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  • Hi everyone, it's Abbe from MosaLingua.

    皆さん、どうも。『MosaLingua (モザリンガ)』のアビーです。

  • Today I want to talk about a common problem that language learners face.

    今日は、外国語を勉強している人がよく直面する問題についてお話ししたいと思います。

  • We tackle a lot of language learning issues on our channel, so make sure you subscribe, turn on your notifications, and check some of our other videos out.

    私たちのチャンネルでは、たくさんの語学学習に関する問題に取り組んでいます。なので、チャンネル登録をして、通知ベルをオンにして、他の動画も見てみてくださいね。

  • Today's topic: Motivation.

    今日のテーマは、モチベーションです。

  • It happens to the best of us.

    誰にでもあることです。

  • We're chugging along, making great progress toward our language learning goals, and one day we wake up, and we've lost all motivation to practice language.

    語学学習は順調に進んで、目標に向かって上達しているのに、ある日突然目が覚めたら、やる気がなくなってしまうんです。

  • It's a scary feeling, but don't despair.

    怖いですよね。でも、失望することはありません。

  • Take a deep breath, and then try one of these strategies to regain and hold onto your sense of motivation.

    深呼吸をして、これからお教えする方法で、やる気を取り戻して、モチベーションを持続させてくださいね。

  • 1. Start small.

    ① 小さなことから始める

  • You may have gotten too ambitious and overwhelmed, a feeling that can really destroy your motivation.

    志が高すぎて参ってしまっているのかもしれません。そんな気分の時はやる気が起きないこともあります。

  • If you can't muster the motivation to watch an entire foreign-language movie, that's okay.

    外国語の映画をまるまる 1 本観るような気に慣れなくても大丈夫。

  • Challenge yourself to do just five minutes of vocab review.

    単語の復習をほんの 5 分くらいしてみましょう。

  • Even a few minutes of practice every day can be super beneficial in the long run!

    1 日ほんの数分の演習でも、長い目で見ればすごく役立ちます。

  • As you start to see results, your motivation will probably come back on its own, and you can gradually move back up to longer activities.

    結果が出るようになったら、やる気も戻って来るでしょう。そうしたら、また徐々に長時間の演習に取り組むことができるはずです。

  • Next, break from your routine and try something new.

    ② 決まったパターンから抜け出して、新しいことに挑戦する。

  • We talk a lot about how beneficial routines and habits are, but sometimes all you need is a change of scenery to renew your interest and motivation.

    日課や習慣にすることがいかに有効かという話はよくされています。でも、関心や意欲を新たにするには、とにかく現状を変えることが必要だという場合もあります。

  • If you usually review before bed, switch it up and try reviewing your flashcards in the morning over coffee.

    いつもは寝る前に復習をしているという人は、朝、コーヒーを飲みながらフラッシュカードを見てみるというように変えてみてください。

  • If you usually practice on the couch with foreign- language books and movies, get up and move!

    いつもはソファで外国語の書籍や映画を使って練習しているという人は、立ち上がって体を動かしてみましょう!

  • Dance and sing to some popular music in your target language, or take a podcast or audiobook with you on your next walk or run.

    勉強している外国語の音楽に合わせて踊ったり、歌ったりするとか、ポッドキャストやオーディオブックを聴きながら散歩をしたり、ランニングをしたりするんです。

  • We have some videos on our channel that explain how to make the most of music, podcasts, and audiobooks for language learning.

    私たちのチャンネルに、音楽やポッドキャスト、オーディオブックを外国語学習にうまく活用する方法をお教えしている動画もありますよ。

  • I'll put some links in the description for you.

    概要説明欄にリンクを貼っておきますね。

  • Or you can even try out a new language altogether!

    または、新しい言語も併せて試してみてもいいでしょう!

  • Next up: take stock of your progress.

    ③ 上達の度合いをチェックする。

  • You might have lost motivation because you don't feel like you're making much progress, or because your goals are a bit outdated.

    やる気が出ない理由は、あまり上達していない気がしているからかもしれません。または、目標がちょっと古くなってしまっているとか。

  • Take this time to see how far you've come, because progress is always encouraging!

    この機会に、どれくらい上達したか確認してみましょう。上達すれば必ずやる気が出ますから!

  • Check your stats in your MosaLingua app to see how many words and expressions you've learned.

    モザリンガアプリのデータをチェックして、覚えた単語数や表現の数をご覧ください。

  • Or, watch an episode of a TV show that you couldn't understand a few months ago and see how much more you understand now.

    または、数か月前は分からなかった ( 外国語の ) テレビ番組を 1 エピソード分観て、今どれくらい分かるようになっているか確認するんです。

  • No matter what your goals are, try to make them as concrete as possible so that it will be easier to measure your progress from now on.

    自分の中の目標がどのようなものであっても、これからは、できるだけ具体的な目標を設定して、どれくらい上達したか分かりやすくしてください。

  • Next, renew your commitment to language learning.

