Welcome to this English lesson where I'm going to talk about seven things that you can do to improve your English learning.

この英語レッスンにようこそ！今回は、英語学習を向上させるためにできる7つのことについてお話しします。

As many of you know, I have been a high school teacher for over 20 years now.

ご存知の方も多いと思いますが、私は高校の教師になって20年以上になります。

You can tell by my gray hair that I've been doing it for a while, and during that time, there's a few things I've noticed work really well when students are learning a language.

私の白髪を見ればわかるように、私はこの仕事を長く続けてきました。その間に、生徒が言語を学ぶ際に非常に効果的だと気づいたことがいくつかあります。

Not all of these techniques are exciting.

楽しい技術ばかりではありません。

Some of them might even be a little bit boring, but all of them work, all of them are very effective.

中にはちょっと退屈なものもあるかもしれませんが、どれも効果的です。

[7 Proven Techniques for Learning English.]

[英語学習のための7つの実証済みテクニック]

Well, hello, and welcome to this English lesson where I'm going to teach you seven techniques that you can use to improve your English learning.

さて、こんにちは。この英語レッスンにようこそ。今回の英会話レッスンでは、英語学習の上達に役立つ7つのテクニックをお教えします。

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So, the first thing you can do, the first technique, repetition.

まず最初のテクニックは繰り返しです。

Remember, I didn't say these would be exciting techniques.

忘れてはいけないのは、これらが楽しい技術だとは言っていないことです。

I said some of them might even be a little bit boring, but repetition works.

中にはちょっとつまらないものもあるかもしれないと言いましたが、繰り返すことは効果的です。

Any time you do something more than once when you are learning something, it's just better for you.

何かを学ぶときには何度もやったほうが自分のためになります。

In fact, I tell my high school students quite often, the secret to succeeding in school is to read everything two or three times.

実際私が高校生によく言うのは、「学校で成功する秘訣は、すべてのものを2、3回読むことだ」ということです。

So, as an English learner, here is what I recommend.

そこで、英語学習者である私がお勧めするのは、以下の通りです。

If you have a new English song that you're listening to, read the lyrics once, and then listen to that song twice a day for a whole week.

新しく聞いている英語の曲があれば、一度歌詞を読んでからその曲を1日2回、1週間聞いてみましょう。

If you like to read the news, read it once in the morning, and read the same news article again in the evening.

ニュースを読むのが好きな人は、朝に1回読んで、夕方にもう一度同じニュース記事を読むといいでしょう。

Repetition has a way of helping us remember what we are reading and what we are learning.

繰り返すことで、読んでいる内容や学んでいることを記憶することができます。

So again, I never said all of these techniques would be exciting.

繰り返しになりますが、私はこれらの技術のすべてが楽しいとは言っていません。

Repetition can be exciting, but sometimes it just feels like hard work.

繰り返すことは刺激的でもありますが、時には大変な作業に感じられることもあります。

But I think you'll find it very, very rewarding.

でも、とてもとてもやりがいのある作業だと思いますよ。

The second technique you can use while learning English is to act everything out.

英語を学ぶ際に使える2つ目のテクニックは、すべてを行動に移すことです。

What I mean by that is this: any time you learn something that you can do in a physical way, like for instance, if you learn the verb "to flick" or "to punch," you should actually do those actions.

どういうことかというと、これはいつでも体を使ってできることを学ぶということで、例えば、 to flick（弾く）to punch（パンチする）という動詞を覚えたら、実際にそれらの動作をしてみましょう、ということです。

If you learn the verb, for instance, "to open and to close," you should physically open a door and close a door, and while you're doing that, you should say out loud what you're doing.

例えば、to open（開ける） to close（閉める）という動詞を覚えれば、物理的にドアを開けたり、ドアを閉めたりすることができます。そしてその間に自分がやっていることを声に出して言ってください。

Any time you can connect new words and phrases to actual actions that you are doing with your body, it will just make them a lot easier to remember.

