The only place that fear can exist is in our thoughts off the future.

恐怖が存在し得る場所は、未来から離れた思考の中にしかない。

It is a product of our imagination causing us to fear things that do not at present and may not ever exist.

それは、私たちの想像力の産物であり、現在では存在しない、そして存在しないかもしれないものを恐れる原因となっています。

That is near insanity.

それは狂気に近い。

Fear is a choice.

恐怖は選択です。

Yeah, Our deepest fear is not that we are inadequate.

ええ、私たちの一番の恐怖は、自分たちが不完全であることではありません。

Our deepest fear is that we are powerful.

私たちの最も深い恐怖は、私たちが力を持っているということです。

Beyond measure is our light, not our darkness, that most frightens us.

限界を超えているのは光であって、闇ではなく、我々を最も怖がらせるものだ。

Your playing small does not serve the world.

お前の小手先の遊びは世界のためにならない

There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you.

他の人があなたの周りに不安を感じないように、縮小について啓発されたものは何もありません。

Not just in some of us.

一部の人だけじゃない

It's in everyone.

みんなの中にある

I was that guy who ran away from absolutely everything I got in front of me.

俺は目の前にあるものから絶対に逃げた奴だった。

But not many people knew that in my mind.

しかし、私の心の中でそれを知っている人はそう多くはありませんでした。

I was always afraid.

私はいつも恐れていました。

My whole life I was afraid I had this voice, things conscience that would always be battling me, saying Hey, you got to get up and do something I didn't wanna dio Yeah, I was just afraid, but I would.

私の人生を振り返ってみると 良心の声が常に私を苦しめていました 起きて何かをしなければならないと 私はただ恐れていましたが そうしました

That voice would force me to get up.

その声は私を立ち上がらせてしまう。

I was afraid of water to terrify the water and e learning how to swim.

私は水を恐怖に陥れるために水を恐れていたし、泳ぐ方法を学んでいるE。

But a lot of us have these fears that you just don't wanna face on and have a lot of them.

しかし、多くの人は、あなたが直面したくないだけで、多くの恐怖を持っています。

Had a lot of them.

たくさん持っていました。

And that's what created the person who's in front of today and it will get into that.

それが今日目の前にいる人を作ったものであり、それはその中に入っていくのです。

But just a scared because what I was.

でも、ただ怖かったのは、私がそうだったから。

And But I was watching these guys going through hell week class to 24 these guys ringing the bell, quitting, dropping the helmet down, rolling out.

しかし、私は彼らが地獄のような週のクラスを見ていました... ...24人がベルを鳴らして、辞めて、ヘルメットを落として、 脱出するのを見ていました。

Ah, lot of guys just leaving.

ああ、たくさんの男が去っていった。

And it made me reflect on my fears, my insecurities And I saw real men, but I thought were really men who were staying who are overcoming adversity, who were overcoming all these different things that I hadn't claimed so many people in my life from my dad, my mom, for not being there s Oh, my sat there for a while and I was like, Man, I gotta I've got it.

恐怖や不安を反省させてくれました 本物の男性を見て思ったんです 逆境を乗り越えている人たちです 人生の中で多くの人を失った父や母を 乗り越えています

No one's gonna come to help me No one's gonna come to help me give me against me, Period.

誰も助けに来てくれない 誰も助けに来てくれない 誰も助けに来てくれない 誰も助けに来てくれない 誰も助けに来てくれない 誰も助けに来てくれない 誰も助けに来てくれない

And eh?

で、えっ？

So I had to man up and I said first got started doing this facing every fear I half right what it is, man.

だから、私は男にならなければならなかったと私は最初に言った、私はそれが何であるか、男半分右のすべての恐怖に直面して、これを始めました。

Uh, these things would keep me up at night.

こういうのがあると 夜も眠れないんだ

No one.

誰もいない

People who are hearing this, they will never really understand and grasp.

これを聞いている人は、本当に理解して把握することはできないでしょう。

When you face these things and so many things, how they keep you up and haunt you at night, you can either live your dreams or live your fears on.

あなたがこれらのことと非常に多くのことに直面したとき、彼らはあなたを維持し、夜にあなたを悩ませる方法、あなたはあなたの夢を生きるか、またはあなたの恐怖を上に生きることができます。

I think the majority of people actually are not living their dreams, but a living, their fears.

実際に大多数の人は、夢を生きるのではなく、生きている、恐怖心を抱いているのではないでしょうか。

So I want to ask you a question.

そこで質問したいのですが

What are your fears?

恐れていることは何ですか？

What do you freedom.

あなたは何を自由にしますか？

What are you scared of?

何が怖いの？

Because we all have fears.

恐怖心は誰にでもあるからだ。

Don't we all have something that's blocking us that's holding us back?

誰もが何かに邪魔されて足手まといになっているのではないでしょうか？

And as we begin to look at life, what we realized is that the reason that most people are not living out their true potential I'm not doing all of the things that they would really like to do.