    ④ 言語学習に対する取り組み方を変える。

  • You can also use this opportunity to remind yourself of your goals or to set new ones.

    この機会に、目標を再確認し、新たな目標を設定しても良いでしょう。

  • Maybe you started learning a language for work, but now you have a new job and you're more interested in being able to speak it for an upcoming vacation.

    外国語を学び始めたのは仕事のためだったけれど、今は違う仕事についていて、旅行のために話せるようになりたいと人もいるかもせれません。

  • Maybe you started learning it for school, so your goal was to pass your grammar tests, but now you'd rather learn more practical skills and vocabulary.

    または外国語を学び始めたのは学校だったから、文法の試験に合格することが目標だったけど、今はもっと実践的なスキルを身につけたり、語彙力を上げたい、とか。

  • You also might have just lost sight of your original goals.

    そもそもの目標を見失ってしまったという人もいるでしょう。

  • Here are a few good ways to clear the path ahead of you and keep moving forward.

    この先どうすれば良いのかを明らかにして、前進し続けるための方法をいくつかお教えします。

  • If you're a creative type, you can make a vision board with inspirational pictures and words that you can look at any time you need a dose of motivation.

    クリエイティブなタイプの人は、ビジョンボードを作ってやる気が出るような絵や写真、言葉を貼りつければ、いつでもやる気が欲しい時に見ることができます。

  • Or, just write down a list of all the reasons you started learning the language in the first place.

    または、外国語の勉強を始めたそもそもの理由をリストにしても良いでしょう。

  • You could also talk it out with someone who knows your situation.

    自分のことを知っている誰かに話すことも可能です。

  • You don't have to deal with these feelings alone.

    意欲が上がらない状態を 1 人で抱え込む必要はありません。

  • It can be helpful to talk about the situation with someone who understands what you're going through.

    自分が置かれている状況を理解してくれる人に打ち明けた方が良いこともあるんです。

  • Like I said, just about every language learner has been in your shoes at some point in their life.

    先ほども言ったように、外国語を学ぶ人なら誰でも、どこかの時点でそういった経験をしているんです。

  • Ideally, talk about it with your language partner, someone who is a native speaker of your target language and who is learning your native language.

    理想的なのは、語学学習のためのパートナーに話すことです。自分の学習対象の言語が母語で、自分の母語を学習しているような人。

  • If you don't have a language partner yet, you can head over to Facebook to look for groups of fellow learners, or check out our article about the best websites for setting up a language exchange.

    語学学習パートナーがいない人は、フェイスブックで同じような仲間を探したり、語学学習のための交流を持つことのできるウェブサイトが紹介されている私たちの記事をチェックするのも良いですよ。

  • Or, post a comment on this video so that other learners and members of our team can give you their tips and support.

    または、この動画にコメントをお寄せください。外国語を学習中の人たちや、私たちのチームのメンバーからアドバイスやサポートを得られるかもしれません。

  • And if you're really not feeling it, it's also okay to take a break from language!

    もし、全然そんな気になれないという場合は、外国語の勉強を休んでも大丈夫!

  • It's better to take a breather and wait until inspiration strikes again, than to force yourself to do something you don't enjoy.

    一息入れて、また意欲が湧いてくるまで待った方が、楽しくない思いをしてまでやるよりも良いでしょう。

  • Language learning should be a pleasurable experience, not a chore.

    言葉の勉強は楽しいものであるべきです。面倒な作業ではないんです。

  • So, if you're going through a rough period, know that I'm rooting for you!

    大変な時期を乗り越えたら、私が応援しているって思い出してくださいね!

  • And if you've overcome your own motivation issues, I want to hear about how you did it! So share your experience in the comments section.

    そして、やる気が出ないという問題を克服しましたという方は、どんなふうに克服したかお教えください!コメント欄に体験談をお願いしますね。

  • Take care and see you soon!

    では、体にお気をつけて!またお会いしましょう!

  • Before leaving you, I'd like to invite you to join our language community.

    お別れの前に、皆さんを私たちの言語コミュニティーにご招待したいと思います。

  • Tons of subscribers are already taking advantage of the great tips and hacks that our team of language lovers shares.

    すでにたくさんのチャンネル登録者の皆さんが、私たち語学を愛するチームがお教えするアドバイスや学習術を活用しています。

  • So join us and start improving your language skills today.

    皆さんにもご参加いただき、語学のスキルを上げていただけたらと思います。

  • Just subscribe and turn on your notifications.

    チャンネル登録をして通知をオンにするだけですよ。

  • Happy learning!

    楽しく学んでくださいね!

Hi everyone, it's Abbe from MosaLingua.

皆さん、どうも。『MosaLingua (モザリンガ)』のアビーです。

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B1 中級 日本語 外国 学習 語学 やる気 上達 目標

語学学習へのモチベーションが上がらない時の 6 つの対処法

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    Miho Ishii に公開 2021 年 05 月 17 日
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