OK, good.

大丈夫ですね

Have you ever held a question in mind

何かの疑問をあまりにも長く抱き続けたために

for so long that it becomes part of how you think?

自分の思考パターンや

Maybe even part of who you are as a person?

人格の一部のようになってしまった。そんな経験はありませんか？

Well I've had a question in my mind for many, many years

私は実に長い間ある疑問を抱いてきました

and that is: How can you speed up learning?

｢どうしたら学習をスピードアップできるか？｣

Now, this is an interesting question

興味深い疑問ではありませんか？

because if you speed up learning, you can spend less time at school.

スピードアップできれば学校の時間を短縮できます

And if you learn really fast, you probably wouldn't have to go to school at all.

すごく早く学べたらたぶん学校に行かなくても済むでしょう

Now, when I was young, school was sort of OK but...

子供の頃、学校は嫌いではありませんでしたが

I found quite often that school got in the way of learning

｢学校は勉強の邪魔だ｣ と感じていました

so I had this question in mind: How do you learn faster?

だから思ったんです ｢どうしたら もっと早く学べるだろう？｣

And this began when I was very, very young,

それもすごく小さな頃からです

when I was 11 years old,

11歳の時ですが

I wrote a letter to researchers in the Soviet Union, asking about hypnopaedia,

ソ連の研究者に手紙を書いて睡眠学習について聞いたことがあります

this is sleep-learning, where you get a tape recorder, you put it beside your bed

これは枕元にテープレコーダーを置いて

and it turns on in the middle of the night when you're sleeping,

夜中眠っている間に再生することで

and you're supposed to be learning from this.

眠りながら学習できるという話でした

A good idea, unfortunately it doesn't work.

良い発想ですが、うまくはいきませんでした

But, hypnopaedia did open the doors to research in other areas

でも、それが他分野の研究へと扉を開くことになり

and we've had incredible discoveries about learning that began with that first question.

あの疑問に始まる学習に関するすごい発見へと繋がったのです

I went on from there to become passionate about psychology

私はそれ以来、心理学に興味を持ち続け

and I have been involved in psychology in many different ways

今に至るまで様々な形で

for the rest of my life up until this point.

心理学に関わってきました

In 1981 I took myself to China

1991年に私は中国に行くことになり

and I decided that I was going to be native level in Chinese inside two years.

その時、決心したんです。｢2年以内に中国語でネイティブ並になってやる！｣

Now, you need to understand that in 1991, everybody thought

ここで1991年当時のことを考えてほしいんですが

Chinese was really, really difficult and that a westerner could study for 10 years or more

中国語はとても難しく西洋人が習得するには10年以上かかり

and never really get very good at it.

しかも大して上手くはなれないと考えられていました

And I also went in with a different idea

また私は独自のアイデアを持っていました

which was: taking all of the conclusions from psychological research up to that point

心理学で蓄積されてきた研究成果を

and applying them to the learning process.

語学学習プロセスに応用するということです

What was really cool was that in six months I was fluent in Mandarin Chinese

そうしたら、たった半年で中国語を流暢に使えるようになりました

and took a little bit longer to get up to native.

ネイティブ並になるにはもう少し時間がかかりましたけど

But I looked around and I saw all of these people from different countries

でも周りを見ると様々な国から来た人達がみんな

struggling terribly with Chinese,

中国語を学ぶのにひどく苦労していました

I saw Chinese people struggling terribly to learn English and other languages,

中国の人達もまた英語やその他の外国語を学ぶのにひどく苦労していました

and so my question got refined down to:

そこで、私の疑問はより具体的なものになりました

How can you help a normal adult learn a new language quickly, easily and effectively?

｢どうすれば 大人が外国語を 早く・簡単・効率的に習得する手助けができるか？｣

Now this is a really, really important question in today's world.

これは今日の世界においてとても重要な課題です。

We have massive challenges with environment,

環境問題や社会的混乱や紛争など

we have massive challenges with social dislocation,

世界にはあらゆる大きな問題があふれています

with wars, all sorts of things going on

もし互いに意思疎通できなかったら

and if we can't communicate, we're really going to have difficulty solving these problems.

こうした問題の解決は困難でしょう

So we need to be able to speak each other's languages,

だから、お互いの言語を話せる必要があるんです

this is really, really important.

これは非常に重要なことです

The question it is: How do you do that?

でも、どうすればできるのでしょう？

Well, it's actually really easy. You look around for people who can already do it,

その答えは簡単です。周りで既にできている人や

you look for situations where it's already working

うまくいっている状況を見つけて観察し

and then you identify the principles and apply them.

その原理を突き止めて実践すればいいんです

It's called modelling and I've been looking at language learning

この手法は｢モデリング｣と呼ばれていますが

and modelling language learning for about 15 to 20 years now.

