'cause I have tried everything.

私はすべてを試してきたから

If you saw my floor right now,

今、私の床を見たら

maybe I'll take a picture,

写真を撮ろうかな

there's towels on the freaking floor

床にタオルが敷かれている

'cause I'm trying to make the echo stop in here.

ここでエコーを止めようとしているからだ

So, hopefully it's working,

うまくいけばいいんだけどね

if it's not, then I'm so sorry.

もしそうでないなら、とても残念です。

(bright upbeat music)

(明るいアップビートな音楽)

My nighttime routine is actually brand spanking new.

私の夜の日課は、実際には全く新しいものです。

And let me tell you why.

そして、その理由を教えてあげよう。

I have never been really good

私は今まで本当に良いと思ったことはありません。

at continuing in nighttime routine.

夜間のルーチンの継続で。

Here's the thing,

ここからが本題です。

when I'm tired, when I'm sleepy,

疲れた時、眠い時に

there's no return, there's no going to the sink,

戻らないし、流しに行くこともない。

taking off your makeup, going through a whole process,

メイクを落として、全体のプロセスを通過する。

practicing self-care and self-love,

セルフケアと自己愛の実践。

it's not happening.

何も起きていない

When I'm sleepy, it's done, it's over.

眠くなったら終わり。

Or, maybe I am screaming.

というか、叫んでいるのかもしれません。

It's because I'm screaming that the sound turns like that,

叫んでいるからこそ、音があんな風に回るんです。

I can hear myself when I do that.

そんなことをしていると、自分の声が聞こえてきます。

Maybe this a good practice to not speak as loud

大声を出さないための良い練習になるかもしれません。

'cause a lot of people always complain about that.

多くの人がいつも文句を言うからだ

Okay, with all that being said,

さて、それはさておき

ever since the quarantine happened,

隔離されてからずっと

I have had the time to do this.

暇を持て余してしまいました。

When I say time,

時間と言えば

it means that I do it super early now.

それは今超早くやるということです。

So I will take my nighttime shower,

ということで、夜のシャワーを浴びることにします。

do my bedtime routine,

寝る前の日課をする

get myself ready to bed at 6:00 p.m.

腰を据える

It's been really fun to actually do it

実際にやってみて本当に楽しかったです

for the last couple of months.

ここ数ヶ月の間

And I do have to say,

そして、私が言わなければならないのは

my skin is definitely very excited about it.

私の肌は間違いなく興奮しています。

So today, we're gonna do

ということで、今日は

my new exciting quarantine skincare nighttime routine.

私の新しいワクワクする検疫スキンケアの夜の日課。

This routine is 11 steps.

このルーチンは11ステップです。

So it's definitely,

だからそれは間違いない。

it's a longer one.

長くなってしまいました。

First things first,

まず第一に

we're gonna put our hair in a bun

髪をおくるみにする

'cause nobody wants to do all of this

誰もこんなことしたくないから

with hair in your face. (clicks)

顔に髪の毛がある状態で(クリック)

My skin type is as basic and normal as it comes.

私の肌タイプは、基本的には普通に来ています。

No real issues, no concerns,

実際の問題、心配事はありません。

actually really straight forward,

実際には本当にわかりやすいです。

and I think that has a lot to do with both genetics

そして、それは両方の遺伝が関係していると思います。

and what you put in your body.

と、体に入れるもの。

So, drink your water, prioritize your beauty sleep

だから、水を飲んで、美容睡眠を優先して

and eat your greens.

と野菜を食べてみてください。

First up for the routine today is,

今日のルーティンの第一弾は

we're obviously gonna take the makeup off.

私たちは明らかに化粧を落とすつもりです。

I'm wearing makeup today 'cause I wanted to,

今日はやりたかったから化粧してるんだよ

I don't know, I'll make taday special for some reason.

なぜかタデーを特別なものにしてしまう。

So we're gonna take that off with the first step

だから、最初の一歩でそれを外します。

and my first product.

と私の最初の商品。

This is the cleanser I am currently using.

現在使用しているクレンザーです。

I got it 'cause it just sounded so yummy,

美味しそうだから買ったんだよ

and it kind of reminded me of my go-to morning smoothie.

朝のスムージーを思い出したわ

So, add a little water to your palms,

そこで、手のひらに少量の水を加えます。

(water gushing)

湧き

and then you kind of just get in there

そして、あなたはそこに入って

and gently start massaging your face.

