same people that they'll get paid for  it, and many will now decline to help.

同じようにお金をもらえるということで、今度は多くの人が協力を断ります。

Why do you think that might be?

なぜそう思うのでしょうか？

Self determination theory argues that we  do what we do, because we are motivated  

自己決定理論では、私たちが何をするかは、動機づけがあるからだと主張します。

by three basic needs that drive our  behavior more than anything else.

私たちの行動を何よりも動かす、3つの基本的な欲求によって。

First comes autonomy. We desire to  have the freedom of making our own  

まず、「自律」。私たちは、自分で自分のことを決められる自由を欲しています。

choices and not be forced to  do something we don't want.

を選択し、望まないことを強制されることはありません。

Second is competence. We want to feel  that we have the skills required to do  

2つ目は「能力」です。私たちは、自分が必要な能力を持っていると感じたいのです。

the work ourselves, and not be confronted  with tasks that we don't understand.

自分たちの仕事は自分たちでやる、わからないことを聞かれるのは嫌だ。

Third is connection. We want to  experience a sense of belonging,  

3つ目は「つながり」です。私たちは、帰属感を味わいたいのです。

of being needed, and not feel  useless or like an outsider.

必要とされていることを実感し、役立たずや部外者であることを感じない。

We can think of motivation ranging from  “non-self-determined to self-determined.” 

モチベーションは、"非自己決定型 "から "自己決定型 "までと考えることができます。

On the left we have amotivation, in the center  extrinsic motivation, and on the right intrinsic  

左側がアモチベーション、中央が外発的動機づけ、右側が内発的動機づけです。

motivation. In terms of quality they range from  lower forms to higher forms. Along this spectrum  

モチベーションを高めることができます。質の面では、低級なものから高級なものまで、さまざまな種類があります。このスペクトルに沿って

are, according to self determination theory,  6 distinct types, represented here by: Anton,  

は、自己決定理論によれば、6つの異なるタイプがあり、ここではその代表的なものを紹介します。アントン

Mary, Taichi, Abeni, John, and Lalisa  who all have to study for a major exam.

メアリー、太一、アベニ、ジョン、ラリサの5人は、大きな試験に向けて勉強しなければならない。

Anton does not understand the topic and therefore  feels disconnected to the material. His need for  

アントンはこのテーマを理解していないため、教材と切り離されたように感じています。彼のニーズは

competence remains unsatisfied and undermines  his autonomy — leading him to lose control over  

その結果、彼の自主性が損なわれてしまい、その結果、彼は自分自身をコントロールすることができなくなります。

the situation. As a result he begins to think that  school is pointless. He experiences amotivation.

その結果その結果、彼は学校は無意味だと思うようになる。やる気をなくす。

Mary likes to learn, when she  knows that if she does well,  

メアリーは勉強が好きで、うまくいけばそれがわかると、勉強が好きになる。

she will be rewarded. But when no  one is around to stimulate her,  

ご褒美がもらえる。しかし、彼女を刺激する人が周りにいないときは

she feels disconnected. Mary is not  autonomous in her studies, because  

と感じている。メアリーは勉強に自律的になれないのです なぜなら

she needs rewards that regulate her behavior  externally — a job her mother usually does.

母親が普段やっているような、外から行動をコントロールするご褒美が必要なのです。

This stage is called extrinsic  motivation: externally regulated

この段階は外発的動機づけと呼ばれ、外的に規制されたものです。

Taichi strives to win, or match the performance  of others. When he's not among the top,  

太一は、人に勝つこと、あるいは人に負けないことを目標にしている。トップクラスでないときは

his desires for competence and autonomy  are not satisfied. He feels guilty when  

能力欲求と自律性欲求が満たされない。彼は次のような場合に罪悪感を感じます。

he can't be as good as others. The root  of his behavior is therefore external.

彼は人並みにはなれない。したがって、彼の行動の根源は外部にあります。

This stage is known as extrinsic  motivation: introjected regulation

この段階は、外発的動機づけ：内発的規制と呼ばれています。

Abeni values learning and sees herself as a good  student. To her, getting good grades is important,  

アベニは学ぶことを大切にし、自分は優秀な生徒だと考えています。彼女にとって、良い成績を取ることは大切なことなのです。

because it confirms her self-image.  Despite the fact that she doesn't  

というのは、それが彼女のセルフイメージを確認するものだからです。 にもかかわらず、彼女は

feel connected to the material, she does  well because she regulates her behavior  

自分の行動をコントロールすることで、教材に親しみを感じているようです。

by identifying with the idea of being a  good student. She's motivated by an ideal.

