change them to better habits. Habits that would improve your life or at least wouldn't

より良い習慣に変えていきましょう。あなたの人生を向上させるような、あるいは少なくともそうならないような習慣を

harm you. The process of developing habits takes a lot

を害してしまいます。習慣を身につけるプロセスは、多くの

of time, but today we are going to do something different. We are going to focus on small

の時間を使っていますが、今日はちょっと違うことをします。私たちが注目するのは、小さな

habits that you can easily adapt right. They are not going to take you a lot of time, but

このような習慣は、簡単に身につけることができます。それらは多くの時間を必要とするものではありませんが

yet they are very effective. The moment I started implementing these habits, financially,

しかし、これらは非常に効果的です。これらの習慣を実行し始めた瞬間、経済的にも

i started doing better, that's why i am going to share with you 12 mini money habits

そのため、今回は12のミニマネー習慣を紹介します。

that you should start doing right now. So, Let's start with the first one.

今すぐにでも始められることです。では、まず1つ目からご紹介しましょう。


 Don't use cash

現金を使わない

I might get criticized for saying something like this but hear me out. The greatest financial

こんなことを言うと批判されるかもしれませんが、聞いてください。最大の財源は

habit you can ever develop is tracking your expenses. Because when you know how exactly

あなたがこれまでに開発した習慣は、支出を追跡することです。なぜなら、あなたが正確にどのように

you are spending your money, it's much easier to change your behavior.

あなたがお金を使っていることを知っていれば、あなたの行動を変えるのはずっと簡単です。

If you are spending too much on moving around, next time, you will be more careful before

もし、移動にお金をかけすぎているのであれば、次はもっと慎重になってから

taking another unnecessary ride. And the easiest way to track your expenses is to pay with

また不必要な乗り物に乗ることになります。また、経費を把握する最も簡単な方法は、支払いを

a credit or a debit card. Every transaction is recorded on your phone and you can revisit

クレジットカードやデビットカードを使用しています。すべての取引はあなたの携帯電話に記録され、あなたは再訪することができます。

your transactions every day to see if you are not overspending. 

を見て、使いすぎていないかどうかを確認してみましょう。

Which brings me to point number 2. 


そして、2つ目のポイントがあります。

2. Spend 5-10 minutes every night to audit your spendings

2.毎晩、5～10分かけて支出を監査する

An hour or two before you go to bed. Just pick your phone, open your app that tracks

寝る前の1〜2時間。スマホを手に取り、追跡するアプリを開いて

your expenses and take a look at how much you have spent today. Just Audit your expenses.

支出を監査して、今日はいくら使ったのかを見てみましょう。支出を監査するだけです。

You might realize that you have overspent on food today. That will push you to be more

今日は食費を使いすぎた」と気づくかもしれません。それが、あなたの背中を押してくれます。

careful next time when you are buying a meal. Or maybe you have spent too much on uber,

次回、食事を買うときは気をつけよう。あるいは、uberにお金を使いすぎたのかもしれません。

and you have to minimize your expenses for the next few days so that you don't get into

とならないように、数日間の出費を最小限に抑えなければなりません。

a credit card debt at the end of the month. People usually act when it's too late, when

月の終わりにクレジットカードで借金をすることになります。人は通常、手遅れになってから行動しますが、その時は

they have already run out of money. So they are forced to get into debt, but then they

もうお金がないんです。そのため、借金をせざるを得ないのですが、その時は

repeat the same mistake over and over until they find themselves buried in a lot of debt.


そのため、同じ過ちを何度も繰り返し、気がつけば多額の借金に埋もれてしまうのです。

3. set a budget for everything

3.すべてに予算をつける

What most people do - They work hard, save money, they might even save for 6 months worth

普通の人はどうするかというと、一生懸命働いてお金を貯め、半年分くらい貯めるかもしれません。

of expenses. Fantastic!

支出のファンタスティック!

But then they go on a vacation. And while they are on vacation, they want to enjoy.

しかし、その後、彼らは休暇を取る。そして、休暇中は楽しみたいのです。

They realize they have all that money that they don't need urgently. Why not spend some

彼らは、緊急に必要ではないお金がたくさんあることに気づく。使ってみませんか？

of it? I mean you will get back to work in a week or two and fill it again, right?!

のか？つまり、1～2週間で仕事に復帰して、また埋めるのでしょう？

But you won't! So to avoid overspending or withdrawing from

でも、そうはいかないでしょう。だから、使いすぎたり、撤退したりしないためには

your savings account, always set a strict budget and never leave it no matter what!

