The first thing I dio when I wake up, it's check the time because I actually don't really set alarms.

目覚めた時に最初にダイオウするのは、実際にはアラームを設定していないので、時間を確認することです。

So I look at my phone, see what time it is, and if I got any pressing texts or emails or anything, I'll respond to those.

だからスマホを見て今何時なのかを確認して、急ぎのメールやメールがあったらそれに返信するようにしています。

And then it's coffee time immediately.

そして、すぐにコーヒータイムです。

E get right out of bed.

Eはすぐにベッドから出てきて

Don't brush my teeth.

歯を磨かないで

Don't wash my face.

顔を洗うな

I go straight downstairs to either make my first coffee or go get coffee with someone when I'm at home in a making coffee.

初めてのコーヒーを淹れるか、家でコーヒーを淹れている時に誰かと一緒にコーヒーを飲みに行くか、どちらかに直行しています。

I'm using my Brand Chamberlain coffee every day.

ブランドチェンバレンコーヒーを毎日使っています。

It would be kind of weird if I didn't write, so I'll usually make ah latte and I take two shots of espresso.

書かないと変な感じになってしまうので、普段はアヒラテにしてエスプレッソを2ショット飲んでいます。

Put some vanilla almond milk in it.

バニラアーモンドミルクを入れて

Unsweetened, Khalifa Brand will not accept any other brand.

無糖、カリファブランドでは他のブランドは受け付けておりません。

Actually, I'm open minded, but that's what I'm using right now.

実は私は心を開いているのですが、今使っているのはそれです。

And then I put vanilla nut pod Cramer in it, and that's my home recipe.

そこにバニラナッツポッドクレーマーを入れたのが我が家のレシピです

What?

何だと？

I'm going out for coffee.

コーヒーを飲みに行く

Recently, I've been getting cold brew with almond milk because I feel like sometimes they put too much milk and lots when I go out, and I don't like that.

最近は、外出時に牛乳を入れすぎてロットを入れてしまうことがあるような気がして、アーモンドミルクで冷やしてもらうようにしています。

I used to not be a breakfast person, But recently I've been really hungry in the mornings, and I don't know why.

以前は朝ごはんを食べることはなかったのですが、最近は朝がすごくお腹が空いていて、その理由がよくわかりません。

My breakfast almost every single day, is two fried eggs very, very cooked, like probably too well done to a point where most people wouldn't want to eat it.

私の朝食はほぼ毎日、ほとんどの人がそれを食べたいとは思わないだろう点に、おそらくあまりにもよくやったように、非常に、非常に調理された2つの目玉焼きです。

I like my eggs.

卵が好きなんだ

Almost burn em.

もう少しで焼ける

Emma's burnt eggs.

エマの焦げた卵。

Nothing better than that.

これ以上のものはない

I guess it's over.

終わったのかな。

Hard eggs to over hard eggs, salt on it, pepper on it, everything but the bagel seasoning on it.

硬い卵からオーバー硬い卵、塩をかけて胡椒をかけて、ベーグルの調味料以外は全部かけて。

And then I put some Cholula on that, and then I cut up a whole avocado.

その上にチョルーラを乗せてアボカドを丸ごと1個切って

Put that on top, and then I eat it, and that's my breakfast every day.

それを上にのせて、それを食べて、それが毎日の朝食です。

It's like nice and light, because I'm not really breakfast person.

朝ごはん派ではないので、軽くていい感じです。

But it's a great way to start my day.

でも、一日の始まりには最適なんです。

A little bit of fat and protein never hurt anyone after breakfast.

朝食後に少しの脂肪とタンパク質を摂っても、誰も損をすることはありません。

Usually I will start working on whatever I need to work on after I get a decent chunk of work done.

普通は、まともな仕事のかたまりができてから、必要なことに取り掛かる。

Then I'll take a shower, wash my face, brush my teeth through all of that and sometimes I'll work out, but sometimes I like working out more at night.

それからシャワーを浴びて、顔を洗って、歯を磨いて......そんなことを繰り返して、たまには体を鍛えますが、夜の方が好きな時もあります。

I really just shove in a workout wherever I can fit it, and some days it just doesn't fit it all.

私は本当に、自分に合うところならどこにでもワークアウトを突っ込んでいて、何日かはそれがすべてではない。

I try to work out 4 to 5 times a week, but you know, we do what we can.

週に4～5回は体を鍛えるようにしていますが、できることはやっています。

Lunch for me is the neglected meal.

私にとっての昼食は、おろそかになった食事です。

Okay, I don't think about it much, and it's always post made it.

さて、私はあまり考えずに、いつもポストメイドで作っています。

I never cooked lunch.

