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  • - I'm very lazy to take my clothes off,

    - 服を脱ぐのがとても億劫になりました。

  • so sometimes I even sleep in jeans and a gown

    時にはジーンズとガウンで寝ることもあります

  • and what I'm wearing, in a bathing suit, in my robe.

    と、水着姿の私が着ているものを、ローブの中に。

  • I barely ever wear even pajamas

    パジャマもほとんど着ない

  • it's like, everything but pajamas.

    パジャマ以外は何もかも

  • Hey everyone, it's Lele

    皆さん、レレです。

  • and this is everything I do in a day.

    と、一日の中でこれだけのことをしています。

  • [upbeat music]

    [アップビートな音楽]

  • I have very unrealistic goals for myself,

    私は自分自身に非常に非現実的な目標を持っています。

  • so what I do is I put my alarm at 7.am

    だから私は7時に目覚ましをセットします。

  • because I think I'm gonna wake up

    目が覚めると思うから

  • and I don't really wake up at 7.am.

    朝の7時には起きないし

  • 7.am, don't wake up, 8.am, don't wake up, 9.am, I wake up.

    午前7時、目を覚まさない、午前8時、目を覚まさない、午前9時、目を覚ます。

  • So, 10.am I wake up because my dog wakes me up

    ♪犬に起こされて目が覚めたんだ

  • with his little kisses.

    彼の小さなキスで

  • The first thing I do when I check my phone,

    スマホをチェックするときにまずすること。

  • I go on Instagram, see my text messages, my calls.

    インスタグラムを見たり、メールを見たり、電話をしたり。

  • When I first check my phone,

    最初にスマホをチェックするとき

  • I'm always looking at that person

    私はいつもその人を見ている

  • that I wanted them to text me, but they didn't text me.

    メールして欲しかったのに、メールしてくれなかったこと。

  • I always check my phone I'm just like,

    いつもスマホをチェックしている......そんな感じです。

  • did he text me, did he text me?

    彼は私にメールしたの?

  • And they never do, so.

    そして、彼らは決してしない、だから。

  • I'm quarantining with my mom and my dog.

    ママと犬と一緒に隔離しています。

  • My little schedule of my day, there's at least one hour

    私の一日の小さなスケジュールは、少なくとも1時間はある

  • there where I fight with my mom,

    あそこでママと喧嘩してるんだ

  • I don't know which one that is, depends on the mood.

    気分次第でどれがどれだかわからない。

  • At 10.am, 10.30, I go out, take Toby on a walk

    午前10時、10時30分、外に出て、トビーを散歩に連れて行く。

  • then I come back.

    その後、私は戻ってきます。

  • 11, I do work outs and I work out

    11、ワークアウトをして体を鍛える

  • with my trainer, Diana, Diana Maux

    トレーナーのダイアナ(ダイアナ・モー)と一緒に

  • and we do it every morning,

    と毎朝やっています。

  • we try not to do it at night time.

    夜の時間帯はなるべくしないようにしています。

  • I usually don't do exercises, but right now in quarantine

    普段は運動はしないのですが、今は隔離されています。

  • there's nothing else to do but eat.

    食べていくしかない。

  • I'm doing like, butt exercises, I'm doing a lot of squats,

    お尻の運動、スクワットをたくさんやっています。

  • I'm running, I'm doing push ups, working on abs.

    走ったり、腕立て伏せをしたり、腹筋を鍛えたりしています。

  • I'm doing also like, cellulite removal

    私はまた、セルライトの除去のようなことをしています

  • like, she does like massages on my cellulite right here

    彼女はここのセルライトを マッサージするのが好きなんだ

  • 'cause I have a lot of cellulite.

    セルライトが多いからだよ

  • I hope I continue my work out after quarantine,

    隔離後もワークアウトを続けていければと思っています。

  • but I can guarantee you after quarantine, I'm gone.

    隔離した後は 私はいないと保証できる

  • I'm gonna travel like, to five countries.

    私は5カ国を旅するつもりです。

  • 12.pm, I usually love to eat.

    12.PPM、普段から食べるのが大好きです。

  • So before the quarantine, when I wasn't healthy,

    隔離前は健康じゃなかった時に

  • I would eat pasta during the day all day,

    日中は一日中パスタを食べていました。

  • so three plates of pasta during the day, every single day

    だから、毎日毎日、日中に3皿のパスタを食べて

  • for the rest of my life like, I would always eat pasta,

    私は一生パスタを食べ続けた

  • milanese, pasta, pasta, pasta, pizza.

    ミラノ風、パスタ、パスタ、ピザ

  • I'm so Italian oh my God, pasta with coca cola every day.

    私はイタリア人だから......あぁ、毎日コカコーラのパスタ。

  • Now, my trainer took everything out of my kitchen

    トレーナーは台所から全てを持ち出した

  • and my freezer and now everything I eat is somehow healthy

    私の冷凍庫に入れておいて、今では食べるものすべてが何となくヘルシーになった。

  • like, there's just water and lemonade.

    水とレモネードだけだよ

  • Everything is protein, everything has no sugar,

    すべてがタンパク質で、すべてが糖分ゼロ。

  • there's just fruits everywhere, salads.

