Good luck.

頑張れよ

Sitting close to the TV will damage kids vision.

テレビの近くに座ると子供の視力にダメージを与えます。

Sitting close to the TV does not damage your vision.

テレビの近くに座っていても視力を損なうことはありません。

Strict parents raise well behaved kids.

厳格な親は行儀の良い子供を育てる

Strict parents raise possibly kids who look like they're well behaved to the parents but actually act out more than any other child.

厳格な親は、親にはきちんとしているように見えても、実際には他の子供よりも行動している可能性のある子供を育てています。

Hi, I'm Dr Liza Press Hman.

こんにちは、私はライザプレスHマン博士です。

I'm a developmental psychologist and co founder of the Mount Sinai Parenting Center, and I'm Dr Blair Hammond, the other co founder of the Mount Sinai Parenting Center and a general pediatrician at Mt.

私は発達心理学者でマウント・サイナイ・ペアレンティング・センターの共同創設者であり、マウント・サイナイ・ペアレンティング・センターのもう一人の共同創設者であり、マウント・サイナイ山の一般小児科医でもあるブレア・ハモンド博士です。

Sinai Hospital.

シナイ病院

You may have heard us before when we talked about common issues with babies.

赤ちゃんとの共通の悩みを話していると、以前にも聞いたことがあるかもしれません。

Today we're going to be talking about older Children.

今日は年長児についてです。

Let's get started.

始めよう

The terrible twos are indeed terrible.

さすがにひどい２ちゃんはひどいですね。

That is a myth, though you may feel like they're terrible, and so it's also personal.

それは俗説です、彼らがひどいと感じるかもしれませんが、それは個人的なことでもあります。

It's not that it's terrible twos.

酷い二番煎じというわけではありません。

It's having the developmentally appropriate expectations of what a two year old is capable of recognizing their need and labeling and naming those feelings for them because they're struggling to understand what's happening and what's making them so upset while also being there to set appropriate boundaries and limits.

それは、2歳児が自分の必要性を認識し、何が起こっているのか、何が彼らを動揺させているのかを理解するのに苦労しているので、彼らのためにそれらの感情にラベルを貼り、名前を付けることができるという、発達的に適切な期待を持っていることです。

So if you can really look at this age as a time of Children learning to control their emotions, but it's still not well developed, it gives you a whole new lens to stay calm and what can be stressful times when they're really upset.

あなたは本当に彼らの感情を制御することを学んでいる子供たちの時間としてこの年齢を見ることができますが、それはまだよく開発されていないので、それはあなたが落ち着いて滞在し、彼らは本当に動揺しているときに何がストレスの多い時期になることができますかに全く新しいレンズを与えます。

Ah, slap on the bottom.

ああ、底辺の平手打ち。

Never hurt anyone.

誰も傷つけない

Myth, you might think.

神話、と思うかもしれません。

Well, I was spanked here and there is a child, and I turned out fine.

まあ、ここでお尻を叩かれて、子供もいるし、いい感じになったんですけどね。

You probably aren't doing forever damaged your child with the occasional spanking.

あなたはおそらく永遠に時折のスパンキングであなたの子供を傷つけてやっていません。

It's that when you spank, you are more likely to up the ante and spank more and harder as your discipline strategy isn't working.

スパンキングをすると、しつけの戦略がうまくいっていないので、もっともっと強くスパンキングをするようになるということです。

What you want is to be the person that they come thio.

あなたが望むのは、彼らがチオに来る人になることです。

And if they're afraid of you, if they do something wrong, which they will, they will lie to you about it.

もし彼らがあなたを恐れているなら、何か悪いことをしたとしても、彼らはそれについて嘘をつくでしょう。

Parents might think by hitting.

打つことで親は思うかもしれません。

They're getting a kid who's behaving better.

行動力のある子供が増えてきたな

What they're doing is getting a child who gets really good at hiding their bad behavior.

彼らがやっていることは、自分の悪行を隠すことが本当に上手になる子供を手に入れることです。

But take that moment and be like What I'm trying to do is to not swing a bat in house to a lamp like How do I do that.

しかし、その瞬間に、私がやろうとしていることは、家の中でバットをランプに振り回さないようにすることです。

And how do I set that?

どうやって設定すればいいの？

And that actually is a great possible learning experience for your child to see you get upset, calm yourself down and then really address it in a more long term, productive way for the child.

そして、それは実際にあなたが動揺し、自分自身を落ち着かせ、その後、本当に子供のためのより長期的な生産的な方法でそれに対処するのを見るためにあなたの子供のための偉大な可能性のある学習経験です。

Strict parents raised well behaved kids.

