I'm Andrea, your "Real Life English" fluency coach.

私はアンドレア、あなたの実生活での英語流暢さのコーチです。

And today we have a great lesson for you to help you become more confident when speaking in English.

そして今日は、英語で話す時に自信を持って話せるようになるためのレッスンをご紹介します。

So, we often teach our students what to do to improve speaking English.

そのため、スピーキング力を向上させるためにはどうすればいいのかを生徒さんに教えることが多いです。

But today we're taking an alternative method, and we are going to be telling you the seven things not to do when speaking in English.

しかし、今日は別の方法を取っています。今回は、英語で話すときにやってはいけない7つのことをお伝えします。

So, the first of our seven things not to do is don't be too ashamed to speak.

そこで、7つのしてはいけないことの1つ目は、恥ずかしがらずに今すぐ話すことです。

Now, this is really important because the way that you're going to improve is by speaking — and I mean speaking a lot.

これは本当に重要なことで、あなたが上達する方法は、話すこと、つまり、たくさん話すことだからです。

You can only get better with practice, and if you feel too ashamed, so you are embarrassed or you make excuses so that you don't practice speaking in English, you actually won't progress as quickly as you could do.

あまりにも恥ずかしい思いをしていると、オンの練習でしか上達できません。恥ずかしいとか、英語で話す練習をしないように言い訳をしているわけですね。実際にはすぐには上達しないでしょう。

Also, if you tell yourself that you can't speak in English, your mind will actually start to believe you, so it really will hinder your progress.

また、英語で話せないと自分に言い聞かせると、実際に心が信じ始めます。だから本当に上達の妨げになります。

That means that you won't be able to progress further, and you'll start to believe what you are telling yourself.

ということは、それ以上は進まないということで、自分に言い聞かせていることを信じてしまうようになるということです。

So the only way that you will get better is by practicing on what I recommend you to do is start by practicing small wins.

なので、私がお勧めしていることを実践することで上達する方法は、まずは小風の練習から始めることです。

Now, by this I mean doing small things that are going to help you to improve your speaking and to build your confidence.

これは、小さなことをすることで、自信をつけるために話し方を改善していくことを意味します。

For example, if you're traveling or you're going to a place where you know they speak English, you could order your coffee in English in a touristic place.

例えば、旅行中の方や、彼らが英語を話すことを知っている場所に行く場合は、観光地で英語でコーヒーを注文することができます。

This way it's something very, very small, but you're giving yourself that opportunity to practice your English and to build your confidence at the same time.

この方法では、何かとても小さなものになってしまいます。しかし、あなたはその機会を自分に与えているのですから、英語の練習をすると同時に自信をつけることができます。

Another great tip: If you don't have anyone to speak to or to practice speaking English with, you can record yourself speaking English.

もう一つの素晴らしいヒント。ティオを話す相手がいない、一緒に英語を話す練習をしたいという方は、自分が話している英語を録音しておくといいでしょう。

Now, this is a great way just to build up your confidence of speaking and to practice and you can listen to yourself back as well, so that you can pick up on any errors that you've made.

今、これはちょうど話すことのあなたの自信を構築し、上で練習するための素晴らしい方法です。自分の話も聞き返すことができるので、どんなミスでも拾い上げることができます。

And then you can work on those as well.

そうすれば、それらにも取り組むことができます。

Another way you could do this is by talking in the mirror.

もう一つの方法は、鏡の中で話すことです。

It may sound a bit strange or feel a bit funny at first, but it's a great way again just to practice your speaking, so either recording or speaking to yourself in the mirror, giving yourselves those positive affirmations and really building your confidence could do a world of wonders.

しかし、録音したり、鏡の中の自分に話しかけたりして、ポジティブなアファメーションを自分に与え、自信をつけることで、不思議なことに世界が変わるかもしれません。

-Okay, so our second tip is... -What's up, guys?

第二のヒントは どうしたの？

So, I'm just stopping by to let you know that if you want to get the rest of Andrew's tips of things not to do when speak English, it's really simple.

アンドリューの英語を話すときにやってはいけないことのヒントの残りの部分を手に入れたいなら、それは本当に簡単です。

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2つ目のYouTubeチャンネルであるリアルライフイングリッシュでは、毎週流暢な英語を発信しています。コーチングレッスンは、あなたの英語力を次のレベルに引き上げるためのお手伝いをします。

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And now it's time to go beyond the classroom and live your English, aw yeah.

そして今こそ教室を超えて英語を生きる時だよ、うん。