Run to the war.

戦争に走れ

Be brave because no one remembers a coward.

臆病者は誰も覚えていないので、勇気を出してください。

Run to the war.

戦争に走れ

Run to the war.

戦争に走れ

Stand up and fight.

立ち上がって戦う。

Take control of your power.

自分の力をコントロールしてください。

Become this power because now is the time to fight.

今が戦う時だからこそ、この力になる。

Failures are our greatest teachers.

失敗は最大の教師です。

Um, I don't think anybody that's endeavored to ever do anything didn't fail at some point in some aspect of what they were trying to dio.

何かをしようとした時に失敗しなかった人はいないと思いますが、何かをしようとした時に失敗したことはありますか？

We learn from it and we move forward.

そこから学び、前に進む。

There's always gonna be hard times.

辛い時は必ずある

And you just have to have belief in that where you are is where you're supposed to be.

そして、自分がいる場所は、自分がいるべき場所だという信念を持つことです。

And by moving forward to strengthen your faith will unleash the power of the creator in your life.

そして、あなたの信仰を強化するために前進することによって、あなたの人生の中で創造主の力を解き放つでしょう。

Just whatever you do, don't stop because more than 99% assuredness nobody's gonna know it was a screw up Unless you stop.

何をするにしても、やめないでください。99%以上の確率で、あなたがやめない限り、誰も失敗したことに気づかないからです。

If you keep moving, everybody's gonna think that's just, you know, own it.

動き続けていれば、誰もがそれを自分のものだと思うだろう。

If if you were supposed to go right and you go left, then the minute that you realize Oh, my God, I just went left.

右に行くはずだったのに左に行ってしまったとしたら、気がついた瞬間に「あーもう、左に行っちゃった」となる。

What am I gonna do?

どうすればいいの？

Go to the crowd and start going, You know, dancing to the crowd.

群衆の前に出て行って、群衆に合わせて踊るんだ。

They're never going to know that it was a mess up.

滅茶苦茶だったことがバレることはない。

So, yes, you have to improvise.

だから、そうですね、即興でやらないといけません。

You have to adapt.

適応しなければならない。

You have to overcome.

克服しなければならない。

You have to be like water.

水のような存在でなければなりません。

You know you have to be able to conform yourself to those situations so that you ever don't do yourself a disservice.

そういう状況に自分を合わせることができるようにしないといけないのはわかっているはずだから、自分に不利益を与えないように。

By not growing and not becoming better, you have to be able to be valuable.

成長しないこと、良くならないことで、価値のあるものにならなければなりません。

And I think that's the greatest thing about being shaped and having been to that place, you know, it may cause you to go through some growing pains, but there's there's that's that's awesome.

形になったこと、その場所に行ったことが一番素晴らしいことだと思うんですよね、成長の苦しみを味わうことになるかもしれませんが、そこにはすごいものがあるんですよ。

So if it's really hurting, I know it's really gonna be good on the other side of it.

だから、本当に傷ついているのなら、その裏では本当にいいことがあるとわかっているんです。

Yeah, and you just see yourself grow and you grow and you grow and you grow.

そう、自分が成長していくのを見て、自分が成長していくのを見て、自分が成長していくのを見て、自分が成長していくのを見て。

It could be a very lonely journey.

とても寂しい旅になるかもしれません。

Um, so you absolutely have to know where you get your strength.

えーと、だから、自分の力がどこから出てくるのか、絶対に知っておかないといけません。

Not everybody's work ethic is the same.

みんながみんな同じ働き方をしているわけではありません。

So if you don't feel like you're up to that place right now to run a marathon, how do you start training for a marathon by running by Running mawr and running Mawr baby steps.

ということで、今すぐにでもマラソンをしたいと思っていない人は、Running mawrとRunning mawrのベビーステップでマラソンのトレーニングを始めるにはどうしたらいいのでしょうか。

Take it as you can take it to grow and toe work those muscles develop those muscles.

あなたがそれを成長させるためにそれを取ることができるように、それらの筋肉を開発するためにそれらの筋肉をつま先に働きます。

And if you're willing to go through the pains and the ebbs and flows and and the new shoes and the blisters and whatever you got to go through to get to that goal, you will run that marathon.

