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  • Well, I feel like a bag of crushed dicks.

    ええと、本当に気分が悪いです。

  • What better time to make a video?

    動画を作るのに最高のタイミングとは?

  • So, I'm sick this week. I don't feel very good. I'm all stuffed up, my throat hurts, and on top of that, I'm pooping purple.

    というわけで、今週は体調が悪いです。あまり気分がよくありません。息苦しくて、喉が痛くて、さらに紫色のウンチが出ています。

  • Which has nothing to do with being sick, I just drank a lot of Kool-Aid earlier.

    それは病気とは関係ありません。さっきクールエイドをたくさん飲んだんです。

  • It's freaking delicious.

    めっちゃおいしいんだ。

  • Anyways, this happens to me every year when the seasons change.

    とにかく、季節の変わり目には、毎年こんなことが起こります。

  • My body just can't handle the switch from hot to cold.

    暑さから寒さへの変化に体が耐えられないのです。

  • So, I went on Wikihow to see how to get better, and they list seven steps of how to get better except they use a lot of words and ain't nobody got time for reading.

    Wikihowを見てみたところ、体調が良くなるための7つのステップが紹介されていましたが、長すぎて読んでいる暇はありませんでした。

  • Especially when you look and feel like a bag of smashed (bleep)holes.

    特に、自分の見た目や気分が、めちゃくちゃなときは。

  • So I thought I'd save you guys a lot of time of having to read by just showing you how to get better.

    そこで、皆さんが読む手間を省くために、体調を良くするための方法を紹介しようと思いました。

  • So, here are seven steps to feeling better when you're sick. Enjoy.

    そこで今回は、体調が悪いときに気分を良くするための7つのステップをご紹介します。楽しんでくださいね。

  • Step one: Keep yourself warm.

    ステップ1:あたたかくすること

  • When you're sick, you get colder than normal, so wear a sweatshirt or comfy pajamas.

    体調不良になると、普段よりも寒く感じますから、スウェットや着心地の良いパジャマを着てください。

  • If you're really cold, throw a blanket on, too.

    本当に寒いときには毛布もかけてください。

  • And if you're really, really cold, just throw everything on.

    そして、本当にどうしても寒いときは、すべてを着込んでください。

  • Nobody's gonna judge you. You're sick.

    誰もあなたを批判しません。あなたは体調不良なんですから。

  • Step two: Eat and drink hot foods.

    ステップ2:あたたかいものを飲んだり食べたりする。

  • It's really important to consume hot food and drinks when you're sick.

    具合が悪いときには、温かい食べ物や飲み物を摂ることが本当に大切です。

  • Keeping your energy up is important and staying hydrated will flush out your system and make you feel better.

    エネルギーを維持することが重要で、水分を補給することで体内が洗い流され、気分が良くなるのです。

  • If you can't do hot drinks, just take a lot of Vitamin C and stick with cold water.

    温かい飲み物を飲めないなら、ビタミンCをたくさん摂取して、冷たい水を飲み続けましょう。

  • All that should work.

    すべてうまくいくはずです。

  • Step three: Be lazy.

    ステップ3:怠け者になる

  • Avoiding doing anything that requires a lot of energy.

    多くのエネルギーを必要とすることをしないようにする。

  • Stay at home and don't even bother trying to go outside.

    家にいて、わざわざ外に出ようとはしないことです。

  • Watch some movies or TV shows, spend some time on YouTube, Twitter, or Facebook.

    映画やテレビ番組を見たり、YouTubeやTwitter、Facebookで時間を過ごしたりしましょう。

  • Just stay in bed or on the couch while doing this.

    この間、ベッドやソファにいるだけでいいのです。

  • Just make sure whatever you're doing isn't stressful, 'cause that could just make you sicker.

    ただ、何をするにしてもストレスにならないように気をつけてください。それはあなたをますます体調不良にさせるかもしれません。

  • What?! How is that only two stars?!

    なんだって?なんで2つ星だけなんだ?

  • God -- Oh, I don't feel so good.

    なんてこった・・・ああ、気分が良くないな。

  • (retching)

    (吐き気)

  • Step number four: Take naps.

