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There's a comedian, a Vietnamese comedian

コメディアンがいる、ベトナムのコメディアンがいる

named Dat Phan. There he is, Dat Phan!

ダット・ファンほら、ダット・ファンです！

Hi, everybody! Welcome back to Top Words!

みなさん、こんにちは。トップ・ワードにようこそ!

My name is Alisha, and today we're gonna

私の名前はアリーシャです。

be talking about 10 phrases that are

という10のフレーズについて話しています。

related to New Year's resolution. So a

新年の抱負に関連するそこで

new year's resolution, resolution is a

新年の抱負, 抱負とは

special word for goal, the goals that we

目標に対する特別な言葉、私たちの目標

set for the new year, what we want to

新しい年に向けて、私たちがしたいこと。

achieve in one year. So if you set some

を1年で達成する。そこで、いくつか設定すると

goals for yourself in January, maybe you

1月の目標、もしかしたら

can think about how you're progressing

は、自分がどのように進歩しているのかを考えることができます。

towards those goals now, as you watch

その目標に向かって、今、あなたが見ているのは

this video. So let's start!

このビデオをご覧ください。では、はじめましょう!

Drink less

飲む量を減らす

The first resolution is drink less.

最初の決意は、飲む量を減らすことです。

So maybe especially during the holiday

だから、たぶん特に休日は

season, maybe you drink a lot of wine, you

この季節になると、ワインをたくさん飲まれる方もいらっしゃると思います。

drink a lot of beer, you go to a lot of

ビールをたくさん飲み、たくさんのお店を回る。

parties with your friends, maybe one of

友人とのパーティーで、もしかしたら一人

your resolutions is to drink less.

あなたの決意は、飲む量を減らすことです。

In a sentence,

文章にすると

one of my new year's resolutions is to drink less.

私の新年の抱負のひとつに、お酒を控えるというのがあります。

Eat healthy

健康的に食べる

is probably a resolution for many people, in

は、おそらく多くの人にとっての決意であり、その中で

connection with some related goals, and

いくつかの関連する目標に関連し

you gain a lot of weight, or maybe your

体重が増えれば、その分、体型も変わるかもしれません。

body doesn't feel so good, so you decide

体の調子が悪いので、「もう、いいや」と思ってしまう。

I want to eat healthy this year.

今年は健康的な食生活を送りたいです。

Exercise regularly, The next one is

定期的に運動する」、「次は

exercised regularly. Exercise regularly

は定期的に運動していました。定期的に運動する

is a huge one for many people as a new

は、多くの人にとって、新しいものとして大きな意味を持ちます。

year's resolution. Exercise regularly,

今年の抱負定期的に運動する。

again, especially following the holidays,

特に連休明けはそうですね。

eating a lot, drinking a lot, maybe going

よく食べ、よく飲み、よく遊ぶ。

to a lot of parties, you gain some weight

宴席が多くなると、体重が増えます。

and you want to exercise. This is

と運動したくなります。これは

especially good in winter months if you

冬場は特におすすめです。

live in a place where it's cold and dark

寒くて暗いところに住む

in January and February, it can be a way to

1月と2月の2ヶ月間であれば、その方法となります。

help you feel energetic and to keep up

元気で長続きするようにサポートします。

your energy levels throughout the winter

冬の間、あなたのエネルギーレベルを向上させます。

months. So in a sentence, I really want to

ヶ月間です。だから、文章にすると、本当に

exercise regularly this year.

今年も定期的に運動する。

Learn something new

新しいことを学ぶ

so whether it's a

であろうと

language, like, English, maybe you decided

英語とか、そういう言語を使うことにしたんでしょうか。

to practice English this year, or it's a

を、今年は英語の練習に使うか、それとも

new hobby, like cooking, or dance, or

料理やダンスなど、新しい趣味を持つ。

swimming, or sports, whatever, photography,

水泳でも、スポーツでも、なんでも、写真でも。

I don't know, you want to learn something

わからない、何かを学びたい

new. If it were me, I would probably

を新しくしました。もし私だったら、おそらく

specifically say I'm going to learn (bla),

は、具体的にはI'm going to learn (bla)と言います。

I'm going to learn (hobby) this year, or

今年は（趣味を）習いに行く、とか。

maybe I would say I'm going to start

を始めると言うことでしょうか。

taking lessons in this hobby this year,

今年はこの趣味のレッスンを受けています。

that would be a way to kind of motivate

というような動機付けになると思います。

myself to

心を寄せる

do that. I've been thinking about taking

する。を取ろうと思っていたんです。

calligraphy lessons, yeah, because my

書道教室、ええ、だって私の

handwritten Kanji is very bad.