という考えに共感することで彼女は理想に突き動かされているのです

This stage is called extrinsic motivation:  regulation through identification

この段階は外発的動機づけと呼ばれる：識別による調節

John thinks learning is important, because it  makes him a better human being. To develop his  

ジョンは、学ぶことは重要であり、それによってより良い人間になれると考えています。自分の能力を伸ばすために

intellect and become the best version of  himself, he tries to understand things,  

の知性を持ち、最高の自分になるために、物事を理解しようとする。

even if they are boring. He feels connected  and competent. But since his behavior is  

たとえそれが退屈であっても彼はつながりと有能さを感じています。しかし、彼の行動は

regulated by the desire to live up to an  idea, he is still not fully autonomous.

しかし、彼はまだ自律していない。

This stage is known as extrinsic  motivation: integrated regulation

この段階は、外発的動機づけ：統合的調節と呼ばれています。

Lalisa learns things because  she is curious and enjoys it.  

ラリサは好奇心旺盛で、楽しみながら物事を学んでいます。

She can feel completely connected to the  material and often loses track of time.  

彼女は、素材と完全に一体化することができ、しばしば時間を忘れるほどです。

Studying gives her a deep sense of satisfaction.  She experiences complete autonomy and as a result  

勉強することで、彼女は深い満足感を得ることができます。 彼女は完全な自律性を経験し、その結果

of her intrinsic interests, develops  the highest forms of competence.

その人の本質的な興味から、最高のコンピテンシーを開発するのです。

Now we speak of intrinsic motivation.

今、私たちは内発的動機づけについて話しています。

Regardless of where we are along the spectrum,  

私たちがどのような立場にいるかにかかわらず、です。

we all have complex human minds with  changing interests and conflicting desires.

私たちは皆、利害が変化し、欲望が対立する、複雑な人間の心を持っています。

Doing one thing, we may feel  fully motivated — autonomous,  

あることをすると、やる気満々、つまり自律していると感じられるかもしれません。

competent and connected. But then, the next day,  

が有能で、つながっている。しかし、その次の日。

life gets in the way and robs us of our three  basic needs — we feel nothing but amotivation.

私たちは、人生の邪魔をされ、3つの基本的なニーズを奪われ、やる気をなくしてしまうのです。

To regain your self-determination,  you might want to take a break,  

自己決定力を取り戻すために、一度休んでみてはいかがでしょうか。

seek a change in environment  or connect with other people.

環境を変える、人とのつながりを求める。

Self-determination theory was developed  by the two American psychologists,  

自己決定理論は、アメリカの二人の心理学者によって開発されました。

Richard Ryan and Edward Deci, in the 1970s.  More recent research points to some cultural  

1970年代にリチャード・ライアンとエドワード・デシが発表した。 より最近の研究では、いくつかの文化的な

differences. Many American students' seem to learn  to outcompete others. When Chinese study hard,  

の違いです。アメリカの学生の多くは、他人と競争するために勉強しているようです。中国人が一生懸命勉強すると

it's often because they feel guilty  if they do not meet expectations.

それは、期待に応えられないと罪悪感を感じてしまうからです。

On the interplay between extrinsic and  intrinsic motivation, Deci said: “Sure,  

外発的動機づけと内発的動機づけの相互作用について、デシはこう述べています。"確かに。

money motivates, but that's not the point. The  point is that while money is motivating people,  

お金は人を動かすが、それは重要なことではない。重要なのは、お金が人を動かしている一方で

it is also undermining their  intrinsic motivation. ”

内発的な動機づけを阻害しているのです。"

So what do you think about the model? Do  you agree or disagree with the theory? And  

では、このモデルについてどう思われますか？この理論に賛成ですか 反対ですか？そして

what do you think about extrinsic rewards?  Share your thoughts in the comments below,  

外発的報酬についてどう思いますか？ 以下のコメント欄であなたの考えを共有してください。

and let us know what motivated you to do so.

そして、そのきっかけをお聞かせください。

This and all other Sprouts' videos are  licensed under the Creative Commons.  

この動画と他のすべてのスプラウトの動画は、クリエイティブ・コモンズの下でライセンスされています。

That means teachers from all around the world  can use them in classrooms, online courses or 

つまり、世界中の先生方が、教室やオンラインコース、あるいは

to start projects - and  today, thousands already do!

というプロジェクトがあり、今日、すでに何千人もの人がプロジェクトを始めています。

To learn how it works and download this  video without Ads or background music,  

広告やBGMがないこの動画の仕組みやダウンロードはこちら。

checkout our website or  read the description below.

をご覧いただくか、下記の説明をお読みください。

If you want to support our  mission and help change education 

私たちのミッションに賛同し、教育を変える手助けをしたい方

visit our Patreon - that's patreon.com/sprouts.

パトロン（patreon.com/sprouts)をご覧ください。