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  • (Pleasant techno music)

    (心地よいテクノミュージック)

  • (dinging bell)

    鳴る

  • - Let's get un-ready.

    - 準備を解こう

  • Okay, so my skin type is combination.

    私の肌タイプは混合肌なの

  • I have combination skin, sometimes it's dry,

    私は混合肌で、たまに乾燥することがあります。

  • sometimes it's oily.

    たまにはオイリーな

  • I tend to get shine on my forehead, my nose,

    おでこや鼻にテカりがちなので

  • and then during the summertime, my skin

    そして、夏の間は肌が

  • is obviously a little bit more oily.

    は明らかに油分が多いです。

  • And then, during wintertime it tends to be very dry.

    そして、冬場はとても乾燥しがちです。

  • And I still live in Minnesota so,

    私はまだミネソタに住んでいるので

  • winter is really long and cold.

    冬は本当に長くて寒いです。

  • I'm gonna wash my hands first.

    まずは手を洗う

  • And then we're gonna dive into the skin care.

    そして、スキンケアに飛び込みます。

  • So, we're gonna start with step number one.

    ということで、まずはステップ1から。

  • This product is the Tatcha Pure One Step

    こちらの商品は、タッチャピュアワンステップ

  • Camellia Cleansing Oil.

    椿のクレンジングオイル。

  • What I'm doing is,

    私がやっていることは

  • I'm gonna put a little bit

    ちょっとしたことではありますが

  • of the cleansing oil onto the rag

    クレンジングオイルを雑巾につけて

  • and basically remove my makeup.

    と基本的にはメイクを落とします。

  • Okay so, I'll be honest, I've been watching the videos

    さて、だから正直に言うと、動画を見ていると

  • and one of my favorite is Serena's,

    と私のお気に入りの一つはセレナのものです。

  • and so seeing that she used coconut oil to remove her makeup

    彼女はココナッツオイルを使って化粧を落としたことを見て

  • and that she's been doing it for awhile,

    と言っていましたが、彼女はそれをしばらく続けていたそうです。

  • really inspired me to start using cleansing oils more often

    クレンジングオイルをもっと頻繁に使うようになりました。

  • to remove makeup, opposed to just wipes,

    拭くだけではなく、メイクを落とすために。

  • or just going straight into washing.

    それともそのまま洗濯に入るのか。

  • Look at how much foundation and concealer

    ファンデーションやコンシーラーの量を見て

  • that it already removed, and it really feels gentle

    それはすでに削除され、それは本当に優しい感じがします。

  • on the skin.

    肌の上で。

  • And, Serena Williams recommended,

    そして、セレーナ・ウイリアムズ推薦。

  • so do I have to say anymore?

    だからもう言わなくてもいいのかな?

  • Another thing that I learned is,

    もう一つ学んだことがあります。

  • you have to be gentle when you're washing your face,

    洗顔の時は優しくしないとダメですね。

  • drying your face, you don't wanna go in

    顔を乾燥させると入りたくなくなる

  • and ever rub too hard, 'cause you might damage your skin

    強くこすりすぎると肌を傷めるので注意

  • and you have to treat it very gentle.

    と、とても優しく接する必要があります。

  • So, we're gonna move to step number two,

    では、次のステップに移ります。

  • but as you can see, I left the oil on,

    が、ご覧のようにオイルをつけっぱなしにしていました。

  • because this is actually a double whammy.

    これは実際には二重苦だからだ

  • So, on one hand, you're using the oil

    つまり、片手にはオイルを使って

  • to kinda like grease your face, remove the makeup,

    あなたの顔に油を塗るような感じで、メイクを落とす。

  • but you're leaving it on.

    が、つけっぱなしになっています。

  • And, we're gonna go and use the Tatcha Rice Polish Classic,

    そして、タッチャ米磨きクラシックを使って

  • and this is basically an exfoliant.

    と、これは基本的には角質除去剤です。

  • It comes in the form of a powder.

    粉末状になっています。

  • And I'm gonna put a little bit on my hands

    そして、私の手の上に少しだけ

  • and add water, and it's gonna create a foam.

    と水を加えて泡を作ります。

  • This is like a little baby science project

    これは、小さな赤ちゃんの科学プロジェクトのようなものです。

  • because, poof, went in the powder

    なぜなら、パッと見て粉が入ってしまったからです。

  • and then came out the foam.

    と泡が出てきました。

  • And this, we're gonna apply all over my face

    そして、これは、私たちは私の顔全体に適用されます。

  • to basically get the foam working.

    を使って、基本的には泡を働かせることができます。

  • Whatever products you use on your face,

    顔に使う商品は何でもいいです。

  • make sure you're giving that same love and nurture

    愛情を込めて育てるようにする

  • to your neck, because the neck and the ears,

    首には、首と耳があるからです。

  • they also need attention.

