from BBC Learning English.

BBC Learning Englishより。

I'm Sam.

私はサムです。

And I'm Georgina.

そして私はジョージナ。

Something that affects almost every

ほとんどの人に影響を与えるもの

woman at some point in her life is

女性は、人生のある時期に

the menopause. The menopause is

the menopause.更年期障害は

a natural part of ageing that happens

加齢に伴って起こる自然なこと

as a woman's hormones decline and

女性ホルモンの減少や

she stops having monthly periods

生理が止まる

and being able to get

を得ることができること。

pregnant naturally.

自然な形で妊娠することができます。

With the menopause comes physical

更年期になると、体の

signs. These vary from person to

の兆候があります。これらは、人によって異なります。

person and often include hot flushes,

人で、ホットフラッシュを伴うことが多い。

mood swings and night sweats.

気分の落ち込みや寝汗などがあります。

But besides these there may be

しかし、これらに加えて、次のようなことが考えられます。

other changes too and living

他にも変化があり、生活

through it can be isolating,

を介して、孤立してしまうことがあります。

both personally and

個人的にも

professionally.

の職業に就いています。

In many societies the menopause

多くの社会では、更年期は

is still taboo - not talked about

はまだタブーであり、語られていない

in public for social or religious

社会的または宗教的な理由で公共の場に出て

reasons, or because people

理由や、人

are uncomfortable discussing it.

は、議論することに抵抗があります。

But recently high-profile women

しかし、最近注目されている女性は

like former First Lady, Michelle

元ファーストレディのミッシェルのように

Obama, have started speaking up.

オバマ氏が声を上げ始めました。

In this programme, we'll be

このプログラムでは、以下のことを行います。

hearing from two other women

他の2人の女性から聞いた話

trying to make the menopause

更年期障害を改善するために

more visible in society -

社会の中での存在感を高めるために

and, of course, we'll be

そして、もちろん、私たちは

learning some related vocabulary

関連語彙の習得

as well. But first let me ask

もあります。その前に聞きたいのは

you my quiz question, Georgina.

私のクイズの答えは、Georginaです。

As we mentioned, the menopause

述べたように、更年期障害は

is part of the natural ageing

は、自然な加齢の一部です。

process and usually occurs

プロセスであり、通常は

between the ages of 45 and 55.

45歳から55歳までの方を対象としています。

But what is the average age

しかし、平均年齢はどのくらいでしょうか。

for a woman to reach the

に到達するためには、女性が

menopause in Britain?

イギリスの更年期障害？

Is it: a) 49?, b) 51?

それは、a)49か、b)51か。

or c) 53?

or c) 53?

I'll jump in the middle

私は真ん中に飛び込む

and say 51 years old.

と51歳を言います。

OK, Georgina, we'll find out

OK, Georgina, we'll find out

the answer later in the programme.

その答えは、番組の後半で紹介します。

Since the menopause is a normal

更年期障害は正常なものなので

and natural part of life it's

人生の中で自然なことだと思います。

surprising how little it's talked

意外と語られていない

about. Dr Nighat Arif is a

についてご紹介します。ニガット・アリフ博士は

British Pakistani family doctor

イギリス人パキスタン人家庭医

specialising in women's

女性に特化した

health. According to her,

健康であること。彼女によると

the silence around the

の周りの静けさを感じます。

subject is because menopause

科目は、更年期障害のため

is about getting old,

は、年をとることについてです。

something no one wants

誰も欲しがらないもの

to be reminded of.

を思い出させてくれます。

Here is Dr Arif explaining

アリフ博士の説明は以下の通りです。

more to BBC World Service

さらにBBC World Serviceへ

programme, The Conversation:

番組「The Conversation」。

Historically, particularly when

歴史的に見ても、特に

it comes to women, the older you

女性に関しては、年齢を重ねれば重ねるほど

are you're surplus to excess

は、あなたが過剰に余っている

now, that's it, you've done

今、あなたはそれを成し遂げました。

your dues, you've had your

あなたは会費を払って、あなたの

children, your use isn't

子供たちには、あなたの使い方は

needed anymore in society - but

社会的に必要とされているが

actually women are not like

実際、女性は

that at all, women are far

女性の方が圧倒的に多いです。

more becoming productive in

の生産性を高める。

the career and workspace and

キャリアとワークスペースと

they are the caregivers,

彼らは介護者です。

sometimes they are actually

時には、彼らは実際に

the financial providers

金融機関

in their home setting as well.

を、自宅でも使用しています。

In many cultures, the traditional

多くの文化では、伝統的な

role of women is to have

女性の役割は

children. Dr Arif says that

の子どもたちです。アリフ博士は次のように語っています。

after doing this, women may

このようにして、女性は

be considered to have

があると考えられます。

done - or paid - their dues - an

そのためには、自分の力を発揮しなければなりません。

expression meaning to do

することを意味する表現

everything you are expected

期待されるすべて

to do, or to have done your duty.

to do, or to have done your duty.

After raising children, women

子育てを終えた女性は

are sometimes thought to be

と思われることがあります。

surplus to excess, something

余分なもの、何か

which is more than needed, or

が必要以上に多くなってしまったり

in other words, surplus to

つまり、余剰分を

requirements - a phrase

要件 - フレーズ

meaning 'no longer required'.