そして、人生を見つめ始めて気づいたのは、ほとんどの人が本当の可能性を発揮して生きていないのは、自分が本当にやりたいと思っていることを全部やっていないからだということです。

It's because of fear some people call fear false evidence or expectations appearing real, you must will be willing to go forward and face your fears again and again and again because you're never gonna have a fear free existence.

それは何人かの人々が本物に見える偽の証拠や期待を恐れと呼ぶ恐怖のためですが、あなたは恐怖のない存在を持っているつもりはないので、あなたは前進し、何度も何度も何度もあなたの恐怖に直面して喜んででなければなりません。

I mean, some fear is acceptable and legitimate.

つまり、ある程度の恐怖は許容できるし、正当なものだ。

There's some things that you you really should be afraid of.

あなたが本当に恐れるべきことがあります。

Now you shouldn't allow it to immobilize you.

今は固定化を許すべきではありません。

You acknowledge it, you take it into account and you carry yourself accordingly there times that we should proceed with caution.

あなたはそれを認め、それを考慮に入れ、あなたはそれに応じて自分自身を運ぶ 我々は慎重に進めるべきであることがあります。

But it's the difference between being stopped by fear is the difference between having a fear and the fear having you.

でも、恐怖に止められているかどうかは、恐怖を持っているかどうかの違いなんです。

So what do we do?

で、どうすればいいの？

One acknowledges annoying that It's okay.

1つは、それはそれでいいのだと迷惑を認めている。

Don't condemn yourself for being afraid.

怖いからといって自分を責めないでください。

It's perfectly fine.

全く問題ありません。

Have some fears.

恐怖心を持っている

You acknowledge your fears, you embrace those fears and then you move on.

自分の恐れを認め、その恐れを受け入れ、次に進むのです。

You act on whatever it is that you fear, because once you embrace it, see what you resist will persist.

あなたはそれが何であれ、あなたがそれを受け入れると、あなたが抵抗するものが持続することを参照してくださいので、あなたが恐れていることは何でも行動します。

I'm motivated by fear, Fear, you know that Fear of fear.

私は恐怖に突き動かされています、恐怖、恐怖の恐怖を知っていますよね。

I hate being scared to do something.

何かをするのが怖くて嫌だ。

And I think what developed in my in my early days was the attitude that I started attacking things that I was scared of, you know, you can't be scared to die for the truth.

そして、私の初期の頃に発達したのは、怖いもの見たさで攻撃し始めた態度だったと思います。"真実のために死ぬのは怖くてできない "ということです。

The truth is the only thing that's ever gonna be constant.

真実は不変のものだ

How do you eliminate fear from your life?

人生から恐怖心をなくすにはどうすればいいのか？

And you know, I don't think you ever did.

とか、そんなことはなかったんじゃないかな？

I think you become courageous.

勇気が出ると思います。

You see, creative people are not people without their great just people are people that face the things they fear.

ほら、創造的な人は、その偉大な公正な人がいないと人ではなく、彼らが恐れていることに直面している人なのです。

There's no courage without fear.

恐れのない勇気はありません。

Whenever you go to do something that you've never done before, our fear is going to step in before afraid of something.

今までやったことのないことをしに行くと、何かを恐れる前に私たちの恐怖が踏み込んできます。

It's because we don't understand it.

それを理解していないからです。

Theory is caused by ignorance, the unknown.

理論は無知、未知のものが原因です。

But when you understand it, you know your leaves don't permit fear to control your life.

しかし、それを理解した時、あなたの葉は恐怖に人生を支配されてはいけないことを知っています。

Absolutely refused to, someone said.

絶対に拒否した、と誰かが言っていました。

Fear knocked on the door.

恐怖がドアをノックした。

Faith.

信仰だ

Open it.

開けろ

There was low.

低かった。

There was no one there.

そこには誰もいなかった。

You see?

見たか？

You eliminate fear through intelligent acts.

知的な行為で恐怖を排除するのです。

Face the thing you fear and fear will leave you.

恐れているものと向き合い、恐れているものは自分から離れていきます。

Fears caused by the unknown If there's something you're afraid of, ghosts doesn't understand it.

未知のものに起因する恐怖 あなたが恐れているものがある場合は、幽霊はそれを理解していません。

Talk to someone who's a professional in that particular area.

その分野のプロである人に相談してみましょう。

But for goodness sake, don't let it control your life anymore.

しかし、善かれと思って、もう人生を支配されないようにしましょう。

Think of the people that are afraid to go into their own business.

自営業に入るのが怖い人のことを考えてみてください。

They're afraid to move to the place they really like to go.

本当に好きな場所に引っ越すのを恐れているのです。

They're afraid to ask the girl or the guy for a date.

女の子や男の人にデートの誘いをするのが怖いらしい。

What do they do in their life?