と優しく顔をマッサージし始めます。

See this, I would never have the energy, or patience,

これを見て、私にはエネルギーも忍耐力もない。

or time to do this on a normal day.

や時間を通常の日に行うことができます。

So as you can see,

見ての通りです。

I really just like go all over all my eyes.

私は本当に目の上のすべての上に行くのが好きです。

This one doesn't burn that much,

これはそんなに燃えない

but definitely don't poke yourself in the eyes.

しかし、絶対に自分の目を突いてはいけません。

Okay, let's rinse with water.

よし、水ですすぎましょう。

(water gushing)

湧き

All right, we need a towel to towel off.

よし、タオルでおしぼりが必要だ。

This is a floor towel,

こちらはフロアタオルです。

this is another for towel.

こちらもタオル用です。

Okay, we have a big towel today.

さて、今日は大きなタオルを

So let's just pat her face dry.

顔を拭いてあげましょう

Gently wipe the makeup off.

優しくメイクを拭き取ります。

So as you can see,

見ての通りです。

there's definitely still some leftover makeup, right?

確かに化粧の残りが残っていますよね？

But don't be scared, we're gonna take that off.

でも怖がらないで、それを脱ぐんだよ。

I am gonna use the oil-free eye makeup remover

オイルフリーのアイメイク落としを使ってみる

from Neutrogena.

ニュートロジーナから。

This is just a super basic one,

これは超基本的なことなんだけど

but it really just does the job, does the trick.

しかし、それは本当に仕事をしているだけで、トリックをしています。

Put it on a cotton ball like that,

そんな感じで綿球の上に置いて

oh my God, that was like all of it and we're on quarantine,

何てこった、それが全部だったのか......隔離されているのか。

and this is how much is left,

と、これだけ残っています。

and we're definitely not going after that as an essential.

そして、それを本質的なものとして追求することは絶対にありません。

All right, well, let's enjoy it guys.

よし、じゃあ、みんなで楽しもう。

Remove the leftover mascara.

残ったマスカラを取り除きます。

I really like this makeup remover

私は本当にこのメイクアップリムーバーが好きです

because it's just so, I don't know, basic and gentle.

だって、なんだか、基本的で優しいんだもん。

I want to just wash my face,

洗顔だけでもしたい。

and then if there's anything left over,

で、余っているものがあれば

I just wanna wipe it off.

拭き取りたいだけなんです。

So, this is great for that and it's a great price.

なので、これはこれでお得でいいですね。

'Cause some of these products,

これらの製品のいくつかは

let me tell you,

教えてあげよう

now when I'm into this nighttime skincare routine thing,

夜のスキンケアに夢中になっている時に

people spend money on skincare, like a lot.

人はスキンケアにお金を使うことが多いようです。

Okay, next step is the most expensive one.

よし、次のステップは一番お金がかかる。

We have a barber Sturm, Dr. Barber Sturm.

理容師のシュトゥルム先生がいます。

I can't even say it, hyalaronic serum.

言えないヒアルロン酸美容液。

This thing ain't cheap.

安くはないぞ

I literally just take two drops of it on my palm,

私は文字通り手のひらに2滴垂らすだけです。

whoop!

ひゃあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

And then massage that all over my face.

それを顔全体にマッサージして

This is good stuff.

これはいいことだ

I've definitely seen a difference in my skin.

確かに肌に違いが出てきました。

I don't know just brightness complexion,

明るさだけのコンプレックスがわからない。

what do you call that?

何て言うの？

Next up is one of my favorite products.

次は私の大好きな商品の一つです。

It's an everyday serum from SuperFlower.

スーパーフラワーの日常使いの美容液です。

It actually has CBD in it.

実際にCBDが入っています。

Now if it does anything, I'm not sure,

今、何かするとしたら、どうかな。

it could be placebo or it could be real.

プラシーボかもしれないし、本物かもしれない。

Everybody has different opinions on it,

それについては、人それぞれ意見が違います。

but I just love the texture of it,

でも、ただただその質感が好きなんです。

I love the smell of it,

この匂いが大好きです。

It just makes me feel so nice.

ただそれだけで、とてもいい気分になります。

So that's why I use it.

だからこそ、私はそれを使っています。

So yes, we're going double on serum here.

そうそう、ここでは美容液をダブルで使用します。

I remember the first time I heard about serum,

初めて美容液の話を聞いたのを覚えています。

I was like, "Whoa, that's fancy.

私「うわぁ、派手だなぁ。

"Not just a lotion, a serum?"