    どこにでも果物があるし、サラダもある。

  • It's so sad, I'm so sorry, but it's hard.

    悲しくて仕方がないけど、辛いです。

  • I feel amazing, but I feel like I want sugar.

    凄いと思うけど、砂糖が欲しくなってしまう。

  • I usually post around like, 12.30

    いつも12時30分頃に投稿してます

  • or like 11.30, around them.

    11時30分とか、その辺で。

  • So what I do is, when I wake up it's 10

    目が覚めたら10時になってる

  • so I'm like, preparing myself

    だから、私は準備をしているようなものです。

  • or like, preparing whatever I have to post

    とか、投稿するものは何でも準備して

  • and then after I post usually I'm very mellow

    投稿した後は、いつもはとてもまろやかになります

  • when it comes to like, social media,

    イイネ!となると、ソーシャルメディア

  • I already posted, I do stories.

    すでに投稿していますが、ネタにしています。

  • I always do a good morning story.

    いつも朝のおはなしをしています。

  • Every single time I wake up I'm like, good morning

    目が覚めるたびに、おはようございますと言っています。

  • and every time I go to sleep I'm like, goodnight.

    と、寝るたびに「おやすみ」と言っています。

  • When I do like, stories I try to be like, very positive,

    私が好きなときは、私は非常に肯定的なようにしようとする物語。

  • I work out, but I don't like working out

    鍛えているが、鍛えるのが好きではない

  • so I always take a picture of like, my pasta.

    だからいつもパスタの写真を撮るんだ

  • I'm always doing videos with my dog,

    いつも愛犬と一緒に動画を撮っています。

  • so I'm always like, showing everybody

    だからいつもみんなに見せてるんだ

  • how my dog like, runs around, how he's like, crazy.

    私の犬はどうやって走り回っているのか、どうやって狂っているのか

  • When there's a friend

    友達がいるときは

  • I always do some stories with my friend

    私はいつも友人と一緒に何かの話をしています。

  • and then sometimes I do Tbts which is easier,

    そして、時々Tbtsの方が簡単なこともあります。

  • I just do a lot of stories about like, the past,

    過去の話ばかりしているだけです。

  • before quarantine.

    隔離の前に

  • Sometimes I actually go through my mentions

    時々、私は実際に私の言及をスルーします。

  • and see if someone's posted about my songs,

    誰かが私の歌について投稿してくれたかどうか見てみましょう。

  • so I do repost a lot of my mentions

    だから、私は私の言及の多くを再投稿します。

  • and then what I do is I invite my friends over,

    そして、私は友人を招待しています。

  • I tell them a specific time when they should come over,

    私は彼らが来るべき特定の時間を伝えています。

  • maybe like, they'll usually come at two, one

    多分、彼らは通常、2つ、1つで来るだろう。

  • to do some videos.

    をいくつかの動画にアップしました。

  • We do TikTok, Instagram videos

    私たちはTikTok、インスタグラムの動画から

  • and before I would be like, YouTube videos.

    と私が好きになる前に、YouTubeの動画。

  • That usually takes like three hours to do videos.

    普通は3時間くらいで動画ができますよね。

  • I've been actually very normal when it comes to social media

    ソーシャルメディアに関しては、実はごく普通のことをしてきました。

  • not too much, not too little,

    多すぎず少なすぎず

  • I'm just more focused on like, actually working on myself

    自分のことに集中しています

  • now that I have time to work on myself

    暇ができた今

  • during this quarantine and just you know,

    この隔離の間、あなたは知っています。

  • just waiting for my documentary to come out.

    私のドキュメンタリーが出てくるのを待っているだけです。

  • The documentary is a unfiltered, unfiltered Lele Pons,

    ドキュメンタリーでは、レレポンズの無節操な姿が描かれています。

  • you're gonna see a part of me that no one has seen before.

    誰も見たことのない私の一部を見ることになります。

  • It's about my disorders, I have Tourettes, OCD,

    私の障害についてですが、私は強迫性障害、強迫性障害を持っています。

  • ADHD and depression

    ADHDとうつ病

  • and I talk about how I cope with it,

    と対処法を話しています。

  • how I manage to control my OCD

    私の強迫性障害の対処法

  • and my journey throughout all these years

    そしてこの数年間の私の旅路

  • that I've been with OCD.

    強迫性障害と付き合ってきたこと

  • I've been diagnosed since I was very, very young,

    幼い頃から診断されていたのですが

  • I've had OCD, or I've known that I've had OCD

    強迫性障害を持っていたことがある、または強迫性障害を持っていることを知っていたことがある

  • for about more than 10 years.

    約10年以上の間

  • So besides all the normal things that I do,

    だから、私が普通にしていること以外にも

  • like walking my dog, brushing my teeth, getting up,

    犬の散歩、歯磨き、起床のように。

  • I also have to struggle with my OCDs,

    私も強迫性障害と格闘しています。

  • so I try to stop doing so many rituals

    儀式をやめようとしています

  • and I was afraid to tell my team about my OCD.

