Do you often feel drained and unhappy in your relationship?

あなたは、人間関係に疲れを感じたり、不幸を感じることがよくありますか？

The person you once fell in love with just doesn't seem to be there.

1度は好きになった人が、そこにはいないような気がしてしまう。

And the relationship seems to have taken a turn in the wrong direction.

そして、その関係は間違った方向に進んでしまったようです。

Healthy relationships sometimes take work, but the positive feelings often take the front seat.

健全な人間関係を築くには、時には努力も必要ですが、ポジティブな感情が前面に出てくることが多いのです。

They say they love you, but because of the negative feelings, maybe you sense their love for you might be a toxic one.

彼らはあなたを愛していると言っていますが、ネガティブな感情があるため、もしかしたら彼らのあなたへの愛は有害なものかもしれないと感じているのかもしれません。

To help you identify if this may be the case, here are seven signs their love for you is toxic.

それを見極めるために、あなたへの愛が Toxic (有毒）になっている7つのサインをご紹介します。

Number one: You give up on your needs because they just don't care.

その1。自分の要求を諦めてしまうのは、相手が気にしていないから。

Have you expressed your needs and wants in a relationship to your partner, only to have them ignored?

自分の要求を相手に伝えても、それを無視されたことはありませんか？

It's unhealthy for our needs to be suppressed or put off.

自分の欲求を抑えたり、後回しにしたりするのは健康的ではありません。

And this goes the same for our relationship's needs.

そしてこれは、私たちの関係の必要性についても同じです。

Perhaps you desire a strong connection, affection, or respect, but every time you bring up what you need as a couple, a fight erupts.

強い絆、愛情、尊敬を求めていても、夫婦として必要なことを持ち出すたびに、喧嘩になってしまうのかもしれません。

Maybe they bring up accusations as a deflect, or maybe they decide to mock your needs instead.

矛先を逸らすために非難の言葉を持ち出すかもしれないし、代わりにあなたの要求をあざ笑うかもしれない。

These are all toxic relationship behaviors.

これらはすべて、Toxic (有毒）な人間関係の行動です。

You may even give up on bringing up the topic because you simply want to sway away from another argument.

ただ単に口論を避けたくて、話題を持ち出すことをあきらめてしまうかもしれません。

But, suppressing your feelings is never healthy.

しかし、自分の気持ちを抑え込むことは、決して健全なことではありません。

Instead, both of your needs should be discussed in order to set the relationship back on a healthy track.

健全な関係を取り戻すためには、お互いの要求を話し合う必要があります。

Number two: hostile communication.

その2：敵対的なコミュニケーション

Does criticism take the lead in your conversations with your partner?

パートナーとの会話の中で、批判が率先して行われていませんか？

Are arguments a regular occurrence?

口喧嘩が日常茶飯事になっていませんか？

Do you expect your partners sarcasm around every corner?

隅々までパートナーの皮肉を期待しているのでしょうか？

A healthy couple should value kindness and respect.

健全なカップルは、優しさと尊敬を大切にするべきです。

Respect and communication are one of the most important aspects of any relationship - without them your connection may falter.

尊敬とコミュニケーションは、人間関係において最も重要な要素のひとつであり、これがないと２人の関係は壊れてしまうかもしれません。

Sooner or later, you may even avoid meaningful discussions.

遅かれ早かれ、意味のある話し合いを避けてしまうかもしれません。

Hostility, sarcasm, and criticism are all signs of toxic communication.

敵意、皮肉、批判などは、すべて Toxic (有毒）なコミュニケーションの兆候です。

Number three: You put in all the work.

3つ目：努力を惜しまない

Do you find that you're the only one putting in the effort?

頑張っているのは自分だけということはありませんか？

Successful relationships require effort from both sides.

人間関係を成功させるためには、お互いの努力が必要です。

You may think you need to work just a little harder.

もう少し頑張らないといけないと思うかもしれませんね。

Give a little more of yourself in order for the relationship to last.

関係を長続きさせるためには、自分を少し多めに出すことです。

You feel exhausted.

大変と感じるでしょう。

Look back and ask yourself: "Have they ever put in any effort?"

振り返って自分に問いかけてみてください。"彼らは努力してくれたことがあっただろうか？"

"Do they simply not care?"

"彼らは単に気にしていないだけ？"

It's important to remember work from both sides needs to be given in order for a healthy relationship to last.

健全な関係を維持するためには、双方の努力が必要であるということを忘れてはいけません。

Number four: They're jealous.

4つ目：嫉妬している

Trust is huge in a relationship.

信頼は人間関係において非常に重要です。

If you can't trust each other, that should be a red flag.

お互いに信頼できなければ、それは赤信号になるはずです。

If your partner often gets ridiculously jealous and takes it out on you, there's likely some trust issue is present.

相手がよくとんでもない嫉妬をして八つ当たりをしてくる場合は、信頼関係に問題があると考えられます。

This may even lead them to extreme behavior.

その結果、極端な行動に走ることもあり得ます。

Do they over question you after a night out with friends?

友達と夜遊びした後に、質問攻めにされることはありませんか？

Do they try to control your actions and enforce rules?

あなたの行動をコントロールしたり、ルールを強要したりしませんか？

All, toxic behaviors.

これらは全て Toxic (有毒）な行動です。

Number five: Resentment.

5つ目：恨みがましい。

Does it ever feel like your partner is keeping a tally sheet of all the mistakes you've made?

相手が自分のミスを集計しているように感じることはありませんか？

They can't seem to stop bringing up past mistakes to use against you, even when you thought you'd resolved them.

自分が解決したと思っても、過去の失敗を持ち出してきて、自分に不利になることをやめようとしない。

Holding onto graduates won't benefit anymore.

卒業生にしがみついていても、もう何の得にもなりません。

If they continue to hold on to their frustration and resent you, it will likely only grow.

相手が不満を抱えたまま、あなたを恨んでいては、その不満は大きくなる一方でしょう。

Number six: They're controlling.

その6：支配的である

Does your partner seemingly question your every move?

あなたのパートナーは、あなたの一挙手一投足に疑問を感じているようですか？

Have they suggested as that of over-restricting rules for you to follow?

制約の多いルールを提案されていませんか？

Controlling behaviors are extremely toxic and could even be a sign of abuse.

支配的な行動は非常に有害であり、虐待の兆候である可能性もあります。

You should never have to feel like someone else controls your actions as if they own you.

自分の行動を誰かに支配されているように感じることは、決してあってはならないことなのです。

And number seven: Dishonesty.

そして7つ目：不誠実であること。

Communication and respect play a huge role in the strength of any relationship.

コミュニケーションと尊敬は、どんな関係の強さにも大きな役割を果たします。

But honesty is just as important.

しかし、それと同じくらい大切なのが「誠実さ」です。

Communication has to be sincere in order for it to work.

コミュニケーションは、誠実でなければうまくいきません。

And if you respect someone, you know they deserve the truth.

誰かを尊敬していれば、その人が真実を知るべきだとわかるはずです。

If your partner often lies to you or simply avoids certain topics, it may be a sign there needs to be a change, whether that means having an honest, open conversation or for you to move on.

パートナーがよく嘘をついたり、特定の話題を避けたりする場合は、正直でオープンな会話をしたり、あなたが移動したりと、変化が必要であるというサインかもしれません。

So, do you relate to the signs?

では、あなたはこのサインに共感しますか？

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