And I'm going to show you my nighttime Get ready for bed with me routine.

そして、私の夜の習慣である「Get ready for bed with me」を紹介します。

Yeah.

うん。

Mhm.

mhm

Mhm.

mhm

Honestly, my nighttime routine is probably the most important part of my entire skin regimen because everything builds up throughout the day and it's so important to get all that off at the nighttime.

正直なところ、夜のスキンケアは、私のスキンケア全体の中で最も重要な部分です。

So, my first step that I always do is I take a shower before bed, get everything off and make sure that I am totally totally clean.

そこで、私がいつも行う最初のステップは、寝る前にシャワーを浴びて、すべてのものを落とし、完全にクリーンな状態にしておくことです。

So I'm going to get into the shower and I will be right back.

だから、これからシャワーを浴びて、すぐに戻ってきます。

Okay?

いいですか？

And voila, I am out of the shower, Burstyn's first.

そしてほら、シャワーから出てきましたよ、バースティンの一番。

I feel like it's always really important to set the mood.

雰囲気作りはいつもとても重要だと感じています。

So I always light a little candle.

だから、いつも小さなキャンドルを灯しています。

This one is the girl.

この子がその子です。

You need to calm the f down.

落ち着いてください。

That's what I've been using recently.

最近はそれを使っています。

And then I have this Kylie skin candle that actually smells very amazing and I love it.

そして、このKylie skin candleは、実際にとても素晴らしい香りがして、私も大好きです。

Okay, Okay, so I have most of the makeup gone off my skin.

わかった、わかった。それで、私の肌からはほとんどのメイクが消えている。

Um, but I definitely still have like eye makeup left.

あの、でもアイメイクは絶対に残っています。

So I'm going to get into removing my eye makeup with one of my little reusable com pads.

そこで私は、再利用可能な小さなコムパッドを使ってアイメイクを落とすことにしました。

You can get these on amazon for literally like a couple bucks and I'll put some of my beauty counter, instant eye makeup remover on there, just a little bit and rub away gently.

私はビューティーカウンターのインスタントアイメイクアップリムーバーを少しだけつけて、優しくこすり落とします。

It's more like a pat.

どちらかというとパットしています。

I'm like trying to loosen up all of the eye makeup off my eyelashes.

まつ毛についたアイメイクをほぐしているようなものです。

I would say that I have like pretty sensitive skin.

私は、かなりの敏感肌のようです。

So as I rub, it'll probably get pretty red.

だから、こすっているうちに、かなり赤くなってしまうだろう。

But whatever.

でも、とにかく

And I love these things because I don't have to go to the store and buy like on pads or anything.

しかも、わざわざお店に行ってパッドなどを買う必要がないので、こういうものが大好きです。

I just throw these guys in the wash or even just like hand rinse them and let them dry and it's amazing.

私はこの製品を洗濯機に放り込んだり、手洗いして乾燥させたりしていますが、驚くほどの効果があります。

So not that much left honestly, I guess it kind of looks a little darker in the camera, but in real life it doesn't look good so much.

だから正直そんなに残っていない。カメラの中では何となく少し暗く見えると思うが、実際にはそれほど良くは見えないのだ。

So I make up gone next.

だから、次はないと思っている。

I get into doing a little like removal.

除去のようなことを少しずつやっていくことに夢中になる。

I like to tone my face and I just use a really basic toner which hazel the generic brand.

私は顔の調子を整えるのが好きで、ヘーゼルのジェネリックブランドの基本的な化粧水を使っています。

Nothing crazy.

おかしなことはない。

But again, I get another little cotton pad, put a little bit of toner on their little witch hazel, press it in and swipe away everywhere.

でもまた、別の小さなコットンパッドを用意して、その小さなウィッチヘーゼルに化粧水を少しずつつけて、押し込んで、どこまでも吸い取っていきます。

Let's get into the eyebrows up into the hairline everywhere.

眉毛から髪の毛の生え際までどこまでも入り込んでいきましょう。

Making sure we're moving like all the last remnants of my makeup, make sure everything's cleansed.

残っている化粧品をすべて移動させて、すべてをクレンジングしていることを確認します。

I feel like throughout the day all of the names are kind of like slowly melts off down my neck.

一日中、すべての名前がゆっくりと首に溶けていくような気がします。

So cleaning my neck is very, very important.

だから、首をきれいにすることは、とてもとても大切なことなのです。

Okay, honestly surprised there wasn't that much leftover makeup on there either.

なるほど、正直なところ、そこまでメイクが残っていないことにも驚きました。

Usually I have a good amount of makeup still left over, which is not a good thing, but maybe I just cleansed really well in the shower.

通常、私はまだかなりの量のメイクが残っていますが、シャワーでのクレンジングがとても良かったのかもしれません。

Okay, so now that I am, I don't know why I keep doing this.

さて、そんな私ですが、なぜこんなことを続けているのかわかりません。

Um, I know that I am fully cleansed toned makeup is removed from everywhere.

