自己肯定感を高める方法 (How to Learn to Love Oneself More)

自分への批判や、つい人に合わせてしまう癖に悩んでいませんか？この動画では、自己肯定感を高め、心の回復力を養うための実践的なツールを紹介しながら、自己嫌悪を乗り越える方法を深く掘り下げます。日常で役立つ、少し高度な語彙や複雑な文の組み立て方も学べますよ！