痛みや浮き沈み、新しい靴や水ぶくれ、何でも経験して ゴールにたどり着こうと思えば、あなたはマラソンを走れるのです。

You have to be willing to do more.

もっとやる気がないといけない。

You have to be willing to take a stand and make a difference.

覚悟を持って行動して差をつけないといけません。

Baby steps become intentional about what it is that you're going to do.

ベビーステップは、あなたがしようとしていることについて意図的になります。

Nobody in your family may have done that.

ご家族の誰もそんなことはしていないかもしれません。

Nobody in your community, your city, your country may have done that.

あなたの地域、あなたの街、あなたの国の誰もがそんなことをしていないかもしれません。

But if that's what's been put here for you, take it in baby steps, begin to see how that you're going to move forward.

しかし、それがあなたのためにここに置かれたものであるならば、ベビーステップでそれを取ることで、あなたがどのように前進するかを見始める。

Don't try to do the whole thing at once.

一度に全部をやろうとしないでください。

Sit it down.

座れ

Uh, look at it, Break it down, rebuild it, put it back together and then assigned timeframes to everything that you want to accomplish and break it down in phases and then focus everything you have on that phase.

あー、見てください、分解して、再構築して、元に戻して、達成したいことすべてに時間枠を割り当てて、段階的に分解して、その段階に持っているすべてのものを集中させてください。

If you don't love you, you can't love anybody else.

自分を愛していなければ、他の人を愛することはできません。

If you don't appreciate you.

あなたがあなたを評価しないなら

It's impossible to appreciate anybody.

誰かを評価するのは不可能です。

If you don't respect yourself, it's impossible to respect somebody else.

自分を尊重しなければ、誰かを尊重することは不可能です。

And if you are absorbed with that, really, what it is is hatred of self and and however you got there through trauma or oppression or, you know, sort of genetic historical trauma, Um, it becomes a situation that can be so devastating.

もしあなたがそれに夢中になっているならば、本当に、それは自己への憎しみであり、トラウマや抑圧、あるいは遺伝的な歴史的トラウマのようなものを通して、あなたがそこに辿り着いたとしても、それは非常に壊滅的な状況になります。

Um, not just in the life of individuals, but in communities.

えーと、個人の生活だけでなく、コミュニティの中で。

And we have that trauma?

そのトラウマがあるのか？

Absolutely.

その通りだ

Um, one of the biggest challenges right now for us to really stand up and come together as a community, I believe, is the need for our people to realize their purpose and their value and and to come to terms with who we are and and the beauty of our culture and the beauty of the life that we have and that self worth manifests and grows.

今、私たちが地域社会として本当に立ち上がって団結するための 最大の課題の一つは、人々が自分たちの目的と価値を理解し、自分たちが何者であるか、文化の美しさ、私たちが持っている人生の美しさ、そして自己価値が顕在化し成長していくことを理解することだと思います。

And I think it's very contagious.

そして、非常に伝染性が高いと思います。

And that's one of the things that sometimes people say, Well, these are just words, or these are just things that you're saying and don't put a very high price on motivation or inspiration.

そして、それは時々人が言うことの一つで、これはただの言葉だとか、これはあなたが言っているだけのことであって、モチベーションやインスピレーションにあまり高い値段をつけてはいけないということです。

But if you don't have hope, if you don't believe that there is possibility for you.

でも、希望がなければ、自分に可能性があると信じていなければ

Well, then you do start to understand why we have the highest rates of suicide.

自殺率が高い理由がわかってきましたね

Why we have the highest college, the highest high school dropout rates the lowest college attendance way have to be out there telling our story.

なぜ我々は最高の大学を持っているのか 高校の中退率が最も高い 大学の出席率が最も低い方法は、そこに私たちの物語を伝える必要があります。

We can't let other people tell our story for us and continue to not have the ownership of who we are.

他人に自分の話をさせるわけにはいかないし、自分が誰であるかの所有権を持ち続けることもできない。

And I think we just have to do that.

そして、そうするしかないと思います。

And again, hopefully that's leading by example.

それが手本になることを願っています。

Everything that has been done before us is a part of us.

目の前で行われてきたことはすべて私たちの一部です。

And so it's equally is important that we do everything that we possibly can with our life for everything that they did for us before we were even born.