    と、自分の強迫性障害のことをチームに伝えるのが怖かった。

  • It got to a point that it got really bad

    それは、それは本当にひどいことになった。

  • and I stopped my treatment, that my team started noticing

    私が治療を止めたことで、私のチームが気付き始めたのは

  • like, hey like, what's going on?

    どうしたの?

  • What's going on with you?

    どうしたの?

  • I told them, I suffer from OCD, Tourettes

    強迫性障害で悩んでいることを話しました

  • and many other things.

    などなど、いろいろなことが書かれています。

  • They kind of like, took a step back

    彼らは一歩下がって

  • and they wanted to learn more.

    と、もっと勉強したいと言っていました。

  • My friends also came to visit me,

    友達も遊びに来てくれました。

  • they wanted to learn more about OCD.

    強迫性障害についてもっと知りたいとのことでした。

  • It was pretty amazing to see how they supported me so much.

    ここまで支持されているのは、かなり驚きでした。

  • Throughout the day I do normal things,

    一日中、私は普通のことをしています。

  • but I also struggle a lot

    でも、私も苦労しています

  • with controlling some of my urges that I have.

    私が持っている衝動を制御することで

  • For example, touching things.

    例えば、物に触れること。

  • When I go to the bathroom and I brush my teeth

    トイレに行って歯磨きをすると

  • I have to turn off the sink three times,

    流しを3回も消してしまう。

  • I have a lot of thoughts that keep me very awake at night

    夜中に目が覚めないように考えていることがたくさんある

  • and then in the morning they come back.

    と言って、朝になると戻ってきます。

  • So on that note, I have therapy at least four times a week,

    その点、私は週に4回以上は治療をしています。

  • so I would usually have therapy around two.

    なので、通常は2時頃にセラピーを受けていました。

  • I usually take a like, a small nap around

    私は普段から、ちょっとしたお昼寝をしています。

  • from four to five, sometimes from four to seven,

    4から5まで、時には4から7まで。

  • but I'm gonna say four to five right now, I'm embarrassed.

    でも今は4〜5と言うと恥ずかしいな

  • I always invite a friend over, a girlfriend over

    私はいつも友人を招待し、ガールフレンドを招待する

  • at night to watch old, old movies.

    夜は古い古い映画を見るために

  • I love watching old movies during the night,

    夜中に昔の映画を見るのが好きです。

  • so she comes around like, eight,

    だから彼女は8歳くらいになる

  • this is like, something that happens every night.

    これは毎晩のようなものだ

  • Titanic has always been my favorite movie, always will be,

    タイタニックはずっと好きな映画で、これからもずっと好きです。

  • I see it at least two times a month.

    月に2回以上は見ています。

  • Greese, I love greese.

    グリース、大好きです。

  • I saw Gone with the Wind, which is amazing.

    風と共に去りぬ」を見ましたが、これはすごいですね。

  • Oh, forgot the Godfather, West Side Story.

    あ、ゴッドファーザー、ウエストサイドストーリーを忘れていました。

  • I saw Casablanca the other day, I liked it, it was cool.

    この間見た「カサブランカ」、かっこよかったし、好きだったんだけどね。

  • I just, I like Gone with the Wind better.

    風と共に去りぬ」の方が好きなんだ

  • I love sleepovers, I love my friends

    お泊り会大好き、友達大好き

  • to come over at night time, so that's what we do.

    が夜の時間帯に来てくれるので、それを利用しています。

  • I usually talk to my family from Italy

    普段はイタリアから来た家族と話しています。

  • because at night time they're like waking up around like,

    夜になると目が覚めるみたいだから

  • 11, they're waking up and in Italy,

    11は目を覚ましてイタリアで

  • so I talk to them for a while.

    と言われたので、しばらく話しかけています。

  • Once I talk to almost everybody that I can talk to

    一度、私が話すことができるほぼすべての人と話すことができます。

  • because many don't even answer 'cause they're like,

    多くの人は返事すらしないからだ

  • we can't, we can't be talking everyday, you know?

    毎日話しているわけにはいかないんですよ。

  • I usually go to sleep when no one else is awake basically,

    基本的に誰も起きていない時に寝ることが多いです。

  • so I go to sleep, there's nothing else to do.

    だから寝るしかないんだよ

  • Yeah, I usually go to sleep realistically, two,

    ああ、いつもは現実的に寝るんだ、2。

  • but I try to go to sleep at 12

    でも12時には寝るようにしています

  • and that's pretty much my day.

    それが今日の私の一日だった

  • Thank you Vanity Fair for having me,

    ヴァニティ・フェアに感謝します

  • this is everything I do in a day.

    これが私の一日の全てです。

  • Love you guys.

    愛してるよ

- I'm very lazy to take my clothes off,

- 服を脱ぐのがとても億劫になりました。

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A2 初級 日本語 強迫 障害 パスタ 隔離 寝る 投稿

レレポンズが一日にすることのすべて|ヴァニティ・フェア (Everything Lele Pons Does In a Day | Vanity Fair)

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    林宜悉 に公開 2020 年 11 月 12 日
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