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  • - Then, I just got this.

    - そして、今、これを手に入れました。

  • It's a super aging, super aging serum.

    スーパーエイジングのスーパーエイジング美容液です。

  • It's gonna age you. (beeping)

    それはあなたを老けさせてしまいます。(ビープ音)

  • Super anti-aging serum, and I'm like yes,

    超アンチエイジング美容液で、私は「はい」という感じです。

  • that is everything I need in a jar.

    瓶の中に必要なものはこれだけだ

  • (relaxed music)

    (ゆったりとした音楽)

  • My routine changes day to day.

    私の日課は日々変化しています。

  • When I home with my kids and I don't have this luxury

    子供たちと一緒に家にいても、この贅沢はできません。

  • of doing a 15-step routine.

    15ステップのルーティンをすることの

  • So my step might be like, three things

    私のステップは次の3つのようなものかもしれません

  • for the nighttime routine,

    夜の日課のために。

  • but since I have this like luxurious hotel room

    でもこれは高級ホテルの部屋のようなものなので

  • and I have the time, I'm gonna do a really

    と、時間があるので、本当に

  • self-care pampering night in for myself.

    自分のためのセルフケア甘えナイトイン

  • And so I will start with taking off my makeup.

    ということで、まずはメイクを落とすところから始めます。

  • And I have, I would say, combination skin.

  • I get really oily and dry at the same time.

    私は本当にオイリーで乾燥してしまいます。

  • I don't know how that's possible,

    どうやってそんなことができるのかわからない。

  • but it's a thing and I have it.

    しかし、それは物であり、私はそれを持っています。

  • A lot of these things will help with that,

    こういうのがたくさんあると助かります。

  • especially like exfoliator.

    特にエクスフォリエーターが好きです。

  • I feel like it helps me with my combination skin

    コンビネーション肌の私にも効いているような気がします。

  • and keeping it even.

    そして、それを均等に保つこと。

  • But my first product I'm gonna use today

    でも今日初めて使う商品は

  • to take off my makeup is these RMS Beauty Wipes.

    私のメイクをオフにするには、これらのRMSビューティワイプです。

  • They are basically coconut oil

    基本的にはココナッツオイル

  • and they take everything off.

    とか言って、全部脱いでしまう。

  • So if I have mascara on from the day from work,

    なので、仕事帰りの日からマスカラをつけていると

  • or if I have like a major red lip

    または私は主要な赤リップのようなものを持っている場合

  • and I'm on my way to the airport to go home,

    と言って帰りの空港に向かっています。

  • I can have these in my bag

    カバンの中にこれが入っていてもいい

  • and it takes everything off amazingly.

    と驚くほど全てを外してしまうのです。

  • If I was at home, I have like coconut oil

    家にいたら、ココナッツオイルのように

  • next to my bedside table, but I don't travel with that

    ベッドサイドテーブルの横にあるが、それを持って旅行には行かない

  • 'cause they're really heavy and glass,

    本当に重くてガラスだからな

  • so these are great for on-the-go for me.

    だからこれらは私のための外出先に最適です。

  • So I just start with taking all my makeup off.

    だから、まずはメイクを全部落とすことから始めます。

  • And the thing I love about this

    そして、私が愛してやまないのは

  • is I can pretty much get all my makeup off with one wipe,

    は、私はかなり私のすべての私のメイクを取得することができます 1 回の拭き取りで。

  • so that is really handy.

    なので本当に便利です。

  • I've actually told so many makeup artists about it

    実際に多くのメイクアップアーティストに伝えてきましたが

  • 'cause they leave so much for us

    彼らは私たちのために多くを残しているから

  • at the end of the day.

    の最後に

  • They'll have like Q-tips and cotton pads

    彼らはQチップと綿のパッドのようなものを持っているでしょう

  • with all these different creams.

    いろんなクリームを使って

  • And I'm like, you just need to get these.

    これを手に入れればいいんだよ

  • It takes everything off on one pad

    それは1つのパッドですべてをオフにします

  • and we can take it to go with us, which is so nice.

    と持っていくことができて、とてもいい感じです。

  • So for me I just wanna always get home to my babies,

    だから、私はいつも赤ちゃんの家に帰りたいの。

  • so I'm like, as fast as possible for everything to get home.

    だから私は、家に帰るために、できるだけ早くすべてのものを取得するようなものです。

  • Look at how easy that was.

