casei Shirota (LCS).

casei Shirota (LCS)です。

The company claims that the bacteria is resistant to the harsh environment of the stomach, and

同社は、胃の中の過酷な環境に強い菌であるとしており

is able to reach the gut alive.

は生きて腸まで届くことができるのです。

Once in the intestines, they act to exert various beneficial effects, which retain and

腸に入ると、様々な有益な作用を発揮するように作用し、保持し

promote intestinal health.

腸の健康を促進する。

First of all, the amount of probiotic in a bottle of yYakult is minuscule comparing to

まず、ヤクルト1本に含まれるプロバイオティクスの量は、他の商品と比べると微々たるものです。

the vast amount of good bacteria inside us already.

私たちの体の中には、すでに膨大な量の善玉菌が存在しているのです。

The company claims each bottle of Yakult has over 6.5 billion LCS in them.

同社は、ヤクルトの1本1本に65億個以上のLCSが含まれているとしている。

Sounds like a lot right?

多そうでしょう？

Let's be generous and round it up to 10 billion, let's make it more.

気前よく四捨五入して100億にしよう、もっと増やそう。

And let's assume all 10 billion survive and travel to the intestine, what will they

そして、仮に100億人全員が生き残り、腸まで旅をしたとしたら、彼らは何をするのでしょうか。

see?

ご覧ください

100 TRILLION good bacteria residing there saying hello to them, 10,000 times than the

その1万倍の100兆個もの善玉菌が生息し、挨拶をしています。

lonely LCS brought by yakult.

ヤクルトの持ってきた寂しいLCS。

It would be like hiring just 1 more man in a 10,000-person construction site, sure it

1万人規模の建設現場で、あと1人雇うようなものです。

helps, but the amount of help it can offer is minimal comparing to the busy work the

の忙しさに比べれば微々たるものです。

originals are already offering.

オリジナルはすでに提供しています。

Furthermore.

さらに

The 100 trillion are represented by some 5,000 different strains of bacteria.

100兆のうち、約5,000種類の菌種で表現しています。

We still don't know exactly what many of which do other the fact that they are good

私たちは、その多くが良いものであるという事実以外に、何をするものなのか、まだ正確に分かっていません。

for us, and the composition of the strains are different from individuals to individuals.

のため、個人によって株の構成が異なる。

And now Yakult throws in ONE single strain of bacteria (LCS) and claims that it can retain

そして今、ヤクルトはONEシングル菌株（LCS）を投入し、それが保持できると主張しています。

and promote intestinal health.

と腸の健康を促進します。

It would be like you are making a giant dish and there's already 5,000 ingredients, and

巨大な料理を作るときに、すでに5,000の材料があるようなものでしょうし

someone rushes in and adds one single pinch of something new in it and claims that it

誰かが急いで、新しいものをひとつまみだけ加えて、それを主張する。

helps making the dish as delicious as it is.

が、そのおいしさに一役買っているのです。

In principle yah it helps, and it certainly does change the composition of the dish, but

原理的にはヤッパリ役立ちますし、確かに料理の構成は変わりますが

the help and change are virtually unnoticeable because of the vast amount of ingredients

膨大な量の原料を使用しているため、その効果や変化はほとんど感じられません。

that already exist.

すでに存在するもの

We are not claiming Yakult is bad for your health.

私たちはヤクルトが健康に悪いと主張しているわけではありません。

What we are suggesting here is that even if the beverage works as it is advertised, the

ここで提案したいのは、たとえ飲料が宣伝文句通りに機能したとしても

effect will probably be so minuscule that it's not worth it.

の効果は、おそらく微々たるもので、それほどの価値はないでしょう。

As Scientific America put it “The majority of studies to date have failed to reveal any

サイエンティフィック・アメリカは、「これまでの研究の大半は、何も明らかにできなかった」としています。

benefits (of consuming probiotic supplements) in individuals who are already healthy.”

すでに健康な個人における（プロバイオティクスサプリメントの摂取の）利点".

If you have constipation or other intestinal disease, or recently take a lot of antibiotic

便秘などの腸の病気がある方、最近抗生物質を多く服用されている方

that wipes away a lot of your good bacteria, taking Yakult probably can help a little.

ヤクルトを飲むと、善玉菌がたくさんいなくなってしまうので、少しは効果があるのかもしれません。

But if you are already healthy, like most of us.

しかし、ほとんどの人のように、すでに健康な人なら

Yakult probably wont do anything to you other than giving you a Coke can worth of sugar.

ヤクルトは、コーラの缶に相当する砂糖を与える以外には、おそらく何の効果もないでしょう。

To drink or not, the decision in yours.

飲むか飲まないか、決めるのはあなたです。