私はこのモデリングによる言語学習について20年近く研究してきました

And my conclusion, my observation from this is

そして、ある結論にたどり着きました

that any adult can learn a second language to fluency inside six months.

｢どんな大人でも半年で 外国語ペラペラになれる｣

Now when I say this, most people think I'm crazy, this is not possible.

こう言うと多くの人は思うでしょう。 ｢そんなわけない こいつ頭が変だ｣と

So let me remind everybody of the history of human progress,

そこでひとつ私と一緒に人類の進歩の歴史を振り返ってみましょう

it's all about expanding our limits.

それは限界を押し広げていく過程でした

In 1950 everybody believed that running one mile in four minutes was impossible

1950年には1マイルを4分で走ることは不可能とされていました

and then Roger Bannister did it in 1956 and from there it's got shorter and shorter.

しかし、ロジャー・バニスターが1956年に達成し、それ以降タイムはさらに短縮されています

100 years ago everybody believed that heavy stuff doesn't fly.

100年前、重い物は 空を飛べないと思われていましたが

Except it does and we all know this.

そうでないことは今や誰でも知っています

How does heavy stuff fly?

重いものがどうやって空を飛ぶのか

We reorganise the material using principles that we have learned

自然界から学んだ原理を使って再構築するんです

from observing nature, birds in this case.

飛行機の場合、鳥がお手本です

And today we've gone even further...

そして現在では、さらに —

We've gone even further, so you can fly a car.

車も空を飛べるようになりました

You can buy one of these for a couple 100.000 US dollars.

20万ドルほどでこの空飛ぶ車を購入できます

We now have cars in the world that fly.

今や車が空を飛ぶ時代なんです

And there's a different way to fly which we've learned from squirrels.

また、ムササビに習って空を飛ぶ方法もあります

So all you need to do is copy what a flying squirrel does,

ムササビの飛び方を真似ればいいんです

build a suit called a wing suit and off you go, you can fly like a squirrel.

ウィング・スーツを着ればムササビのように飛べます

Now most people, a lot of people, I wouldn't say everybody

ところで皆とは言いませんが、多くの人は

but a lot of people think they can't draw.

自分は絵が描けないと思っています

However there are some key principles, five principles that you can apply

しかし、絵を描くための5つの原則を実践すれば

to learning to draw and you can actually learn to draw in five days.

絵は5日で描けるようになります

So, if you draw like this, you learn these principles for five days

はじめはこんな絵を描いていた人も5つの原則を学ぶと

and apply them and after five days you can draw something like this.

5日でこんなに上達します

Now I know this is true because that was my first drawing

本当の話ですよ。私自身、最初はこんな絵だったのが、原則に従って練習すると

and after five days of applying these principles that was what I was able to do.

５日でこれくらい描けるようになりました

And I looked at this and I went:

この絵を見た時に思いましたよ

"Wow, so that's how I look like when I'm concentrating so intensely

｢うわっ 自分はこんな顔してるんだ

that my brain is exploding."

頭が爆発しそうなくらい 集中している時は｣

So, anybody can learn to draw in five days

誰でも5日で絵が描けるようになります

and in the same way, with the same logic,

同様の方法、同様の理屈で

anybody can learn a second language in six months.

外国語を誰でも半年で身につけられます

How? There are five principles and seven actions.

その方法が ｢5つの原則と7つの実践｣です

There may be a few more but these are absolutely core.

他にもあるでしょうが、これが基本です

And before I get into those I just want to talk about two myths,

それを説明する前によくある2つの誤解を

I want to dispel two myths.

解いておこうと思います

The first is that you need talent.

一つは才能が必要という誤解です

Let me tell you about Zoe.

ゾーイの話をしましょう

Zoe came from Australia, went to Holland, was trying to learn Dutch,

オーストラリア出身のゾーイはオランダでオランダ語を学んでいましたが

struggling extremely, extremely... a great deal

言葉の習得にものすごく苦労していました

and finally people were saying: "You're completely useless,"

周りの人も見限って｢君には無理だよ｣

"you're not talented," "give up," "you're a waste of time"

｢才能がないんだ｣｢諦めたら｣｢時間の無駄だよ｣ などと言う始末でした

and she was very, very depressed.

彼女は落ちこみました

And then she came across these five principles,

しかし、その後彼女はこの5つの原則に出会い

she moved to Brazil and she applied them

ブラジルに渡って、それを実践しました

and in six months she was fluent in Portuguese,

すると半年でポルトガル語を習得できたんです

so talent doesn't matter.

才能は関係ないんです

People also think that immersion in a new country is the way to learn a language.

もう一つの誤解は外国語を習得するには、その国に行って外国語漬けで暮らす必要があるというものです

But look around Hong Kong, look at all the westerners

でも、香港にいる西洋人をご覧なさい

who've been here for 10 years, who don't speak a word of Chinese.

