In this video, we'll be sharing 7 tips that'll help you be more productive at home.

今回のビデオでは、家での生産性を上げるのに役立つ7つのヒントを紹介します。

Let's get started!

始めましょう！

1. It might seem silly to dress up when you'll be at home all day, but we find that putting on the right clothes actually helps get you in the right mindset.

1. 家にいるのに着飾るのは、ばかばかしいと思うかもしれませんが、きちんとした服を着ることで、心構えも整えることができます。

If you're in pajamas all day, it might be too tempting to just lounge around!

1日中パジャマを着ていると、だらだらと、くつろいでしまいたくなるかもしれません。

2. We recommend doing all of your work in one place - and make sure it's not your bed, kitchen, or couch!

2. 仕事は、1つの場所でするようにしましょう。ベッドやキッチン、ソファではしないように！

Pick a spot that's away from distractions and create an actual workstation.

気をそらされるものから離れた場所を選び、仕事場を作りましょう。

Sit at a well-lit desk where you can sit ergonomically upright.

きちんと照明のついたデスクを使い、人間工学的にまっすぐに座りましょう。

If you use a laptop, try to work off a monitor and separate keyboard to reduce strain on your body.

ノートパソコンを使うなら、モニターと外付けキーボードを使い、体への負担を減らしましょう。

If you're reading textbooks, set them on something like the Raymay Kenko Adjustable Book Stand.

テキストを読むなら、レイメイ・ケンコー書見台のようなものに置きましょう。

You can adjust the angle of the frame to promote good posture.

良い姿勢になれるよう、フレームの角度を調節できます。

3. Keep all of the supplies you need to work together.

3. 仕事に必要な物を、全てひとまとめにしておきましょう。

If you're used to having everything in a backpack or laptop bag, stick with that.

リュックサックやパソコンケースに全てを収納しておく習慣があるなら、そのままでいましょう。

Alternatively, a bag in bag is a great way to store essentials.

もしくは、バッグ・イン・バッグも、必需品を収納する素晴らしい方法です。

The Lihit Lab Teffa Bag in Bag is one of our top sellers and for good reason.

リヒトラブのティファ・バッグ・イン・バッグは、トップセラーの商品の1つですが、それには良い理由があります。

it has tons of compartments to hold everything you need, from notebooks, to pens, to other accessories.

ノート、ペン、その他のものまで、必要なものを全て収納できるポケットがたくさんあります。

That way, you'll always know where your supplies are!

そうすれば、使う物がどこにあるのか、いつも分かりますね！

A gadget pouch is also handy for organizing electronic accessories like chargers and headphones - our favorite is the Nakabayashi Digio2.

ガジェット・ポーチは、充電器やヘッドフォンなど、電子機器の付属品を整理するのに便利です。私たちのお気に入りは、ナカバヤシのディジオ2です。

4. It's important to have a neat workspace to clear your mind of distractions.

4. 気をそらされないようにするため、整理整頓されたワークスペースを作ることが大切です。

Use a case to keep pens and other small accessories from cluttering your desk.

ペンや、その他の細かい付属品でデスクが散らからないように、ケースを使いましょう。

We recommend the Sun-Star Delde Pen Pouch.

サンスターのデルデ・ペンポーチがおすすめです。

The top portion slides down easily to transform it into a pen stand.

上部は、下方向に簡単にスライドでき、ペンスタンドに変身します。

Loose papers can be filed away in folders or other document holders, such as the Kokuyo Novita Alpha Clear Book.

紙は、フォルダーやドキュメントフォルダーにしまっておきましょう。コクヨのノヴィタ・アルファ・クリアブックが使えますね。

It organizes all of your files in one place and makes it easy to flip through them all!

ファイルを全て1つの場所に整頓でき、簡単に閲覧することもできます。

5. We find it useful to write down our tasks in a planner or notebook when we start our work day.

5. 仕事の1日を始める時、プランナーやノートにタスクを書き留めておくと、役立ちます。

A weekly planner like this one from Soumkine helps keeps you on track for the week, while a notebook like the Maruman Mnemosyne Today's Act helps you prioritize tasks for the day.

こちらのような、スムキンのウィークリー手帳を使えば、1週間の記録をつけることができます。マルマンのニーモシネ・トゥデイズ・アクトのようなノートを使えば、その日のタスクの優先順位をつけられます。

If you'd rather maximize the space on your desk, try the Kyokuto To Do List Sticky Notes.

デスクスペースを最大限に活用したいなら、キョクトウの、ふせんのTODOリストを使ってみましょう。

You can stick a sheet on your laptop or monitor to reference your tasks.

ノートパソコンやモニターにふせんを貼れば、タスクを参照できます。

6. If your work allows for flexible hours, think about the times you are the most productive.

6. フレキシブルタイムで勤務できるなら、自分の生産性が最も高い時間帯を考えましょう。

Are you a morning person or a night owl?

あなたは朝型？夜型？

Work during the times you are most alert to boost productivity.

自分の注意力が最も高い時間帯に仕事をして、生産性を高めましょう。

7. Last but not least, remember to take five-to-ten-minute breaks every hour or so!

7. 最後になりましたが、1時間ごとに5～10分の休憩をとりましょう！

Staring at a screen or book for too long can cause fatigue.

画面や本を長時間見過ぎると、疲れてしまいます。

You can do stretches, walk around outside, or grab a snack.

ストレッチをしたり、外を歩いたり、おやつを食べたりできますね。

This will also help you come back to work refreshed and energized.

こうすることで、気持ちをリフレッシュさせ、元気に仕事に戻れます。

We hope these tips are helpful!

これらのヒントが、役に立つことを願っています！

Do you have any work-from-home tips?

家で仕事をする際のヒント、ありますか？

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