Depression Is a common and serious medical Illness That Negatively affects How you Feel the way you think and how you act

うつ病は、あなたがどのようにあなたの考え方や行動をどのように感じるかに悪影響を与える一般的で深刻な医学的な病気です。

Fortunately It Is also Treatable

幸いなことに、それはまた治療可能です

Depression Causes Feelings of Sadness And/or a Loss of interest in activities Once Enjoyed It can Lead to a Variety of emotional and Physical

うつ病の原因は、悲しみの感情と/または活動への関心の喪失を引き起こす 一度楽しんだそれは、感情的および身体的な様々なリードすることができます

problems and can decrease a Person's ability to Function at Work and at Home

問題が発生し、職場や家庭での機能を低下させる可能性があります。

Depression Symptoms Can Vary From Mild to severe and can include Changes in appetite

うつ病の症状は軽度のものから重度のものまで様々で、以下のようなものがあります。 食欲の変化

Weight Loss or gain Unrelated to dieting trouble sleeping or sleeping too much Feeling Worthless or Guilty

体重の減少や増加 ダイエットとは無関係に、睡眠不足や寝過ぎで、自分に価値がないと感じたり、罪悪感を感じたりする。

Difficulty Thinking

思考の難しさ

concentrating or making decisions Thoughts of Death or suicide

思案死傷

Symptoms Must Last at Least Two Weeks for a Diagnosis of Depression

うつ病の診断には最低でも2週間は症状が続く必要がある

Also Medical Conditions for Example Thyroid problems a Brain Tumor or

また、医学的条件の例としては、甲状腺の問題や脳腫瘍などがあります。

Vitamin Deficiency Can Mimic Symptoms of Depression so it is important to rule Out General medical Causes

ビタミン不足はうつ病の症状を模倣することができますので、一般的な医学的原因を除外することが重要です。

Depression Is among The most treatable of Mental Disorders

うつ病は、精神疾患の中で最も治療可能なものの一つです。

Between 80% and 90% of People with depression eventually Respond Well to treatment

うつ病の人の80%と90%の間で最終的に治療によく反応する

How to reduce the symptoms of Depression Regular exercise Helps create positive Feeling and improve Mood

うつ病の症状を軽減する方法 定期的な運動は、ポジティブな気分を作り出し、気分を改善するのに役立ちます。

getting Enough Quality Sleep on a Regular Basis eating a Healthy diet and avoid the Alcohol can Also Help pre Reduce symptoms of Depression

健康的な食事を食べて、アルコールを避けるために、定期的に十分な品質の睡眠を取得することもできます事前にうつ病の症状を減らすのに役立ちます。