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  • I've been terribly depressed lately.

    最近、ひどく落ち込んでいるんです。

  • Voice Off-Screen: All the electoral college votes are in, and it looks Donald J. Trump will be the next president of the United States.

    画面外の声:選挙人団の投票がすべて終わって、ドナルド・J・トランプ氏が次の大統領になるようです。

  • And I've been assessing my life and wondering what I can do to really make it better.

    自分の人生を評価して、本当に良くするために何ができるかを考えてきたのです。

  • Hi, um, what's the maximum number of pizzas I can order?

    こんにちは、あの、ピザは何枚まで注文できるのでしょうか?

  • That's it?

    それだけ?

  • Okay. I guess I'll take twenty.

    じゃあ、20個もらおうかな。

  • Over the last year, I've been trying all these different kinds of things.

    この1年、いろいろなことに挑戦してきました。

  • You know, wondering what the hell is gonna work.

    一体何が効くんだろうと思いながらね。

  • And I've been very lucky; there are many things that I've found make me very happy.

    とても幸運なことに、とても幸せだと思えることがたくさんあります。

  • But after I was, like, analyzing this for a while, I realized that all of these different things could kind of be categorized or simplified into this one, simple word:

    でも、しばらく分析しているうちに、いろいろなものが、この一言に集約されることに気づきました。

  • growth.

    成長です。

  • You know, I'm happiest when I'm growing.

    成長しているときが一番幸せなんです。

  • Whether that's learning a new skill, reading more, trying something that scares me, taking part in a charity or a cause I believe in,

    新しいスキルを身につけることでも、本を読むことでも、怖いことに挑戦することでも、チャリティーや自分が信じる大義名分に参加することでも。

  • traveling and experiencing new cultures, exercising, attending therapy, or strengthening my support system.

    旅行や新しい文化に触れること、運動すること、セラピーに参加すること、サポート体制を強化することなどです。

  • It all came down to growth.

    すべては、成長のためでした。

  • And I guess it makes sense when you think about it, right?

    納得がいくのではないでしょうか?

  • I mean, we're all human beings, our bodies must not be the only thing built for forward motion, our minds are, too, you know?

    つまり、皆人間であって、体だけが前進するために作られているのではないはずで、心もまた、そうなのです。

  • If you're not growing, you're not learning, and you're not being challenged.

    成長しなければ、学ぶこともなく、挑戦することもないです。

  • No one likes feeling stagnant.

    誰しも停滞感を味わうのは好きではないです。

  • Brad: Hey, babe. How you doing?

    ブラッド:やあ、ベイビー。調子はどうだい?

  • Anna: Exactly the same as the last time you asked me.

    アンナ:前回と全く同じだ。

  • All hail president Trump.

    トランプ大統領万歳。

  • So, if you're really unhappy, I encourage you to find the ways in which you can grow.

    だから、もし本当に不幸なら、自分が成長できる方法を見つけることをお勧めします。

  • I mean, where do you feel stuck.

    どこに行き詰まりを感じているのか、ということです。

  • Is it intellectually, physically, spiritually, mentally, emotionally?

    知的に、肉体的に、精神的に、情緒的に?

  • And how can you push yourself in each of these areas to evolve into the right you that you know you wanna be?

    自分がなりたいと思う正しい自分に進化するために、それぞれの分野でどのように自分を追い込んでいけばいいのでしょうか?

  • Is it strengthening a friendship? Is it taking a lyra hoop class?

    友情を深めることでしょうか?ライラフープクラスに参加することでしょうか?

  • Is it adopting as many cats as you can legally adopt in your state?

    それは、あなたが住んでいる州で合法的に飼えるだけの数の猫を飼うことですか?

  • Whatever it is, all you have to do is keep growing, and you will be so much happier. I promise.

    何であれ、成長し続ければいいんです。そうすれば、もっともっと幸せになれますよ。約束します。

  • I'm Anna Akana. Stay awesome, Gotham.

    赤名アンナです。これからもよろしくね、ゴッサム。

  • And before you leave, I just wanna let you know I recently did a collab with Crowdmade.

    帰る前に、最近 Crowdmade とコラボしたことをお知らせしたいんです。

  • Really love them. If you don't know them, you should check them out.

    本当に大好きです。もし彼らを知らないなら、チェックすべきです。

  • The Corridor merch, especially, I'm a big fan of.

    特にコリドールのグッズは大好物です。

  • We made a happiness cat prescription bottle design.

    しあわせ猫の処方箋ボトルのデザインを作りました。

  • It's very limited, it's only up for fifteen days and it's made to order.

    15日間だけの限定販売で、完全受注生産です。

  • So, get it while you can, and then it's gone.

    だから、今のうちに手に入れて、もうないんです。

  • Go to Crowdmade.com/AnnaAkana to get your bottle of happiness.

    Crowdmade.com/AnnaAkana で、幸せのボトルを手に入れましょう。

  • See, ties in with the video. I know what I'm doing.

    ほら、動画と連動しています。自分が何をやっているのかがわかります。

  • Already said my outro. Cool.

    もう、アウトロを言っちゃったよ。いいわ。

  • Cool, bye. Go buy some stuff.

    では、何か買ってきてよ。

I've been terribly depressed lately.

最近、ひどく落ち込んでいるんです。

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【新生活応援】幸せになるための秘訣

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    Jean Fang に公開 2022 年 04 月 11 日
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