貯金をするにしても、常に厳しい予算を設定して、何があってもそこから離れないようにしましょう。

This is how much you set for a vacation. That's it! That's your budget!

これは、休暇のために設定した金額です。これで終わりです。それがあなたの予算です!

This is how much you have set for outside dining. You can't spend more than that! You

これは、外での食事のために設定した金額です。それ以上は使えません。あなたは

will have to wait till next week! 


は、来週まで待たなければなりません。

4. automate your investments

4.投資の自動化

If you are not into investing, I mean if your job is not directly related to the stock market

あなたが投資に興味がない場合、つまりあなたの仕事が株式市場に直接関係していない場合は

or real estate. You probably don't have the time to analyze companies, look for real estate

や不動産に興味がある。企業を分析したり、不動産を探したりする時間はおそらくないでしょう。

deals, or follow up the financial news. That's why you watch people like me who try to summarise

取引の情報や、金融ニュースのフォローなど。だからこそ、私のように要約しようとする人を見るのです。

everything in short animated videos. But here is a Lifehack! You can't always look for the

を短いアニメーションで表現しています。しかし、ここでLifehack!を常に探しているわけではありません。

next opportunity, and you don't simply want to keep your savings in cash because you might

次の機会に備えて、貯金を現金にしておくのではなく、次の機会に備えておきたいものです。

end up spending them so chose a few stocks or maybe one index fund and dollar cost average.

そのため、いくつかの銘柄やインデックスファンドを選び、ドルコスト平均法で計算してみましょう。

Which means every week or month, just invest in that stock without analyzing a new company

つまり、毎週、毎月、新しい会社を分析することなく、その株に投資するだけです。

every time you invest. I get it, you don't want to be buying at the

投資するたびにで買いたくないというのはわかります。

top, but you don't know where is that top! So just invest every week, you will hit the

トップになっても、そのトップがどこにあるのかわからない！？だから、毎週投資するだけで、あなたは

top and the bottom so you will dollar cost average at the end of the day. And you aren't

一日の終わりにドル・コスト・アベレージになるように、上と下に分けています。そして、あなたは

going to waste your time looking for opportunities which means you will finally start investing

機会を探している時間を無駄にしないためにも、最終的には投資を始めることになります。

instead of just watching how others are investing.  


周りの人の投資状況を見るのではなく

5. negotiate whenever you can 

5.できる限り交渉する

You can't negotiate when you are in Walmart, for example, since prices are fixed, and if

例えば、ウォルマートにいるときは、価格が固定されているので、交渉はできませんし、もし

you don't like it, no one is pushing you to buy anything from there. However, there are

気に入らなければ、誰もそこから何かを買えとは言いません。しかし、そこには

plenty of stores where there is room for negation. Whatever you are buying, if it's possible

は、否定する余地のある店舗がたくさんあります。何を買うにしても、可能であれば

to negotiate, always do it whether you are in a job interview trying to get a higher

交渉することは、より高い賃金を得ようとする面接の場でも、常に行うべきことです。

salary or buying a house.  You might put yourself in an uncomfortable

給料や家の購入などで 自分を不快な状態に置くかもしれない

position but imagine for a moment if you get a slightly better deal. If you get a 5 or

の位置にありますが、少しでもお得になった場合を想像してみてください。もしあなたが5や

10 percent raise. That extra 5 or 10 percent means now you can save more money, and if

10パーセントの昇給。その5％や10％の追加は、今はより多くのお金を貯めることができるということであり、もし

you count the opportunity cost, which means how much that extra 5 to 10 percent is goi

機会費用を計算してみると、5～10％の余剰分がどれだけの利益を生むかということになります。

ng to worth in the long run, then you just saved yourself a fortune.

長い目で見て価値のあるものを選ぶことができれば、それだけでお金の節約になります。

Especially if you are buying a house, whenever you buy something really expensive like a

特に、家を買うときのように、本当に高価なものを買うときは必ず

house that costs a million dollars, for example, 20, 30, or even 50K dollars do not seem much

例えば100万ドルの家でも、2万ドル、3万ドル、5万ドルでは大したことはありません。

in comparison. But if you drive the price down by 30K, for example, that's equivalent

を比較してみましょう。しかし、例えば3万円分価格を下げれば、それは同等の

to someone just handing you $30K. You just saved yourself a few months of work.