お弁当を作ったことはありません。

I could not tell you one time that I've cooked a lunch.

お弁当を作ったことは一度も言えませんでした。

Recently, I've been ordering the salad from this restaurant called Zinc, and it's kale, lentils, carrots, hard boiled egg and, like this nice, salty shall it e vinaigrette on top, and it sounds like it would be so unpleasant and boring.

最近、ジンクというレストランでサラダを注文しているのだが、ケール、レンズ豆、ニンジン、硬いゆで卵、そして上には塩気のあるshall it eヴィネグレットがのっていて、なんだかとても不愉快で退屈そうな感じがする。

But it's actually so good.

でも、実はすごくいいんですよ。

And so I've been eating that a lot for lunch.

それでお昼はそれをよく食べていました。

Sometimes I'll get a burrito or bridgeable from place called Takaya in L.

Lのタカヤというところからブリトーやブリッジブルをいただくこともあります。

A.

A.

It's so good they do cauliflower rice.

カリフラワーライスをやってくれるなんて最高ですね。

They have, like the best black beans, great tofu, great tortillas, lots of avocado in it, lots of salsa or air.

彼らは、最高の黒豆のように、素晴らしい豆腐、素晴らしいトルティーヤ、それにたくさんのアボカド、たくさんのサルサや空気を持っています。

One.

一人だ

Honestly, I could go to air one for every single meal, air one's a grocery store that also does like hot bar, and they have the best vegetables.

正直言って、私は毎食エアワンに行くことができたし、エアワンはホットバーのような食料品店でもあるし、彼らは最高の野菜を持っている。

Sometimes I'll just get a crazy like vegetable plate thing.

たまに野菜の皿のようなものに夢中になることがあります。

From there they have, like buffalo cauliflower, where they make cauliflower into buffalo wings.

そこから彼らは、カリフラワーを水牛の手羽先にする水牛カリフラワーのように、持っています。

Anyway, I could keep going about this.

とにかく、このまま続けられました。

I'm a vegetarian.

私はベジタリアンです。

I was vegan for a little bit.

少しだけヴィーガンになっていました。

But I'm a vegetarian just because I grew up vegetarian.

でも、ベジタリアンに育ったからといって、私はベジタリアンです。

So I've never had meat in my diet.

だから、私は肉を食べたことがありません。

I continue to be vegetarian, mainly because I'm a picky eater and trying new meat.

私がベジタリアンであり続けているのは、主に私が好物好きで新しい肉を食べようとしているからです。

It was not something I wanted to dio, but I do love eggs a lot, and I love cheese, although cheese is not something that agrees very well with me.

それは私がダイオウとしたいものではありませんでしたが、私は卵が大好きで、チーズは私と非常に同意するものではありませんが、私はチーズが大好きです。

But I'm a very picky eater, so there's a lot of foods that I'll avoid.

でも、私はかなりの食いしん坊なので、避ける食べ物が多いです。

But as I'm getting older, I'm starting to become a little bit more flexible.

でも、年を重ねるごとに、少しずつ柔軟になってきています。

But mushrooms, mayonnaise, ranch, any type of like, really overly cooked, steamed, leafy green?

でも、マッシュルーム、マヨネーズ、牧場、どんなタイプのものでも、本当に調理しすぎ、蒸しすぎ、葉っぱの緑？

No, not a big fan of salary.

いや、給料のことは大して気にしていない。

I also don't like runny eggs, any runny egg yolk out of here, not for May, and there's definitely more, but we'd be here all day like cottage cheese.

私も鼻水卵は好きではない、ここから出てくるどんな鼻水卵の黄身でも、5月のためではないし、間違いなくもっとあるが、カッテージチーズのように一日中ここにいることになる。

Now like I'm out.

今は外に出ているようなものだ。

There's a lot of things like that.

みたいなのが多いですね。

I could literally list, like 500 foods that I don't like, so we'll stop there.

文字通り、嫌いな食べ物を５００個ほどリストアップできたので、そこで止めておきます。

So snacks.

だからスナック。

I'm a big snacker, actually.

実は私、大食いなんです。

Is that true?

それは本当ですか？

It depends, but my favorite snack for the past year has been these flax crackers.

状況にもよるけど、ここ1年のお気に入りのおやつはこの亜麻クラッカー。

They're called Mary's Gone Crackers.

メリーズ・ゴーン・クラッカーズと呼ばれています。

They're like flax seed, other seed.

亜麻の種、他の種と同じようなものです。

Who knows what's in it?

中身を知っている人は？

Bunch of seeds in a cracker and they taste so good and eat those with spicy hummus.