ええと、私は完全にクレンジングされたトーンのメイクがどこからでも取り除かれていることを知っています。

It's time to do a little face mask and my favorite one that I've been doing Throughout quarantine.

ちょっとしたフェイスマスクをする時期で、私のお気に入りのものはThroughout quarantineです。

I found out about this actually on Tiktok and it's from ordinary.

実際にTiktokで知ったのですが、普通の人からすると

It kind of became a little trend just because of this consistency is kind of vampire blood, they call the vampire face mask, but it's like an exfoliating little facial overnight peel sort of thing you put on your skin for like 10 minutes max.

吸血鬼の血をイメージしたもので、吸血鬼フェイスマスクと呼ばれていますが、角質を除去する小顔効果のあるオーバーナイトピーリングのようなもので、最大で10分ほど肌につけておきます。

It exfoliates the next day.

次の日には角質が取れています。

I have a new layer of skin.

新しい皮膚を重ねています。

I feel like fresh and glowy.

爽やかで艶やかな感じがします。

But you only do it once or twice a week because it's pretty, pretty strong.

でも、かなり、強いので、週に1～2回しかしません。

Heavy duty stuff and I'm gonna take my hair towel off so that I can get to all parts of my face.

ヘビーデューティーなもので、顔のすべての部分に手が届くように、ヘアタオルを外します。

Yeah.

うん。

All right, okay.

わかった、わかった。

Just a couple of drops.

ほんの2、3滴。

I'm the reason that takes the dropper and just puts it like directly on your skin.

私は、スポイトを持って、直接肌に乗せるようにしています。

Don't grab it in my hands or anything.

手で掴んだりしないように。

Mm No, I just kind of wrap this around, I run this around until it's fully covering my whole face is probably gonna look a little crazy.

いや、ただこれを巻いて、顔全体を完全に覆うまで走らせるだけなんだけど、たぶんちょっとおかしく見えると思う。

Okay, this is the final product.

さて、これが完成品です。

I look scary.

怖い顔をしています。

Like I actually have blood smeared on my face or something, but it's just a little peeling face mask.

実際に顔に血がにじんでいたりとか、でもちょっとしたピーリングのフェイスマスクなんですよ。

So I leave this on to like 10, 15 minutes, go in my room, watch a little tic tac, something, little netflix, whatever it might be.

だから、10分か15分くらい放置して、自分の部屋に入って、チックタックとか、ネットフリックスとか、なんでもいいからちょっと見てみる。

And then I come back and I rinse wipe it all off and get into the moisturizing serums, all that fun stuff.

そして、戻ってきたら、すべてを洗い流して、保湿美容液などの楽しい作業に入ります。

Okay, this one I forgot to press record when I came back in to wipe it all off.

さて、これは録画を押すのを忘れてしまったのですが、戻ってきたときにすべてを消去してしまいました。

But you get the gist, I have now removed the facial and I'm going to get into all of my hydration because now I kind of dried out my skin and wiped it clean and all that stuff.

しかし、要点を言うと、私は今、フェイシャルを除去し、すべての水分補給に入るつもりです。私は今、肌を乾燥させ、きれいに拭いたりしていたからです。

Um Now I need to get into extreme moisture because contrary to popular belief, even though people think that when you get pimples, it's because of excess oil, which today is, but like your skin is to moisturize, there's too many things hydrating your skin is actually opposite.

ええと、今、私は極端な水分に入る必要があります なぜなら、一般的な信念に反して、人々はニキビができるとき、それは過剰な油のためだと思っているにもかかわらず、今日はそうですが、あなたの肌が保湿するように、あなたの肌を保湿するものが多すぎて、実際には逆になっています。

You need two extra hydrate your skin because your skin is like trying to counterbalance the fact that it's dehydrated.

肌は脱水状態にあることを補おうとしているので、2回の水分補給が必要です。

It's like a whole thing that I've learned on my very intense and long skincare journey.

それは、私の非常に激しく長いスキンケアの旅で学んだことの全体像のようなものです。

Okay, so the first thing I do when I'm trying to moisturize my skin is serum first and then I get into the moisturizers this year that I've been using lately is from ghost democracy.

さて、それでは私が肌に潤いを与えようとするとき、まず最初にするのは美容液で、それから今年、私が最近使っている保湿剤に入るのはghost democracyのものです。

And it's a hyaluronic acid serum.

そして、ヒアルロン酸の美容液です。

I love like any hyaluronic acid serum.

どのヒアルロン酸美容液も同様に大好きです。

I feel like they're all pretty good and you know, the same purpose gets the same point across.

どれもいい感じで、同じ目的で同じことを伝えているような気がします。

Yeah.

うん。

So I just put a couple of drops of this on my skin similar to how I did the face mask before.

そこで、先ほどのフェイスマスクと同じように、これを2、3滴、肌につけました。

I just dropped a little here, a little here and I kind of just rub and pat this in everywhere.

