it'll make expressing yourself, English  conversation so much easier and faster.

自分を表現すること、英会話をすることが、より簡単に、より速くなります。

There are steps you can take to  build this habit in your brain  

この習慣を脳に定着させるためには、次のようなステップがあります。

and today we're going to do exactly that.

今日はその通りにしてみましょう。

I'm also going to give you an assignment  so you can keep going with this practice.  

また、この練習を続けられるように、課題も出しておきます。

Together, we're going to make  awesome things happen for you.

一緒になって、あなたのために素晴らしいことを実現していきましょう。

And don't forget, if you like this  video or you learn something new,  

また、このビデオが気に入ったり、何か新しいことを学んだりした場合には、お忘れなく。

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Did you know that there are actually  step by step exercises that you can do  

実際にできるステップバイステップのエクササイズがあることをご存知でしたか？

to build your brain's habit of thinking in  English. You can practice anywhere because  

で、英語で考える脳の習慣をつけることができます。どこでも練習できるのは

well, it's thinking, it's in your head. It's  not like you need to practice out loud. Today  

それは、頭の中で考えていることです。声に出して練習する必要はないんじゃないかな。今日は

we're focusing on training your brain to  quickly go to English by focusing on words.  

私たちは、言葉に集中することで、すぐに英語になるように脳を鍛えることに重点を置いています。

Sometimes we do whole phrases but today we're  just doing words. And if ever you can't think  

フレーズ全体を使うこともありますが、今日は単語だけです。そして、もしあなたが考えられなくなったら

of one of the words, you don't know it,  no problem. We'll go over everything.

知らない単語があっても問題ありません。私たちはすべてを確認します。

Let's just start with me. For ten  seconds, think of every word you can  

まず、私から始めましょう。10秒間、あなたができるすべての言葉を思い浮かべてください。

that describes what you see in English.  They can be very basic words. Ready? Go.

英語で見たものを説明するための 非常に基本的な単語になります。Ready?行ってください。

There's so many things you could have said.

言いたいことはいくらでもあったはずだ。

Woman, hair, gray hair, gray streak,  shirt, white with blue pattern,  

女性、髪、灰色の髪、灰色の筋、シャツ、白地に青の模様。

plain background, eyebrow, hairline, nostril,  ear, ear lobe, neck, chin, jaw, lips, smile.

無地の背景、眉毛、髪の毛の生え際、鼻の穴、耳、耳たぶ、首、あご、あご、唇、笑顔。

Maybe you went into words that describe things  you can't see like teacher. Maybe even you use  

もしかしたら、先生のように目に見えないものを表現する言葉に踏み込んだのかもしれません。もしかしたら、あなたも

the word friend. Were any of these words new to  you? Watch this part again, pause at the new word  

friendという言葉があります。これらの言葉の中に、あなたにとって新しい言葉はありましたか？この部分をもう一度見て、新しい単語のところで一時停止してください。

and make up a sentence using it. Close your  eyes, think of a sentence, think the picture.  

を使って、文を作ってみましょう。目を閉じて、文章を考え、絵を思い浮かべてください。

This will help you remember. Now, the same  thing only not me, do yourself. Think words in  

これは、あなたが覚えているのに役立ちます。さて、同じことを私ではなく、自分でやってみましょう。で言葉を考える。

English that describe your  appearance. What you're wearing. Ten seconds. Go.

あなたの外見を表す英語。あなたが身につけているもの。10秒です。行ってください。

Now we'll look at my environment, where I am now,  my office. It's a little bit messy, it always is  

では、私の環境、今いる場所、オフィスを見てみましょう。少し散らかっていますが、いつものことです。

no matter how hard I try. So this is a little  seventeen second clip, a scan of my office.  

どんなに努力してもこれは17秒の小さな映像で、私のオフィスをスキャンしたものです。

Let your mind bring up all the  English words for what you're seeing.

自分が見ているものに対するすべての英単語を頭に浮かべてみてください。

Now let's go over some of  the words you may have said.

では、自分が言ったことのある言葉を確認してみましょう。

Tree, window, window sill,  window pane, office chair,  

木、窓、窓枠、窓ガラス、オフィスの椅子。

storage cube, light switch, blinds, power  lines, tree, shelves, books, plants, planters,  

収納キューブ、照明スイッチ、ブラインド、送電線、木、棚、本、植物、プランター

cactus. I have a lot of plants don't I? Maybe you  notice I have some of them up on two yoga blocks.  