クラッカーの中に種の束が入っていて、それらをスパイシーなフムスと一緒に食べると、とてもおいしいです。

There's a spicy hummus at this farmer's market, literally three minutes away from me every Sunday.

このファーマーズマーケットにはスパイシーなフムスがあり、文字通り毎週日曜日に私から3分の距離にあります。

I don't know what they do to it, but it's so incredibly good.

何をしているのかは知らないが、信じられないほどの出来栄えだ。

I dream about it.

夢を見ています。

It's the best thing ever.

今までで一番いいんじゃないかな。

It's like one of my favorite foods.

私の好きな食べ物の一つのようなものです。

Another snack is I make little mini cauliflower pizzas because I found these little cauliflower thins, and I just feel a bit of marinara sauce on a little bit of pesto.

もう一つのおやつは、私はこれらの小さなカリフラワーの薄さを見つけたので、私は小さなミニカリフラワーピザを作ることです、私はちょうど少しのペストの上にマリナーラソースのビットを感じる。

A little bit of vegan mozzarella.

ヴィーガンモッツァレラをちょこっと。

Sometimes I'll chop up a little veggie Italian sausage.

たまにはベジタリアンソーセージを刻んでみようかな。

Put that on.

それを着て

There may be some green olives baked that for a little bit.

少しだけそれを焼いたグリーンオリーブがあるかもしれません。

Put some nutritional yeast on that.

そこに栄養酵母をつけて

That sounds weird, but It's really good.

変な言い方だけど、本当にいいんだよ。

It's not like amazing, but it's also like it works.

スゴイというよりは、効果があるような気もします。

But I'm also somebody that will just take a jar of peanut butter or take a jar of almond butter like any jar of nut butter.

でも私もピーナッツバターの瓶を取ったり、ナッツバターの瓶のようにアーモンドバターの瓶を取ったりする人なんです。

I confined and I will just take a spoonful of it.

私は閉じ込めたので、スプーン一杯だけいただくことにします。

Meet that recently I got sent this stuff called granola butter, and when it was sent to me, I was like, What?

最近、グラノーラバターというものが送られてきたんだけど、送られてきたときは「えっ？

Like, what does that mean?

どういう意味なんだ？

But I tried it.

でも、やってみました。

I mean, it's pretty good.

というか、かなりいい感じです。

So I've been eating that as a snack, too.

だから私もそれをおやつに食べています。

Or plums like when plums Aaron season.

または梅アーロンの季節の時のような梅。

I could just shove down like 10 of those four drinks.

その4つの飲み物を10杯分くらい突っ込めばいいんだよ

Obviously, I drink coffee a lot, but I'm trying Thio consume a little bit less caffeine.

明らかにコーヒーをよく飲むのですが、チオはカフェインを少し減らして消費するようにしています。

So recently been drinking iced herbal tea randomly, and I really like it.

だから最近無造作にアイスハーブティーを飲んでいて、私は本当にそれが好きです。

I don't like ice black tea or ice cream tea, but I like iced herbal tea.

氷の紅茶やアイスティーは好きじゃないけど、アイスハーブティーは好きです。

Another weird drink, though, that I have 1 to 2 times a day is sparkling water with apple cider vinegar in it, and you might be really confused.

もう一つの変な飲み物ですが、私が1日に1～2回飲んでいるのは、アップルサイダービネガーが入ったスパークリングウォーターで、本当に迷ってしまうかもしれません。

But I about that I mean, that's weird.

でも、そのことについては......変だよね。

I get it, but it helps my digestion, and I have really shitty digestion, so that's another one.

消化を助けてくれるんだ 消化が悪いから別のものだ

I also like the flavor of it now, which is kind of scary and weird, but it kind of tastes good to me now.

私も今の味が好きで、なんだか怖くて変な感じですが、今の私には何となく美味しく感じます。

But I'd hate soda.

でも、ソーダは嫌いだ。

I don't like sweet drinks.

甘い飲み物は苦手です。

And to be honest, I'm not really a dessert person.

そして、正直なところ、私はデザートはあまり好きではありません。

In general, I'm somebody who more craves, like crunchy, salty foods over like sweet foods.

一般的には、私は甘いものよりもカリカリや塩辛いものの方が好きな人です。

But at the same time, if I'm at dinner and somebody next to me orders like a big chocolate chip cookie or something, when it's in front of me, you best believe I'm meeting a lot of it.

でも同時に、もし私が夕食時に隣の誰かが大きなチョコチップクッキーか何かを注文したら、それが私の目の前にあるとき、あなたは私がそれの多くを満たしていると信じてください。

Dinner time.