いつでも新しい言葉やフレーズを、自分の体を使った実際の行動に結びつけることができ、それはより簡単に覚えさせることができます。

So, go out and jump when you learn the verb "to jump."

だから、to jump（ジャンプする）という動詞を覚えたら、外に出てジャンプしてみましょう。

Uh, make sure that when you learn to clap your hands or snap your fingers, you actually do those actions.

手を叩いたり、指を鳴らしたりすることを覚えたら、実際にその動作をするようにしましょう。

It just really helps to act everything out.

ただ、すべてを行動に移すことはとても助けになります。

The third technique you can use while learning English to help you remember words and phrases a little bit better is to draw what you are learning.

英語学習中に単語やフレーズを少しでも覚えやすくするための3つ目のテクニックは、学習している内容を絵に描くことです。

Here's what I mean by that.

ここではその意味について説明します。

If you learn a word like "cat," on a piece of paper draw a cat with the English word "cat" below it.

cat(ねこ)のような単語を覚えたら、紙の上にねこを描き、その下に英単語のcatを描きます。

Draw a "dog" with the English word "dog" below it.

犬を描きその下に英単語のdogを描く。

But you can also use this for more advanced vocabulary.

より高度な語彙にも使えます。

You could, for instance, draw a "rainbow" and write "rainbow" underneath.

例えば虹を描いてその下にrainbowと書くとかです。

"Factory," and then write "factory" underneath.

工場、そしてその右下にFactory。

Draw a "tractor" and write the word "tractor" underneath.

tractor（トラクター）を描いて、その下に tractorという言葉を書く。

Any time you can connect the English word to a drawing instead of connecting it to the word in your own language, it's just really good for not only remembering that word, but it will help you to start thinking in English more.

いつでも英単語を自分の言語の単語に結びつけるのではなく絵に結びつけることができ、その単語を覚えるだけでなくもっと英語で考えるようになるためにはとても良いことです。

The more you can distance yourself from your own language, the better, and certainly, drawing out new words and phrases, when it works, is a good way to do that.

自分の言語から距離を置けば置けるほど良いですし、新しい単語やフレーズを引き出すことは、うまくいけば良い方法だと思います。

The fourth technique that you can use while learning English is to create charts of the new words and phrases you are learning.

英語学習の4つ目のテクニックは、新しい単語やフレーズの表を作ることです。

Now, I know this sounds a little bit like drawing.

これはちょっとしたお絵かきのように聞こえるかもしれませんね。

It sounds a little bit like technique number three, but charts are a little bit different.

テクニックその3と少し似ていますが、表は少し違います。

Charts are a way to organize information so that we connect different ideas together.

表は、情報を整理して異なるアイデアを結びつけるための手段です。

Here's a great example of how you could use a chart to help you remember verb tenses.

ここでは、動詞の時制を覚えるために表を利用した例をご紹介します。

Let's say you learn the phrase "I walked," "I am walking," and "I will walk."

例えば、I walked（歩いた）, I am walking（歩いている）, I will walk（歩く） というフレーズを覚えたとしましょう。

You could make a chart where you have the sun coming up, a small stick man walking, and the phrase below that says "I walked."

太陽が昇り、小さな棒人間が歩いていて、その下にI walkedというフレーズがあるという表を作るといいでしょう。

"This morning I walked."

今朝、私は歩きました。

In the middle, you can have a stick man walking and a sun in the middle of the sky, and below you could have the phrase "I am walking," and above you could say "right now."

真ん中には棒人間が歩いていたり、空の真ん中に太陽があり、下にはI am walking（歩いている）というフレーズがあり、上にはright now（今）というフレーズがあります。

And in the third actual area, you could have a person walking, the sun going down, and you could have the phrase this evening "I will walk."

そして3つ目の実際のエリアでは、人が歩いていて、日が暮れていて、今晩、私は歩きますというフレーズを入れることができます。

So that's a way to organize information in a way where it's more than just learning the three phrases.

つまり、3つのフレーズを覚えるだけではなく、情報を整理するための方法でもあるのです。

You kind of have a visual reminder of what they mean, but you've also connected different things together, so you understand how they are different and how they work together.