誰かがあなたに3万ドルを手渡してくれただけでも数ヶ月分の手間が省けたことになります。


 6. Always check the lower shelves


6.必ず下の棚を確認する

Hypermarkets or stores, in general, have long ago analyzed your height and carefully placed

ハイパーマーケットや一般の店舗では、とっくに身長を分析して、丁寧に

the most expensive items at your eye level. So that you come across them first. If you

高価なものは目の高さに置いておく。そうすれば、最初にそれらに出会うことができます。もし、あなたが

take a look at the lower levels, prices are a bit cheaper because that's where they place

下の階層を見てみると、そこに配置されているため、価格が少し安くなっています。

the most affordable items since they know that most people aren't going to look at them.

ほとんどの人が見向きもしないことがわかっているので、最も手頃な価格のアイテムを用意しました。

But you can outsmart them by taking a Moment and checking what's down there. Usually, the

しかし、一瞬の隙をついて、下に何があるかを確認することで、彼らを出し抜くことができます。通常、そのような

products aren't much different from the ones on the top. Eye-level shelves at stores usually

このように、目の高さにある商品は、上にある商品とあまり変わりません。お店の目線の高さの棚は、通常

cost fortunes, and the companies who are willing to pay that much usually include that cost

莫大な費用がかかりますが、その費用を負担してくれる企業は、通常、その費用を含めています。

in the price of that product. So you are basically paying for not looking down.

を、その製品の価格に含めています。つまり、基本的には下を向いていないことに対してお金を払っているのです。

7. Don't brag about how much money you have or make


7.金持ち自慢、稼ぎ自慢をしない

People have the tendency to expect more from people who make more money. If you get them

人は、お金を稼いでいる人に期待する傾向があります。もし、彼らを

a little small present on their birthday, they won't like you, but if they think that

誕生日にちょっとしたプレゼントをしても嫌われてしまいますが、「これでいいんだ。

you are not a rich dude and you barely making ends meet, then they will be happy that you

あなたがお金持ちではなく、やっとの思いで生活しているのであれば、彼らは、あなたが

even got them that little gift. I know that it sounds horrible, but that's

そして、その小さなプレゼントを手に入れたのです。恐ろしく聞こえるかもしれませんが、それは

how humans are. You are rich. - People expect more from you. It's like when a billionaire

人間とは何か？あなたはお金持ちです。- 人々はあなたに多くを期待します。それはまるで、億万長者が

donates a hundred million dollars. People still criticize him saying that's peanuts

は1億円を寄付しました。しかし、人々はそれを「はした金だ」と批判する。

for him. He makes much more than that. Well, who cares how much he makes? He donated more

彼のために。彼はそれ以上に稼いでいる。まあ、彼がいくら稼いでいるかなんて誰も気にしないでしょう。彼はより多くの寄付をした。

money than you will be able even if it's a tiny fraction of his wealth.

たとえそれが彼の財産のほんの一部であっても、あなたができることよりも多くのお金を得ることができます。

8. surround yourself with likeminded people 
 It's very difficult to live frugally, trying

8.気の合う仲間に囲まれる 倹約して生活するのはとても大変です。

to get financially free as soon as possible when your friends enjoy expensive meals, expensive

友人が高価な食事をしたり、高い買い物をしたりしている時に、一刻も早く経済的に自由になるためには

vacations, and 5 dollar coffees. Sometimes you even wonder whether it worth saving all

バケーション、5ドルのコーヒー。節約する価値があるかどうかを考えることもあります。

that money. So in order to keep yourself motivated, surround yourself with people with similar

そのお金のことです。だから、自分のモチベーションを維持するために、同じような性格の人に囲まれて

goals. Join the FIRE movement on Reddit, join the chat rooms, share with each other different

の目標を掲げています。RedditのFIREムーブメントに参加し、チャットルームに参加し、お互いに異なる

tools and techniques you use to save money. It really helps to know that you are not alone

お金を節約するために使っているツールやテクニック。あなたが一人ではないことを知ることは本当に助けになります。

in this tourney, you are not the only one who is struggling now to be financially free

このツアーでは、経済的に自由になるために今苦労しているのはあなただけではありません。

later. In the process, you are going to learn so much that you will cut your journey by

を後にします。その過程で、あなたはとても多くのことを学び、あなたの旅を以下のように短縮します。

a milestone.