夕食の時間だ

I feel like this is my favorite meal of the day, to be honest, because it's just like go crazy.

正直これが一番好きな食事な気がする、発狂しそうだから。

If I'm cooking for myself, it's usually something pretty low maintenance.

自炊をするなら、大抵はメンテナンスの少ないものを作る。

I'll take some frozen vegetables of some sort.

何かの冷凍野菜を持っていく。

Heat those up, cut up some tofu fry that in some olive oil mix that in with the veggies, takes, um, rice and brown rice.

それを温めて 豆腐を切ってオリーブオイルで炒める 野菜と混ぜて 米と玄米を取る

Mix that in there and then I love putting yellow curry sauce all over that, and then I season it.

そこにそれを混ぜて黄色いカレーソースをかけて味付けするのが好きなんです。

However, I mean, I literally like so random with the seasoning, salt, pepper, maybe throw some sesame seeds in there.

しかし、私は文字通り、調味料、塩、胡椒、多分そこにいくつかのゴマを投げるとランダムなように意味します。

Maybe sometimes sesame oil in there.

たまにはごま油も入っているのかもしれませんね。

I don't even know if that makes sense, but I'll do it.

意味があるのかどうかもわからないけど、やってみます。

I will also make pasta.

パスタも作ります。

I love garbanzo bean pasta, the bonds of Brand, and I'll literally just make a bunch of that and has a bunch of protein in it.

私はガーバンゾ豆のパスタ、ブランドの絆が大好きで、私は文字通りその束を作り、それにタンパク質の束を持っています。

So it's easy.

だから簡単なんです。

And then I just make that and I put pesto on it in nutritional yeast, and I'll get a whole bowl of that and they call it a night like a massive bowl of that and call that dinner.

それを作って栄養酵母でペストをかけて、それを丸ごと一杯食べて、それを晩御飯と呼ぶんだ。

Where's the vegetables?

野菜は？

Who knows?

誰が知ってる？

As for foods that I love, but I don't need every day, I have quite a few different kind of comfort meals.

私が大好きだけど、毎日は必要ない食べ物に関しては、私はかなりの種類の慰めの食事を持っています。

Number one would have to be Montes burgers in L.

1位はLのモンテスバーガーだろう。

A.

A.

It's a vegan, all vegan burger place that get veggie burger with lettuce, cheese, the burger.

それは、レタス、チーズ、バーガーと一緒にベジバーガーを取得するすべてのビーガン、ビーガンバーガーの場所です。

Obviously, pickles.

明らかにピクルス。

Does that even pickles on it?

それって漬物まで付いてるの？

It doesn't matter.

そんなことはどうでもいい。

The moral of the story is they have this spicy habanero sauce that they put on it, and it's so it's so good.

道徳的にはこの辛いハバネロソースをかけてくれるんだけど、これがめちゃくちゃうまいんだよね。

And then I get a side of it, and I get Tater Tots and I dip the tots in the spicy habanero sauce and it's life changing.

そして、それをサイドにして、テータータートッツを買ってきて、スパイシーなハバネロソースにディップすると、人生が変わるんです。

I also love falafel falafel wrap with, um, it's and tahini on it and, like pita bread with hummus.

私はファラフェルのファラフェルラップも大好きで、タヒニが乗っていたり、ピタパンにフムスが入っていたりします。

I don't have that for dinner.

晩御飯にそれはないわ

That sounds so good.

それはとても良さそうですね。

Also, burritos like from a really good place was a burrito place in my home town that just makes these massive burritos, and they have the best green salsa and all it takes.

また、本当に良い場所からのブリトーは、私の故郷のブリトー屋さんで、この巨大なブリトーを作っていて、最高の緑のサルサとそれが必要なすべてを持っています。

I just get rice, black beans, cheese, avocado.

ご飯と黒豆とチーズとアボカドだけだよ

That's it.

それだけだ

It's that simple with green sauce on top.

上にグリーンソースがかかっているだけのシンプルなものです。

Also, I love breakfast potatoes, so I sometimes I just want to order just that just a side of breakfast potatoes.

また、私は朝食のポテトが大好きなので、たまには朝食のポテトを一面だけ注文したくなります。

And that could be a great snack for me to again could go on all day about this.

そして、それは私にとって素晴らしいおやつになる可能性があります再びこのことについて一日中行くことができました。

I've been waiting my whole life to be on the show you guys don't understand.

お前らが理解できない番組に出るのをずっと待ってたんだよ。

That's why I just keep talking anyway.

だから、とにかく話を続けている。

And that's everything I eat in a day.

それが一日に食べるもののすべてです。

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