A lotofyouprobablyalreadyhavesweetpotatoesonthemenuovertheholidays, evenifyoudidn't knowthatthey're a naturalexfoliant, fullofvitamin A, whichis a keycomponentyourbodyusestocreatenewskincells.
サツマイモが体の新しい皮膚細胞を作るために使う重要な構成要素であるビタミン A がたくさん含まれていて、自然のスクラブ剤であることを知らなくても、多くの人がすでに休日の食事メニューに載せているでしょう。
Sweetpotatoesarealsoloadedwithfiberandarelesscaloriesthan a traditionalwhitepotato.