    どれだけ簡単だったか見てみろよ

  • It's gone.

    なくなってしまった。

  • All mascara is gone, my makeup is pretty much off.

    マスカラが全部なくなって、メイクがかなり落ちています。

  • Bam, makeup's off.

    バム、化粧を落とした。

  • I'm gonna put my hair up

    髪の毛をアップにする

  • because I wanna keep this gorgeous blowout.

    このゴージャスな吹き出しをキープしたいから

  • When I'm at home, I don't have time to blow my hair out,

    家にいるときは、髪をブローする時間がない。

  • so I'm gonna savor this blowout for as long as I can

    だから、私はこの吹っ切れをできるだけ長く味わいたいと思っています。

  • with this Slip hair tie.

    このスリップヘアタイを使って

  • I love it, it's silk, it's really pretty.

    シルクなので、とても可愛いです。

  • So I can wear it out and about

    外出先でも着れるように

  • but it also will help with not putting creases in my hair,

    でも、髪の毛にしわを入れないようにするのにも役立ちます。

  • which I love, and it looks really nice.

    私が大好きなもので、とても素敵に見えます。

  • So my next step is this Glow Face Balm.

    そこで私の次はこのグローフェイスバームです。

  • Anything that says balm in it, and glow,

    バームが入っているものは何でもいいし、光っているものは何でもいい。

  • I'm so old, that's all I want is a glowy, balmy face.

    老けたからこそのハゲハゲした顔がいいんだよ

  • So this is really good.

    だから、これは本当にいいんです。

  • It smells good, it feels good.

    いい匂いがして、気持ちがいい。

  • I've been into balms lately for like, as my cleanser.

    最近、バームにハマっているのは、私のクレンザーのようなものです。

  • I think it makes my skin still feel soft and supple,

    まだまだ肌が柔らかく、しなやかになったような気がします。

  • which I really like,

    これは本当に好きなんです。

  • but it takes everything off and makes me glow.

    でも、それはすべてを取り除き、私を輝かせてくれます。

  • Balmy glow.

    バルミーグロー。

  • And it's got these little kernels in it.

    そして、その中には、このような小さな粒が入っています。

  • I just like rub it around everywhere.

    あちこちにこすりつけるのが好きなんです。

  • I fall asleep with makeup on regularly (laughs).

    定期的に化粧をしたまま寝てしまいます(笑)。

  • Like, it just depends on my day

    私の日によると思うけど

  • and what time I get home.

    何時に帰宅するか

  • I try, if like, I'm just really exhausted,

    努力してるんだけど、本当に疲れてるんだ。

  • I'll try to take at least my face makeup off.

    せめて顔のメイクだけでも落とそうと思います。

  • At least my skin is breathing.

    少なくとも私の肌は息をしています。

  • But I've definitely woken up with a full set of lashes

    しかし、私は間違いなくフルセットのまつ毛で目が覚めました。

  • and gorgeous eye makeup still on,

    とゴージャスなアイメイクが続いています。

  • and I'm like, hmm, this is actually quite nice.

    私は、うーん、これは、実際には非常に良いです。

  • I actually did a Makeup With Hung recently

    実は最近メイクウィズハングをやっていて

  • who does amazing makeup, and I got home.

    すごいメイクをしてくれる人がいて、家に帰ってきました。

  • I flew home after the job and I was so tired.

    仕事が終わってから飛んで帰ってきたのですが、とても疲れました。

  • And I used the wipe on my face

    そして、顔の拭き取りを使ってみました。

  • but I left the eye makeup on and I woke up the next day

    でもアイメイクしっぱなしで翌日起きたら

  • and I was like, honestly, this makeup looks major.

    と、私は正直言って、このメイクはメジャーに見えるような感じでした。

  • And I might just keep this eye makeup on for the day.

    そして、このアイメイクを一日続けてみようかな。

  • But my husband was like, you look so beautiful.

    でも、夫は「綺麗だね」と言っていました。

  • Everybody was like, look at you all dolled up for the day.

    皆、その日のためにドレスアップしたあなたを見ているようなものだった。

  • I'm like, no big deal, I did it myself.

    大したことない、自分でやったんだから。

  • So I basically just got some warm water

    だから基本的には温かいお湯を手に入れて

  • to take this balm off, and it's helping get rid of

    このバームを取るのに役立っています。

  • any extra kind of makeup.

    どんな余計なメイクでも

  • And my skin feels so soft.