"ただの化粧水じゃなくて美容液？"

And now I obviously love it, okay.

そして今、私は明らかにそれを愛しています。

Oh gosh, I barely just made it there.

あらら、やっと辿り着いたわ。

Next up, a little breathing break, Mario Badescu.

次は少し息抜きにマリオ・バデスク

This... (garage door squeaking)

これは...（ガレージのドアの軋み）

Let's wait for the garage to go down

ガレージが潰れるのを待とう

'cause this is day time.

今は昼間だから

We'll be right back.

すぐに戻ってきます。

So, after we applied the serums, two of them,

ということで、美容液を塗った後は、2本。

we just let it sit for a second,

ちょっとの間、それを放置していた。

just to let it absorb,

吸収させるためだけに

and then we're gonna spritz

そして、私たちは散水をするつもりです。

with Mario Badescu Facial Spray.

マリオ バデスク フェイシャルスプレーで

This one is with Aloe, Chamomile and Lavender.

こちらはアロエ、カモミール、ラベンダーが入っています。

And I just really liked it 'cause it's like,

私は本当に好きだったのよ

it's almost like a mental thing,

ほとんど精神的なものです。

like you spray it and take a breath,

スプレーして息を吸うように

and you just collect your thoughts.

自分の考えをまとめて

So let's do it.

だから、やってみよう。

(inhales deeply)

(深く吸い込む)

(exhales deeply)

(深く息を吐く)

(soft music)

籟籟

You can just stay here for a second.

ちょっとの間、ここにいてもいいんだよ。

I mean, we're not gonna do that today.

というか、今日はやめておこう。

But normally, I would do that a couple of times

でも、普通は何度かやっていると

'cause it's nice.

素敵だから

All right, next up we have a fellow Dain.

次はデインの仲間だ

I met Ole a couple of years ago,

オーレとは数年前に知り合いました。

and just absolutely fell in love with him.

彼に恋をしたんだ

He's always been huge in Denmark, which is where I'm from,

彼は私の出身地であるデンマークではいつも巨大な存在です。

so I grew up knowing about him.

だから私は彼のことを知って育ちました。

And then when he came up with a skincare line, I was like,

そして、彼がスキンケアラインを思いついた時には

"Oh, a Danish, we're gonna be trying that."

"あぁ、デニッシュだ、それを試してみよう"

I know I have dark circles under my eyes,

目の下にクマができているのは知っています。

but before this, it was a lot worse.

が、これ以前はもっと酷かった。

So just take a little bit of the eye cream and put it under.

なので、アイクリームを少しだけ取って下に塗るだけです。

And this is one of the things

そして、これはその中の一つである

where I used to not think of eye cream

アイクリームが思い浮かばなかったところ

as like that important 'cause I was like,

重要なことのように私が好きだったから

"Well, I'll put lotion on."

"じゃあ 化粧水塗ってきます"

I'll just put it on my eyes as well, who cares, right?

目にも貼るから誰が気にしてもいいよね？

But obviously,

でも明らかに

that's where we start getting fine lines quicker

そこから線が速くなる

'cause the skin is thinner.

皮膚が薄くなっているから

I actually just keep going till I feel good about it.

気が済むまで続けています。

So, oh, it just feels so nice.

だから、ああ、とても気持ちがいい。

And I love the packaging, it's just fresh.

パッケージも新鮮で気に入っています

It just looks nice, you know.

見た目がいいだけなんですよ。

Next up we have First Aid Beauty, First Aid Beauty.

次はファーストエイドビューティー、ファーストエイドビューティーです。

This is the Ultra Repair Hydra-Firm Sleeping Cream.

こちらは「ウルトラリペア ハイドラファーム スリーピングクリーム」です。

I'm not gonna lie, this is pretty new to me.

正直に言うと、これはかなり初めての経験です。

I spent a good 30 minutes on Sephora's app to figure out

セフォラのアプリを30分かけて調べてみました。

which night cream I should go with

どのナイトクリームにしようかな

since I was doing this adventure,

この冒険をしていた時から

and this has jumped in my eyes.

と、これが目に飛び込んできました。

I like the packaging, the reviews were great.

梱包も気に入りました、レビューも良かったです。

I like a thick lotion when I go to bed 'cause I'm like,

寝るときに濃厚な化粧水が好きなのは、私が好きだからです。

"It's gonna have so many hours

"何時間もありそうだ

"to just sit there and do its thing."

"ただそこに座って行動する"

So this is really wonderful for that.

