in the park sniffing glue, a gaunt figure with a heroin needle in their arm, a breakfast-time

公園で接着剤を嗅いでいる人、腕にヘロインの針を刺した痩せた人、朝食時の

vodka drinker…

ウォッカドリンカー...

But such gothic characterisations mask what is in reality a far more universal and less

しかし、このようなゴシック的な特徴は、実際にはもっと普遍的で、あまり知られていないことを覆い隠してしまいます。

overtly dramatic - though still pernicious - phenomenon.

しかし、このような現象は、まだ悪質である。

Addiction doesn’t have anything to do with what one is addicted to: it can’t be neatly

中毒は、何に中毒になるのかとは関係ない：きれいにできない

circumscribed to those who rely on hard drugs or alcohol.

ハードドラッグやアルコールに依存する人たちに囲い込まれる。

In its essence, addiction simply means leaning on something - it could be anything - because

アディクションの本質は、単に何かに寄りかかることであり、それは何であってもよいのです。

it prevents particular ideas from coming into our minds.

特定のアイデアが浮かんでくるのを防ぐことができるのです。

The addict relies on their chosen pursuit to block unwelcome emotions from storming

依存症者は、好ましくない感情が襲ってくるのをブロックするために、自分の選んだ追求に依存する。

the theatre of their consciousness.

彼らの意識の劇場。

The particular object of their addiction might be whisky or marijuana, but it could just

中毒の対象はウイスキーかもしれないし、マリファナかもしれない、しかし、それは単に

as well be their mobile phone or ever more copious buckets of fried chicken.

携帯電話や大量のフライドチキンのようなものです。

One can be addicted to talking to one’s mother or cleaning cupboards, doing the accounts

母親と話をしたり、食器棚を掃除したり、会計をしたりすることに夢中になることがあります。

or tracking migrating birds.

とか、渡り鳥の追跡とか。

What the addict fears above all is to be left alone, to have nothing to do other than to

依存症者が何よりも恐れるのは、一人になってしまうこと、何もすることがないことである。

turn into themselves and to face unbearable sadness or regret, fear or longing.

自分自身と向き合い、耐え難い悲しみや後悔、恐怖や憧れに直面する。

The popular misunderstanding of what addiction is lets too many of us off the hook.

依存症とは何かという一般的な誤解は、私たちの多くを逃がしてしまうのです。

It allows people to claim that they are merely going to the office again or checking the

を確認しているに過ぎないという主張が可能になります。

news, toning at the gym or catching up on football results.

ニュース、ジムでのトレーニング、サッカーの結果をチェックする。

Yet addicts are not evil or weak.

しかし、依存症患者は悪人でも弱者でもない。

They are first and foremost scared.

彼らは、まず何よりも怖いのです。

The solution shouldn’t - therefore - involve censorship and lectures, rather love and reassurance.

その解決策は、検閲や説教ではなく、むしろ愛と安心感であるべきなのです。

We should make moves to allow people to feel as safe as possible about opening more doors

できるだけ安心してドアを開けられるような工夫をすべきです。

in their minds and confident that they can handle whatever might be skulking inside.

そして、何があっても大丈夫という自信に満ちている。

It is never really fried chicken or social media updates we like anyway: we are just

私たちが好きなのは、フライドチキンやソーシャルメディアの更新では決してないのです。

at a loss as to how to begin to reflect without terror on the course of our lives.

私たちは、どのようにすれば、恐怖を感じることなく、自分の人生を振り返ることができるのでしょうか。