    そして、私の肌はとても柔らかい感じがします。

  • That's the thing I love about a balm

    それがバームの好きなところ

  • instead of like a soapy cleanser,

    石鹸洗顔料のようなものではなく

  • is like, your skin still feels so nice.

    は、まだお肌の調子がいいみたいですね。

  • That is all I need.

    それだけでいいのです。

  • So this is Dr. Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel.

    というわけで、これはドクターグロスαβエクストラストレングスデイリーピールです。

  • I love these so much.

    これがめちゃくちゃ好きなんです。

  • If I'm like, have a big shoot

    私が好きなら、大きなシュートを持っています。

  • and I'm shooting the next day, I will use these,

    と次の日に撮影しているので、これを使います。

  • and my skin is so glowly in the morning.

    と朝の肌がつやつやになりました。

  • Like, noticeably different.

    明らかに違う

  • I think using them like once or twice a week is amazing.

    週に1~2回くらいの使用はすごいと思います。

  • And when I first did it, I would do both steps,

    そして、最初にやったときは、両方のステップをやっていました。

  • but now I kinda like it extra strength,

    でも、今はちょっと強さが増したような気がします。

  • so I'll just leave it on.

    なので、そのままにしておきます。

  • And then after two minutes you do step two,

    そして、2分後にステップ2を行う。

  • but I kind of like just leave it on and let it marinade.

    でも、私はただつけっぱなしにしてマリネにするのが好きなんです。

  • I have so many more steps

    私にはまだまだたくさんのステップがあります。

  • that it all kind of like blends in together.

    それはすべてが溶け込んでいるようなものです。

  • But I'll try to leave it for like two minutes uninterrupted

    しかし、私はそれを中断されずに2分のように残してみます。

  • so I get the full exfoliation effect.

    だから私は完全な角質除去効果を得る。

  • Especially my hands, 'cause your hands age too,

    特に私の手は、あなたの手も老けるからね。

  • so I try to keep this all anti-aging,

    なので、すべてアンチエイジングに徹するようにしています。

  • and I think these are really good for anti-aging

    と私はこれらは本当にアンチエイジングのために良いと思います。

  • and just like getting that really beautiful glow.

    そして、本当に美しい輝きを手に入れることができました。

  • So I did step one and now after two minutes

    ステップ1をやって2分後には

  • I'm doing step two and I'm taking it off with this wipe.

    ステップ2をやっていて、このワイプで脱いでいます。

  • Now I have a beautiful exfoliation.

    今では綺麗な角質が取れました。

  • My skin is toned, hydrated, exfoliated.

    私の肌は引き締まっていて、潤いがあり、角質が取れています。

  • Okay, so next step.

    よし、次のステップだ

  • I love sheet masks, and since I'm having a nice night in,

    シートマスクが大好きで、おやすみ中なので

  • I am gonna take the time for myself

    私は自分のために時間を取るつもりです

  • and do a little sheet mask because

    シートマスクをして

  • I think sheet masks are really great way to

    シートマスクは本当に素晴らしい方法だと思います。

  • keep your skin healthy and beautiful and shiny and glowy,

    健康的で美しい肌を保ち、ツヤのある美しい肌を保つ。

  • and not look tired.

    と疲れた顔をしない。

  • And deep hydration, especially under your eyes.

    そして、特に目の下の深い保湿。

  • All these things when I'm traveling so much

    こんなに旅をしていると、こんなことばかり

  • and I'm not sleeping a lot.

    と、あまり寝ていません。

  • This is the day of self-care

    この日はセルフケアの日

  • and I just, I feel like being indulgent.

    と、私はただ、甘えたい気持ちになってしまいました。

  • And I do face masks all the time at home anyways,

    そして、とにかく家ではいつもフェイスマスクをしています。

  • so maybe in real life I wouldn't do an exfoliator

    現実の生活では角質除去はしないけど

  • after it, or something like that,

    の後とか、そんな感じです。

  • but I'm gonna do all my favorite things

    でも好きなことは全部やる

  • that I would do for myself.

    私が自分のためにすること

  • I love an eye mask, too, because that area is so sensitive.

    私もアイマスクが大好きです、その部分はとても敏感なので。

  • I don't have time to do them separately,

    別々にやっている暇はありません。

  • so I am gonna put them on at the same time

    だから、私は同時にそれらを着用するつもりです。

  • and just let them marinade together.

