We want you to know that it won't always be this way.

いつもこうだというわけではないことを知っておいてほしい。

Here are the seven stages of heartbreak.

失恋の7つの段階を紹介しよう。

One obsession for answers, we often yearn for closure because the confusion hurts too much.

答えに執着する一方で、混乱があまりに傷つくため、私たちはしばしば終結を切望する。

But closure doesn't always come.

しかし、終結はいつも訪れるとは限らない。

And more importantly, it doesn't change the outcome.

さらに重要なのは、それで結果が変わるわけではないということだ。

You might be determined to gather answers from your ex partner's family, friends or coworkers, but eventually playing detective gets old, which is why you move to stage two denial.

元パートナーの家族、友人、同僚から答えを聞き出そうと意気込むかもしれないが、探偵ごっこも飽きる。

You might have stopped searching for clues and answers, but this doesn't mean you're ready to accept things just yet.

手がかりや答えを探すのをやめたかもしれないが、だからといってまだ物事を受け入れる準備ができているわけではない。

It's too much for you to process still.

まだ処理しきれないほどだ。

So you're avoiding it for now, hoping it's just a bad dream.

だからあなたは、それが単なる悪い夢であることを願って、今のところそれを避けている。

You'll wake up from three sorrow, but no matter how hard you try denying the truth, it eventually catches up to you.

3つの悲しみから目を覚ますだろうが、どんなに真実を否定しようとしても、結局は自分に追いついてくる。

You start asking yourself why me and this time you really let the water works out for relapse.

なぜ私が......」と自問自答を始め、今度こそ本当に再発に水を差すことになる。

So you finally managed to see the breakup is really happening, but you're not ready to let them go.

だから、あなたはようやく別れが本当に起こっていることを理解することができたが、彼らを手放す準備ができていない。

You try to win them back and come up with a million reasons why they should still be with you.

あなたは彼らを取り戻そうとし、彼らがまだあなたと一緒にいるべき理由を100万個考え出す。

Five anger, but it doesn't work.

5つの怒り、しかしそれは機能しない。

You feel fed up and angry about the situation, you start holding on to grudges because it's better than not holding on to anything at all.

その状況にうんざりし、怒りを感じ、恨みを抱き始める。

Six acceptance.

受け入れは6回。

But even then you eventually grow tired of resenting your ex.

しかし、それでも結局は元彼を恨むことに疲れてしまう。

So you try something healthier by accepting the breakup for what it is.

だから、別れをありのままに受け入れることで、より健康的な方法を試すのだ。

You're not necessarily be happy about it, but you're no longer bitter.

必ずしも喜んでいるわけではないが、もう苦い思いはしていない。

Either seven hopefulness, breakups can leave us feeling scarred and doubtful.

七転び八起きでも、別れは私たちに傷跡と疑念を残す。

But the heart knows how to mend over time.

しかし、心は時が経てば修復する術を知っている。

When you're ready.

準備ができたら

You start dating again and see your past relationship as a lesson.

あなたは再び付き合い始め、過去の恋愛を教訓としてとらえる。

It's important to remember that all the heartbreak you go through should be taken as an experience.

あなたが経験するすべての失恋は、経験として受け止めるべきであることを忘れてはならない。

Each one brings one step closer to finding that perfect one.

そのひとつひとつが、完璧なものを見つける一歩に近づく。

Are you going through a breakup?

別れを経験していますか？

If so, which stage are you in?

もしそうなら、どの段階にいますか？

Please share your thoughts with us below.

ご意見、ご感想をお聞かせください。

For breakup tips.

別れのヒント

Check out our video here.

ビデオをご覧ください。

Also, don't forget to subscribe to our channel for more helpful tips and share this video with others with your help.

また、より役立つヒントのために私たちのチャンネルを購読し、あなたの助けを借りて他の人とこのビデオを共有することを忘れないでください。

We can reach more people and provide our support.

私たちはより多くの人々に接触し、支援を提供することができる。

Thanks for watching.

ご視聴ありがとう。