I have been doing the same skin care regimen I want to say for at least 20 years.

私は、少なくとも20年以上前からと言いたいくらい同じスキンケアをしています。

I've always been pretty particular about my skin care regimen since high school.

高校生の頃からスキンケアにはかなりこだわっていました。

That has probably a lot to do with where I grew up.

それは私が育った場所と関係があるのかもしれません。

I grew up in Japan and Japan has always been a leading industry and skin care products.

私は日本で育ちましたが、日本は常に業界をリードしてきた国であり、スキンケア用品も充実しています。

So at a young age, I was kind of Todd or I saw on TV, and I've seen my mother, you know, take very good care of their skin.

だから若い頃はトッドとかテレビで見たことあるけど、母親が肌の手入れをしっかりしているのを見たことがあるんだ。

And the one thing that I always did and I still do today is I always wash my face in the shower at night before I go to bed.

そして、私がいつもやっていたこと、そして今でもやっていることは、夜寝る前に必ずシャワーで顔を洗うことです。

So I know a Western cultures.

だから欧米の文化を知っている。

It's more customary to take a shower in the mornings, but in Japan we typically like Thio.

朝にシャワーを浴びるのが習慣になっていますが、日本では一般的にチオが好きです。

We typically take our showers or baths at night before we go to bed, and I think this is the most important time.

私たちは通常、夜寝る前にシャワーやお風呂に入るのですが、この時間が一番大切な時間だと思っています。

Thio prep your skin for products because if you shower and wash your face in the shower, opens up your pores So when you you know when you apply your nighttime regimen, it's your skin is ready to absorb those products.

Thio prep your skin for products because you shower and wash your face in shower, opens up your pores so when you know when you apply your nighttime regimen, it's your skin is ready to absorb those products.

So I always make it a point not to just wash my face in the sink, but actually go wash my face in the shower.

だから、シンクで顔を洗うのではなく、実際にシャワーで顔を洗いに行くようにしています。

And that way my pores open up and it's ready.

そうすると毛穴が開いて準備が整うんです。

Thio, take those products in.

チオ、それらの製品を取り込む。

Okay, so I just got out of the shower.

シャワーから出てきたところよ

And before I get into my skin care routine, I want to say that I did use This is what I used in the shower.

そして、私は私のスキンケアルーチンに入る前に、私がシャワーで使用したのはこれです。

It's a foaming face wash, and right now I'm using this one and I actually like it.

泡洗顔なんですが、今はこれを使っていて、実際に気に入っています。

I like the phone that does remove all of the makeup, which I usually have on blush and concealer, and it moves, removes it nicely, and I kind of go back and forth with different products or face wash products.

普段はチークやコンシーラーをつけているのですが、それが動いて、きれいに取れて、ちょっと違う商品や洗顔料を使って行ったり来たりしているのですが、このスマホはメイクを全部落としてくれるのが気に入っています。

Before this, I was using Neutrogena.

その前は、ニュートロジーナを使っていました。

Sometimes that is really nice ones, but in the end, I'm not really picky with Face wash as long as it's kind of like a foaming type of face wash, and that it removes my makeup a little toe with little effort like I don't wanna have to scrub my face, and this is a really great job.

時にはそれは本当に素敵なものですが、最終的には、私はそれが洗顔の泡タイプのようなものである限り、私は洗顔で本当にうるさくはありませんし、それは私が私の顔をスクラブする必要はありませんし、これは本当に素晴らしい仕事をしているような少しの努力で私のメイクを少しつま先を削除します。

First product that I apply I always apply is moisturizer, and I sometimes also add a couple drops of face oil, depending on how my skin feels.

私がいつも適用する最初の製品は、保湿剤ですが、私の肌の感じ方によっては、フェイスオイルを数滴加えることもあります。

And if it's feeling extra dry, I'll add the face oil to the moisturizer.

さらに乾燥が気になる時はフェイスオイルを足して保湿をしています。

But if it's on most normal days, I just simply apply moisturizer.

しかし、ほとんどの普通の日であれば、単純に保湿剤を塗っているだけです。

Don't forget your neck area to.

に首周りを忘れないでください。

That's something that I used to always forget when I was younger, and now I, you know, always make it a point to remember toe rub.

それは若い頃はいつも忘れていたことで、今では、あのね、足指をこすることを忘れないようにしているんだよ。

Also the moisturizer on my neck.

首の保湿も。

Okay, so the next step is I always applied some sort of eye cream and or eye serum, and right now I am using this one from Pharmacy.

さて、次のステップは、私はいつも何かしらのアイクリームや美容液を塗っていて、今は薬局のこれを使っています。

And what I really like about this is the texture.

そして、私が本当に気に入っているのは、この質感です。

It's really bouncy, which I've never had or used.

持ったことも使ったこともない、本当に弾む。

An ice cream that was bouncy like this.

こんな感じで弾んでいたアイス。

And the main thing for me is I have dark circles, and I also am starting to see a fine line as I'm getting older.

そして、私にとってのメインはクマがあることと、年を重ねるごとに細かい線が見えてきたことです。

So I wanna make sure that the products that I use her super moisturizing So for the next day, when I'm applying my concealer that it really, you know, takes the concealer well, where it doesn't dry up and crack and then makes the fine lines of people worse, which I don't want that to happen.

だから、私は彼女のスーパー保湿を使用している製品を確認したいと思いますので、次の日のために、私は私のコンシーラーを適用しているときに、それは本当に、あなたが知っている、それが乾燥してひび割れしないように、よくコンシーラーを取り、その後、人々の細かい線を悪化させる、私はそれが起こることを望んでいない。

The last thing I apply is a lip balm or lip moisturizer.