    と、一緒に漬け込むだけ。

  • Like, who has 40 minutes to do separate masks

    別々のマスクをするのに40分もある人がいるとか

  • on their face during the day?

    日中の顔に?

  • I'll literally do this in the car sometimes

    文字通り車の中でたまにやります。

  • on my way to work.

    仕事に行く途中で

  • Or I do this a lot on airplanes

    飛行機でもよくやることだ

  • 'cause I travel on an airplane a lot to get to work.

    仕事のために飛行機で移動することが多いからだ。

  • It's a great conversation starter.

    会話のきっかけになります。

  • People are always like, what is on your face?

    人はいつも、あなたの顔には何があるの?

  • It's hard to not walk by somebody in public wearing these

    公共の場でこれを着ている人のそばを歩かないのは難しい。

  • and be like, what are you doing?

    何をしているんだ?

  • Tell me everything.

    全部話してくれ

  • And even if I have extras,

    おまけにエキストラがあっても

  • I will give them to like, flight attendants,

    好きな人にあげるわ、客室乗務員さん。

  • if they ask about it, or my neighbor on the seat,

    聞かれたり、隣の席の人に聞かれたりすると

  • and we'll just sit there and have a nice laugh together.

    と言って、一緒に座って大笑いしましょう。

  • And my daughter thinks it's hilarious when I wear these

    娘はこれを着ていると面白いと思っています

  • because I look kind of crazy.

    私が狂っているように見えるから

  • But honestly, this smells so good

    でも正直、これはいい匂いがする

  • and I know if I juts sit and watch like,

    私は座って見ているだけなら知っています。

  • The Crown or some great show that I'm watching

    クラウンとか見てる番組がすごいんだけど

  • on my Netflix, I can just sit there

    Netflixで見て、ただ座っているだけでいいんです。

  • and get this extra self-care.

    そして、この余分なセルフケアを手に入れましょう。

  • My face is gonna be so moist and hydrated

    顔がしっとり潤いそう

  • and I will be ready to wake up glowing.

    と白熱した目覚めを迎えようとしています。

  • I usually will leave this on for like 20 minutes.

    いつもは20分くらいつけっぱなしにします。

  • Also like, the extra stuff, I'll put on my hands.

    あと、余計なものは手の上に乗せる、みたいな。

  • I'll also get the stuff and put it on my neck and chest

    また、物を手に入れて、首や胸につけてみます

  • because that's such an important area to keep hydrated, too.

    水分補給にも重要な部分だからです。

  • A makeup artist taught me that.

    メイクアップアーティストが教えてくれました。

  • She's like, don't waste any of that.

    彼女は「無駄にするな」と言っています。

  • That extra cream in there, that's good stuff.

    余分なクリームが入っていて、それはそれはいいものだ。

  • So like, I'll kinda like put it on all those delicate areas.

    デリケートな部分に 塗ってみます

  • Sometimes when I wear this I feel like Mrs. Doubtfire

    時々これを着るとダブトファイア夫人のような気がします

  • when she has the whipped cream mask on and it's like,

    彼女がホイップクリームのマスクをしている時には

  • melting off her face.

    顔がとろけてしまう

  • This has been on for 20 minutes.

    これが20分も続いています。

  • Wink, wink.

    波、波。

  • And I'm gonna take this off.

    そして、これを脱ぐ。

  • The next step I'm gonna do is,

    次にやることは

  • the vitamin C is Kora Organics.

    ビタミンCは高良オーガニックスです。

  • I really love this line.

    このセリフが本当に好きです。

  • I love, I was able to use this while I was nursing

    授乳中に使えたので、大好きです。

  • with my son, and I love the product so much

    息子と一緒に、とても気に入っています。

  • I obviously will continue using it

    私は明らかにそれを使用し続けるでしょう

  • now that I don't have to use everything being natural,

    今では、何もかもが当たり前のように使わなくてもいいようになりました。

  • but I still love when I find products that are natural

    しかし、私はまだ私が自然である製品を見つけるときに大好きです。

  • that are superior to the products that aren't.

    そうでない商品よりも優れている

  • So I think if you can find stuff that's natural

    だから、自然なものを見つけることができれば、と思います。

  • and works for you and your skin, it's always a bonus.

    とあなたとあなたの肌のために働く、それは常にボーナスです。

  • But, you know, not everything in this routine is.