手書きの漢字は非常にまずい。

Lose weight

体重を減らす

ok, the next one, this is probably the

さて、次は、これはおそらく

biggest, most popular, most common new

最大、最も人気のある、最も一般的な新しい

year's resolution, it is lose weight. Lose

今年の抱負、それは「痩せる」ことです。痩せる

weight, wanting to be a thinner, slimmer,

体重、もっと細くなりたい、スリムになりたい。

trimmer, sexier version of yourself. Part

よりスリムで、よりセクシーな自分へ。パーツ

of losing weight is eating healthy,

体重を減らすには、健康的な食事をすることです。

exercising regularly, drinking less, and

定期的に運動する、飲酒量を減らす、そして

so on. So in a sentence, this year one of

といった具合です。ということで、文章にすると、今年の一

my resolutions is to lose weight.

私の抱負は「痩せること」です。

Quit smoking. This is a very clear goal

タバコをやめる。これは非常に明確な目標です

that many people have, I think. Quit

多くの人が持っていること、だと思います。やめる

smoking many people would like to stop a

喫煙を止めたいと思う人は多い。

bad habit or to stop a vice, so they

悪い習慣をやめたい、悪癖をやめたい、だから彼らは

decide to, they want to quit smoking in

を決めて、禁煙したいそうです。

that year. My brother says he's going to

その年弟が言うには

quit smoking this year. It's one of his new

は、今年に入ってから禁煙を開始しました。それは、彼の新しい

year's resolutions. My brother doesn't smoke.

今年の抱負私の兄はタバコを吸いません。

Read more. The next resolution is to read

もっと読もう。次の決意は、読むことです

more.

をもっと見る。

I don't know, I suppose this could be

どうだろう、これはもしかして

different from person to person, it could

人により異なる、可能性がある

mean reading the news more, it could mean

というのは、ニュースをもっと読むということかもしれません。

reading more books, it could mean

を読むことで、より多くの本を読むことができます。

studying more, perhaps? But in general

もっと勉強したほうがいいのでは？しかし、一般的には

just getting new knowledge, more often. So

新しい知識をより多く得ることができるのです。だから

in a sentence, this year one of my

今年、私の仕事のひとつは、一言で言えば

resolutions is to read more.

の解像度は、もっと読むことです。

Save money. Everybody probably tries to

お金を節約するおそらく誰もが心がけているのは

do this as much as possible, it can be

をすることで、可能な限り

difficult, but save money. So, for you know

難しいけど、お金を貯める。だから、あなたが知っているために

for your travels, for self-improvement,

旅のお供に、自分磨きに。

for whatever it is that you'd like to

を、どんなことでも良いのです。

save money for. A common resolution is to

のためにお金を貯める。よくある解決策は

save money. So this year, let's see, one of

お金を節約するでは、今年はというと、1つは

my resolutions is to save money so that

私の抱負は、お金を貯めることです。

I can travel this summer. Spend more time

この夏、旅に出られる。もっと時間を使いたい

with family the next resolution is to

家族とともに、次の決意をすることです。

spend more time with family. It can be

家族と過ごす時間を増やすることができます。

easy to move away from your family and

家族から離れやすいし

not talk to them very much,

あまり話をしない

maybe you lose touch over time, but one

時間が経てば音信不通になるかもしれないが、一

common resolution is to spend more time

共通の決意は、より多くの時間を過ごすことです。

with family, so maybe this means calling

ということなのでしょうか。

your family more, meeting your family

家族ともっと仲良く、家族ともっと仲良く

more, having a family reunion,

家族団欒のひととき。

there are a lot of different ways that

には、さまざまな方法があります。

you can find time. So in a sentence,

時間を見つけることができます。だから文章にすると

this year I'm going to spend more time

今年は、より多くの時間を過ごすつもりです。

with my family, it's so important.

家族で、とても大切なことです。

Study English with EnglishClass101.com. The

EnglishClass101.comで英語を勉強しましょう。は

next resolution is to study English at

で英語を勉強することです。

EnglishClass101.com! Yes, so hopefully

EnglishClass101.com!そうですね、できれば

you're continuing your English Studies, I

英語の勉強を続けているのなら

suppose that's why you're watching this

われ先にと

video, and watching this channel. But a

ビデオ、そしてこのチャンネルを見ることです。しかし

common resolution and is to study

を検討することです。

something more, so maybe for you studying

もっと何か、そう、勉強しているあなたへ

English or studying another language is

英語または他の言語を勉強することは

a resolution, is a goal for you, for the

は、あなたのための、あなたのための、あなたのための目標です。

new year.

新年

Give yourself some time to review the

を見直す時間を作ってください。

material too. So those are a few common

素材もあります。つまり、これらはいくつかの一般的な

new year's resolutions, I hope that you

新年の抱負として

have some new year's resolutions and

新年の抱負を述べるとともに

that you're working towards your new

新しい自分に向かっていることを

year's resolutions. If you have a

年の抱負ををお持ちの方は、ぜひ参考にしてください。

resolution you would like to share,

の解像度を教えてください。

please leave it in a comment, and we can

コメント欄にご記入ください。

compare. Thanks very much for watching

を比較します。ご視聴ありがとうございました。

this time, and we will see you again soon,

今回は、また近いうちにお会いしましょう。

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をお持ちの方は、ぜひご購読ください。

not already. Bye!

はまだです。さようなら！