We are surrounded by all types of people.

私たちの周りには、さまざまなタイプの人がいます。

While no two individuals are the same, sadly, there are way too many people that can be classified as toxic.

しかし、悲しいことに、有害とされる人々はあまりにも多く存在します。

Even minimal interaction with toxic people can have a huge impact on performance and happiness.

有害な人々との交流はほんの少しでさえ、パフォーマンスと幸福に大きな影響を与える可能性があります。

So, what can you do about it?

では、どうすればいいのでしょうか？

Simple: Just try to stay away from these types of negative people as much as you can.

簡単ですよ。このネガティブな人に、なるべく近づかないようにすればいいんです。

Number 1: Judgmental

その1：批判的なタイプ。

Everyone has flaws, and when someone points them out, it can help you improve yourself.

誰にでも欠点はあるので、誰かがそれを指摘されることで自分を高めることができます。

However, you should be able to recognize the difference between a person who expresses their concerns honestly and in a constructive manner, and those who use your weaknesses as an opportunity to attack you.

しかし、自分の懸念を正直に、建設的に表現する人と、あなたの弱点を攻撃の材料にする人の違いを見分けるようにしましょう。

If you know someone who is quick to point out and criticize your mistakes, but never seems to recognize your accomplishments, they're the type of toxic person who is likely to eventually wear you down.

もし、知り合いの人が、あなたの間違いをすぐに指摘し批判する一方で、あなたの功績を決して認めようとしないなら、結局的にその人はあなたを消耗させる可能性のある有害なタイプの人です。

Number 2: Envious

その2：ねたみを抱いている人。

To envious people, the grass is always greener somewhere else.

嫉妬深い人々にとって、草はいつもどこか他の場所で青々としているものなのです。

Even when something great happens to them, they don't derive any satisfaction from it.

何か素晴らしいことがあっても、満足感を得られません。

This is because they measure their fortune against other people's.

それは、自分の運勢を他人の運勢と比較して測ってしまうからです。

And let's face it, there's always someone out there who's doing better.

でも現実には、もっとうまくいっている人が必ずいるものです。

Spending too much time around envious people is dangerous, because they teach you to trivialize your own accomplishments.

妬む人のそばに長くいると、自分の成果を矮小化することを教えられ、危険です。

Number 3: Needy

その3 ：人に頼ってばかりいる人。

These are the people who just want to sit around all day and be served by others so they don't have to lift a finger.

一日中座っていて、指一本動かさなくてもいいように、人に奉仕してもらいたいだけの人たちです。

They want you to be there for them nonstop, and if you dare try to point out their wrongdoings, they know how to make you feel guilty and ashamed.

彼らはあなたに常にそばにいてほしいし、もしあなたが彼らの悪いところを指摘しようものなら、あなたに罪悪感と恥ずかしさを感じさせる方法を知っているのです。

So, if there's someone in your life with similar traits, you should try to avoid them.

だから、もし知り合いの中で似たような特徴を持つ人がいたら、避けるようにしたほうがいいでしょう。

Number 4: Pessimists

その4：悲観主義者。

These kinds of people tend to see only the negative side of everything.

こういう人は、何事もマイナス面しか見ない傾向があります。

They always ignore the bright side of things and deliberately try to bring others down.

いつも物事の明るい面を無視し、わざと他人を陥れようとします。

It's like they've decided for themselves that everything in life is bad, and by blocking out any positive emotions, they will avoid getting hurt.

人生のすべてが悪いことだと自分で決めているようなもので、ポジティブな感情をブロックすることで、傷つくことを避けているのです。

But they just end up hurting others instead.

でも結局は、他人を傷つけてしまうだけなんです。

It's best to stay away from pessimists.

悲観主義者には近づかないようにしましょう。

They will only fill you with negativity and despair.

悲観主義者たちは、あなたをネガティブな感情と絶望で満たすだけですから。

Number 5: Liars

その5：嘘つき。

Little white lies usually aren't harmful, and most people do it every now and then.

小さな白い嘘は通常有害ではないし、ほとんどの人が時々やっていることです。

For example, when you throw a surprise party for someone, you have to lie a little in order to keep it a surprise, right?

例えば、誰かのためにサプライズパーティーを開くとき、少し嘘をつかなければならないでしょう。

But there are many habitual liars who will lie to make themselves feel better or to look better in others' eyes.

しかし、嘘をつくのが常習的な人は多く、自分が気持ちよくなるため、他人の目によく映るために嘘をつきがちです。

Toxic people who lie frequently can destroy you.

頻繁に嘘をつく有害な人は、あなたを破滅させます。

They leave you with no room for trust in a relationship.

人間関係において、信頼する余地を与えないのです。

In order to grow, you have to surround yourself with trustworthy people who will support you and offer candid and honest opinions.

成長するためには、自分を支えてくれる信頼できる人たち、率直で正直な意見を言ってくれる人たちに囲まれなければなりません。

Number 6: Complainers

その6：よく文句を言う人。

We all have shitty days.

誰にでも嫌な日はあります。

Life doesn't always go as we want it to, and sometimes we just need to vent.

人生はいつも思い通りにいくとは限らないし、時にはガス抜きが必要なこともあります。

But then there are those who complain all the time!

しかし、その一方で、文句ばかり言っている人もいるのです

Nothing is ever good enough.

彼らの生活で、何事もうまくはいかないものです。

Nothing is ever right.