意味を視覚的に覚えているだけでなく、異なるものを結びつけていますそのため、それぞれがどのように違うのか、どのように連携するのかを理解できます。

So, the fourth technique you can use while learning English: create charts.

なので、英語学習中に使える4つ目のテクニックは表を作ることです。

The fifth technique that you can use while learning English is to create flashcards.

英語学習で使える5つ目のテクニックは、フラッシュカードを作ることです。

Now, this is a very old technique used for memorizing things.

これは記憶するための非常に古いテクニックです。

It's where you put the word in English on one side of a small piece of paper and in your own language on the other side, or if you're smart, you just put a picture on the other side, and then you kind of test yourself.

小さな紙の片面には英語で、もう片面には自分の言語で単語を入れるというもので、頭のいい人の反対側に写真を貼って、自分でテストするというものです。

But what not everyone knows is that making flashcards is almost as important as practicing with them.

しかし、フラッシュカードを作ることは、それを使って練習することと同じくらい重要であることは、あまり知られていません。

The actual technique of making the flashcard, when you sit down and you create a set of vocabulary words, it's quite effective, the process of making it.

実際にフラッシュカードを作る技術は、座った状態で語彙のセットを作ることで,作る過程でかなりの効果を発揮します。

Practicing with flashcards is also really, really good, and I do recommend you use some form of spaced repetition.

また、フラッシュカードを使った練習も非常に効果的で、間隔を空けた反復練習を行うことをお勧めします。

There's something called the "Leitner system."

ライトナーシステムというものがあります。

I think I pronounced that right.

私の発音は正しかったと思います。

And there's other ways of practicing with flashcards that have proven to be very effective.

フラッシュカードを使った練習方法は他にもあり、非常に効果的であることが証明されています。

Here's a simple example of spaced repetition.

ここでは、間隔を空けた繰り返しの簡単な例を紹介します。

That's where you look at a flash card.

フラッシュカードを見てみましょう。

If you know the answer, you put it in one pile for tomorrow.

答えがわかっている場合は、明日のために一つの山を入れてください。

If you don't know the answer, you put the card at the back of the deck of flashcards, and you just practice that set all day as much as you can, only removing cards when you know that word.

答えがわからない場合は、そのカードをフラッシュカードの山の後ろに置きそしてそのセットを一日中、できるだけ練習して、その単語を知っているときだけカードを外すのです。

And then the next day you take that set and you practice the ones you didn't know.

そして次の日にはそのセットを使って、知らなかったものを練習するのです。

You mix them all together for the third day and you start the whole process again.

3日目にはそれらをすべて混ぜ合わせて、また同じ作業を繰り返します。

There are various methods of spaced repetition, some involve having a series of boxes where you put the words you know very well and the words you don't know as well, and you decide when to practice each set.

間隔を置いた反復の方法には様々なものがありますがいくつかのボックスを用意して、自分がよく知っている単語と、あまり知らない単語をセットにして、それぞれのセットをいつ練習するかを決めるのです。

But certainly, making flashcards and practicing with flashcards is still kind of an old-fashioned technique, but a really, really good one to use when you're learning English.

しかしフラッシュカードを作って練習することは昔ながらの手法ですが、しかし英語を学ぶときに使うには本当に、とても良いものです。

The sixth technique that you can use when learning English is one that not everyone enjoys doing, and that's taking notes.

英語学習の6つ目のテクニックは、誰もが楽しんでできることではありませんが、ノートを取ることです。

When you watch a YouTube video, it can be enjoyable to just watch it, but I highly recommend that you get an actual piece of paper and a pen or pencil, and you take some notes when you watch an English lesson on YouTube.

YouTub eの動画を見るとき、ただ見ているだけでも楽しいのですが実際に紙とペンや鉛筆を用意してノートを取ることをお勧めします YouTube で英語のレッスンを見ているときにです。

Taking notes helps you reflect on your learning.

ノートを取ることで、自分の学習を振り返ることができます。

I would recommend you do this, write down the things that you already knew.