厳格な両親は、行儀の良い子供を育てた。

Common myth.

よくある神話。

When you think I'm gonna be just an authoritarians parent who just sense because I said so, what you get is either up a very rigid child who is terrified of you so they don't want to break any rules or a child who is set off to be incredibly rebellious and have oppositional issues because they cannot feel seen and heard.

私はちょうど私がそう言ったので、ちょうど感じている権威主義者の親になるつもりだと思うとき、あなたが得るものは、彼らは任意のルールを破ることを望んでいないので、あなたを恐れている非常に硬直した子供をアップするか、または信じられないほど反抗的であり、彼らは見て聞いて感じることができないので、反対の問題を持っているためにオフに設定されている子供のどちらかです。

It's absolutely fine toe have limits that actually makes your child feel safe.

つま先に制限があるのは絶対に良いことですが、それは実際にあなたの子供が安全だと感じるようにします。

But if you can do it in a sensitive way, where you know it's more about discussions and back and forth interactions that show that you're responding to your child and that you value their input.

しかし、あなたがそれを繊細な方法で行うことができれば、それはあなたがあなたの子供に応答しているとあなたが彼らの意見を大切にしていることを示す議論や前後の相互作用の方が重要であることを知っています。

That's how you get a person who wants to open up to tell you about their mistakes because we all make mistakes and you want to be there to help them through that.

そうすることで、自分の間違いを打ち明けたいと思っている人に、間違いを打ち明けてもらうことができるのです。

Saying yes equals failing thistles, a common myth.

イエスと言うことは、アザミに失敗することに等しい、よくある神話。

My mom used to have this phrase which you'd say yes means I'm lazy.

母がよく言っていた言葉だけど、「はい」は「怠け者」という意味だよね。

No means I care the saying yes equals failing likely comes from the idea that you just don't have boundaries for your Children, but saying, Yes, you want to go to that party and I'm not letting you, and I know that's really hard that helps your child's brain go into an open state.

いいえ、私は気にしないことを意味しませんイエスイコール失敗と言うことは、おそらくあなただけの子供のための境界線を持っていないという考えから来ていますが、言って、はい、あなたはそのパーティーに行きたいと私はあなたをさせていない、と私はあなたの子供の脳が開いた状態に行くのに役立ち、それは本当に難しいことを知っています。

If you say no, you're not going anywhere and you're not allowed to do that.

ダメって言ったら、どこにも行かないし、それは許されない。

Your child goes into a defensive state and is gonna end up potentially arguing with you not hearing you going into what's called fight flight or freeze giving your child the ability Thio know that you understand them is a good thing, but not having boundaries and saying yes to any question they have and saying, Yes, they could do any behavior because you would rather them just feel happy all the time.

あなたの子供は防御的な状態になり、潜在的にあなたとの口論になってしまいそうですが、境界線を持たず、彼らが持っているどんな質問にもイエスと言って、はい、彼らはどのような行動を取ることができたと言って、あなたはむしろ彼らだけではなく、彼らは常に幸せを感じるだろうからです。

That is a failure.

それは失敗です。

After the first three years, your child's brain is set for life.

最初の3年を過ぎると、お子さんの脳は一生決まっています。

So this is a myth, which comes from the idea of the power of those first few years.

だから、これは神話であり、それらの最初の数年間の力のアイデアから来ています。

In fact, building one million or more neural connections per second in those first few years.

実際、最初の数年で1秒間に100万以上の神経接続を構築しています。

It's remarkable.

驚くべきことです。

It's not a myth that your baby's brain grows drastically and the most in those first few years.

赤ちゃんの脳が急激に成長して、最初の数年で一番成長するというのは俗説ではありません。

But it is a myth that your baby's brain is set in those first three years.

しかし、赤ちゃんの脳は最初の3年間で設定されているというのは俗説です。

Kids go hyper on sugar, this one I hear all the time and my child got a cold from the Colt.

子供は砂糖でハイパーになる、これはよく聞く話で、うちの子はコルトで風邪をひいてしまった。

Children do not get cold from the colt.

子供はコルトから風邪をひくことはありません。

They get calls from people with the colt.

コルトを持っている人から電話がかかってくる。

There are now studies that show that, in fact it his parents perception that the sugar is gonna make them hyper.

今の研究では、実際にはそれは彼の両親の認識は、砂糖がそれらをハイパーにするつもりだということを示しています。

And if the parents think they're gonna be hyper on jer, the child will actually almost behave like a self fulfilling, self fulfilling prophecy.