そのためには、これは本当に素晴らしいことなんですね。

It's not where I would spend

それは私が過ごす場所ではありません

my majority of my skincare budget though,

しかし、私のスキンケア予算の大半を占めています。

'cause I do feel like there's a lot of great, not cheaper,

安物ではなく、素晴らしいものがたくさんあると感じているからだ。

but cheaper lotions versus serums in Wales,

しかし、ウェールズでは美容液よりもローションの方が安い。

that's where I like to splurge.

そこは私の好きな場所です。

So, now we just let that sit for a second.

だから、今はちょっと待ってみよう。

I like to do this 'cause a lot of makeup artists do this

メイクアップアーティストの多くがこれをするので、私はこれを行うのが好きです。

before you start a job, a little facial massage.

仕事を始める前に小顔マッサージ

So, since I have the time

だから、時間があるので

and we're really just going through it today,

と、本当に今日はスルーしています。

I'm gonna show you how you can do this.

その方法をお教えします。

Now, the next one has to be probably my favorite part

さて、次はおそらく私の好きな部分でなければなりません。

and my favorite product of my entire routine.

と、私のルーティン全体のお気に入りの商品です。

Obviously, it's all connected,

明らかに全部つながっている。

but I just love this so so much.

でも、私はこれがとても好きなんです。

It's the Tata Harper, Tata Harper, Tata, Tata, Tata,

タタハーパー、タタハーパー、タタタ、タタタ、タタタです。

Tata, Tata, Tata.

パパ、パパ、パパ。

Tata Harper Beautifying Face Oil.

タタハーパー ビューティファイング フェイスオイル

And let me tell you,

そして、教えてあげよう。

that is the perfect name for it

然ればこそ

'cause that is exactly what I feel like when I put it on.

それを着た時の気分がまさにそうだからだ。

So you just take the dropper, whoop!

だからスポイトを使えばいいんだよ！

And then you just put it into your palms, boom.

それを手のひらに乗せるだけでドカンと。

I love that there's no option or choice

選択肢や選択肢がないのが好き

in how many droppers,

を何滴にするか。

it's just like, this is what you need.

これが必要なのよ

I put it all over my palms,

手のひらに全部乗せてみました。

heat them up a little bit,

少し温めてみてください。

and now, my favorite part,

そして今、私の好きな部分。

just massage that all over your face.

顔中をマッサージして

I know you're gonna look like really oily,

本当にオイリーな顔になるんだろうけど

or I am when I'm done with this, but trust you wanna do it.

これが終われば私もそうなるが、君がやりたいと思っていることを信じてくれ。

I mean, I would never have done this 10 years ago.

10年前なら絶対にやってなかっただろうな

Never, but, I'm 28 now,

一度もないけど、でも、今28歳。

so it's time to take care of me.

だから、私の面倒を見る時が来たのです。

I feel like for so long, you're like,

長い間、あなたがそうだったような気がします。

"Oh, I'm not getting older."

"あ、年を取ってない"

And then I turned 28 and I'm like,

そして、28歳になった私は

"Oh, I did get older."

"ああ、年を取ったんだ"

It's life.

それが人生です。

But you know what, I'm actually not scared of getting older,

でもね、実は年を取るのは怖くないんだよ。

I like getting older.

年を重ねるのが好きです。

I think there's a weird thing,

変なのがいると思う。

especially with girls and women about getting older is bad.

特に年を取ることについては、女の子や女性と一緒にいるのは悪いことです。

I'm like, every year I feel better.

年々気分が良くなってきています。

So, for now, I guess.

ということで、今のところは

Now, we are gonna spray with one of my favorite products,

さて、私のお気に入りの一品をスプレーしていきます。

not just for a skincare routine, but just in general.

スキンケアのルーティンに限らず

This is awesome to just have,

これは持っているだけで凄いですね。

so you just spray this.

これをスプレーして

(inhales) Again take your breath.

吸い込む）もう一度息を吸う。

(inhaling deeply)

深く吸い込んで

Exhale.

息を吐いて

(exhaling deeply)

（深く息を吐いて）

I have always been obsessed with lip balm.

私は昔からリップクリームにこだわっています。

I definitely think that

私は間違いなくそう思います。

what people say about getting addicted to lip balm

リップクリームにはまっている人の声

is probably true.

が本当なのかもしれません。

But I did find one

しかし、私は1つを見つけました

that I actually physically didn't get addicted to

実際には物理的にはハマらなかったのですが