そして、それは等しく重要なのは、私たちが生まれてくる前に、彼らが私たちのためにしてくれたことのために、私たちの人生で可能な限りのことをすることです。

And I think that makes it even more powerful when you think of way can't depend on other people.

そして、人に頼ることができない道を考えると、さらに力が湧いてくるような気がします。

That that's sort of been my through line is I've never understood how you could be independently co dependent you.

それは、私が理解していなかったことですが、あなたが独立して共同で依存していることを理解しています。

You either can be independent and stand on your own 2 ft and know who you are and what you're here for.

自立して2フィートに立ち、自分が何者で何のためにここにいるのかを知ることができるかのどちらかです。

And in the tough times when when everything is pulling you to do something, you know that maybe just go with the flow.

そして、すべてが何かをするためにあなたを引っ張っているときに厳しい時代に、あなたは多分ちょうど流れに沿って行くことを知っています。

That's the moment you have to be the flow and it may run in the opposite direction of the current.

その瞬間が流れであり、流れとは逆の方向に走るかもしれない。

That's asking you Thio to jump in.

それはティオに飛び込めと言っているのだ。

I think confidence comes from doing trying, failing, correcting and then doing trying, failing, correcting, doing, trying feeling or if it's not your own journey.

自信は、やってみて、失敗して、修正して、やってみて、失敗して、修正して、やってみて、感じてみて、自分の旅ではないのか、ということをやってみることから生まれると思います。

Hopefully it's not doing your work enoughto look at what you're going thio get involved in or people around you and identifying where other people are having a hard time and correcting off of their mistakes.

うまくいけば、それはあなたがあなたの仕事をenoughto見て、あなたがthioに関与するか、またはあなたの周りの人々と、他の人が苦労している場所を識別し、彼らの間違いのオフに修正するつもりだ何をやっていません。

Um e mean you don't wish anybody bad.

誰にも悪い思いをさせたくないという意味です。

You don't want to see anybody fail.

失敗した人を見たくないでしょう。

But if you can look at that situation to say, Wow, I know that when I do X I need to kind of be prepared to move right and take two steps forward.

しかし、その状況を見て、「わあ、私がXをするときには、私は右に移動して2歩前進する準備をしなければならないことを知っている」と言うことができるならば、あなたはその状況を見ることができます。

Let me file that one.

それをファイルしておこう

Um so being aware, being aware of whatever it is that you're going to get into or whatever is passionate about you, But I think that you really have to understand that if it's your dream and that you're moving forward to accomplish your dreams, don't let anyone ever take that from you.

意識するということは、それが何であれ、自分が夢中になっているものであれ、何であれ、それを意識するということですが、もしそれが自分の夢であり、夢を達成するために前進しているのであれば、それを誰にも奪われないようにするということを、本当に理解しなければならないと思います。

Don't let anyone kill your passion about what it is that you feel innate.

生得的に感じるものについての情熱を誰にも殺させてはいけません。

Lee is what you're supposed to do, what your journey is.

リーは自分の旅路をどうするかだよ。

That's yours.

それはあなたのものです。

That that that that's almost been ordained to you specifically uniquely that you may be the one person that's able to move that forward.

それは、それがほとんどあなたのために特別にあなたがそれを前進させることができる一人の人であるかもしれないことを叙任されていることです。

Don't let anybody rob you of that, and it's gonna happen.

誰にも奪われないようにしないと、そうなってしまいますよ。

People are going to doubt you.

人々はあなたを疑うでしょう。

People are going toe.

人々はつま先に行っています。

And as you had mentioned, you know, there's going to be people that just don't see it.

そして、あなたが言っていたように、それを見ていないだけの人もいるでしょう。

They just don't get it and it sucks.

彼らはそれを理解していないだけで、それは最悪です。

I mean, it's it's hard.

つまり、それは難しいんです。

Thio maintain that excitement.

チオはその興奮を維持する。

I think the other thing right there in that window is you know, absolutely, uh, be about it if you expect other people to be about it.

その窓の中にあるもう一つのことは、他の人に期待しているなら、絶対に、あー、そのことについて話してください、ということです。

If you If you want people to be 100% excited, understand, you gotta be 150% excited about it.

