Name: あなたが感じているモヤモヤには名前がついている (There's a name for the blah you're feeling)
Uploaded: 2022-10-29T16:48:04.000Z
Duration: 5 min 16 s

- 皆さん、本当にありがとうございました。

中総会のご来場ありがとうございました。

ただ、言いたいのは、「うつ病」です。

あなたの数字はシェフズ・キスです。

- Thanks. I mean, I could have done better, but yeah,

- ありがとうございます。もっと上手くできたはずなのに...そうね

the pandemic really has upped my sales, I guess.

パンデミックによって、私の売上は本当に伸びたと思います。

私は良いことをしたのだろうか？

Now, everyone, we have a new sales team member.

さて、みなさん、新しい販売チームのメンバーが加わりました。

彼女は現在、私たちのナンバーワンです

去年昇進したばっかりなのに...。

- 実は、私は新人ではないんです。

- 具体的にはどのようなことをするのですか？

- Oh, well, I offer my clients a sense of stagnation

- そうか、私はお客様に停滞感を提供しているのか

and emptiness so that they can experience

を体験できるように、空虚さを表現しています。

- この女は私の仕事を奪っているのか？

- いや、「バーンアウト」じゃないんだけどね。

私のクライアントはまだ元気です。

- しかし、彼らはうつ病ではないのですか？

- No. Honestly, I don't offer that sense of hopelessness.

- いや、正直なところ、その絶望感は提供できないんです。

闘争や逃走の後に蹴りを入れるような感じです。

- So after a year of that, the acute sense of

- だから、1年経って、その切実な感覚を

anguish and despair kind of subsides into me-

苦悩と絶望は、私の中に収まっています。

のようなものだと思ってください。

the neglected middle child of mental health.

精神衛生上、軽視される中間子。

I offer the sort of dulling of motivation,

やる気を鈍らせるというようなことを申し上げています。

and I triple the odds that you'll cut back on work.

と、仕事を減らす確率を3倍にします。

- I see based on your followers that you're actually

- フォロワーを見ていると、実はあなたは

but, I actually will end up sending my clients

しかし、実際には、私のクライアントに送ることになります。

まだ早いかもしれないけど、まあいいや。

- つまり、あなたが言いたいのは、あなたが提供するのは

So instead of like Acute Anxiety or Crushing Depression,

だから、「急性不安」や「押しつぶされそうなうつ病」のようなものではありません。

I really offer my clients the dulling of delight,

私は本当にお客様に喜びの鈍化を提供しています。

- 見事なマーケティング戦略ですね。

信じられない、思いつかなかった。

どうして思いつかなかったんだろう？

お前ら、俺のこと嫌いなのか？

It may be the dominant emotion for all of us right now.

それは今、私たち全員の感情を支配しているのかもしれません。

and being in a constant state of like, feeling unsafe

というような、常に危険な状態にあること。

and having your emergency reserves completely drained,

そして、緊急時の蓄えを完全に使い果たしてしまうのです。

I can definitely say that every single cell in my body

私の体の細胞ひとつひとつが、間違いなくそうだと言える。

My friend sent me this New York Times article written

友人が送ってくれたニューヨーク・タイムズの記事です。

by Adam Grant, a professor of management and psychology

経営学と心理学の教授であるアダム・グラントによる

at the Wharton School at the University of Pennsylvania.

ペンシルバニア大学ウォートン・スクールに在籍。

そして、アダム、君の言うことは的確だった。

The term "languishing" was coined by sociologist Corey Keyes

ラギッシング」という言葉は、社会学者のコリー・キーズが作った造語である

who was struck that many people who weren't depressed

うつ病でない人が多いことに衝撃を受けた人

も盛んではありませんでした。

His research suggests that people most likely to

彼の研究によると、最も可能性が高いのは、次のような人たちだそうです。

experience major depression and anxiety disorders

大うつ病や不安障害を経験する

in the next decade aren't the ones with those symptoms

今後10年間は、そのような症状を持つ人たちではない

today. They're the ones who are languishing right now.

今日も。今、ぐずぐずしているのは彼らです。

私たちは、自分たちが感じていることに名前をつけているのです。

というのが最初のステップです。

And we know if we don't fix it, then in 10 years

そして、このままでは10年後に破綻することもわかっています。

私たちは皆、ひどい目に遭う。

Well, Grant suggests that we get into ~flow~

さて、グラントが提案するのは、「～flow～」に入ることです。

as often as we can as an antidote to languishing.

So, you know "flow" it's that elusive state where

フローとは、「流れ」のことです。

you're really absorbed in a task or a challenge.

仕事や課題に没頭しているとき。

そう、時間と空間が溶けていくように。

According to Grant, during the early days of the pandemic,

グラント氏によると、パンデミックの初期には

幸福度の最良予測因子ではなかった。

People who became more immersed in their projects

プロジェクトに没頭するようになった人たち

は、なんとか停滞を免れました。

and maintained their pre-pandemic happiness.

と、パンデミック前の幸福感を維持することができました。

私はその中の一人ではありませんでしたが、今なら分かります。

では、何があなたをフローに向かわせるのでしょうか？

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あなたが感じているモヤモヤには名前がついている (There's a name for the blah you're feeling)

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chronic

struggle

mental