Name: ルイス・ハウズ男らしさについて文化が間違っていること
Uploaded: 2017-11-13T02:15:14.000Z
Duration: 30 min 33 s

現在進行形

Hey, it’s Marie Forleo and you are watching MarieTV, the place to be to create a business and life you love.

こんにちは、マリーフォーレオーです、あなたが好きなビジネスや人生を作るための場所、MarieTVをご覧になっています。

過去形

You know, my guest today found himself riding high on some career wins, but inside he was

今日のゲストはキャリアの勝利で 盛り上がっていましたが 心の中では...

to 不定詞

feeling empty and alone. He’s here today to share some lessons he’s learned about

空虚感と孤独感を感じています今日は彼がここに来て、彼が学んだことを共有するために

how the masks that we can all wear keep us from being our best.

誰もが身につけることのできる仮面が、いかに私たちを最高の状態に保つか。

Lewis Howes is a former professional football player turned lifestyle entrepreneur. He’s

ルイス・ハウズは元プロサッカー選手からライフスタイル起業家に転身しました。彼は

the author of the New York Times bestseller, The School of Greatness, with a popular podcast

ニューヨークタイムズのベストセラー『偉大なる学校』の著者であり、人気ポッドキャストでもある

of the same name. Lewis is a contributing writer for Entrepreneur and has been featured

の同名の記事を執筆しています。ルイスは『Entrepreneur』誌の寄稿ライターであり、これまでにも

on The Today Show, Fast Company, ESPN, Sports Illustrated, and Men’s Health, among others.

The Today Show、Fast Company、ESPN、Sports Illustrated、Men's Healthなどに出演。

His newest book, The Mask of Masculinity: How Men Can Embrace Vulnerability, Create

最新の著書『男らしさの仮面』。男性はいかにして脆弱性を受け入れ、創造することができるのか？

Strong Relationships, And Live Their Fullest Lives, is available now.

強い人間関係、そして彼らの最大限の生活を生きることは、現在利用可能です。

So good to see you. I’m so excited that we’re finally doing this.

お会いできてよかったですね。ついにやってしまったと思って興奮しています。

Me too. Thanks for having me. Of course. It’s been, it’s been a while,

私もよ呼んでくれてありがとういいのよそれは、それはしばらくの間でした。

so I want to start at the top with this book, The Masks of Masculinity. Tell us what was

私はこの本「男らしさの仮面」から 始めたいと思っています何があったのか教えてください。

the inspiration to write this one? Because it’s a departure from your last book and

この本を書こうと思ったきっかけは？あなたの前作からの出発であり

Yeah. The inspiration came from a darker pain that I think you’re aware of that I started

そうだなインスピレーションの源は 暗い痛みから来ています あなたも気付いていると思いますが 私が始めたのは...

talking about a few years ago where my whole life I felt like I needed to achieve certain

things, to fit in, to be accepted, to be welcomed as a part of the community – whether it

馴染むこと、受け入れられること、歓迎されること

be in school, with classmates, to teammates in sports, to the business world. I always

学校でも 同級生と一緒でも スポーツのチームメイトでも ビジネスの世界でも私はいつも

felt like I needed to fit in. And by doing so I needed to prove myself to the people

馴染む必要があると感じましたそうすることで 人々に自分自身を証明する必要がありました

馴染んで受け入れられるように

And so I was very driven to achieve, and it worked. That drive allowed me to get certain

だから私は達成したいという気持ちが強かったし、それが功を奏したのです。その原動力があったからこそ、特定の

results, but every time I achieved those results I never felt happy inside, I never felt fulfilled.

結果を出しても、その結果を出すたびに心の中で幸せを感じることはなく、充実感を感じることはありませんでした。

I didn't feel like, “Oh, I've figured it out now that I’ve got this thing.” Like

"ああ、これでわかったんだ "という感じがしなかったです。みたいな

I had inner peace. I never had inner peace. I felt like I was always alone, always suffering

私は内なる平和を手に入れた私には内なる平安はありませんでしたいつも一人で、いつも苦しんでいるような気がしていました。

and resentful and angry when I would achieve. It was almost as if like the moment I achieved

達成した時の憤りと怒りを感じていますそれは私が達成した瞬間のようなものでした

the things I wanted to achieve, I was the least happy. And I never understood why. So

達成したいと思っていたことの中で、私は一番幸せではありませんでした。その理由が理解できませんでしただから

I said “I need bigger goals, I need bigger dreams. I need – maybe it’s not big enough.”