人に100％興奮してもらいたいなら、理解してもらいたいなら、150％興奮してもらわないといけない。

Nobody is ever gonna be more excited about what you're doing than you, so you better be on fire about it if you walk in with your head down or you don't feel that this is something that you really at the core of your being believe in, then you're not ready to walk in there yet?

誰もあなたよりもあなたがやっていることに興奮していないでしょうから、頭を下げて歩くか、これが本当にあなたの存在の核心で信じている何かであると感じていないなら、あなたはまだそこに歩く準備ができていないのではないでしょうか？

Don't go until you know it better than one.

1よりもよくわかるまで行くな。

Know that no one else that you know it better than anybody else on this earth.

この地球上の誰よりもよく知っている人は他にいないことを知ってください。

Um, that's vital.

それが重要なんだ

You have to know what you're doing.

自分が何をしているのかを知る必要があります。

You have to know every bit of it to the best of your ability so that you could talk about it because the minute they see you flinch the minute that they see it not know or you start to make it up you go.

彼らはあなたがそれを知らないか、またはあなたが行くそれを作るために開始すると、彼らはあなたがたじろぐ分を見ているので、あなたはそれについて話すことができるように、あなたの能力の最善のためにそれのすべてのビットを知っている必要があります。

I think that's where people start to lose.

そこから人の負けが始まるんだと思います。

Lose confidence and who you are, what you're about, what you're talking about.

自信をなくして、自分は何者なのか、何を言っているのか。

Yeah, I think every successful person always looks at other successful people as especially in their field, where a field they're endeavoring to get into.

ええ、成功した人はいつも他の成功者を見ていると思うのですが、特に自分の分野では、その分野に入ろうとしている人を見ています。

Why, why fix it if it's not broke, you just have to find your piece of it that you bring to make it you.

なぜ、なぜ、それが壊れていない場合は、それを修正するには、ちょうどあなたがそれを作るために持って来るそれのあなたの部分を見つける必要があります。

But if they're doing it and they're doing incredibly well, sit back and look at it and and find all the ways that you can take that great model, fix it where you feel like it needs to be fixed, make it you.

しかし、彼らはそれをやっているし、彼らは信じられないほどうまくやっている場合は、座ってそれを見て、あなたがその偉大なモデルを取ることができるすべての方法を見つける、あなたがそれを修正する必要があるように感じるところで、それを修正し、それを作ることができます。

And then can you add to it?

そして、その上で追加できるのか？

Can you put something on top of it?

何か上に乗せてくれないか？

And then you take that and and really, that's when you start to really do the work and sit down and study each piece of it, and then you assign the time frames.

そして、それを受け止めて、実際に作業を始めて、座って一つ一つ勉強して、時間枠を決めていくのです。

I think the time frames the timelines are the critical piece to it because that's where so many people go from just having ah, hobby or a dream.

多くの人が趣味や夢を持っているだけではなく、時間軸やタイムラインが重要な要素だと思います。

And I'm sure many people will understand that, uh, dreams were tough because without a timeframe, a timeline, they may just stay dreams.

そして、多くの人が理解してくれると思いますが、夢は厳しいものでした、時間軸、タイムラインがなければ、夢のままかもしれないからです。

When you assign a timeframe and a plan of action to it, it could become a goal, and then it could become attainable.

そこに時間枠と行動計画を割り振ると、それが目標になり、達成可能なものになる可能性があります。

And I think that's what you have to do, is it brings it, makes it very present.

あなたがしなければならないことは、それをもたらすことだと思います。

Then you have your work cut out for you.

ならば、あなたのために仕事を切り開いておくのです。

You know what you need to do.

何をすればいいのかわかっているはずです。

And now it's just about doing it here.

そして今はここでやるだけです。

You can see the finish line.

ゴールラインが見えてきます。

You can make it past this.

これを乗り越えることができます。

This is where the future begins.

ここからが未来の始まりです。

Your future begins.

あなたの未来が始まります。

Limits are here for you, made especially for you.

限界は、あなたのために特別に作られた、あなたのためにここにあります。

This is what changes you This is what constructs your future.

これがあなたを変えるものであり、これがあなたの未来を構築するものです。

Let them hold you back.

