consistency.

の整合性を確保します。

Now, the moment your brain holds two contradicting ideas, you experience distress.

さて、あなたの脳が2つの矛盾する考えを抱いた瞬間、あなたは苦痛を感じる。

Your mind often resolves this problem, by tweaking the ideas until they become consistent

この問題を解決するために、あなたの頭はしばしば、一貫性が出るまでアイデアを微調整します。

with the other stories you tell yourself to be true.

と、自分に言い聞かせている他の物語と。

Meat eaters for example who are confronted with new information of how their dinner came

例えば、肉食の人は、自分の夕食がどのように来たかという新しい情報に直面する。

about can either eat less meat, deploy strategies to cope with the new information, such as

肉食を減らすか、新しい情報に対処するための戦略を展開するか、どちらかです。

denial, or do a little bit of both.

を否定する、あるいはその両方を少しづつ行う。

If two conflicting ideas are deeply ingrained in our identity, the mental imbalance can

相反する2つの考え方がアイデンティティに深く根付いている場合、精神的なアンバランスは

become overwhelming and intoxicate our thoughts — and as a result we may believe even the

その結果、私たちは、そのような「曖昧さ」さえも信じてしまうのです。

most absurd conspiracy theories.

最も不合理な陰謀論

To keep our sanity, it helps to learn about this phenomenon, known as cognitive dissonance.

正気を保つためには、この「認知的不協和」と呼ばれる現象について学ぶことが有効です。

After a severe earthquake in India, rumors circulated among people who felt the shock

インドで大地震が発生し、衝撃を受けた人たちの間で噂になった。

but sustained no damage, about an even worse disaster that was supposed to strike.

が、被害はなく、さらにひどい災害が発生すると言われていたことについて。

However, no disaster followed, and psychologists began to wonder why such rumors sprang into

しかし、その後に災害は起こらず、心理学者たちは、なぜこのような噂が広まったのかと考えるようになった。

existence — it seemed counterintuitive that people would share and believe fear-provoking

存在すること、つまり、人々が恐怖を呼び起こすものを共有し信じることは、直感に反しているように思えました。

stories during such a difficult time.

このような大変な時に、物語を

Nearly 20 years passed before Leon Festinger, a young psychologist, had a plausible theory

若き心理学者レオン・フェスティンガーが、もっともらしい理論を打ち立てるまでに、20年近くの歳月が流れました。

: The rumors were not “fear-provoking” but instead "fear-justifying."

:噂は "恐怖を煽る "ものではなく、"恐怖を正当化する "ものであった。

The argument: if we feel afraid and safe at the same time, we invent explanations to reduce

論旨：恐怖と安全を同時に感じると、説明を工夫して軽減する。

such conflicting states of mind.

そんな相反する心の状態を

Festing called this mental imbalance “cognitive dissonance”.

フェスティングは、この心のアンバランスを「認知的不協和」と呼んだ。

Cognitive dissonance is based on the idea that when two ideas are psychologically not

認知的不協和は、2つの考えが心理的に違う場合、その2つの考えを元に

consistent with each other, we change them and make them consistent.

を変更し、整合性を持たせています。

Festinger then examined whether a cognitive dissonance can be strong enough to believe

そして、フェスティンガーは、認知的不協和が、信じるに足るほど強くなり得るかどうかを検討した。

in conspiracy theories even after they are proven wrong.

陰謀論が間違いであることが証明された後でも

To do so, two colleagues and Festinger, joined a small apocalyptic cult led by Dorothy Martin,

そのために、2人の同僚とフェスティンガーは、ドロシー・マーティンが率いる小さな終末論的カルト教団に入信した。

a suburban housewife.

郊外に住む主婦。

Martin claimed to receive messages from superior beings from another planet called 'Clarion'.

マーティンは、「クラリオン」という別の惑星から来た優れた存在からメッセージを受け取ったと主張した。

The messages purportedly said that a flood would destroy the world on December 21, 1954.

1954年12月21日に洪水で世界が滅亡するという内容だった。

The psychologists observed that many members quit their jobs and let go of their possessions

心理学者たちは、多くの会員が仕事を辞め、持ち物を手放していることを観察しました。

in preparation for the end of the world.

世界の終わりに備えて

When the day came and passed peacefully, Martin claimed that the world had been spared because

その日が来て、平和に過ぎると、マーティンは「世界は救われた」と主張した。

of the "force of good” that the members had spread.

メンバーが広めた「善の力」のこと。

To cope with this situation and the heavy cognitive dissonance it produced, the psychologists

このような状況、そしてそれが生み出す重い認知的不協和に対処するために、心理学者たちは

hypothesized that the members had two options:

という仮説を立て、メンバーには2つの選択肢があると考えた。

They could either change their situations, and let go of the beliefs and actions that

彼らは、自分の状況を変えるか、自分の信念と行動を手放すか、どちらかです。

formed the identity of their former self…

は、かつての自分のアイデンティティを形成していた......。

…or they could embrace new beliefs to stay in the cult and protect the image they have

...あるいは、カルトの中にとどまり、自分たちのイメージを守るために、新しい信念を受け入れることもできる。

formed of themselves.

を自ら形成した。

And that's exactly what happened.

そして、まさにその通りだった。

Some members faced the facts and left the cult to regain their sanity, while others

事実を直視し、正気を取り戻すために教団を脱退したメンバーもいれば、逆に

believed Martin's story to keep their threatened worldview alive.

は、脅かされた世界観を維持するために、マーティンの話を信じたのです。

In their assessment, the psychologist concluded that 3 conditions made it especially hard

心理学者の評価では、3つの条件が特に困難であると結論づけています。

for members to quit:

メンバーが辞めるために

1.

1.

If the members had deep convictions that were relevant to their everyday routines.

もし、メンバーが日常の生活に密着した深い信念を持っていたとしたら。

2.

2.

If they had done things that were difficult to undo.

もし、元に戻すのが難しいことをやってしまっていたら。

3.

3.

If they received social support from other believers.

他の信者から社会的な支援を受けていた場合。

Leon Festinger later wrote.“A man with a conviction is a hard man to change.

レオン・フェスティンガーは後にこう書いている。「信念を持った人間は、なかなか変わらない。

Tell him you disagree and he turns away.

反対を伝えると、そっぽを向かれる。

Show him facts and he questions your sources.

事実を見せると、彼はあなたの情報源を質問する。

Appeal to logic and he fails to see your point.”

論理に訴えても、彼はあなたの主張を理解できない。"

What are your thoughts?

あなたの感想は？

Do you have an idea how we can change ours and other people's minds?

どうしたら自分や他人の心を変えられるか、考えていますか？

If reason falls on deaf ears, can experience maybe do the trick?

理屈が通じないなら、経験で解決できるかもしれない？

Share your thoughts and experience with cognitive dissonance in the comments below!

認知的不協和に関するあなたの考えや経験を、以下のコメントで共有してください。

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