S.

S.

Racial discrimination has a significant impact on African Americans.

人種差別はアフリカ系アメリカ人に大きな影響を与えています。

Not only can racism manifest itself in the form of hate crimes and police brutality, but also in the form of psychological trauma and distress.

人種差別は、ヘイトクライムや警察の残虐行為の形で現れるだけでなく、心理的なトラウマや苦痛の形でも現れます。

According to a 2017 survey from NPR, 92% of African Americans said they face racial discrimination in the USA has mentioned this takes on multiple forms and can be a daily occurrence for many.

NPRからの2017年の調査によると、アフリカ系アメリカ人の92％は、アメリカで人種差別に直面していると述べたが、これは複数の形でかかり、多くの人のために日常的に発生することができます。

Research from Dr Karen G.

カレン・G博士の研究

Martinez for the Anxiety and Depression Association of America shows that black Americans are 20% MAWR likely to report psychological distress and persisted depression than white Americans.

不安とうつ病協会のアメリカのマルティネスは、黒人のアメリカ人は白人のアメリカ人よりも心理的苦痛と持続的なうつ病を報告する可能性が高い 20 ％ MAWR であることを示しています。

As such, they endure a disproportionately higher burden of disability due to mental health struggles.

そのため、精神衛生上の葛藤による障害の負担が比例して大きくなることに耐えている。

What's more, black Americans arm or often at a disadvantage when it comes to equitable access to re sources such as education, housing and health care?

それが教育、住宅、医療などの再ソースへの公平なアクセスになると、より多くの場合、黒人のアメリカ人の腕や、しばしば不利な立場にあるのは何ですか？

These disadvantages are linked to anxiety disorders, which one in four black Americans will experience, According to Dr Tahira Abdullah and doctor Jessica Graham LoPresti.

これらの欠点は、4つの黒人アメリカ人に1つが経験する不安障害にリンクされている、博士タヒラアブドラと医師ジェシカ グラハムLoPrestiによると。

They indicate that quote.

彼らはその引用を示しています。

Black Americans are not responsible for the existence of racism but are unfairly burdened with the responsibility of coping with the painful existence of these oppressive experiences.

黒人は人種差別の存在に責任があるのではなく、これらの抑圧的な体験の辛い存在に対処する責任を不当に負担しているのです。

End quote.

引用終了。

This burden presents itself in the form of anxiety, anger and sadness.

この重荷は、不安や怒り、悲しみの形で現れます。

Or is Dr Abdullah and Dr Graham?

それともアブドラ博士とグラハム博士？

LoPresti referred to it racial battle fatigue.

LoPrestiはそれを人種的な戦闘疲労と呼んでいます。

The doctors offer a few methods of coping with this fatigue.

この疲れの対処法を医師がいくつか提案してくれています。

It begins with knowing yourself worth and surrounding yourself with people who value U When faced with racism, Dr Abdullah and Dr Graham LoPresti recommend being compassionate with yourself.

それは自分自身の価値を知り、自分自身を大切にしてくれる人たちに囲まれることから始まります。 人種差別に直面したとき、アブドラ博士とグラハム・ロプレスティ博士は、自分自身に思いやりを持つことを勧めています。

Anxiety, anger and sadness are understandable reactions, but it's important to externalize racism rather than blame yourself.

不安や怒り、悲しみは理解できる反応ですが、自分を責めるのではなく、人種差別を外部化することが大切です。

Acceptance of your emotions does not equal your acceptance of racism.

自分の感情を受け入れることは、人種差別を受け入れることと同じではありません。

Ultimately, we must all be conscious and respectful of the psychological burdens that others may carry.

最終的には、他人が背負うかもしれない心理的な負担を意識し、尊重しなければなりません。