彼らの生活の中で何をしているのか？

Is drying up shrinking.

縮こまって乾燥している。

We're only here for a short Make it a good get rid of the future facing.

私たちは短い間しかここにいません それは良いそれを取り除くために、未来に直面しています。

If you're afraid of fighting and altercations go change.

喧嘩や分身が怖いなら交代してください。

You're afraid of heights.

高所恐怖症なんですね。

Work on some rock Claim climbing.

いくつかの岩のクレームクライミングに取り組む。

If you're afraid of the water, Time to swim.

水が怖いなら、タイム・トゥ・スイム。

It's time to surf is trying to get out there if you're afraid of pull ups If you're afraid of Popes, do Popes.

サーフィンをする時間は、プルアップを恐れている場合は、そこに出ようとしています あなたがポピーを恐れている場合は、ポピーを行います。

If you're in squats, do squats.

スクワットをしている人はスクワットをしましょう。

If you're afraid of public speaking, go speak in public.

人前で話すのが怖いなら、人前で話してこい。

If you're afraid to start a business, start a business, make it smaller.

起業が怖いなら起業して小さくしろよ

All these what you have to do is you have to mitigate the risk and if they ease yourself into it, but you gotta go and eventually you will overcome that fear.

あなたがしなければならないこれらのすべては、あなたがリスクを軽減しなければならないことであり、彼らはそれに自分自身を楽にする場合、しかし、あなたは行かなければならないし、最終的にはあなたはその恐怖を克服するでしょう。

But the hard part is you gotta take that first step.

でも難しいのは、最初の一歩を踏み出すことだ。

You gotta take that first step to begin to inoculate yourself against the fear against the fear of thing that's in your mind.

最初の一歩を踏み出して、心の中にあるものに対する恐怖心からの予防接種を始めなければならない。

Because that fear generally is in your mind.

なぜなら、その恐怖は一般的にあなたの心の中にあるからです。

What fears am I holding on to what fears that I'm allowing to imprison me?

私はどんな恐怖に囚われているのか？

That's keeping me from breaking out.

そのせいで脱獄しないようにしている

That's keeping me from living up to my true potential that's keeping me from really being happy.

それが私の本当の可能性を妨げている......それが私の本当の幸せを遠ざけている。

That's keeping me from having a sense of adventure and excitement in my life.

それが私の人生に冒険心やワクワク感を持たせないようにしているのです。

What's what's keeping me from controlling my destiny on the majority of the fears that we have are not life or death fears.

生死の恐怖ではない恐怖の大部分で自分の運命をコントロールできないのは何なのか？

They're not those kind of fears, but through our imagination.

そういう恐怖ではなく、想像力を介して。

We blow them out of proportion, and we give them more power than they actually have or deserve.

大げさに吹っ飛ばして、彼らが実際に持っている以上の力を与えている。

And we permit them toe govern our lives.

そして、私たちは彼らが私たちの生活を支配することを許しています。

We permit them to determine how far we can stretch out on our dreams and discovering our stuff.

私たちは、彼らが私たちの夢と私たちのものを発見してどこまで伸ばすことができるかを決定することを許可します。

And most people, ladies and gentlemen, have stopped living their dreams because of the lessons have learned from life for things they picked up because we've only been born with two fears.

そして、ほとんどの人が、皆さん、夢を生きることをやめてしまったのは、私たちが生まれながらにして2つの恐怖しか持っていないために、人生の中で拾ってきたもののために教訓を得ているからです。

The fear of a loud sound of the fear falling and all the other fears off fears we learned fears.

落ちてくる恐怖の大きな音の恐怖と、私たちが学んだ恐怖のオフのすべての恐怖。

We pick up whatever you're scared of your life, the value you brought to the planet, far more boy.

あなたの人生に怯えているものは何でも拾います、あなたが地球にもたらした価値、はるかに多くの少年を。

Whatever you freedom, you're stronger.

何を自由にしても、あなたの方が強い。

So as we begin to look toward the future on and look at, what will it take for us to break through those fears one acknowledging the fear, knowing it's alright, some fear is healthy.

だから、私たちは未来に向かって見始めて、見て、それは私たちがそれらの恐怖を打破するために何が必要でしょうか1つの恐怖を認め、それは大丈夫だと知っている、いくつかの恐怖は健康的です。

Beginning to know that your dreams, your passions, your drive to achieve whatever it is you want as it has more power and meaning it will move.

あなたの夢、あなたの情熱、それがより多くの力を持っており、それが移動することを意味するように、それがあなたが望むものは何でも達成するためにあなたのドライブを知って始めています。

You pass your fears as you begin to feel that you deserve it.

あなたは、あなたがそれに値すると感じ始めたときにあなたの恐怖を通過します。

Your passion and goal is so strong.

あなたの情熱と目標はとても強いです。

Fears won't matter.

恐怖は重要ではありません。

Yeah.

そうだな