    でもね、このルーティーンの全てがそうじゃないんだよ。

  • But Kora is amazing.

    それにしても高良はすごいですね。

  • Then, I just got this.

    そしたら、これが出てきました。

  • It says super aging, super aging serum.

    スーパーエイジングと書いてありますが、スーパーエイジング美容液と書いてあります。

  • It's gonna age you. (beeping)

    それはあなたを老けさせてしまいます。(ビープ音)

  • Super Anti-Aging Serum,

    スーパーアンチエイジング美容液。

  • and I'm like, yes.

    と聞くと、「はい」と答えました。

  • That is everything I need in a jar, so.

    瓶の中に必要なものが全部入っています。

  • I'm gonna add that to my routine.

    それを日課に加えようと思っています。

  • I've been trying it the last few nights

    ここ数日の夜に試してみたのですが

  • and it's really hydrating and I really love that.

    と、本当に潤いがあって大好きです。

  • I'm gonna add that on top of the vitamin C.

    ビタミンCの上にプラスして

  • I'm going to put on Skin Food.

    スキンフードをつけようと思います。

  • So Skin Food is really thick and really nice,

    なので、スキンフードは本当に濃厚でいい感じです。

  • especially when you're traveling a lot.

    特に旅行が多いと

  • It's a great thing to put on overnight

    一夜漬けにしてもいいものです

  • because it's really thick

    濃いから

  • and it will absorb while you're sleeping,

    と寝ている間に吸収してくれます。

  • which I think is really nice because

    これは本当にいいことだと思います。

  • kind of more rich creams, as I'm getting older,

    年齢を重ねるごとにリッチなクリームが増えてきたような

  • are really nice and help keep my skin looking really supple.

    は本当に素敵で、私の肌のハリを保つのに役立っています。

  • So I'll just put that all over.

    だから、それを全部貼っておきます。

  • With my hands.

    私の手で

  • I also really like it on my nails and my cuticles.

    爪やキューティクルにもとても気に入っています。

  • All that kinda thing,

    そんな感じです。

  • like everywhere you can keep really hydrated.

    どこにでもあるように、あなたは本当に水分を保つことができます。

  • And it smells nice.

    そして、いい香りがする。

  • It reminds me of Fruity Pebbles.

    フルーティーペブルスを思い出す。

  • I don't know why, like,anytime I smell it

    なぜか分からないけど、いつでも匂いを嗅いでいると

  • I'm like, hmm, Fruity Pebbles.

    私は、うーん、フルーティーペブルスって感じです。

  • It's really great.

    本当に素晴らしいです。

  • Lots of makeup artists use this.

    多くのメイクアップアーティストが使用しています。

  • I would say like 50% of the makeup artists

    メイクアップアーティストの50%のようなものと言ってもいいでしょう

  • I work with use this as the base before putting on makeup.

    私はこれを化粧をする前の下地として使って仕事をしています。

  • 'Cause it's really shiny and pretty,

    だって、本当にピカピカで可愛いんだもん。

  • so it just makes the makeup

    粧っ気が出てしまう

  • look really beautiful in pictures.

    写真で見ると本当に綺麗に見えます。

  • A lot of my products are natural.

    私の商品の多くは天然のものです。

  • They're not all natural, but a lot of them are.

    全員が天然ではないが、多くは天然である。

  • When I can find products that are natural

    ナチュラルな商品に出会えると

  • and work really well, I'll stick with that.

    と本当によく働く、私はそれに固執します。

  • I was pregnant and nursing,

    妊娠して授乳していました。

  • so for a long time everything in my routine was all natural,

    だから長い間、私の日課はすべて自然なものでした。

  • so I was able to find so many amazing products

    ということで、たくさんの素晴らしい商品に出会えました。

  • because why not, that's awesome.

    なぜならば、それは素晴らしいことだからだ。

  • But not everything is.

    しかし、すべてがそうではありません。

  • Like I'm starting to put things back in my routine

    日常生活に戻りつつあるような

  • that have stuff like retinol in it,

    レチノールのようなものが入っています。

  • which I couldn't use while I was pregnant or nursing.

    妊娠中や授乳中には使えなかった

  • Those kind of things get added in,

    そういうのが追加されるんですよ。

  • but most of my stuff is as natural as I can get it.

    でも、私のものはほとんどが自然のものです。

  • My next 1000th step.

    次の10000歩目。

  • (laughs)

    (笑)

  • I don't do all of these steps every night.

