returns were $14,400.

$14,400でした。

12 years later, I sat down, did my tax returns and my tax returns were $1,440,000.

12年後に同じ所得申告をした際には、その額は$144万だったんです。

I'd increased my income by 100 times in 12 years.

つまり、12年間で収入が100倍に膨れ上がったというわけです。

And I went back and I started to look at that and I realised that I'd used a formula

そこでどうやってそこまで成長できたかを振り返ってみて、その時に使っていた方法を

which I gradually articulated into what I call the 1000% formula.

さらに洗練させていって、私が「1000%システム」と呼ぶシステムを確立させたのです。

And it's very simple, it's based on the law of incremental improvement.

基本的にはとてもシンプルで、段階的な改善のプロセス

Japanese call it the Kaizen principle, the principle of continuous betterment.

つまり、継続的に向上させていくという考え方を取り入れたのです。

It's getting a little bit better every day.

毎日、少しずつ状況改善させていくというもので、

So I asked the question if you could increase your productivity performance

例えば、皆さんに私が「生産性を1日に

and output by 1/10th of 1% per day, could you do that?

1%の10分の1でいいから上げられますか？」と尋ねたら、

Could you increase your productivity performance and output by 1/1000th in a day?

それはつまり、1日に生産性実績を1000分の1向上させられるか、という意味になりますけど

And the answer is of course.

もちろん、その答えは「できる」でしょうね。

If you were the tiniest bit more efficient or you worked a little bit harder on a more

もしほんの少しでいいから効率を上げるか、もう少しだけ頑張って

important task, you could become a 10th of a percent better

重要なタスクに取り組むことができれば、1日で1%の10分の1の向上は

in a day.

可能です。

Well, if you did that every single day for a week,

そうすると、それを毎日1週間続けるならば

you would be 1/10th of 1% times five,

1%の10分の1の5倍ですから、

you'd be one half of 1% more productive in a week,

1週間後には1%の半分だけ生産性が上がるわけです。

is that possible?

それは実現可能でしょうか？

Of course, you would say.

もちろん、と思うでしょう。

Anybody can become that small amount more productive.

それくらいの小さな生産性向上であれば、誰でも実現させられます。

So I said, if you did that every week for four weeks,

では、それを踏まえて毎週分を4週間続けると、

you'd be 2% more productive over the course of a month.

1か月で2%生産性がアップすることになるわけです。

If you did that every day for 13 four week months in a year,

それを1年間、毎月4週間として、13月分毎日続けるとしたら、

52 weeks, you would be 26% more productive, is that

52週間の計算になるわけですから、生産性アップ幅は26%になるわけです。

possible?

それは実現可能でしょうか？

And the answer is yes because there is a thing at success called the momentum principle.

ここでも答えは「イエス」でしょう。成功には運動量原理という要素が絡んでいて、

That means that once you start going, it becomes easier and easier to keep going

これは一旦始めると、その後継続していくことや

and to go faster and faster.

よりスピードアップしていくことは簡単になってくる、というものです。

So, once you become 26% more productive in the course of a year,

つまり、1年間に26%生産性が向上する流れが構築されたのであれば、

your overall output, your results, your income will go up by 26%,

全体の成果、収入も26%アップするわけですけど、

what happens is you start to get into the swing of it.

そうなると流れに乗ることができるようになってくるわけです。

You start to be more effective, more efficient, you get more things done,

効率が上がって、仕事をうまくこなしながら能率よく回せるようになり、

you start earlier, you work harder, you stay later, you set better priorities

仕事を早く始めて、いつも以上に遅くまで頑張って、優先順位をしっかり確立させて、、、

and so on.

といった具合です。

So, if you do this 26

ということは、この26%という数字を達成できれば

you will be 1004

1004％の生産性アップが実現するのです。

And what I did personally, is I used it once and increased my income

私は個人的にこの公式を活用し、収入を

10 times and then I used it again and increased my

10倍アップさせて、それをさらに活用して

income 10 times more, 100 times in 12 years and so can you.

また10倍、そしてついに12年で100倍にまで増やしていったのです。これは皆さんにもできることです。

And here's what it consists of, it's very simply this.

具体的にはこういう感じですが、とてもシンプルです。

Each morning, get up, first thing, at least two hours before

毎朝、まず最初に少なくとも出かける2時間前には起きて、

you have to be somewhere, so you can invest the first hour, what we

1時間を自分のために使いますが、これを

call the golden hour into yourself.

ゴールデンタイムと呼びます。

And you invest the golden hour by reading something that is

このゴールデンタイムに、自己投資として読書をするのがいいのですが

uplifting, educational, motivational, spiritual, it doesn't matter.

気持ちが高ぶる、何か学ぶことができる、モチベーションがわいてくる、もしくは精神世界ものとか、何でもいいです。

But they say, "reading is to the mind as exercise is to the body."

でも、俗に「精神にとって読書とは身体にとっての運動のようなものだ」と言いますから、

Instead of reading newspapers or magazines or watching television,

新聞とか雑誌を読んだり、テレビを見るのではなく、

what you do is you just read something that is uplifting.

心がワクワクするものを読むようにしましょう。

If you're in sales, read something in selling.

セールス担当の人は販売に関する本を読むとか、

If you're in spiritually oriented, read something spiritual.

精神世界に傾倒しているのであれば、その手の本を読む。

If you want motivation, read something motivational, but read one hour every morning.

やる気が出ないのであればモチベーションアップの本を、毎日1時間読むようにします。

That will thoroughly prepare your mind for the rest of the day.

そうすることで、これからの1日に向けて心が完全に準備されます。

One of the great speakers said that the first hour is the rudder

とある高名な講演家が、最初の1時間がその日のかじ取りの役目を果たす、と言っていましたが、

of the day, it's called the golden hour.

それがゴールデンタイムです。

So you invest the golden hour in yourself.

ですから、そのゴールデンタイムを自分への投資に使いましょう。

And just like if you got up in the morning and worked out for an hour,

朝起きて1時間エクササイズすると、

you'd be feeling great all day long, if you get up in the morning and read for

1日中スッキリした気分で過ごすことができますけど、同じように早起きして

an hour, you'll be feeling mentally great all day long.

1時間読書すると、メンタル面で気分よく1日過ごせるわけです。