    彼らはまた、注意を必要とします。

  • For me, what works is exfoliating, maybe once,

    私の場合は、角質除去を一度にすることです。

  • twice a week, max, because a good cleanse is supposed

    週に2回、最大で、良いクレンジングが想定されているので

  • to clean your face, and then you're also removing makeup,

    を使って顔をきれいにして、メイクも落としています。

  • but you don't need to necessarily constantly be exfoliating

    しかし、必ずしも常に角質を除去する必要はありません。

  • your skin, because it can actually make your skin really dry

    あなたの肌は、それが実際にあなたの肌を本当に乾燥させることができるので

  • and take away all the essential oils and your natural oils.

    と、すべての精油とあなたの天然オイルを奪う。

  • Too much of anything is bad,

    何でもかんでもやりすぎは良くない。

  • and exfoliating is not an exception.

    と角質除去も例外ではありません。

  • Another great skincare line is Dermalogica.

    もう一つの素晴らしいスキンケアラインは、ダーマロジカです。

  • I'm obsessed with their moisturizers.

    私は彼らの保湿剤に夢中です。

  • I'm obsessed with their cleansers.

    私は彼らのクレンザーに夢中です。

  • So yeah, don't be afraid to just shop around.

    だから、そうだな、買い物だけは怖がらないでくれ。

  • And we all have different skincare needs

    そして、私たちは皆、異なるスキンケアのニーズを持っています

  • and you almost have to test different lines out

    とか言っていても、ほとんど別の線を試してみないといけません。

  • to see what is most compatible with your skin.

    を参考にして、自分の肌との相性の良さを確認してみてください。

  • So, our next step is using the Tatcha Luminous Skin Mist.

    ということで、次はタッチャ ルミナススキンミストを使ってみます。

  • The reason why I'm obsessed with this product is a,

    この商品にこだわる理由は

  • I use it on the plane quite often.

    飛行機の中ではかなりの頻度で使っています。

  • You know, planes are very drying.

    飛行機って乾燥するんだよな

  • I tend to fly a lot, and this is just the easiest skincare

    飛行機に乗ることが多いので、これだけで簡単にスキンケアができる

  • to use, because you're basically just spraying your face.

    を使うのは、基本的に顔にスプレーしているだけだからです。

  • You could have makeup on, you could not have makeup on,

    化粧をしてもいいのに、化粧をしてもダメだった。

  • and you spray two or three times,

    と、2~3回スプレーします。

  • and you immediately feel your skin hydrated.

    と、すぐにお肌の潤いを実感できます。

  • I feel like I have a nice glow to my skin after I use it.

    使った後の肌にいい感じのツヤが出てきたような気がします。

  • And, it's just easy to use.

    そして、とにかく使いやすい。

  • (lid clicking)

    (蓋をクリックする)

  • So, another really important key

    だから、もう一つの本当に重要なキーは

  • is not forgetting to take care of your lips.

    は唇のケアを忘れていません。

  • So, I really love this.

    だから、私はこれが本当に好きなんです。

  • It's by BITE Cosmetics, and it's the Agave Lip Balm.

    BITE COSMETICSの「アガベリップバーム」です。

  • I think the lips are also a really important part

    唇も本当に大切な部分だと思います。

  • of the nighttime skincare routine.

    夜のスキンケアルーティンの

  • Our next step is moisturizer.

    次は保湿です。

  • And I love using the Tatcha Moisturizer.

    そして、タッチャモイスチャーを愛用しています。

  • First of all, it comes in the cutest little packaging and,

    まず、一番かわいいパッケージに入っていて

  • it's perfect for traveling, I throw it in my purse

    それは旅行に最適です、私は私の財布にそれを投げる

  • and use it on the plane.

    と飛行機の中で使用します。

  • The transformation that my skin has gone through

    私の肌が体験した変貌

  • ever since I started using Tatcha products six months ago

    半年前にタッチャ製品を使い始めて以来

  • has just been really unbelievable.

    は本当に信じられないくらいになってしまいました。

  • So, the way I tend to apply my moisturizers

    なので、私の保湿剤の塗り方は

  • is I like to focus on the three points of my face.

    は顔の3つのポイントに注目するのが好きです。

  • My cheeks, okay, I said three, but we're gonna go for four.

    ほっぺた、いいよ、3つって言ったけど、4つにしよう。

  • You know, I wear the hijab, so today,

    ヒジャブを被っているので、今日は

  • I can't obviously show you my full nighttime routine,

    明らかに私の夜の日課は見せられません。

  • but I'm still going into my neck to show you

    と言っても、首筋に入って見せているのは

  • that it's still an important part of your face.

    今でも顔の重要な部分であることを

  • But, usually when I'm at home,

    でも、いつもは家にいるときは

  • I will take whatever the product is that I'm putting

    置いてある商品は何でもいいので

  • on my face, and I will actually go down all the way

    私の顔を見て、私は実際にすべての道を下るでしょう

  • to where my collar bone is, and make sure that my neck

    鎖骨のあるところまで、首を確認して

  • is also getting the same products.

    も同じ商品を手に入れています。

  • I go up to my ears and make sure

    私は耳まで行って確認します。

  • that I'm moisturizing them too.

    私も保湿をしていると

  • That's a lot of products to be using,

    使っている商品が多いですね。

  • but then, it really makes a difference

    が、それでは本当に違いがある

  • because then your skin is very uniform.

