This tutorial to back up with iCloud, Tap the settings icon on your phone and select your user name.

このチュートリアルでは、iCloudでバックアップするには、携帯電話の設定アイコンをタップして、ユーザー名を選択します。

Next, select iCloud, then iCloud backup and toggled it on.

次に、iCloudを選択し、iCloudのバックアップを選択し、オンに切り替えました。

If it is off, then select back up.

オフになっている場合は、バックアップを選択します。

Now, if you leave iCloud, backup on your phone will back up your files daily as long as you're on WiFi and connected to a battery source.

さて、iCloudを離れれば、スマホのバックアップはWiFiでバッテリーソースに接続していれば、毎日のようにファイルをバックアップしてくれます。

If you have run out of iCloud storage, you will be prompted to upgrade your storage space to back up your iPhone on an external hard drive, you'll need to make sure that your phone is already backed up to your computer.

iCloudのストレージを使い果たした場合は、外付けハードドライブにiPhoneをバックアップするためにストレージ容量をアップグレードするように促されますが、お使いの携帯電話がすでにコンピュータにバックアップされていることを確認する必要があります。

Here's how to back up the files on a Mac.

Macでファイルをバックアップする方法をご紹介します。

First, find the backup files.

まず、バックアップファイルを探します。

Click the Spotlight Search button, which can be found on the upper right hand corner of the finder window, or press command shift G together with the finder window open and copy in the following text.

ファインダーウィンドウの右上にある「スポットライト検索」ボタンをクリックするか、ファインダーウィンドウを開いたままコマンドシフトGを押して、以下のテキストをコピーします。

We've also included this text in the description below, so you can copy it that will take you to the folder where your backups are stored.

また、下の説明にこのテキストが含まれていますので、バックアップが保存されているフォルダに移動するようにコピーすることができます。

Now that you've found where your backups air hidden, you can copy them to an external drive and delete the ones on your computer.

バックアップの空気が隠されている場所を見つけたので、外付けドライブにコピーして、コンピュータ上のものを削除することができます。

Make a copy of the folder and drag that over to your external hard drive to prevent corrupted data.

フォルダのコピーを作成し、データの破損を防ぐために外付けハードドライブにドラッグします。

Apple advises copying the entire folder.

Appleはフォルダ全体をコピーするようにアドバイスしています。

No, you can delete your copy.

いや、コピーを削除すればいい。