親がジャーでハイパーになると思ったら実際には子供はほぼ自己完結した自己予言のような行動をするだろうしな

Certainly, if your child is hungry and has not eaten for a while, they might.

確かに、お子さんがお腹を空かせてしばらく食べていない場合は、もしかしたら食べてくれるかもしれません。

Some Children not behave as well.

何人かの子供たちは、同じように振る舞わない。

So you wanna make sure your child has good nutrition throughout the day and certainly sugar from a health perspective, you don't want your child having lots of sugar because it's not good for their body, but it has not actually been linked toe hyperactivity.

だから、あなたはあなたの子供が一日を通して良い栄養を持っていることを確認したいと思いますし、確かに健康の観点から砂糖、あなたはあなたの子供がたくさんの砂糖を持って欲しくないので、それは彼らの体によくありませんが、それは実際に多動性にリンクされていませんでした。

It's better to shield Children from Los this is a difficult question because, of course, if you could prevent loss for Children and not have them have difficulty, horrible traumatic experiences, that would be wonderful.

ロスから子供たちを守るためには、これは難しい質問だから、もちろん、もしあなたが子供たちのために損失を防ぐことができれば、彼らは困難、恐ろしいトラウマ的な経験を持っていない、それは素晴らしいことだろう。

But if you pretend those experiences haven't happened or shield Children from information about loss, that they inevitably are going to find out about what you're doing is preventing them from building the resilience that they're going to need to build by experiencing loss and then support and love to help them get through it.

しかし、それらの経験が起きなかったことにしたり、損失に関する情報から子供たちを遮蔽したりすると、あなたがしていることは必然的に子供たちが損失を経験することで必要とされるレジリエンスを構築するのを妨げていることになりますし、それを乗り越えるためのサポートや愛が必要になります。

And so it's very important to just be straight forward again in a sensitive and loving way and explain the loss to your child so that they don't also have fantasies, that something will change.

だから、繊細で愛情に満ちた方法で、またまっすぐに前を向くことがとても重要で、子供が空想を抱かないように、何かが変わるだろうということを子供に説明してあげてください。

Because a child who hears that there dog ran away instead of their dog died, their bodies stopped working and they're not coming back could spend days, weeks, if not years, fixating on waiting for that moment.

犬が死んだ代わりに 犬が逃げたと聞いた子供が 体が動かなくなって 戻ってこなくなったから 何日も何週間も過ごすことになる その瞬間を待つことに執着して

To come sitting with them through difficult experiences so that they know they can get through them is a much more powerful lesson for their future than anything.

彼らがそれらを乗り越えることができることを知っているように、困難な経験を通して彼らと一緒に座って来ることは、彼らの将来のために何よりもはるかに強力なレッスンです。

All kids are picky.

子供はみんなうるさい。

This is a myth.

これは神話です。

Not all kids are picky.

全ての子供がうるさいわけではありません。

Many Children well, especially when they're trying new foods.

多くの子供たちはよく、特に彼らが新しい食べ物を試しているとき。

Spit it out.

吐き出せ

Not like it.

好きじゃない

You have to reintroduce the food multiple times they say 10 to 15 times, sometimes for a food that your child may have initially seen to not like.

あなたは、彼らが10〜15回、時にはあなたの子供が最初に好きではないと見ていたかもしれない食品のために、複数回言われている食品を再導入する必要があります。

So if you can make it seem less of a battle, it's less of a battle for your child to try to win.

なので、バトルが少ないと思わせることができれば、子供が勝とうとすることも少なくなります。

The other thing is that parents can influence pickiness by accommodating pickiness.

もう一つは、親がピッキングを収容することで、ピッキングに影響を与えることができるということです。

So over the years, if every time your child doesn't want something, you panic that they're going to starve or they're not gonna be able thio go to school because they're not.

だから何年もかけて、子供が何かを欲しがらないたびに、子供が飢えてしまうのではないか、子供が学校に行けなくなるのではないかとパニックになってしまうのです。

You know, unless you give them the sugared cereal instead of the healthy breakfast and you accommodate their pickiness, you're going to end up kind of creating again a self fulfilling prophecy of a picky kid.

健康的な朝食の代わりに糖分の入ったシリアルを与えて、彼らの嗜好性に合わせない限り、あなたはまた一種の自己実現の予言を作成することになるだろうと思います。

Children should come first.

子供が先に来るべきです。

That's a tricky one, because you've made the decision to raise a child and be there person that's going to take into account their health and well being.

それはトリッキーなことですね、子供を育てることを決めて、その人の健康状態を考慮してそこにいる人になることを決めたからです。

That said, if you sacrifice yourself and your mental health for your child, you're actually taking away from your child's development.