マイルストーンです。

9. Avoid cheap shoes

9.安い靴を避ける

This might sound a bit controversial because we talk about saving money and being frugal

私たちはお金を節約することや質素であることについて話しているので、これは少し物議を醸すかもしれません。

and yet here I am telling you to never to buy another pair of cheap shoes or in fact,

しかし、私はあなたに、もう二度と安物の靴を買わないように、あるいは実際に買わないように言っています。

clothes.  What does cheap or expensive mean? If you

の服を着ています。 安かろう悪かろうの意味は？もし

buy a pair of cheap shoes that are going to last you a month or two, then I call that

一ヶ月か二ヶ月しかもたないような安い靴を買って、それを

expensive, that was a waste of money. But if you spend slightly more and these shoes

の高価なもの、それはお金の無駄でした。しかし、少し多めにお金をかけて、この靴があれば

will last you a few years, that's what I call the ultimate way to save money.

これこそが究極の節約術だと思います。

Whenever you buy clothes or shoes, ask yourself how long will this pair of shoes or this shirt

洋服や靴を買うときには、「この靴やシャツはいつまで使えるか？

is going to last me. I would buy sneakers that I can wear for the next five years rather

は長持ちします。私はむしろ5年先まで履けるスニーカーを買います

than buy a new pair every single year.

毎年、新しいものを買うよりも

10. avoid your local grocery store

10.地元の食料品店を避ける

I get it, it's comfortable to get your groceries from the corner shop beside your house. You

確かに、家の横にあるコーナーショップで買い物をするのは快適です。あなたは

don't have to walk anywhere far, it's convenient and you pass through the store every day.

遠くまで歩かなくてもいいし、便利だし、毎日お店の前を通るからね。

But groceries are slightly more expensive there than in hypermarkets.

しかし、そこでは食料品がハイパーマーケットよりも若干高い。

That might not seem a lot, but over time, they add up and turn into a decent amount

少ないと思うかもしれませんが、時間が経てば、それが積み重なって、それなりの金額になります。

of money. So here is what I like to do. I buy bulk! Go to the nearest hypermarket

のお金が必要です。そこで、私がやってみたいことを紹介します。まとめ買いです。近くのハイパーマーケットに行って

and buy the stuff you need for the next month at least. If you turn it into a habit, you

と言って、最低でも次の月に必要なものを買います。それを習慣にしてしまえば

are going to save a fortune in the long run. 


は、長い目で見れば莫大な費用を節約することができます。

11. cut back on sweets  


11.甘いものを控える

The worst habit you can ever develop is eating a lot of sweets. Don't get me wrong, I like

甘いものをたくさん食べるというのは、最悪の習慣ですよね。誤解しないでほしいのですが、私は

sweets too, but most sweets are made out of pure harmful ingratiates. They are expensive,

スイーツもありますが、ほとんどのスイーツは純粋に有害な有毒物質でできています。高いんですよ。

and they damage your health. It's ok to have some time to time but try to cut on them as

健康を害してしまいます。たまには食べてもいいですが、なるべく控えましょう。

much as you can. You have no idea how much you are going to save if you cut back on sweets,

のようにしています。甘いものを控えれば、どれだけ節約になるかわかりません。

and most importantly, you are going to save a fortune on medical bills as well.

そして何よりも、医療費を大幅に節約することができるのです。


 12. And finally, think twice before paying

12.そして最後に、お金を払う前によく考えてください


 This is one of the best habits I have ever

これは、私がこれまでに経験した中で最高の習慣の一つです。

developed. I use to waste a lot of money like some of you. And then, a few minutes or hours

を開発しました。私も以前は皆さんのようにたくさんのお金を無駄にしていました。そして、数分または数時間のうちに

later, I would ask myself why on earth did I buy that. I don't need it. I just wasted

後になって、「なんであんなものを買ったんだろう？要らないのに。無駄にしてしまった

money. It happens to all of us so I have promised myself to think for a minute before paying

のお金を使っています。誰にでもあることなので、お金を払う前に少し考えることを自分に誓いました。

for something, even if its something I wanted to buy for a long time.

ずっと前から買いたかったものでも、何かのために。

I ask myself, do I really need that or I just want to spend some money, and the answer is

私は自分自身に、それが本当に必要なのか、それともただお金を使いたいだけなのかを問いかけ、その答えは

quite often the latter. Try it, but do not be biased. Try to think about it independently. 

かなりの確率で後者になります。試してみても、偏った見方をしてはいけません。自主的に考えてみてください。

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