サボテン私はたくさんの植物を持っていますよね。気づいたかもしれませんが、私は2つのヨガブロックの上にいくつかの植物を置いています。

And some on mixing bowls I turned upside  down. I even have a pair of tiny dumbbells  

ミキシングボウルを逆さにしたものもあります。小さなダンベルも持っています

so I can do a quick little ten-minute arm  workouts when I need a break from work.

そのため、仕事の合間に10分程度の腕のトレーニングを素早く行うことができます。

Laptop, door, door knob. What's this?  It's a sign I put outside my door when  

ノートパソコン、ドア、ドアノブ。これは何ですか？ これは、私の家のドアの外に置いてあるサインです。

I don't want to be disturbed.  It's like a do not disturb sign,  

邪魔をされたくない。 邪魔しないでというサインのようなものです。

only since my kids can't read,  it's just an X. What else?

子供が読めないので、Xだけですが、他には？

Hinge, floor, baseboard, corner, rug,  lights, equipment, cords, outlet, ring light,  

蝶番、床、幅木、コーナー、ラグ、照明、機器、コード、コンセント、リングライト

overhead lights, pull cords for my ceiling fan,  magazine, glasses case, poster, flowers, vase,  

オーバーヘッドライト、シーリングファンのプルコード、雑誌、メガネケース、ポスター、花、花瓶。

desk, stamps, tissues, papers,  calendar, water bottle, hard drives,  

机、ハンコ、ティッシュ、書類、カレンダー、水筒、ハードディスク。

candle, lamp, coaster, computer, daybed,  pillow, duvet, vent, wall, ceiling, fan.

キャンドル、ランプ、コースター、パソコン、デイベッド、枕、布団、通気口、壁、天井、扇風機。

And maybe you saw some things  that I didn't even notice.  

そして、もしかしたら私が気づかなかったことも見ていたかもしれません。

Maybe some of the things you saw,  you didn't know the English word for.  

もしかしたら、あなたが見たものの中には、英語での表現を知らないものもあるかもしれません。

And now you do. Now, you're going to do  this for yourself, your own environment.

そして今、あなたはそうしています。さて、あなたは自分自身のために、自分の環境のために

An exercise like this is great because it's simple  and it can have a couple of benefits. First,  

このようなエクササイズはシンプルで、いくつかのメリットがあるからです。まず。

when you tell yourself I'm going to think  of these things in English. It trains your  

自分に「こういうことは英語で考えよう」と言い聞かせることでを鍛えることができます。

brain to do just that. To think in English without  having to translate from your own native language.

の脳は、まさにそれを可能にします。自分の母国語から翻訳しなくても、英語で考えられるように。

The other benefit is you're building  vocabulary that is incredibly useful  

もう一つの利点は、信じられないほど役に立つボキャブラリーを身につけることができることです。

to you. Because you're using words in your  life relevant for you. For example, the word  

をあなたに提供します。あなたの生活の中で、あなたに関連する言葉を使っているからです。例えば、この言葉は

ring light. From my office is  not relevant to most people.  

リングライト。私のオフィスからは、ほとんどの人には関係ありません。

But around you, everything is a word that it  would be useful for you to know in English.

しかし、あなたの周りには、すべて英語で知っておくと便利な言葉があります。

First, do the exercise for just ten seconds  where you name things in English, go!

まず、英語で物の名前を挙げるエクササイズを10秒だけやって、Go!

Now take a minute to look around your environment  more, is there anything that you don't know how  

今、自分の環境をもっと見渡してみて、知らないことはありませんか？

to say in English? Think just three of these  things and look them up in a translator. Get  

を英語で言うと？この中から3つだけ考えて、翻訳機で調べてみてください。ゲット

the English word, think it a few times or say  it. Look at the object. Close your eyes and  

英語の単語を、何度か考えたり、言ったりしてみましょう。対象物を見てみましょう。目を閉じて

visualize yourself making the scan around your  room again. And thinking the word in English.  

自分の部屋をもう一度スキャンしている姿を思い浮かべてください。そして、その言葉を英語で考える。

If you have a method of tracking and learning  vocabulary, add these new words to your list.

もし、あなたが語彙を追跡して学習する方法を持っているなら、これらの新しい単語をリストに加えてください。

Now, let's take a scene from a movie. We're  going to watch it together. It's a short scene,  

さて、映画のワンシーンを取り上げてみましょう。一緒に見てみましょう。短いシーンですね。

it's full of objects. Tell your mind now, name  the things you see in English. Let's watch.

物で溢れています。今の心を伝えて、目に入ったものを英語で名前をつけてみてください。見てみましょう。

Oh, hello.

ああ、こんにちは。

Oh, hello.

ああ、こんにちは。

Hi, how are you?

Hi, how are you?

Fine.

