So many of the things we're told that are weird are in fact completely average and widespread.

変わっている、と言われている物のうちの多くが実際のところは至極一般的であったり、広く浸透しているものです。

For example, if you fear you've married the wrong person;

例えば、もし「結婚する人を間違えたかも」と心配になったり、

get sick with envy when a friend succeeds; fantasize about your wife's sister;

友だちが成功して嫉妬で胸が張り裂けそうになったり、自分の妻の妹に気が引かれたり、

want to cry when anyone criticizes you; dislike the way you look;

批判されると泣きたくなったり、自分の見た目が気に入らなかったり、

panic at the thought of going to a party; worry a great deal about farting in public;

パーティに出掛けると考えるだけでパニックになったり、公衆の面前でオナラが出たらどうしようと気にしすぎたり、

feel you might vomit during a meeting out of fear;

恐怖心で会議中に吐き気をもよおしたり、

have ever had a lustful thought about a member of your own family;

自分の家族の誰かに対していやらしい思いを抱いたり、

bump your head while trying to get into a taxi;

タクシーに乗り込む際に頭をぶつけたり、

are turned on by some pretty strange people or stories in the news;

結構変わった人やニュースにハマったり、

frequently visit adult websites; regard yourself as a fraud;

アダルトサイトを頻繁に閲覧したり、いろいろと不正行為をしたり、

worry about not making it to the bathroom in time;

トイレに間に合わなかったらどうしようと心配したり、

walk into doors, lampposts, rearview mirrors, bollards; worry that other people can see your private parts;

歩いている時にドアや電柱、バックミラーに車止めの安全柱などにぶつかったり、他人に自分の大事な場所を見られないかと気をもんだり、

still think about a relationship that ended badly eleven years ago;

11年も前に散々な結末に終わった恋をいまだに思い出したりしたら、

then you can quietly congratulate yourself: You are deeply normal.

それは思いっきり普通のことですから、自分をさりげなく褒めてあげましょう。

We suffer so much and so unnecessarily because our picture of what is normal isn't true to how most of us actually are.

私たちは普通という概念に縛られて本当に必要以上に苦しんだりしますが、その「普通」のイメージというのは、実は私たちの実際の姿とはかけ離れているのです。

We get disgusted and ashamed of ourselves for no reason.

特に理由も無く自分のことが嫌になったり、恥ずかしく思うこともあります。

There's nothing strange about being compulsive, manic, anxious, sexual, worried, or mad.

強迫観念に駆られたり、熱狂したり、心配したり、性欲が高まったり、不安になったり、または怒ったりしてもそれは特に変わったことではないのです。

Being odd is normal.

変わった人間であるということは「普通」のことです。

And that's okay.

それで全然問題ありません。