    なぜなら、あなたの肌は非常に均一だからです。

  • Another thing I really love doing is just taking this time,

    もう一つ、私が本当に好きなことは、この時間を過ごすことです。

  • when applying my moisturizer, whether it's in the morning,

    朝に限らず、保湿剤を塗るときには

  • whether it's at nighttime, to massage my skin.

    夜になっても、肌をマッサージするために

  • It's a moment of reflection.

    一瞬の反省です。

  • If it's nighttime, I tend to, when I'm doing my skin care,

    夜の時間帯であれば、スキンケアをしている時に、私は傾向があります。

  • I tend to think of, you know like,

    私は、あなたが知っているように、私は、あなたが知っているように、考えがちです。

  • reflecting on how my day went,

    私の一日を振り返って

  • if it's morning time, I tend to take that time

    朝ならその時間を取ることが多い

  • to plan out my day.

    私の一日を計画するために

  • So, skin care can be a spiritual thing as well.

    なので、スキンケアはスピリチュアル的な意味合いもあります。

  • It's a moment of reflection, but it's also a moment

    一瞬の反省でもありますが、それは

  • to remind myself some of the most important mantras

    最も重要なマントラを思い出すために

  • I carry in my life, and that's basically two things.

    私は生活の中で携帯していますが、それは基本的に2つのことです。

  • It's always been, don't change yourself, change the game.

    いつものことだが、自分を変えるな、ゲームを変えろ。

  • I love that quote because I apply it to my life,

    私はこの名言を自分の人生に当てはめているので、とても気に入っています。

  • I always have, and I think part of the reason

    私はいつもそうしてきたし、その理由の一部は

  • why I've had so much success in fashion

    私がファッションで成功した理由

  • and being the first hijab-wearing model,

    と初のヒジャブ着用モデルであることを明かした。

  • and going on to become a UNICEF ambassador

    ユニセフ大使を経て

  • is because I remain true to myself and in doing that,

    それは、私が自分自身に忠実であり続けるためであり、それを行うことである。

  • it's changed the game, and now it's opened doors

    ゲームを変え、今では扉が開かれた

  • for so many women in my community,

    私の地域の多くの女性のために

  • to go out and pave the way, and make their own firsts.

    出て行って道を切り開き、自分たちの最初の一歩を踏み出す。

  • It's just an incredible thing to keep in mind

    ただただ信じられないようなことを心に留めておくこと

  • as I'm starting my day, or if I'm going to bed.

    一日の始まりや寝るときに

  • The second thing is really simple sis,

    2つ目は本当にシンプルなお姉さんです。

  • it's basically don't sleep with makeup on.

    基本的に化粧をしたまま寝るなということです。

  • So, honey is a really good anti-inflammatory skin protectant

    だから、はちみつは本当に良い抗炎症性の皮膚保護剤です。

  • and basically, I apply it to my face,

    と基本的には顔に塗っています。

  • and every time I get a little bit of a break-out,

    と、毎回ちょっとした脱力感があります。

  • by using honey, my skin just basically goes back

    蜂蜜を使うことで、私の肌は基本的には元に戻る

  • to its natural state, and blemishes and pimples and acne,

    を自然な状態にして、シミや吹き出物、ニキビなどを

  • they tend to go away naturally, simply by using honey.

    はちみつを使うだけで、自然と消えていく傾向があります。

  • Aloe vera, same thing, it's naturally hydrating.

    アロエベラも同じで、自然に潤いを与えてくれます。

  • Sometimes I'll cut up the Aloe vera,

    たまにはアロエベラを切ってみます。

  • cut it up into little pieces, stick it in the fridge,

    細かく切って、冷蔵庫に入れておく。

  • take it out, and just massage my face,

    それを取り出して、顔をマッサージするだけ。

  • and I notice a huge difference immediately.

    と、すぐに大きな違いに気づきます。

  • And turmeric,

    そしてターメリック。

  • well, turmeric is African's best kept secret

    さて、ウコンはアフリカの秘密です

  • because my momma, my grandma,

    なぜなら、私のママ、私のおばあちゃんが

  • it's been a generational thing,

    世代的なものだ

  • even since my family was back in Somalia,

    家族がソマリアに戻ってからも

  • because it naturally brightens the skin, it's very organic,

    自然に肌を明るくしてくれるので、とてもオーガニックな感じがします。

  • and you see a difference immediately in your skin.

    とすぐにあなたの肌の違いを見ることができます。

  • But sometimes, if you go too crazy,

    でも、時々、あまりにもおかしくなりすぎると

  • I've also had times where I would go to school

    学校に通うこともありました。

  • and people would be like, uh, are you a little yellow?

    人々はこう言うだろう、あなたは少し黄色くない?

  • Do you have a little yellow tint to your skin?

    お肌が少し黄色くなっていませんか?

  • So make sure that, when you use turmeric,

    だから、ウコンを使うときは、それを確認してください。

  • be very gentle with it, period.

    丁寧に扱えばいいんだよ