何事も正しいことはありません。

Nothing is ever going their way.

何一つも思い通りになりません。

And they feel the need to share (it) with you.

そして、彼らはその不満な気持ちをあなたと共有する必要性を感じています。

They keep repeating the same mistakes over and over, and they refuse to take responsibility for their choices.

何度も同じ失敗を繰り返し、自分の選択に責任を持とうとしません。

For all that's going wrong in their lives, they blame everyone but themselves.

自分の人生でうまくいかないことがあると、自分以外の人のせいにしがちです。

Number 7: Drama Queens

その７： 大げさすぎる人。

These people need to be the center of attention.

このタイプの人たちには自分が注目される必要があるんです。

They create a crisis everywhere they go.

彼らは行く先々で危機を作り出しています。

They'll often pit one person against the other and then sit back and enjoy the show.

彼らはよく、一人の人間をもう一人の人間と戦わせ、そして座ってそばでショーを楽しむのです。

They welcome trouble, and then make other people's lives hell.

トラブルが大好きだし、他人の人生を地獄のようにします。

The good thing is, these trouble makers are easy to spot, so it won't be too hard to avoid them.

幸運なことに、このようなトラブルメーカーは簡単に見つけられるので、避けるのはそれほど難しくはありません。

Number 8: Gossipers

その8：ゴシップ好きな人。

Some people derive pleasure from other people's misfortunes.

他人の不幸を見ると喜ぶ人がいます。

They enjoy spreading around rumors and discussing people instead of focusing on their own issues.

彼らは自分の問題に集中する代わりに、噂を流したり、人を論じたりすることを楽しみます。

Everyone gets caught up in it sometimes.

みんな時々巻き込まれるんですよ。

You see, if you listen to gossip, what tends to happen is you end up either gossiping or you might have negative feelings about the person who is being gossiped about.

噂話を聞くと、自分が噂話をすることになったり、噂話をされている人に対してネガティブな感情を抱いたりすることがありますよね。

While it might be fun to find out about someone's personal or professional fuck-ups, over time, it gets tiring.

誰かのプライベートや仕事の失敗談を知るのは楽しいかもしれませんが、時間が経つにつれて、疲れるんですよ。

And remember: People around you who are eagerly talking about others are probably going to talk about you as well when you're not around.

そして、覚えておいてください。他の人のことを熱心に話している周りの人は、おそらくあなたがいないときにあなたのことも話しているはずです。

Number 9: Victims

その９：いつも被害者のふりをしている人。

Victims are tough to identify because you initially empathize with their problems.

被害者というのは、最初はその問題に共感してしまうので、見極めるのが難しいのです。

But as time passes, you begin to realize that their "time of need" is all the time.

しかし、時間が経つと、彼らの「必要な時」はいつでもあることに気づき始めます。

Victims actively push away any personal responsibility by making every speed bump they encounter into an uncrossable mountain.

被害者は、自分が遭遇するすべての障害物を越えられない山にすることで、なるべく個人的な責任にならないようにします。

These people are typically immature and lack the ability to face their own challenges or hardships.

このような人は一般的に未熟で、自分自身の課題や苦難に立ち向かう能力に欠けています。

If you don't get away from them as quickly as possible, odds are, they'll load all of their problems and responsibilities on you.

もしあなたができるだけ早く彼らから離れなければ、彼らは自分の問題や責任をすべてあなたに負わせる可能性が高いのです。

Number 10: Manipulators

その10：支配欲の強い人。

Using the façade of friendship, manipulators suck time and energy out of your life.

友人を装って、あなたの人生から時間とエネルギーを奪っていく人です。

Since they treat you like a friend, they can be tricky to deal with.

友達のように接してくるので、油断は禁物です。

They know what you like, what makes you happy, and what makes you laugh.

彼らは、あなたが何を好み、何を喜び、何を笑うかを知っています。

The difference is that they use this information as part of a hidden motive.

違うのは、この情報を隠された動機の一部として使っていることです。

They'll do anything to win you over just so they can control you.

彼らはあなたを支配するために、あなたを獲得するために何でもします。

Manipulators always want something from you, and if you look back on your relationships with them, it's all take, take, and take, with little or no giving.

支配欲の強い人は常に、あなたから何かを欲しがり、彼らとの関係を振り返ってみると、取るばかりで、与えることはほとんど、あるいは全くありませんでした。

Of course, it can be challenging to completely avoid all of these types of people.

もちろん、こうしたタイプの人をすべて完全に避けることは難しいかもしれません。

Heck, I'm sure we're all guilty of engaging in some of these negative behaviors ourselves every now and then.

私たちは皆、このようなネガティブな行動を時々とってしまうことがあるのではないでしょうか。

Should you ever catch yourself acting like one of these people, stop yourself immediately and change your attitude.

万が一、自分がそのような行動をとっていることを意識したら、すぐにやめて、態度を改めましょう。

It's also important to keep in mind that not everyone is gonna like you or treat you with respect.

また、誰もがあなたのことを好きで、尊敬の思いで接してくれるわけではありません。それを心に留めておくことも重要です。

So, stop paying attention to people who don't deserve it and focus on those who care about you.

だから、それに値しない人に注意を払うのはやめて、自分を大切にしてくれる人に注意を向けましょう。

What do you think?

いかがでしょうか？

Did we miss any other types of toxic people who should be added to this list?

このリストに加えるべき、他のタイプの有害な人々を見逃したでしょうか？

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