いいですね。

This scene by the way is from the movie “Good  Will Hunting”. A few days ago, I posted on  

ちなみにこのシーンは、映画「グッド・ウィル・ハンティング」からの引用です。数日前、私が投稿した

Instagram asking you to suggest movies, TV,  even specific scenes to use to learn English  

インスタグラムでは、英語学習に使う映画やテレビ、特定のシーンを提案してもらうことができます。

and Good Will Hunting is a movie that came  up. Thanks everyone for your suggestions.

とGood Will Huntingという映画が出てきました。皆さん、ご提案ありがとうございました。

Let's go back now and name some objects.

今から戻って、いくつかのオブジェクトを挙げてみましょう。

Okay, we have a lot of people. They all  seem to be men in this shot. We're in a bar,  

たくさんの人がいますね。このショットでは全員が男性のようですね。私たちはバーにいます。

I see a lot of baseball caps or baseball  hats. He's wearing a jacket, these are taps,  

野球帽やベースボールハットが多いですね。ジャケットを着ていますが、これはタップです。

they're for pouring draft beer out of a keg.  We have a lot of glasses. This looks like it  

樽から生ビールを注ぐためのグラスです。 たくさんのグラスがありますね。これはそのようです

might be an ashtray. You can't smoke in doors  in the US anymore but this movie is pretty old.  

は灰皿かもしれません。アメリカではドアの中でタバコを吸うことはもうできませんが、この映画はかなり古いものです。

Pendant lights. There are a couple of neon  signs. A string of colored lights. This  

ペンダントライトです。ネオンサインがいくつかあります。色とりどりのライトが並んでいます。この

guy has on a watch. He just grabbed a glass of  beer. We start to see another character. Woman.  

男は時計をつけている。彼はグラスに入ったビールを手にしたところで別の人物が見え始めます。女性です。

She's wearing a tank top. It could also be called  a camisole. When a shirt or dress has really thin  

彼女が着ているのは、タンクトップです。キャミソールとも言えますね。シャツやドレスが本当に薄い場合

straps like this, we call them spaghetti  straps. She has her hair on a ponytail.

このようなストラップは、スパゲッティ・ストラップと呼ばれています。髪の毛はポニーテールにしています。

Now we see another character. She has  a bar barrette and you can see the part  

今度は別のキャラクターを見てみましょう。彼女は棒状のバレッタを持っていて、その部分を見ると

of her hair. She has on a T-shirt, it's  striped. The flag above also has stripes.  

彼女の髪の毛。彼女はTシャツを着ていますが、それはストライプ柄です。上の旗にもストライプが入っています。

He has a cut on his face. He has a logo  on his shirt. You can see her collarbone.

彼の顔には切り傷がある。彼のシャツにはロゴが入っている。鎖骨が見えている

You can get very detailed. And don't  forget to look up words you don't know.  

非常に詳しくなることができます。知らない単語を調べることも忘れずに。

This is such a great way to build  your vocabulary. Your assignment is:

このようにして、ボキャブラリーを増やすことができます。あなたの課題は

Do this at least once tomorrow whether you're  at home or somewhere totally new. Take a minute  

明日、家にいても、新しい場所にいても、少なくとも1回はこの作業を行ってください。1分間

to think of the names of things around you In  English. Then put in the comments below where  

を使って、身の回りのものの名前を英語で考えてみましょう。そして、以下のコメント欄に、どこで

you were when you did this exercise. And  if you love it, do it every day. The more  

このエクササイズをしたときのあなたはそして、気に入ったら、毎日やってみてください。より多くの

consistent you are with asking your mind to think  in English, the easier for your mind to go there  

自分の心に英語で考えるように求めることが一貫していれば、心がそこに向かいやすくなるのです。

and respond in English. Now, we'll review all  the words we went over together. See the object,  

と英語で答えます。では、一緒に確認した単語をすべて復習しましょう。オブジェクトを見る。

read the word and think the word in  your head. Build that connection.

言葉を読み、頭の中でその言葉を思い浮かべる。そのつながりを構築する。

Thanks for learning with me, I really love  teaching you. Keep your learning now with  

私と一緒に学習してくれてありがとう、私はあなたに教えることが本当に好きです。これからも学習を続けてください。

this video and don't forget to subscribe with that  notification bell, I make new videos every Tuesday  

このビデオと、その通知ベルで購読することを忘れないでください、私は毎週火曜日に新しいビデオを作る

and I love to see you back here again. That's it  and thanks so much for using Rachel's English.

またここに戻ってきてくれるのを楽しみにしています。以上、レイチェルの英語を使っていただき、ありがとうございました。