だからと言って、子供のために自分を犠牲にしてメンタルを犠牲にしてしまうと、実は子供の成長を奪っていることになります。

Think about on an airplane when they say, Put your oxygen mask on first.

飛行機の中で酸素マスクを先につけろと言われた時のことを考えてみてください。

You cannot take care of another person without taking care of yourself.

自分を大切にしないと他人を大切にすることはできません。

And also you are showing your child through modeling that you could have self compassion and self care and still love other people and in fact, thrive loving other people.

また、あなたは、あなたが自己の思いやりとセルフケアを持っていても、他の人を愛し、実際には、他の人を愛して繁栄することができることをモデリングを通じて、あなたの子供を示しています。

Because because you've taken that time, nighttime and daytime toilet training should happen at the same time.

なぜなら、その時間を取ったからこそ、夜間と昼間のトイレトレーニングは同時に行われるべきだからです。

That is a myth.

それは神話です。

That is a myth.

それは神話です。

There are some Children who you toilet, train them and magically they're done and they're done overnight to.

あなたがトイレをして、彼らを訓練し、魔法のように彼らが行われ、彼らは一晩に行われているいくつかの子供たちがあります。

But for most Children, actually, daytime toilet training occurs before nighttime toilet training.

しかし、ほとんどの子どもにとって、実は昼間のトイレトレーニングは夜間のトイレトレーニングの前に行われます。

But there are many Children who will still wear pull ups and have night time accidents up to age five through age five.

それでもプルアップを履いて、5歳から5歳までの夜間の事故を起こす子供はたくさんいます。

In fact, um, and that is completely nor parents shouldn't fight in front of their Children.

実際には、うーん、とそれは完全にも親は彼らの子供の前で戦うべきではありません。

Good luck.

頑張れよ

If you start a fight, then at least show your Children how you resolve a fight so that they don't have to sit with the discomfort of wondering what's going on behind closed doors.

あなたが喧嘩を始めた場合は、少なくともあなたの子供たちは、彼らが閉じたドアの後ろに何が起こっているのかを疑問に思う不快感と一緒に座る必要がないように、あなたが喧嘩を解決する方法を示しています。

And, of course, if you can regulate yourself in such a way that you can have a wonderful and open dialogue as a disagreement.

そして、もちろん、そのような形で自分を規制することができれば、意見の相違として素晴らしいオープンな対話をすることができます。

That's even better, but to try to never fight in front of your kids, but have that tension where you're like, Let's take this in the other room or you're giving each other eyes is something that your Children will pick up on.

でも、子供の前では絶対に喧嘩をしないようにして、「これは別の部屋に持っていこう」とか「お互いに目を合わせよう」というような緊張感を持つことは、子供にも伝わりますよ。

Sitting close to the TV will damage kids vision.

テレビの近くに座ると子供の視力にダメージを与えます。

This is a common myth.

これはよくある神話です。

Sitting close to the TV does not damage your vision, however, something that everyone should be aware of looking and fixing your eyes on one spot for a long period of time, especially if it's close to you, can affect the eyes.

テレビの近くに座っていても視力にダメージを与えることはありませんが、誰もが気をつけなければならないことは、長時間一箇所に目を向けて固定することで、特に近くにいると目に影響を与えることがあります。

You want them toe, look off in the distance toe help with what we call eyestrain.

つま先で見送りたいのか？眼精疲労と呼んでいるものを助けたいのか？

Now, if you notice that your child's sitting close to the TV because you think they can't see, that will be something you would want to discuss with your pediatrician.

さて、あなたの子供がテレビの近くに座っていることに気づいた場合は、彼らが見えないと思うので、それはあなたの小児科医に相談したいものになります。

Praising kids makes them smarter.

子供を褒めると頭が良くなる

This is a fun one, because getting praised for the process but not the outcome.

過程を褒められても結果は褒められないので、これはこれで楽しいですね。

Getting an A on your paper is always going to promote a more growth mindset.

あなたの論文でAを取得することは、常により多くの成長のマインドセットを促進するつもりです。

Ah, fixed mindset can come from being praised for the outcome, so if you get a all the time in English, you're gonna kind of avoid the other subjects that might be more challenging because you've been praised for the A's and not how you're taking on a challenge of doing a new subject that's a little bit harder for you.

ああ、固定観念は結果を褒められることから生まれるものだから、英語でいつもAを取っていたら、Aを褒められたからもっと難しいかもしれない他の科目を避けることになるし、自分にとって少し難しい新しい科目に挑戦することを避けることになるんだよ。

And on the flip side, if you feel like you could really use a little bit more support for them, go ahead and praise them.

