字幕表 動画を再生する AI 自動生成字幕 字幕スクリプトをプリント 翻訳字幕をプリント 英語字幕をプリント - I want to explain something to you as if you were smart? - まるで頭がいいかのように、何かを説明したい? - Yes. - I like that. - はい - いいですね - I have a very close friend in Australia - オーストラリアにとても親しい友人がいます who's in charge of measuring 計量担当者 what happens to Australian soldiers 豪州兵の末路 before and after going to Afghanistan or Iraq. アフガニスタンやイラクに行く前も、行った後も。 What they see is that with every deployment, 彼らが見ているのは、配備のたびのことです。 the frontal lobe becomes slower. 前頭葉の動きが鈍くなる。 And that means that when your frontal lobe becomes slow, つまり、前頭葉が鈍くなると you cannot pay attention and you cannot engage. 注意することができず、関与することができません。 But when they exposure to a very terrible, しかし、彼らは非常に恐ろしいに露出したとき。 frightening situation, your frontal lobes comes online. 怖い思いをすると、前頭葉が活性化します。 So what we show is that when you're traumatized, つまり、私たちが示すのは、トラウマを抱えたときです。 when you're not in danger, your brain doesn't function. 危険が迫っていないとき、脳は機能しません。 But when you're in danger, しかし、危険が迫っているとき your brain has been changed あなたの脳は変化しています so that you are a specialist in dealing with danger, 危険への対処のスペシャリストになるために but you're no longer a specialist in dealing を扱う専門家ではなくなりました。 with spring in western Massachusets. マサチューセッツ州西部の春とともに。 And it passes you by. そして、それはあなたを通り過ぎる。 Let's talk about quantitative EEGs, 定量的な脳波の話をしよう。 which are fairly easy brain maps, という、かなり簡単な脳内マップを作成しました。 much cheaper than FMRIs, where I can show you FMRIよりはるかに安価に、あなたにお見せすることができます。 what the wiring of the brain looks like. 脳の配線がどうなっているのか。 When you close your eyes, 目を閉じると you're supposed to feel relaxed and calm, リラックスして落ち着いた気分になるはずです。 and it can measure that in the brainwaves そして、それを脳波で測定することができます。 at the back of your brain. 脳の奥にある You ask traumatized people to close their eyes, トラウマを抱えた人に目をつぶってもらうんですね。 they develop a lot of high-intensity waves ハイインテンシブウェーブを大量に発生させる in the back of their brain as if their brain is saying, と、脳が言っているような気がします。 "If I close my eyes, I'm in danger. "目を閉じたら危険 "なんです。 I need to look around all the time" 常に周囲を見渡す必要がある" to make sure that nobody's going to hurt me." 誰も私を傷つけないことを確認するために" That is driven by this brain that is set to expect danger. それは、危険を予期するように設定されたこの脳が動かしているのです。 And when you see these brain maps of people, そして、人々の脳内マップを見たとき。 they are extremely abnormal. 極めて異常である。 And you can can say, と言うことができます。 "Oh, no wonder they have so much trouble with their temper. "ああ、どうりで気性が荒いわけだ。 Oh, no wonder they have so much trouble with eating. ああ、どうりで食事に困るわけだ。 No wonder they have を持っていても不思議ではありません。 so much trouble with forming relationships." 人間関係を築くのがとても苦手なんです。 And we can focus on these things, そして、これらに集中することができます。 and we can actually repair these circuits. そして、この回路を実際に修復することができるのです。 Now, but we can do is to actually wire up your brain, さて、しかし、私たちにできることは、実際に脳に配線をすることです。 so whenever you make quiet waves in your brain, ということで、脳内で静かな波動を出すたびに you get a little reward. ご褒美がもらえる You hear some sounds and you see some images that you like. 好きな音を聞き、好きな映像を見る。 So we can shape your brain to actually have だから、私たちは、あなたの脳を実際に持つように形作ることができます。 a different configuration and a different wiring, を、別の構成、別の配線に変更しました。 so it's no longer set to expect danger, ということで、危険を予期する設定はなくなりました。 but it's actually set to be open to new experiences. が、実は新しい体験にオープンであることが設定されているのです。 Neural feedback needs a lot more work ニューラルフィードバックは、もっともっと研究が必要 because it's never been supported by federal funding. というのも、これまで連邦政府の資金援助を受けてこなかったからです。 How long does it take? どのくらいの時間がかかるのでしょうか? What's the best method to rewire these brains? このような脳の配線を変えるには、どのような方法があるのでしょうか? Because I wouldn't give little abused kids 虐待された子供には渡さないから。 in the foster care system psychedelics, 里親制度のサイケデリックで you can be sure of that, 間違いないでしょう。 but it would give them neural feedback, が、それが神経にフィードバックされるのです。 so they can go to school 学校に行けるように and not be labeled as a pain in the neck kid, とか、めんどくさい子というレッテルを貼られないように。 and they're able to have friends and they're able to learn. そして、友達を持ち、学ぶことができる。 To my mind that's actually my biggest dream. 私の中では、実はそれが最大の夢なんです。 Is that smart enough? それでいいのか?
A2 初級 日本語 配線 危険 脳内 脳波 マップ フィードバック トラウマの後の脳の配線を変える方法|ベッセル・ヴァン・デア・コーク|頭がいいように説明する。 (How to rewire your brain after trauma | Bessel van der Kolk | Explain It Like I’m Smart) 28 1 Summer に公開 2022 年 11 月 04 日 シェア シェア 保存 報告 動画の中の単語