最後に塗るのはリップクリームやリップモイスチャライザー。

I mean, different products call it different things are, they say, in a different way.

つまり、違う商品が違うものを違う意味で呼んでいるのです。

But for me, I started using a lip balm.

でも、私の場合は、リップクリームを使い始めました。

Actually, last year I used to never use it, but my lips are really dry recently, so it's been kind of important for me to apply this right before I go to bed, and it really does help.

実は去年は全く使っていなかったのですが、最近唇が乾燥しているので、寝る直前にこれを塗ることが重要なんですが、本当に助かっています。

The next morning, my lips or moisturized, I could wear lipstick without getting to dry and crack E, which I don't normally wear lipstick.

翌朝、私の唇や保湿をすると、普段口紅をつけていない乾燥やひび割れEにもならずに口紅をつけることができました。

I usually wear a lip balm, or, I mean a gloss of some sort.

普段はリップバームをつけていたり、グロスのようなものをつけたりしています。

But when I do wanna wear lipstick, if I have a lip balm on the night before, it really does help to keep the lips moisturized.

しかし、私は口紅を着用したい場合は、前の晩にリップ バームがある場合は、それは本当に唇を保湿するのに役立ちます。

Now, in the winter months, on my lips or extra guy, what I'll do is I will apply a lip scrub.

さて、冬の間、私の唇や余分な男に、私が何をするかというと、私はリップスクラブを適用します。

It exfoliates the lips, and it really moisturizes and conditions it.

唇の角質を取り除き、本当に潤いとコンディションを整えてくれます。

So I really liked this product.

なので、この商品はとても気に入りました。

Um, you know, when I, like, scrub it and then I rinse it off and then I apply the lip balm gin.

ええと、あなたが知ってるように、私は、それをスクラブするときに、私はそれを洗い流してから、私はリップバームジンを適用します。

Morning.

おはようございます。

So I just got up about an hour ago, Had my breakfast and e got nothing on my face.

１時間前に起きて 朝食を食べたが 顔には何も付いていない

Just woke up.

目が覚めた

I'm gonna show you my morning skincare routine, so I do not wash my face in the morning.

朝のスキンケアのやり方を紹介すると、朝は洗顔をしないようにしています。

I stopped doing this a little while ago after my mom said that she stopped doing it and she said she stopped doing it because her dermatologist told her that as you age, you don't want to really wash your face in the mornings and strip all the oils off your face because you wash your face at night.

少し前に母がやめたと言っていたのですが、皮膚科の先生に「年齢を重ねると、朝は本当に洗顔しないで、夜に顔を洗うから顔の油分を全部剥がしてしまう」と言われたので、やめました。

You don't.

お前には無理だ

You know you're not getting dirty while you're sleeping, so you know, there's no need to wash your face in the morning as well.

寝ている間に汚れているわけではないことを知っているから、朝も洗顔する必要はない。

So at first I was a little bit hesitant about not washing my face in the morning.

なので、最初は朝の洗顔をしないことに少し躊躇していました。

I don't know.

知る由もありません。

I just felt like it was gonna feel icky.

なんか氷解しそうな気がしてきた。

But once I started doing it.

でも、一度やり始めたら

I was okay with it.

私はそれでいいと思っていました。

Um, now I do still put something on my face.

今はまだ顔に何かつけてます

What I do is I take a toner and I put it on a cotton swab, and then I wiped that on my face.

私がやっていることは、化粧水を取って綿棒につけて、それを顔に拭くことです。

And that way I feel a little bit more refreshed, as opposed to just doing absolutely nothing.

そうすることで、何もしないでいるよりも、少しはスッキリした気分になります。

All right, So after apply tone or the next thing is moisturizer or a day cream with SPF in it s o depending on the day.

分かった、だから、トーンを適用した後、または次のものは、保湿剤やSPFのデイクリームは、その日に応じてs oです。

If I am just, you know, staying home or, you know, taking my dog out for a walk.

もし私が家にいたり、犬を散歩に連れて行ったりしたら

I'm just going to use a regular day cream with SPF of usually like 15 to 20.

普段はSPFが15～20くらいの普通のデイクリームを使っているだけなんですけどね。

And if I am going to be going out that day, what I typically do is I'll apply a tinted moisturizer and usually tinted moisturizer start from 15 SPF.

そして、私はその日に出かけることになっている場合、私は通常何をするかは、私はティンテッドモイスチャライザーを適用し、通常ティンテッドモイスチャライザーは15 SPFから開始します。

And I believe that when I have right now is ah, 30 fpf.

そして、私が今持っている時には、ああ、30 fpfだと信じています。

All right, well, that is my skin care routine.

さてさて、これが私のスキンケアの日課です。

So I guess the main points to take away from it is thio.

ということで、要点はチオですね。

Make sure, Thio, What I do is I make sure thio wash my face in the shower at night so that my pores open up for when I apply my nighttime regimen measurement or a skin care products.

作ることを確認して、チオ、私が何をするかは、私は夜にシャワーで私の顔を洗うので、私は私の夜の養生法の測定やスキンケア製品を適用するときのために私の毛穴が開くようにチオを確認しています。

And then in the morning, I no longer wash my face in the morning.

そして、朝は朝の洗顔をしなくなりました。

What I do is I put some toner on a cotton ball, and then I wiped my face with that.

私がやっていることは、コットンボールに化粧水をつけて、それで顔を拭いています。

So those are the two main things that I make sure to do every day for my skin care routine.

この2つが私のスキンケアのために毎日欠かさず行っていることです。

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