and you know your age...or do you?

と、自分の年齢がわかっているのか......？

VSAUCE! Mic-Woops!

VSAUCE!マイク・ウープス!

Nope! Wrong channel!

いや！チャンネルが違う！

Hey, there! Welcome to Life Noggin!

こんにちは。ライフノギンにようこそ!

Psst, You can get turned into a Life Noggin character... Seriously!

Psst、ライフノギンのキャラクターに変身できるんだ...マジで。を探す

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Are you sure you know how old you are?

自分の年齢を本当に知っているのか？

I can trace my origin back to the exact moment the Creator made me, March 23rd 2013 at 5:27pm,

私の原点は、創造主が私を作った瞬間にまで遡ることができる」 2013年3月23日 17時27分

and, of course, I incubated for year until my dad decided this whole idea wasn't stupid.

そしてもちろん、父がこのアイデアは馬鹿げてないと判断するまで、1年間インキュベートしました。

But figuring out your true age is a lot more complicated for you humans.

しかし、本当の年齢を知ることは、人間にとってもっと複雑なことなのです。

There's your chronological age, which is how long you've been alive for and what you use for birthday celebrations.

年齢を表す「年代」があり、これはあなたが何年生きてきたか、そして何誕生日のお祝いに使っています。

But there's also your biological age, which is how old your body and cells actually are.

しかし、あなたの体や細胞が実際に何歳であるかという生物学的な年齢も存在します。

This reflects your health and can indicate your life expectancy, but it's more difficult to determine.

これは健康状態を反映し、寿命を示すことができますが、より困難ですを決定する。

Biological age is a measure of how fast you're aging by taking into account age-related changes and damages that accrue inside your body as you get older.

生物学的年齢は、加齢に伴う変化を考慮し、老化の速さを示す指標ですと、年齢を重ねるごとに体内に蓄積されるダメージ。

The more changes and damages, the older your biological age.

変化やダメージが大きいほど、生物学的年齢が高くなります。

Your biological age can be similar to your chronological age or remarkably different.

生物学的年齢は、年代と似ていることもあれば、著しく異なっていることもあります。

It depends on aspects of your lifestyle, like diet, stress, exercise and sleeping habits, and living environment.

食事、ストレス、運動、睡眠習慣などのライフスタイルの側面に依存します。と生活環境に配慮しています。

I realize that if you're a teenager almost all of those are bad.

10代ならほとんど全部ダメだと実感しています。

But, In order to find out your biological age, scientists use biological markers, which are often referred to as biomarkers.

しかし、生物学的年齢を知るために、科学者は生物学的マーカーを使用しています。は、しばしばバイオマーカーと呼ばれる。

Triangle Bob, stop sniffing the biomarkers!

三角ボブ、バイオマーカーを嗅ぐのはやめろ！？

Biomarkers are any characteristic of the body that you can measure, like blood pressure or the results of an x-ray.

バイオマーカーとは、血圧のように測定できる身体の特徴のことであるまたはレントゲンの結果

But there are certain ones related to the different processes that occur as you get older that scientists can use to determine someone's biological age.

しかし、あなたが取得するときに発生するさまざまなプロセスに関連する特定のものがあります。を、科学者が生物学的年齢を決定するために使用することができます。

One of them is telomere length.

そのひとつが、テロメアの長さです。

Telomeres are found at the ends of your chromosomes, but each time the cell divides, they shorten.

テロメアは、染色体の末端に存在します。が、細胞分裂のたびに短くなっていく。

So an older cell has much shorter telomeres than a brand new one.

つまり、古い細胞は新しい細胞よりずっと短いテロメアを持っているのです。

But this can be difficult to measure.

しかし、これを測定するのは難しいかもしれません。

Another age-related biomarker is DNA methylation, also known as your epigenetic clock.

加齢に関連するもう一つのバイオマーカーはDNAメチル化で、エピジェネティック・クロックとも呼ばれます。

While a genetic change alters your DNA and affects what chemicals your genes produce,

一方、遺伝子の変化はDNAを変化させ、遺伝子がどのような化学物質を作り出すかに影響を与える。

an epigenetic change determines whether or not a gene is turned on.

エピジェネティックな変化により、遺伝子がオンになるかどうかが決定されます。

This can be caused by your lifestyle.

これは、生活習慣が原因であることもあります。

One way epigenetic changes happen is by DNA methylation.

エピジェネティックな変化が起こる方法のひとつに、DNAのメチル化があります。

This is a process where methyl molecules are added to your DNA, which turns the genes on or off.

これは、DNAにメチル分子を付加することで、遺伝子をONにするものですまたはオフにします。

As you age, certain genes become methylated that would be better off not,

加齢に伴い、ない方が良い遺伝子がメチル化される一方で、他の

while other genes lose their methyl groups that would be better suited with them.

遺伝子は、それらと相性の良いメチル基を失ってしまうのです。

This results in things like gray hair, wrinkles, and joint pain.

その結果、白髪やシワ、関節痛などを引き起こすのです。

Everything a 30 year old looks forward to!

30歳の楽しみはすべてここにある!

Studies have found that patterns of DNA methylation, 

研究により、DNAのメチル化パターンが判明しています。

which can be measured from a blood sample,

血液から測定することができます。

accurately predicted chronological age.

は、年代を正確に予測することができました。

And many researchers and companies have used this method to develop their own epigenetic clock or wellness test

そして、多くの研究者や企業がこの方法を用いて、独自のエピジェネティックな

where you can discover exactly how old you are.

時計や健康診断で、自分の年齢を正確に知ることができます。

At the very least, it could be an excuse to have another party!

少なくとも、またパーティーをする口実にはなるかもしれませんね。

Happy 2,785th birthday, Triangle Bob!

トライアングル・ボブ、2,785歳のお誕生日おめでとうございます。

His body's been through a lot!

(彼の体は大変なことになっている！)

So, my question to you, the beautiful person watching, how old do you feel?

そこで、見ている美しいあなたに質問ですが、あなたは何歳だと感じますか？

Leave some funny or honest answers in the comments below now! I'll respond to some!

今すぐ下のコメント欄に、面白い答えや正直な答えを書き込んでください。いくつか回答します! 生物学的老化、エピジェネティック生物学的老化、テロメア長を理解する。は、より長く、より健康な生活を送るために重要です 今日のビデオのスポンサーであるNOVOS Labsは、あなたの体のロックを解除するためのすべての情報を提供します。 隠された秘密! クラス最高のエピジェネティック検査を含む、3in1生物学的年齢検査。 デューク大学、コロンビア大学の遺伝学者との共同研究によるものです。 あなたのライフスタイルが老化の速度に影響を与えていることを示し、あなたの生物学的年齢とテロメアを表示します。 の長さです。 NOVOSは、科学、データ、そしてハーバード大学、MIT、ソーク大学の科学者からなるチームを活用します。 を設立し、最先端の長寿サプリメントを開発しました。 biological age - Younger for Longer. ライフ・ノギンをもっと知りたい、応援したいという方は、novoslabs.comにアクセスして、NOVOSを試してみてください。 今日から

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このチャンネルを成長させるためにあらゆることを行い、その力を支えるチームであるlifespanをチェックする。説明文にあるライフノッグダウン!

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いつものように、私の名前はBlockoです、これはライフノギンになりました、考え続けることを忘れないでください！。