逆に、もう少しサポートしてあげたいと思ったら、褒めてあげてください。

Just make sure that its support, that you believe in them and that with effort and strategies they're growing smarter, as opposed to telling them they're, you know, the most brilliant person in the world.

世界で最も優秀な人だと言うのとは対照的に、彼らを信じて、努力と戦略によって、彼らが賢くなっていることを確認してください。

Children need protection 24 7 because the world is a dangerous place, Children can't have protection 24 7 and the world is a dangerous place.

子供には保護２４７が必要、子供には保護２４７は無理、世界は危険な場所だから。

Those are two separate things.

それは2つの別のものです。

Even though we are aware that there are some really scary things going on in the world and even though your Children might be giving them a sense that there generally gonna be pretty safe if they follow basic guidelines around being street smart and taking care of their bodies and developmentally appropriate freedom is much better for them because kids who don't know how to cross the street by looking.

私たちは、世界で起こっているいくつかの本当に怖いものがあることを認識しているし、あなたの子供たちは、彼らがストリートスマートであることの周りの基本的なガイドラインに従っている場合は、一般的にはかなり安全になるという感覚を彼らに与えているかもしれないにもかかわらず、彼らの体の世話をし、発達的に適切な自由は、彼らのためにはるかに良いですので、見て通りを渡る方法を知らない子供たち。

Both ways because their parents are taking them across the street actually are in more danger.

両親が通りの向こう側に連れて行っているので、どちらの方法も、実際にはより危険な状態にあります。

They don't know how to protect themselves.

彼らは自分の身を守る方法を知らない。

What they need to do is at an age appropriate time.

彼らに必要なのは、年齢相応の時期です。

Slowly but surely learn toe live more independent lives, making the good choices that you've taught them to make.

ゆっくりと、しかし確実につま先がより自立した生活を学び、あなたが彼らに教えたような良い選択をすることができます。

You'll end up parenting like your parents, both myth and true, depending on your consciousness about it.

それに対する意識次第で神話も真実も親のような子育てになってしまいます。

If you had parents who were authoritarian and used fear based parenting, if you didn't take note of that and think about how you want to parent your child, you may revert to what feels like home to you.

あなたが権威主義的で、恐怖に基づいた子育てをしていた親を持っていた場合は、そのことに注意して、自分がどのように子供を育てたいかを考えていなかった場合は、あなたにとって家のように感じるものに戻ってしまう可能性があります。

However, if you come to terms with and think through the pain or difficulty of what you experienced in your childhood that you wouldn't want and think about the positive parts of your childhood that you want to repeat as you raise your Children, then you'll be able to consciously parent your Children.

しかし、子供の頃に経験した、自分が望んでいないような辛いことや大変なことと折り合いをつけて、子供を育てていく中で繰り返していきたいと思うプラスの部分を考えていくと、意識的に子供を育てていくことができるようになります。

However you would like so that you can then thrive as a parent.

しかし、あなたは、あなたが親として繁栄することができるようにしたいと思います。

Parenting comes naturally.

子育ては自然と身につきます。

This is a myth.

これは神話です。

It's very easy to see how people would think This is a truth because having Children seems like natural process.

子どもを持つことが自然な流れのように思えるので、これが真実だと思われるのはとてもわかりやすいです。

What can happen is you can feel like I should know all of this.

何が起こるかというと、私がすべてを知っているべきだと感じることができます。

I'm the parent.

私が親です。

What you know best is your child.

あなたが一番よく知っているのは、自分の子供です。

You're born at the same time.

同じ時期に生まれたんですね。

Is your baby as a parent?

赤ちゃんは親になっているのでしょうか？

Right.

そうだな

You were not a parent until they were born.

生まれてくるまでは親ではなかったのですね。

So you're growing and developing together throughout your child's life.

お子さんの生活の中で一緒に成長していくんですね。

And so as you're growing and developing as a parent, you confined those strengths and enhance them.

そして、親として成長していく中で、それらの強みを閉じ込め、高めていったのですね。

You're gonna hear a lot of myths.

神話をたくさん聞くことになります。

As a parent, it's one of everybody's favorite things to do is tell a parent how to be a better parent.

親として誰もが好きなことの一つが、親に伝えることだと思います。

You're doing great just by virtue of the fact that you sought out watching information about parenting and your child's development.

子育てや子供の成長に関する情報を見よう見まねで探しただけで偉いことになってますね。

And when you do feel like you're struggling, don't hesitate to reach out for support.

そして、悩んでいると感じたら、迷わず手を差し伸べて支援を求めてください。