10年住んでいてもいっこうに中国語が話せるようになりません

Look at all the Chinese living in America, Britain, Australia, Canada

アメリカやイギリス、オーストラリア、カナダに住んでいる中国人をご覧なさい

have been there 10, 20 years and they don't speak any English.

10年、20年住んでいても英語が話せるようになりません

Immersion per se does not work.

環境に浸るだけでは駄目なんです

Why? Because a drowning man cannot learn to swim.

溺れている人は泳ぎ方を学びはしません

When you don't speak a language you're like a baby

外国語に関しては大人も赤ん坊と一緒です

and if you drop yourself into a context

もし周りの大人が赤ん坊に対し

which is all adults talking about stuff over your head, you won't learn.

全然分からない難しい話ばかりしていたら、言葉の習得はできないでしょう

So, what are the five principles that you need to pay attention to?

それでは、心がけるべき5つ原則を説明しましょう

First: the four words,

第1は この4つの言葉 —

attention, meaning, relevance and memory,

注意力・意味・関連性・記憶

and these interconnect in very, very important ways.

この4つには とても密接な関係があって

Especially when you're talking about learning.

学習においては特に重要になります

Come with me on a journey through a forest.

森でハイキングしていると想像してください

You go on a walk through a forest

森の中を散策していると

and you see something like this... Little marks on a tree,

こんなものを目にします。木にある小さなしるしのようなものです

maybe you pay attention, maybe you don't.

別に注意を払わないかもしれません

You go another 50 metres and you see this...

もう50メートル進むと何か大きな足跡があります

[image of bear footprint] You should be paying attention.

これには注意を払うべきでしょう

Another 50 metres, if you haven't been paying attention, you see this...

もし注意を払わずにさらに50メートル進むと—

[image of roaring bear] And at this point, you're paying attention.

こうなると、全力で注意を払うことでしょう

And you've just learned that this [marks on tree] is important,

あの木にあった傷は恐ろしい熊を示すので

it's relevant because it means this [roaring bear],

自分に関わり、重要なものなんだと学ぶわけです

and anything that is related, any information related to your survival

どんな情報でも自分の生命に関わるなら

is stuff that you're going to pay attention to

注意を払うでしょうし

and therefore you're going to remember it.

記憶にも残るのです

If it's related to your personal goals

同様に、自分の目標達成に役立つ情報なら

then you're going to pay attention to it,

注意を払うし

if it's relevant, you're going to remember it.

記憶にも残るのです

So, the first rule, first principle for learning a language

これが外国語習得のための第1の原則です

is focus on language content that is relevant to you.

言語の自分に関わる部分に集中すること

Which brings us to tools.

これは次の原則である｢道具｣にも関連します

We master tools by using tools and we learn tools the fastest

道具というのは使うことによって学ぶものであり

when they are relevant to us.

必要な道具ほど早く覚えるものです

So let me share a story.

1つ例を紹介しましょう

A keyboard is a tool.

キーボードというのも一種の道具です

Typing Chinese a certain way, there are methods for this. That's a tool.

中国語の入力には特殊な方法があり、この道具の使い方を覚える必要があります

I had a colleague many years ago

だいぶ昔のことですが、同僚がこれを学ぼうと

who went to night school; Tuesday night, Thursday night,

火曜と木曜に夜間学校で2時間ずつ

two hours each time, practising at home,

それに家でも練習していました

she spent nine months, and she did not learn to type Chinese.

しかし、9カ月経っても中国語が打てるようになりませんでした

And one night we had a crisis.

それがある夜ちょっとした問題があって

We had 48 hours to deliver a training manual in Chinese.

48時間で中国語の研修マニュアルを完成させることになり

And she got the job, and I can guarantee you

彼女にその仕事が託されたのです

in 48 hours, she learned to type Chinese

彼女はその48時間で中国語を打てるようになりました

because it was relevant, it was meaningful, it was important,

関連と意味と重要性があったからです

she was using a tool to create value.

彼女は価値を生み出すために道具を使ったのです

So the second principle for learning a language is to use your language

というわけで外国語習得の第2の原則は

as a tool to communicate right from day one.

その言語を最初の最初から「コミュニケーションの道具」として使うことです

As a kid does.

子供がするように

When I first arrived in China, I didn't speak a word of Chinese,

初めて中国に行った時、私は中国語がまるでできませんでした

and on my second week I got to take a train ride overnight.

到着して2週目に夜行列車に乗ることになったんですが

I spent eight hours sitting in the dining car talking to one of the guards on the train,

食堂車で8時間にわたって、警備員とおしゃべりしました

he took an interest in me for some reason,

どいうわけか、私に興味を持ったみたいです

and we just chatted all night in Chinese

一晩中、中国語で話していたんですが

and he was drawing pictures and making movements with his hands

彼は絵を描いたり、身振り手振りや

and facial expressions and

顔の表情を使って伝えようとしたので

piece by piece by piece I understood more and more.