私は「もっと大きな目標が必要だ、もっと大きな夢が必要だ」と言いました。"必要なのは...." "十分な大きさではないかもしれない"

Right. Like you’re not dreaming big enough.

そうだな夢が足りないようだな

その通りだから私は続けさせてください。

And so in my 20s and late 20s I just kept going bigger and bigger. And still, every

そうして20代後半になっても、私はどんどん大きくなっていきました。そして今も

time I would achieve something or certain marks that I set for myself, it wasn’t enough

inside. And I didn't understand why. I just figured this is the way it is. This is who

内側のことです。理由が分からなかったこれがそうだと思ったんだこれが誰なのか

私は私である。これが人生の全てです。

And I didn't have that awareness until four … about four and a half years ago, kind

その認識は４年半前まではなかったんだ

of everything went south for me. You know, I was achieving at the highest levels in my

すべてが私のために失敗しました私は最高レベルの成績を収めていました

business. I, you know, I was achieving athletically my dream playing with the USA Handball team.

のビジネスをしていました。私はね、アメリカのハンドボールチームでプレーする夢を 陸上競技的に達成していたんだよ。

I had, you know, the beautiful girlfriend. I had like what – I had a lot of money.

俺には美しい彼女がいた大金を持っていたんだ

What a lot of guys would think of like that "He’s made it. He’s making it." But

"彼はそれを作っている "と多くの人が思うこと。"彼はそれを作っている"（山里）でも

I was in a terrible just darkness inside. I didn't know how to handle my inner world.

私の中には恐ろしいほどのただの闇がありました。自分の内面の扱い方がわからなかったのです

My outer world looked good. My inner world was sick.

私の外の世界は良く見えた内なる世界は病んでいた

I think it’s interesting just to note for folks, because a lot of us, you know, especially

私たちの多くは、あなたが知っているので、私たちの多くは、あなたが知っている、特に、人々のために注意してくださいそれは興味深いと思います。

when you don't come from a lot and, you know, doesn't matter if it’s middle class, poor,

大した出身でもないのに中流でも貧乏でも構わないとなると

anywhere on that spectrum, and then you start to achieve. It’s like a lot of people go,

そのスペクトルのどこにいても達成し始めます多くの人が行くようなものです

“Oh, it’s easy for you to say.” You know, “you have all the things now. Oh,

"ああ、あなたには言いやすい"ほむら「あなたは今、すべてのものを持っている。ほむら「あぁ。

"でも中ではブーブー言ってる"

But I think it’s important to make the point. I’ve certainly noticed this from so many

でも、それは大事なことだと思います。確かに多くの方から気づかされました

people that I’ve interviewed, books that I’ve read, folks that I know in my personal

インタビューした人、読んだ本、個人的に知っている人。

life, that no matter how much is happening or appearing to happen on the outside, it

cannot make up for some of the deep pain and suffering that’s happening on the inside

内面の痛みや苦しみを補うことはできない

that a lot of times you just don't know about.

あなたが知らないだけのことが多いのよ

And a lot of the people that are so driven, that are successful, usually comes from some

そして、多くの成功者は、多くの場合、どこかの場所から来ています。

type of darker pain or something to prove.

タイプの暗黒痛とか証明するために

Which was where I was coming from. So it all kind of came crashing down when – it’s

そこから来ていたんだそれで全てが崩れ落ちてきたのは

funny, because I’m having like a deja vu moment with you. Because I actually was sitting

面白いわ あなたと一緒にいると デジャブのような瞬間があるのよ私は実際に座っていたので

with you I think at a coffee shop nearby when I was like, “you know, I’m thinking about

あなたと一緒に......近くの喫茶店で、私はこう思っていました。

I was like, “What do you think? Give me your advice, because I really look up to you

って感じだったんですが、どうですか？私は本当にあなたを尊敬しているので、あなたのアドバイスをください。

and I appreciate your wisdom.” So I was like, “What do you think? I’m in love

とお知恵を拝借しました"だから私は「どう思う？私は恋をしている

with this girl. Like, I don't know but things are going well here in New York City. She

この子と一緒によくわからないけど、ニューヨークではうまくいっている。彼女は

wants me to be in LA. I don't know what to do.” And you’re like, “You know what?

