So, what do you do when you get rejected?

っていうか、振られた時ってどうしてるの？

I do all the wrong things.

やっちゃいけないことばっかりやるかな。

I know what you should do.

するべきことは分かってんだけどね。

What should you do?

何すればいいの？

- Unfollow them... on everything. - On everything.

フォローを止める。全部においてね。

Unfollow anyone, too, who interacts with them very regularly.

その人と定期的に絡んでる人たちともつながりを解く。

- You just don't want them on your feeds. - You don't want that to come up.

自分のフィードの中に出てきてほしくないもんね。見たくもないから。

Send some emotional Instagrams, you know.

インスタグラムに感情的な投稿するのも止めた方がいいよね。

Listen to Adele, listen to 21, listen to 25, listen to 19, just cry a little bit.

Adeleの曲を聴く。アルバムの21とか25、1９を。そしてちょっとだけ泣く。

It's okay to, like, drink a little bit by yourself.

自分一人で飲んだって別にいいよね。

That's fine.

全然問題ないっしょ。

Like, do what you gotta do to feel better.

気持ちが楽になるためなら何でもやればいいわけだし。

One thing I like to do is have a bath beer.

私がやるのはお風呂に入ってビールを飲むこと。

Everything Ella says.

Ellaの好きにすればいいんじゃないんですか。

I honestly feel like you have to also maybe go into the woods.

マジで森の中に入っていってもいいんじゃないかと思うし。

What the fuck!

はあ!?

You know what really is the most helpful thing once you've been rejected, once you go through all these phases?

でもさ、振られちゃった時に次のステップに進むに一番いいのって、

Getting a new crush.

新しく好きな人を見つける事だよね。

You'll get over it so quickly.

昔の人のことなんかあっという間に忘れちゃうから。

You guys, I think this probably wasn't helpful at all, but now you know what we do when we're sad.

さて、皆さん、大して役に立たなかったと思いますけど、少なくとも私たちが悲しくなった時に何をするかは分かりましたよね。

Here's the thing, I think rejection is fine.

何だかんだ言ってさ、振られることって悪い事ばかりじゃないと思うんだよね。

It's going to happen to everyone.

誰にでも起こることだし。

Be sad while you're sad and just give yourself some time.

悲しい時は悲しんで、時間に解決してもらう、と。

- Be nice to yourself. - You can also be rejected professionally.

自分を追い詰めないように。丁寧に振られることだってあるわけじゃん。

Yeah, you just got to keep on keepin' on.

そうそう、前に進んでいくしかないでしょ。

Tell us what you do here in the comments.

皆さんはどうするかをコメント欄から教えてください。

Maybe we'll try it.

もしかしたら私たちが試してみるかもしれませんし。

Maybe we will.

多分するかもね。

Maybe Ella won't drink her bath beer, and instead, she'll try one.

Ella がお風呂でビール飲む代わりに、そっちを試してみたりして。

Bath beers are great.

お風呂でビールって最高なんだって。

It's so relaxing.

スゴイ落ち着くんだよね。

The mixture of a cold drink and a hot bath.

温かいお湯に浸かって、冷たい飲み物を飲むっていうのがさ。

- You're right, you're right. - Nothing like that. - Maybe I'll do a cold shower and a hot wine.

ハイハイ、そうだよね。じゃあ、私は冷水シャワー浴びながらホットワインでも飲むか。