私は徐々に分かるようになりました

But what was really cool, was two weeks later,

その2週間後に素晴らしいことが起きました

when people were talking Chinese around me,

周りで中国語が話されていた時に

I was understanding some of this

部分的に理解できたのです

and I hadn't even made any effort to learn that.

中国語を学ぶ努力すらしていなかったのに

What had happened, I'd absorbed it that night on the train,

あの夜、列車で中国語を吸収していたんです

which brings us to the third principle.

これが3番目の原則となります

When you first understand the message,

｢伝達内容を前もって理解していれば

then you will acquire the language unconsciously.

言語は無意識のうちに身に付く｣ ということです

And this is really, really well documented now,

このことに関しては多くの報告があります

it's something called comprehensible input.

｢理解によるインプット｣ と呼ばれていて

There's 20 or 30 years of research on this,

20〜30年に渡り研究されています

Stephen Krashen, a leader in the field,

先駆者のスティーブン・ クラッシェンは

has published all sorts of these different studies

関連する様々な研究成果を発表していますが

and this is just from one of them.

この図もその1つです

The purple bars show the scores on different tests for language.

この棒グラフは様々な外国語テストの点数を表しています

The purple people were people who had learned by grammar and formal study,

紫の棒は学校で文法中心に習ったグループの成績

the green ones are the ones who learned by comprehensible input.

緑の棒は理解可能なインプットで学習したグループの成績です

So, comprehension works. Comprehension is key

つまり、実践的な理解が習得の鍵になるということです

and language learning is not about accumulating lots of knowledge.

外国語の学習というのは知識の蓄積とは違います

In many, many ways it's about physiological training.

多くの点で外国語学習はむしろ肉体的トレーニングに近いのです

A woman I know from Taiwan did great in English at school,

私が知っている台湾の女性は学校で英語の成績が優秀で

she got A grades all the way through,

常にAを取っていました

went through college, A grades, went to the US

優秀な成績で台湾の大学を卒業し、アメリカに渡りましたが

and found she couldn't understand what people were saying.

彼女は周りの人の話す英語が全く分かりませんでした

And people started asking her: "Are you deaf?"

ついには「耳が聞こえないの？」と聞かれるくらいでした

And she was. English deaf.

彼女には英語が ｢聞こえなかった｣のです

Because we have filters in our brain that filter in

私たちの頭にはフィルターがあって

the sounds that we are familiar with

なじみのある音だけを通し

and they filter out the sounds of languages that we're not.

なじみのない音は通さないのです

And if you can't hear it, you won't understand it,

言葉が聞こえなければ理解もできず

if you can't understand it, you're not going to learn it.

理解できなければ学べもしません

So you actually have to be able to hear these sounds.

音を聞き取れなければ始まらないのです

And there are ways to do that but it's physiological training.

聞き取れるようになる方法は肉体的トレーニングです

Speaking takes muscle.

話すという行為は筋肉を使います

You've got 43 muscles in your face,

顔には43もの筋肉があり

you have to coordinate those in a way

それらを連動させて使うことで

that you make sounds that other people will understand.

他の人が理解できる音声を作り出すのです

If you've ever done a new sport for a couple of days,

新しいスポーツをやり始めて何日目かに

and you know how your body feels? Hurts?

体はどうなりますか？筋肉痛になりますよね

If your face is hurting, you're doing it right.

外国語学習も同じで顔が痛くなるようでなきゃいけません

And the final principle is state. Psycho-physiological state.

そして最後の原則は外国語を学ぶ時は心理状態が重要ということです

If you're sad, angry, worried, upset, you're not going to learn. Period.

もし、悲しみ、怒り、不安などネガティブな感情があると学習はうまくいきません

If you're happy, relaxed, in an Alpha brain state, curious,

一方、楽しく、リラックスし、脳からアルファ波が出て、好奇心を感じるなら

you're going to learn really quickly,

言語を素早く学べるでしょう

and very specifically you need to be tolerant of ambiguity.

特に不完全なことに対する寛容が必要です

If you're one of those people who needs to understand 100 per cent

100％理解しないと気がすまないというタイプなら

every word you're hearing, you will go nuts,

外国語を聞くのは耐え難いものでしょう

because you'll be incredibly upset all the time, because you're not perfect.

完璧に理解できないことに始終苛立つことになるからです

If you're comfortable with getting some, not getting some,

逆に分からないところがあっても気にせず

just paying attention to what you do understand,

分かる部分に注意を傾けるなら

you're going to be fine, you'll be relaxed and you'll be learning quickly.

リラックスして速やかに学べるでしょう

So based on those five principles, what are the seven actions that you take?

次に、これら5つの原則に基づいた7つの実践法を説明します