足止めされても構わない。

This is how you can show everyone you can push, Push past your fears Boundaries are here to bring you down And you are here to rise above them and break them down.

これは、あなたが押すことができることを皆に示すことができる方法です。あなたの恐怖を過去に押して、境界線はあなたをダウンさせるためにここにあり、あなたはそれらの上に上昇し、それらを破壊するためにここにあります。

You are on top, so act like it.

あなたがトップなんだから、そう振る舞えばいい。

You've always been in control.

あなたはいつもコントロールされています。

Show that you can rise up.

立ち上がることができることを示してください。

Rise up to your potential You can become something with purpose.

あなたの可能性に立ち上がる あなたは目的を持って何かになることができます。

Take authority.

権威を握れ

It's time to rise Time to stand up to your life Stand up to your beliefs Stand up to your future This is where it begins No, that today is the day to become your limits Let them define you Let them bring you up taller and taller.

立ち上がる時が来た あなたの人生に立ち上がる時が来た あなたの信念に立ち上がる あなたの未来に立ち上がる これが始まる場所だ いや、今日はあなたの限界になる日だ 彼らがあなたを定義させる 彼らがあなたをより高く、より高く育てよう

Today is where your story begins Today is the start of your new life The start of a new future where you are the only person in control You hold this power Use it change into it Use what you have and change change into a better and better percent The fire within you is still there.

今日はあなたの物語の始まりです 今日はあなたの新しい人生の始まりです 新しい未来の始まりです あなたはこの力を持っています あなたが持っているものを使用して、より良い、より良いパーセントに変更します あなたの中の火はまだそこにあります。

Do you remember it?

覚えていますか？

The fire You felt desire, inspiration fuel to carry on motivated the spark of motivation to change yourself changed to be the person you were before before the worry before the doubt.

火 あなたは欲望を感じた、インスピレーションの燃料を続けてやる気の火花を自分自身を変えるために動機づけられた疑いの前に心配する前に、前の人に変更されました。

Today you will place your hand on your chest.

今日は胸に手を当てます。

Feel the soft pulse of life echoing through your body.

柔らかな生命の鼓動が体中に響くのを感じてください。

Touch your skin warm life fulfilling.

あなたの肌に触れて暖かい人生を充実させましょう。

You run through.

走り抜けろ

You appreciate that.

感謝しているんですね。

First, appreciate yourself before you can appreciate anyone else.

まず、誰かを評価する前に自分を評価しましょう。

Then appreciate your body for keeping you this way.

ならば、自分の体を維持してくれていることに感謝してください。

Thank yourself for sustaining it, Keeping it healthy.

維持してくれてありがとう、健康を維持してくれて。

Today is the day you clean your room.

今日はお部屋の掃除をする日です。

Clean yourself physically.

肉体的にきれいにしましょう。

Wash the doubt off your body.

疑心暗鬼を洗い流してください。

Take note of the hot water on your face.

顔のお湯に注意してください。

Take time to appreciate it.

時間をかけて感謝しましょう。

It will be worth it.

その価値はあるでしょう。

Time will tell every day.

時間が毎日を物語っている。

Try something new.

新しいことに挑戦してみてください。

Walk through the park, the street value each step your feet.

公園を歩いて、通りの値は、それぞれのステップあなたの足。

Take the soft beat.

柔らかいビートに乗って

It creates power through.

それが力を生み出すのです。

Learn to take challenges.

挑戦することを学ぶ。

Power through the pain.

痛みの中でのパワー。

Power through it's time to confront your issues.

自分の問題に立ち向かう時が来たのです。

Meditate.

瞑想する。

Treasure each breath as your body rises up and down.

体が上がったり下がったりしながら、一呼吸一呼吸を大切にしましょう。

Follow the rhythm.

リズムに合わせて

Don't count the seconds count the moments wait for tomorrow.

秒数を数えずに明日を待つ。

Take today to improve yourself.

今日は自分を磨くために、今日のうちに行動しましょう。

Set your routine, set your boundaries.

日課を設定し、境界線を設定します。

Finally take control of life and soon you will love and appreciate yourself.

最後に人生をコントロールし、すぐに自分自身を愛し、感謝するようになります。

Just as others appreciate you grasp This moment.

他の人がこの瞬間を把握していることを評価しているように