Let's get into it.

さっそく 始めましょう

What are your eating habits?

皆さんの食べ方の癖はどんなですか？

Although it's not something we give a lot of thought to, our eating habits and table manners can actually reveal a lot more about our personalities than we realize.

じっくり考えたりするようなことではありませんが　私たちの食べ方の癖やテーブルマナーによって　自分の性格について　思いのほかたくさんのことが知られてしまうことがあるんです

Our eating habits are a natural and often unconscious extension of our most salient qualities and character traits.

食べ方の癖は（その人の)資質の際立った部分や性格の特性が　自然に かつ多くの場合 無意識に　発展した先にあるもの

So, if you're curious to know about your eating habits, here are six of the most common eating habits and what they say about you.

ということで　自分の食べ方の癖について知りたいなと思った皆さんに　６つの最も一般的な食べ方の癖と　それが何を表しているのかお教えしましょう

Number One: Eating Slowly.

①　食べるのが遅い

Are you always the last person to finish eating?

食べ終わるのは　いつも　一番最後ですか？

If so, you've probably been told to hurry up with your meal and eat faster.

もしそうなら　早く　急いで食べるように言われてきたことでしょう

Slow eaters tend to have Type-B personalities.

食べるのが遅い人は　Bタイプの性格である傾向にあります

That is to say, people who like to eat slowly prefer to live in the moment and savor every enjoyable experience they can.

どういうことかというと　食事をゆっくり取りたいという人は　その時を大切にし　楽しめることは楽しみたいと思っているということ

Calm, laid back, and easygoing.

穏やかで　ゆったり　のんびりな人です

They like to take their time with things and live life at their own pace.

何をするにも焦らず　自分のペースで人生を歩んでいきたいと考えています

And though they are sometimes said to put themselves first and prioritize their own wants and needs ahead of others, there's nothing wrong with wanting what's best for yourself every once in a while.

自分を一番に考え　他をさしおいてでも自分の望みや要求を優先すると言われることもありますが　自分にとって最善を求めることがたまにあっても　何の問題もありません

Number Two: Eating Quickly.

② 早食い

On the other hand, you have people who eat too quickly and finish their food in just a few minutes.

一方で　ものすごく早食いで　ほんの数分で食べ終えてしまう人もいます

If you're always the first to get up from the table, or first to empty your plates, you may be a fast eater.

いつも最初に席を立つとか　一番に器が空になるという人は　早食いと言えるでしょう

People like this are known to be highly conscientious and fastidious, masters of multi-tasking.

このタイプの人達は　実直で　几帳面で　巧みにマルチタスクをこなすことで知られています

You may have a tendency to overachieve or have a competitive streak and drive to succeed.

必要以上の成果をあげたり　負けず嫌いだったり　成功したいという気持ちが強いでしょう

Because of this, you may find that you're very disciplined and self-motivated.

そのため　自制心がとても強く　自発的だと感じることもあるはずです

Number Three: Picky Eating.

③ 好き嫌いが多い

Are you very particular about your food?

食の好みが うるさかったりしますか？

Maybe you have certain foods you don't eat or restaurants you don't go to.

決まって食べないものが あったり　行かないレストランがあったりするはず

Or perhaps, you need to have your food cooked a certain way, otherwise, you don't eat it.

もしくは　決まった調理法じゃないとダメ　そうじゃなければ食べないというものがあるでしょう

While it's good to be health-conscious and be concerned about what you put into your body, a study by Pfeiler and Egloff has shown that those who are picky eaters at a moderate or severe degree, often struggle with feelings of anxiety, depression, and ADHD.

健康を意識したり　何を摂取するかに関心を持つのは良いのですが　プファイラ―とエグロフの研究では　食のえり好みがある程度　または強くある人は　多くの場合 不安感やうつ ADHD を抱えていることが分かっています

Number Four: Organized Eating.

④　秩序を保って食べる

Another common eating habit, a lot of people have is organized eating.

これも一般的な食べ方で　大勢の人が秩序を保って食事をします

Some examples include eating only one type of food at a time. not letting your food touch each other, or always making sure to cut your food into little pieces before eating them.

例えば　一度に一種類の食べ物しか口に入れないとか　食べ物同士がくっつかないようにする　または　必ず口に運ぶ前に小さくカットしておく　などです

Does this sound familiar?

聞き覚えはありますか？

Well, if you're someone who falls into this category, then it's likely that you're someone who is thoughtful, self-sufficient, and has a very tidy and organized personality.

このタイプに当てはまるなという人は　思慮深く　自立心が強く　とてもきっちりしていて　几帳面な性格です

Perhaps you enjoy making plans and thinking ahead, because you don't do well in disorderly or unpredictable situations.

たぶん　楽しんで　事前に計画を立てたり考えたりするはず　なぜなら無秩序な状態　予測不可能な状況ではうまくものごとを進められないからです

Number Five: Adventurous Eating.

⑤ 冒険好き

Are you always experimenting with your food or mixing things that don't usually go together?

いつも実験的なことをしたり　普通は合わせたりしないものを合わせたりしますか？

Perhaps you'd like to try unique and exotic flavors and dishes every time you go out to eat.

たぶん　外食する時は　他にはない異国の風味　お料理を試してみたいと思っているはず

If so, you may be an adventurous eater, who's passionate and spontaneous.

そういう人は冒険好き　情熱的でのびのびとした人です

You may be someone who's brave and a bold risk-taker and craves excitement and fun.

勇気があって　大胆で危険を顧みない　興奮と楽しいことを追い求める人

A study by Veselá and Grebeňová showed that people who are adventurous eaters are seen as more confident, outgoing, interesting, and popular.

ヴェセラとグレベノヴァの研究では　冒険心の強い人は　より自信にあふれていて　社交的で　面白く　人気者であると思われています

Number Six: Chewing or Eating Loudly.

⑥ 大きな音を立てて食べる

Have other people complained that you eat too loud?

食べ方がうるさいと文句を言われたことはありますか？

If you tend to have trouble eating quietly, whether because of your chewing or because you often talk even with your mouth full, then it's likely that you're a lively, talkative and extroverted person.

音を立てて噛むとか　口に食べ物がいっぱいなまましゃべるとか　静かに食べることが難しい人は　陽気で　おしゃべりな　外向的な人である傾向があります

Because of your positive, relaxed and self-assured attitude, you don't really care about what other people think or worry about being judged by them.

ポジティブで　肩ひじを張らず　物怖じしないため　他人にどう思われるかを気にしたり　評価されることを 心配したりすることはあまりありません

This may be why you're often described as open-minded, nurturing and an all-around friendly person who cares deeply about the ones you love.

だから　偏見がななく　面倒見の良い　大切な人たちをものすごく大事にする　誰にでも友好的な人物であるとされるのかもしれません

Which eating habit do you think you have?

みなさんの食べ方の癖はどれでしたか？

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