    ステップ4:仮眠をとる

  • Although you make be having trouble sleeping, being sick uses up a lot of your body's energy, so you're gonna want to at least try to get as much sleep as possible.

    睡眠に支障をきたしますが、病気になると体のエネルギーを大量に消費しますから、少なくともできるだけ多くの睡眠をとるようにしましょう。

  • Extended naps are a good idea, as is going to bed early.

    仮眠を長くするのもいいし、早く寝るのもいいでしょう。

  • If you can't sleep, just drink some warm milk.

    眠れないときは、温かい牛乳を飲みましょう。

  • That always works.

    それはいつもうまくはたらきます。

  • I forgot I'm lactose intolerant!

    自分が乳糖不耐症だって忘れてた!

  • Step five: Use a heating pad.

    ステップ5:カイロを使う

  • Are you suffering from any stomach pains or feeling nauseous?

    胃痛や吐き気などの症状で苦しんでいますか?

  • Putting a heating pad on your stomach while you rest helps to ease the pain and keeps you warm.

    安静にしつつお腹にカイロを当てると、痛みが和らぎ、体も温まります。

  • Just don't use it if you already have a fever.

    ただ、すでに熱がある場合は使わないようにしましょう。

  • It could push your temperature so high, you could get delirious.

    体温が上がりすぎて、錯乱状態になることもあります。

  • Oh, Angelina, you've come to make me feel better!

    ああ、アンジェリーナ、僕を元気にするために来てくれたんだね。

  • Well, I'm not one to keep a lady waiting. Let's do this!

    女性を待たせるわけにはいかないからね。やってやろうか!

  • Step number six: Cuddle with your pet.

    ステップ6:ペットと寄り添う

  • It can help with the recovery process and it gives you some company as well as helps to keep you warm.

    回復の助けにもなりますし、仲間ができ、体を温めることもできます。

  • Or if you're like me and you don't have a pet, just grab the next-closest thing.

    それか、私のようにペットを飼っていない人は、次にそれに近いものを手にしましょう。

  • You don't judge me!

    批判しないでください!

  • And finally, step seven: Take a shower.

    そして最後にステップ7:シャワーを浴びましょう

  • It's refreshing, it helps to keep you warm, and it gets all the bacteria off of you.

    気持ちが良いですし、体を温めてくれて、細菌を取り除いてくれます。

  • In addition, if you're stuffed up, it can help clear out your nose.

    さらに、鼻が詰まっているときは、鼻の中をスッキリさせることができます。

  • And if you have the energy, you might wanna take your clothes off first, because that's usually a good idea.

    そして、気力があるなら、まず服を脱ぐといいかもしれません。それはいつでも良い考えですから。

  • Anyways, I'm gonna go try to work off this cold, guys. I'm really not feeling so well.

    とにかく、私はこの風邪を治すために頑張ります、皆さん。本当に体調が悪いんです。

  • But if you want to add me to Facebook and Twitter, the links will be in the description along with all my other social networking sites, and I will see you guys next Saturday with a brand new video.

    ですが、私をFacebookやTwitterに追加したい場合は、他のすべてのソーシャルネットワーキングサイトと一緒にリンクが概要欄に含まれています。来週の土曜日に新しい動画でお会いしましょう。

  • Peace!

    ピース!

  • I'm gonna die.

    死にそうです。

  • Hey guys, thanks for watching my new video.

    やあ、みなさん、僕の新しい動画を見てくれてありがとう。

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  • I release a new video every single Saturday.

    毎週土曜日に新しい動画をリリースしています。

  • And while you're at it, click the Like button and share this on Facebook.

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  • And if you've already done those things, take some echinacea and some Vitamin C, 'cause getting sick sucks.

    そして、もしそれらのことをすでにやっていたら、エキナセアとビタミンCを摂取してください。病気になるのは最悪ですから。

  • So I'm gonna go lay down now and I hope you're feeling good, 'cause I'm not.

    私はこれから横になりますが、みなさんが気分よく過ごせることを願っています。私はそうではありませんから。

  • Bye!

    ではまた!

Well, I feel like a bag of crushed dicks.

ええと、本当に気分が悪いです。

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【健康】病気かも!?と思ったらやるべき7つのこと

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    Pedroli Li に公開 2021 年 09 月 13 日
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