私はここに少し、ここに少し落として、これをあらゆるところにこすりつけてパッティングしました。

All right.

わかった。

So once it's fully padded in, I just kind of give it a second, make sure it's all dried and seeped into my pores.

そのため、完全にパッドが入ったら、ちょっと時間を置いて、乾燥して毛穴に染み込んでいることを確認します。

And I go in with my moisturizer.

そして、私はモイスチャライザーで入ります。

The moisturizer have been using lately is from summer Fridays.

最近使っているのは、summer Fridaysのモイスチャライザー。

Um, and it's also about hyaluronic acid in it.

えーと、あとヒアルロン酸が入っていることですね。

It's like the main ingredient, but it's got like this thick like jelly cleanser and when it goes on my skin it almost feels like it feels like a mask at first because it's so thick.

主成分のようですが、ジェリー状の濃厚な洗顔料のようなものが入っていて、肌にのせると、最初は濃厚なのでマスクのような感じがします。

But then it soaks in and gives the ultimate hydration.

でも、その後はしっかりと染み込んで、究極の潤いを与えてくれます。

Little down here.

ここでは少し下がる。

Well down here, a little about here, get up into the forehead every little nook and cranny must be moisturized because if there's one part of my face that is not moisturized, I can like feel it pulling in the rest of my face and then make sure to get down the neck.

顔のどこかが潤っていないと、顔の他の部分が引っ張られるような感じがするからです。

Very important.

とても重要です。

Beautiful.

美しい。

Beautiful.

美しい。

Beautiful.

美しい。

I am hydrated.

潤っています。

Okay, so the next part of my routine is doing some under eye moisturizer and anti aging.

さて、私のルーティンの次の部分は、目の下の保湿とアンチエイジングです。

I'm only 24 but I still feel like I get a little bit of like crow's feet and whatnot.

私はまだ24歳ですが、まだカラスの足跡のようなものが少し残っているような気がします。

So I like to go in with this your age delay advanced by treatment capture youth and it works pretty well.

そこで私は、この「your age delay advanced by treatment capture youth」を使ってみたところ、かなり効果がありました。

I think one pump per under.

1アンダーに1ポンプと考えています。

I it's kind of what I go with.

私はそれに従うことにしています。

Just started going to a new dermatologist and she was like sunscreen every day always.

新しい皮膚科医に通い始めたところ、毎日必ず日焼け止めを塗るように言われました。

And preventing wrinkles is like why not?

そして、シワを防ぐのは当然のこと。

Why would you not do it?

なぜ、やらないのか？

And I was like, yeah, I guess you're kind of right.

そして私は、「ああ、そうだな」と思いました。

Like what's the point in resisting?

抵抗しても意味がないような。

Like just do some anti aging treatments?

アンチエイジングのためのトリートメントをするだけとか？

It will only help you in the long run.

それは長い目で見れば、あなたの助けになるだけです。

So one of the last final things that I do in my whole um face routine.

私の顔全体のルーティンの中で、最後に行うことがあります。

If you will before I go to bed is putting a little spot treatment cream.

私が寝る前に、少しだけシミ取りクリームを塗ってください。

I use this one for my dermatologist.

皮膚科ではこちらを使っています。

It's just some benzoyl peroxide and I put it on any little spots that I have.

ただの過酸化ベンゾイルで、気になる小さなシミに塗っています。

Anyway.

とにかく、です。

All right.

わかった。

So the final final thing that I do is I hydrate my lips.

そこで最後の仕上げとして、私は唇に水分を与えます。

There's all sorts of fun, fancy lip masks and you can put on.

いろいろな種類の楽しい、ファンシーなリップマスクがありますが、それをつけることができます。

But I feel like Vaseline is the best and they know that I love them.

でも、Vaselineは最高だと感じていますし、私が愛していることを彼らも知っています。

So they sent me this little bedazzled jar with my initials on the top nm, which I love.

それで、私のイニシャルが入った小さな瓶を送ってくれたんです。

And I just put a little bit of this on my lips, like a nice little like a little lip mask, like a good coat event night and hired it.

そして、私はちょうど私の唇にこの少しを置く、素敵な少しのようなリップマスクのように、良いコートのイベントの夜とそれを雇った。

I hate having cracked lips.

唇がひび割れているのは嫌ですね。

I have been dry lips, makes it hard to speak and it looks terrible.

私は唇が乾燥していて、話すのも大変だし、見た目も悪いです。

So, and that's about it.

というわけで、そんな感じです。

That's my little nighttime beauty routine.

これが私の夜の小さな美容法です。

Nothing crazy like I said, it's pretty simple and straightforward but gets the job done for me.

私が言ったようなクレイジーなことは何もなく、非常にシンプルで簡単なものですが、私にとっては仕事のためのものです。

Thank you guys for watching.

皆さん、ご覧いただきありがとうございました。

And following along with my nighttime routine.

そして、私の夜のルーティンに沿って

I am exhausted, so I'm gonna have to bed by.

疲れているので、そろそろ寝ることにします。