of people going from a certain physique either fat or really skinny to a very

太っているか、本当に痩せているかのいずれかの特定の体格から、非常に非常に痩せている人々の

muscular physique. Most of the time it’s very hard to believe that a certain

筋肉質な体格ほとんどの場合、特定の

supplement or maybe training program can really make you do the exact same thing

仝それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだけど、それはそれでいいんだよ、それはそれでいいんだよ、それはそれでいいんだよ、それはそれでいいんだよ、それはそれでいいんだよ、それはそれでいいんだよ、それはそれでいいんだよ、それはそれでいいんだよ、それはそれでいいんだよ

if you follow the exact program. Now before I get started, I just want to

正確なプログラムに従えば今、私が始める前に、私がしたいのは

make it clear that the pictures that I showed had nothing to do with his video.

私が見せた写真は彼のビデオとは何の関係もないことを明確にしてください。

I want to make it perfectly clear that the physiques that were altered or were

はっきりさせておきたいのですが、改造された体格や

transformed

変形

in those pictures

写真で見ると

may have actually been the result of the programs advertised. The reason I'm saying

は、実は宣伝していた番組の結果だったのかもしれません。と言っているのは

this is because I simply don't want to get sued by those people.

これは単純にその人たちに訴えられたくないからです。

Now without further ado, I’m going to show You how I went from this physique

さて、この体格からどのようにして

To this physique

この体格に

in less than five hours. Now the first step in this video is to reverse the

を5時間足らずでさて、この動画の最初のステップは、逆に

process. That's right we're going to do the after picture first and the before

の処理を行います。そうですね、最初に写真を撮ってから、前の写真を撮るんです。

picture after.

の後の写真。

So here we go! First thing that we have to do is go to the gym. Make sure you do

さあ、行きましょう！まず最初にしなければならないことは ジムに行くことです必ず

as many bicep curls, triceps push downs, and chest presses. Make sure you are

多くの上腕二頭筋カール、上腕三頭筋プッシュダウン、およびチェストプレスとして。以下のことを確認してください。

as vascular humanely possible. Next, jump into a tanning bed and get as

血管のように人間的に可能な限り。次に、日焼けしたベッドに飛び込んで

tanned up as possible.

なるべく日焼けした状態で

you want that vascularity to show as much as possible. When you’re all done

血管をできるだけ見せたいのですね終わったら

with that tanning bed, go straight home and set up some really good lighting in your

その日焼けベッドと一緒に、まっすぐ家に帰って、あなたの中にいくつかの本当に良い照明を設定します。

basement. Now to prove that this video really is legitimate I'm showing you the

地下室です。今、このビデオが本当に正当なものであることを証明するために、私はあなたを示しています。

date on a CNN website when I take the after picture.

アフターの写真を撮った時のCNNのサイトの日付

here it is

此れ

Now grab a dumbbell one more time and really pump it up just so you have that extra

今すぐダンベルをもう一回つかみ、本当にちょうどその余分なものを持っているので、それをポンプアップします。

vascularity before you take your after picture. Next grab a bottle of PAM.

アフター写真を撮る前に、血管の状態を確認してください。次はPAMのボトルを持ってきてください。

that's right, that good old cooking spray and spray the hell out of yourself

そうだ、その古き良きクッキングスプレーと自分の地獄の外にスプレーして

now you’re all shinny.

これでピカピカになりましたね。

Beautiful. Get ready for a your after picture.

綺麗だあなたのアフター写真の準備をしてください。

there's the after pictures, not so horrible but we can make that better

そこには、後の写真があるので、恐ろしいではないが、我々はそれをより良いものにすることができます。

with a little bit of photoshop

フォトショップでちょこっとだけ

Not a huge difference but still a very noticeable difference. Now that the after

大きな違いではありませんが、それでも非常に目立った違いがあります。今では

picture is done

絵になる

we're ready to do the before picture, the fun part. For the before picture we want

前撮りの準備ができました。前撮りでは

to put ourselves into a fat blob mindset. Take two hours off you worked

自分自身を太った塊のような考え方に 落とし込むために働いていた2時間を休んで

hard to do those after pictures just rest up and then make sure that vascularity

写真の後にそれらを行うのは難しい ちょうど休んでから、血管を確認してください

is disappearing.

が消えている。

Grab some canned Beefaroni. Make sure it's really high in sodium, we're really trying to

缶詰のビーファローニを持ってきてそれは本当にナトリウムが高いことを確認してください、私たちは本当にしようとしている

retain that water. Grab a bag of chips and down all of them.

その水を保持してポテトチップスの袋を持って、それらをすべてダウンさせます。

get kettle cooked, they got extra oil and salt on them. Next step, grab yourself a bottle of pop

やかんを調理してもらって、余分な油と塩をつけてもらう。次のステップは、自分でポップのボトルをつかむ

A two liter bottle or even more is preferable. A diet pop actually works better because

2リットルのボトル、あるいはそれ以上のものが望ましいです。 ダイエットポップは、実際に以下の理由でよりよく動作します。

it has more carbonation,

炭酸が多めです。

therefore making your stomach even bigger. When you're done with your pop

したがって、あなたの胃をさらに大きくしています。ときにあなたのポップで終わっている

grab some chocolate milk

チョコミルクを手に入れる

this shit will bloat the hell out of you after that diet pop. Believe it or not

このクソはダイエットポップの後に 肥大化するぞ信じられないかもしれないが

you're ready to go.

あなたは準備ができています。

once again I’m showing you guys the date

またしてもデートの日にちを教えてあげよう

on the CNN website which actually shows less than a five hour difference

CNNのウェブサイトでは、実際には5時間未満の差を示しています。

between the two shots. You can see I look fat as hell compared with the other picture

2枚の写真の間に他の写真と比較して、私は地獄のように太って見えることがわかります。

so without further ado let's take a couple snapshots

というわけで、それ以上は言わずに、スナップショットを撮ってみましょう。

there you have it guys

お待たせしました

check out my before and after picture now five hours apart

私の前と後の写真をチェックしてください 今では5時間離れています。

that's pretty crazy what you can do

随分とおかしなことをしたものだな

with your body and with a little bit of photoshop. I just wanted to show you guys

自分の体を使って、フォトショップを使って皆さんにお見せしたかったのは

that anything is really possible in this world nowadays and don't believe everything

この世界では何もかもが本当に可能であることを、今日ではすべてを信じてはいけません。

that you see with your eyes. Once again the transformation pictures that I

自分の目で見たものをもう一度、私の目で見た変身写真を

showed you guys earlier have no reflection really on this video just

あなたたちが以前に示した、このビデオには本当に何の反射を持っていないちょうど

showing you guys examples of really crazy transformations and ya I don’t want

狂ったように変身した例を見せてやるが...

to get sued. Let me know if you liked the video and don't forget to subscribe

訴えられてしまう。あなたがビデオを気に入った場合は、私に知ってみましょうし、ドン'tは購読することを忘れないでください

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bye!

バイバイ