LAにいて欲しいと言われたどうしたらいいのかわからない"とか言ってきたんだよね。

Just go for it. Like, just go for it, because you don't want to regret it.” And you told

頑張ればいいんだよ"後悔したくないから "みたいなって言ったんだよね

me to really listen to my intuition. And I was like, “You know, maybe I’ll try it

本当に自分の直感に耳を傾けるようになりましたそして私は、「あのね、やってみようかな」と思いました。

out.” You know, I wasn’t sure. I was kind of torn. You told me to go for it, and I did,

"アウト"確信が持てなかった迷ってたんだあなたに言われたからやってみたの

and I’m very glad I did because it allowed me to open – it got me to my darkest place.

そして、私はそれが私を開くことを許してくれたので、私はそれをしたことを非常に喜んでいます - それは私の最も暗い場所に私を得ました。

It allowed me to see what was working and what wasn’t working.

何が機能していて何が機能していないのかを見ることができました。

And the relationship was very toxic afterwards, but I didn't know how to emotionally communicate

そして、その後の関係は非常に有毒でしたが、感情的な伝え方がわからず

in the relationship and express myself in a healthy way.

関係の中で、健康的に自分を表現することができます。

So when things weren’t going well I just didn't feel like I couldn't even talk to her.

だから、うまくいってないときは、彼女と話すこともできないような気がしていたんです。

I felt like I wasn’t able to express myself for whatever reason. And what I would do is

何らかの理由で自分を表現できていないような気がしていました。そして、私がすることは

I would take that anger out into the world. I wouldn't be angry with her or get in a fight

その怒りを世界に向けて発信していく。彼女に怒らないし、喧嘩もしない。

with her. I would take it out in the sports world when I was playing basketball, in business

を彼女と一緒に。バスケをしていた時にスポーツの世界で持ち出したり、ビジネスの世界でも

with my friends. I would take it out elsewhere on people.

友達と一緒に他の場所で人に八つ当たりしてしまう。

And I was very angry, resentful, and passive aggressive. And so the relationship was very

そして、私はとても怒っていて、憤慨していて、受動的に攻撃的でした。それで関係は非常に

toxic for me because I didn’t know how to emotionally communicate. I was angry, resentful,

感情的にコミュニケーションをとる方法を知らなかったので、私にとっては有毒なものでした。私は怒っていた、憤慨していた。

my business relationship was crumbling, and I started to get in a lot of fights. I started

仕事上の人間関係が崩壊していて 喧嘩が絶えないようになりました私が始めたのは

to get very aggressive with everyone. Any time someone would attack me or give me a

誰に対しても攻撃的になる誰かが私を攻撃したり、私に

comment online that I didn't like or say “give me feedback,” it was like I had to defend

ネットで「感想をください」と言っても気に入らないコメントがあったので擁護するような感じで

myself with everything. The point where I got in a fight on a basketball court, and

何事にも自分のことは自分で。バスケコートで喧嘩になったポイントや

that literally shook my world. Because I could have lost everything. You know.

文字通り私の世界を震撼させた私はすべてを失う可能性があったからですあなたは知っている。

A fist fight. A physical fight. For months it was like I was walking down the street

殴り合い。物理的な戦いだ数ヶ月間、それは私が通りを歩いているようなものだった

looking for people to look at me weird so I could fight them. I kind of had that aggression.

私を変な目で見る人を探していたから 戦うことができたんだ私には攻撃性があった

I was like, “You trying to look at me? You trying to step to me?” or whatever. And,

私は「私を見ようとしているのか？私に歩み寄ろうとしているのか」とか、そんな感じでした。みたいな感じで

you know, finally in this basketball game I got in a fight. And I gave myself the justification

このバスケの試合でついに喧嘩になったんだそして自分に正当な理由を与えた

that he hit me first, so it was okay to hit back. Right? Since he hit me first, it was

先に殴られたから反撃してもよかったんだよね（山里）そうですよね？先に殴られたんだから

okay to hit back. But I didn't know when to stop. And I finally got pulled off the fight

反撃してもいいんだでも、いつやめればいいのかわからなかった。そして、私は最終的に戦いから引き離されました

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ルイス・ハウズ男らしさについて文化が間違っていること

literally

vulnerable

absolutely

incredible