    毎晩、この手順を全部やっているわけではありません。

  • My steps rotate daily, nightly.

    私の歩幅は毎日、毎晩回転しています。

  • Sometimes I do exfoliation once a week.

    週に一度は角質除去をすることもあります。

  • But I wanted to show you all of my favorite things

    でも、私の好きなものを全部見せたいと思っていました。

  • because it's so fun, and why not?

    だって、めっちゃ楽しいし、なんでだろう?

  • And like, I wanna share as much as I can.

    できるだけ多くのことを共有したいんだ

  • So like, pick which ones sound interesting to you

    だから、あなたに興味のあるものを選ぶように

  • and try it, and hopefully something in my routine

    それを試してみて、うまくいけば、私のルーチンの何かが

  • you'll learn to love.

    愛することを学ぶことができます。

  • Another thing, I love lip balm,

    もう一つ、私はリップクリームが大好きです。

  • and I cannot sleep without moist lips.

    と、しっとりとした唇でないと眠れません。

  • I actually can't do much.

    実はあまりできないんです。

  • Like, my trainers will make fun of me.

    トレーナーにバカにされるような。

  • When I'm working out, my lip balm will come with me

    体を鍛えているとリップクリームがついてくる

  • to each station, because I just love it.

    を各駅に送っています。

  • It's like, underneath my pillow at night.

    夜中に枕の下に入っているような感じです。

  • (lips smacking) Balm.

    (唇をパチパチさせながら)バーム。

  • Very important part of my routine.

    私の日課の中でとても重要な部分です。

  • Eye balm.

    アイバーム。

  • This is Tata Harper Boosted Contouring Eye Balm.

    こちらは「タタタハーパー ブーステッド コンテーリングアイバーム」です。

  • Lifting and firming, yes please, thank you very much.

    リフティングと引き締め、はい、よろしくお願いします。

  • This is what this mom

    これは、このお母さんが

  • who doesn't sleep very much needs in her life.

    あまり眠らない人が生活の中で必要としているのは

  • I need all the lifting and firming that I can get.

    出来る限りのリフティングと引き締めが必要なんだ

  • So this is a really nice one.

    これは本当にいいやつなんですね。

  • Like I said, I'm really into balms lately.

    さっきも言ったように、最近はバームにハマっています。

  • I just like everything to be as moist

    何でもかんでもしっとりとしたものがいい

  • and just balmy and dewy

    晴れやかで露のような

  • and just make my skin look just really fresh.

    そして、私の肌を本当にみずみずしく見せてくれます。

  • I love this balm.

    このバームが大好きです。

  • It's really nice and the packaging is very beautiful.

    とても素敵で、梱包もとても綺麗です。

  • Before I go to sleep, spray a little perfume.

    寝る前に少し香水を吹きかける。

  • You could also spray it on your pillow if you wanted.

    お望みなら枕元にスプレーしてもいいですね。

  • This happens to be by me.

    これはたまたま私のそばにあったものです。

  • Lily Aldridge Perfums, this is Summit.

    リリー・オルドリッジ香水、こちらはサミット。

  • It's really warm and cozy

    本当に暖かくて居心地がいい

  • and gets me excited to be cozy and snuggly in my bed,

    と、ベッドの中で居心地の良い、寄り添うように興奮させてくれます。

  • in my silk pj's.

    シルクのパジャマを着て

  • I'm probably gonna go lie down,

    横になってみようかな。

  • listen to a little meditation.

    ちょっとした瞑想に耳を傾ける

  • I'm gonna light a candle.

    ロウソクに火をつける

  • And have a nice little relaxing mom's night in with myself.

    私と一緒にママの夜を過ごすのもいいわね

  • Mediation.

    調停です。

  • You know, also a good time to do that face mask

    あなたが知っている、また、その顔のマスクを行うには良い時間

  • would be if you were like, just having a little relax

    あなたがそうであれば、少しだけリラックスして

  • in your bed, listening to a little meditation.

    ベッドでちょっとした瞑想を聞きながら

  • I like Headspace app.

    ヘッドスペースのアプリが好きです。

  • It's really nice.

    ほんとにいいですよね。

  • And my last step will be going to sleep.

    そして私の最後の一歩は寝ることになります。

  • (lips smooching) Good night.

    (唇をほくほくさせながら)おやすみなさい。

- Then, I just got this.

- そして、今、これを手に入れました。

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