は「もはや必要ない」という意味です。

Of course, this isn't true

もちろん、そんなことはありません。

for all women everywhere,

すべての女性のために。

but it is surprising how

が、驚くべきことに

unequal men and women's

不平等な男と女の

experience of getting older

年を重ねることの経験

can be. Barbara Hannah

ができる。バーバラ・ハンナ

Grufferman, is an American

Gruffermanは、アメリカ

writer who publishes a regular

を定期的に発行しているライターです。

newsletter, 'The Menopause

ニュースレター「The Menopause

Cheat Sheet', which focuses

Cheat Sheet」は、以下の点に焦点を当てています。

on healthy ageing.

健康的な高齢化について

Here she is speaking with BBC

ここではBBCの取材を受けています。

World Service Programme,

ワールドサービスプログラム。

The Conversation:

The Conversation」です。

One of the biggest

最大の特徴の一つは

complications, I think, is ageism.

の複雑さは、エイジズムだと思います。

So, if women are entering that

だから、女性がその中に入ると

age range, 45 and over,

年齢層は45歳以上。

they're already possibly

彼らはすでに可能性がある

feeling the effects of ageism,

エイジズムの影響を感じています。

you know, pointing in their

を指しています。

direction. And then when

の方向に向かっています。そして、その時

they add on this layer of

のレイヤーを追加しています。

having these physical symptoms

このような身体的症状がある

that can impact how they're

に影響を与える可能性があります。

functioning at work and even

仕事での機能、さらには

at home - it's a double whammy.

家では、二重苦になってしまいます。

For Barbara Hannah Grufferman,

バーバラ・ハンナ・グルファーマンのために

one of the biggest barriers

最大の障壁の一つである

women face is ageism - the

女性が直面するのはエイジズムです。

unfair treatment of older

高齢者の不当な扱い

people because of their age.

年齢を理由にしています。

Just as racism and sexism

人種差別や性差別と同じように

discriminate against people

人を差別する

because of their race or

人種の違いや

gender, ageism values older

ジェンダー、エイジズムの価値観が古い

people less than the young.

の人は、若い人よりも少ない。

As we mentioned before, the

前にも述べましたが、この

menopause brings physical

更年期がもたらす身体的

signs such as hot flushes

ほてりなどの症状

or night sweats. These

や寝汗をかくことがあります。これらの

signs are known as symptoms -

兆候は症状として知られています。

things wrong with your body

体の悪いところ

or mind that are signs of

の兆候である心や

some illness or bodily process.

何らかの病気や体調不良。

So menopausal women suffer

だから更年期の女性は苦しむ

physical symptoms, as well

身体的な症状だけでなく

as possibly dealing with

を扱っている可能性があります。

discrimination based on

に基づいた差別を行っています。

their age. Barbara Hannah

彼らの年齢バーバラ・ハンナ

Grufferman calls this a double

Gruffermanはこれをダブルと呼ぶ。

whammy - an informal way

whammy - インフォーマルな方法

to describe a situation where

という状況を表現しています。

two unpleasant things happen

二つの不幸が起こる

at the same time.

を同時に行うことができます。

The menopause can be a

更年期障害には

difficult time in a woman's life.

女性の人生で最も困難な時期。

But with age comes wisdom and

しかし、年を重ねるごとに知恵がついて

experience and in more and

経験と、より多くのとで

more societies around the

より多くの社会で

world the menopause is

世界の更年期は

being talked about more openly.

がよりオープンに語られるようになりました。

Speaking of which, what

そういえば、何

was the answer to

の答えでした。

your question, Sam?

あなたの質問は、サム？

In my quiz question I

私のクイズの質問では

asked about the average

との質問には、平均

age for British women

イギリス人女性の年齢

to reach menopause.

が、閉経を迎えます。

I said it was c) 51.

私はc)51だと言いました。

Which was... the correct

どれが...正しいのか

answer! Although for some

と答えています。ある人にとっては

women menopause can start

女性の更年期障害が始まる

as early as in their 40s.

早ければ40代である。

OK, let's recap the

OK、おさらいしましょう。

vocabulary from this programme

このプログラムの語彙

starting with taboo - something

タブーから始まる何か

which is forbidden for social

社会的には禁止されている

or religious reasons.

や宗教上の理由からです。

To pay your dues means

会費を払うということは

to do your duty.

義務を果たすために

Surplus to requirements

要求事項に対する余剰金

means to be no longer needed.

は不要になったことを意味します。

Ageism is the unfair treatment

エイジズムとは不当な扱いのこと

of older people because

という理由で、高齢者の

of their age.

年齢の

Symptom is a sign of illness.

Symptomは、病気の兆候です。

And finally, a double whammy

そして最後に、二重の意味での

is a situation where two

は、2つの

unpleasant things happen at once.

嫌なことが一度に起こる。

That's all from us, but we

それはすべて私たちからですが、私たちは

hope to see you again soon.

また近いうちにお会いできることを願っています。

Bye for now!

今のところバイバイ

Goodbye!

Goodbye!