私がお勧めするのは、すでに知っていたことを書き出すことです。

It sounds kind of funny, but it's a good thing to do.

なんだかおかしな話ですが、これがいいんですよ。

Say in this lesson, I already knew these things, and write those things down.

このレッスンでは、私はすでにこれらのことを知っていましたと言ってそれらのことを書き留めます。

Then write down the new things that you learned.

そして、新しく学んだことを書き出してみてください。

Take some notes on that, and then make a little, uh, a few notes about the things you didn't understand.

それをノートに取りして、わからなかったことを少しずつメモしていきましょう。

And if you're doing it with a YouTube video, write down, you know, at what point in the video that was.

また YouTube の動画で行う場合は、動画のどの時点でのことなのかを書き留めておきましょう。

Write, like, "at the five-minute-and-ten-second point, didn't understand this phrase," and then go back and review all of the things you had trouble understanding.

5分10秒の時点でこのフレーズはわからなかった、と書いて、戻って見直してみるみたいな感じであなたが理解できなかったことを、すべて解決してくれます。

Taking notes is a good thing to do, but it shouldn't stop when you're done taking notes.

ノートを取ることは良いことですが、ノートを取り終わったら終わりではありません。

You should then review the notes the next day and watch the video again, or if you are just doing it with a song or other original English text, do that listening practice again, or watch whatever you were doing again.

次の日にノートを見直して、もう一度動画を見てください。あるいは歌などの英語原文でやっているだけなら、そのリスニング練習をもう一度やるか、何かやっていたものをもう一度見るとかです。

Building repetition into note-taking with some reflection is a very effective way to learn English.

振り返りをしながらノートを取ることに反復性を持たせることは、非常に効果的な英語学習法です。

Another very effective technique that you can use when learning English is to find a pen pal.

また英語学習の際には、文通相手を見つけることも非常に効果的なテクニックです。

A pen pal is someone who you write a letter to, and then they write a letter back to you.

文通とは自分が手紙を書き、相手が手紙を返してくれることです。

So, I would find another person who is learning English, and if you want, you can write letters on paper and send them in the regular mail.

だから私は英語を学んでいる別の人を見つけて、なんなら紙に手紙を書いて普通郵便で送ってもいいと思います。

Or, of course, you can do this with email as well, but going through the process of writing a letter to someone maybe once a week, maybe twice a week, and then reading the letter they send to you is like a slow-motion conversation.

あるいは、もちろんメールでもできますが、誰かに手紙を書くという作業を経ることで週に1回、2回くらいのペースで、相手から送られてくる手紙を読むと、まるでスローモーションのような会話になってしまいます。

So, if you're excited to have actual spoken conversations with people, writing letters back and forth to a pen pal can be this nice, careful, slow way of learning how to have conversations in English.

だから、人と実際に話す会話をすることにワクワクしている人は、文通で手紙を書いてやりとりすることは、英語での会話を学ぶための丁寧でゆっくりとした方法です。

So, the other technique that you can use when learning this fun language is to find a pen pal and just start to write letters back forth to each other.

この楽しい言語を学ぶ際に使えるもう一つのテクニックは、文通相手を見つけて、お互いに手紙を書き合うことです。

Well, thank you so much for watching this English lesson where I shared seven techniques that you can use to help you when you're learning English.

今回の英語レッスンでは、7つのテクニックをご紹介しました、ご覧いただきありがとうございました英語を学ぶ際の参考にしてください。

I know not all of them were new.

すべてが新しくないことは承知しています。

I know not all of them were exciting.

刺激的なものばかりではないと思います。

I know at least two of them might appear to be a little bit boring, but I know they all work.

そのうちの少なくとも2つは、少し退屈に見えるかもしれませんがどれも効果があることを知っています。

Anyways, thanks again for watching.

とにかく、ご視聴ありがとうございました。

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And, of course, if you have a little bit more time, why don't you stick around and watch another English lesson?

もちろん、もう少し時間があれば、別の英語レッスンを見てみませんか？