You're not living in this very moment that you're experiencing, and nothing is like it seems.

あなたが経験しているこの瞬間を生きているわけではないし、何もかもが見かけ通りではない。

It turns out your brain constructs your reality as you're experiencing it.

あなたの脳は、あなたが体験している現実を構築していることがわかった。

It edits your memories as they happen.

思い出をそのまま編集してくれる。

It lives in totally different time spheres and tells you a story about the world that feels real.

まったく異なる時間圏に生き、リアルに感じられる世界の物語を伝えてくれる。

What's going on, and who's really in control of your life?

何が起こっているのか、そして誰があなたの人生を本当にコントロールしているのか？

The gap between reality and you.

現実と自分とのギャップ。

Vision is maybe our main source of information about the world, but in reality we don't really see that much.

視覚は、世界に関する私たちの主な情報源かもしれないが、実際にはそれほど多くのものを見ているわけではない。

Only a thumbnail-sized area of your visual field is in high resolution, while the rest is out of focus.

視野のサムネイルサイズの領域だけが高解像度で、それ以外は焦点が合っていない。

If it doesn't feel like this, that's because it's made up by your brain, using a pretty neat trick.

そう感じないのは、脳が巧妙なトリックを使って作り上げているからだ。

Each second, your eyes make three to four sudden jerky movements, saccades of 50 milliseconds, focusing from one point to another, scanning your environment to get different sharp images that your brain then edits together.

眼球は1秒間に3～4回、50ミリ秒のサッケード（サッカード）と呼ばれる突発的な動きをする。

During a saccade, your brain shuts down your vision so you don't see a wild motion blur.

サッケードの間、脳は視界をシャットダウンするので、乱暴な動きのブレを見ることはない。

This means that each day, for around two hours, you're completely blind.

つまり、毎日約2時間、完全に目が見えない状態になる。

If you could actually see what your eyes see, it would look something like this.

あなたの目が見ているものを実際に見ることができたとしたら、それはこのように見えるだろう。

Instead, your brain fills this time with its best guesses of what happened during the blackness.

その代わり、脳はこの時間を、暗闇の間に何が起こったかについての最善の推測で埋める。

But it does way more.

しかし、それ以上のことができる。

It turns out that you're not really experiencing time correctly.

つまり、あなたは時間を正しく体験していないのだ。

What's really happening when you're stirring milk into a cup of coffee?

コーヒーカップにミルクを入れるとき、本当は何が起こっているのか？

As the spoon hits the ceramic, light reflects off it and hits your eyes after 1.3 nanoseconds.

スプーンがセラミックに当たると、光が反射して1.3ナノ秒後に目に入る。

The ceramic vibrates and creates a shockwave of air molecules that travels to your ear in 1.2 milliseconds.

セラミックは振動し、空気分子の衝撃波を作り出し、1.2ミリ秒で耳に届く。

Heat is picked up by fibers in your fingers that send a signal to your brain in 50 milliseconds.

熱は指の繊維によって拾われ、50ミリ秒で脳に信号を送る。

Three very different inputs, all processed in your brain at different times.

まったく異なる3つの入力が、すべて異なるタイミングで脳内で処理される。

You don't experience them separately, but as one smooth, simultaneous, and connected moment.

それらを別々に経験するのではなく、スムーズで、同時で、つながったひとつの瞬間として経験するのだ。

Your brain takes a moment to process and then invents a reality, a present moment that's not real.

脳は一瞬の間に現実を作り出し、現実ではない今を作り出す。

What you feel is now is in fact a selectively edited version of the past.

あなたが今感じていることは、実は過去の選択された編集バージョンなのだ。

You really only consciously experience the world 0.3 to 0.5 seconds after things happened.

意識的に世界を体験するのは、物事が起こってから0.3秒から0.5秒後だ。

Except this is also not really true, because your brain is editing time and space way more than that, and it makes decisions completely out of your conscious control.

というのも、脳はそれ以上に時間と空間を編集しており、意識的なコントロールから完全に離れたところで決断を下しているからだ。

You're living in the past.

あなたは過去に生きている。

No, future.

いや、未来だ。

No, a made-up future.

いや、作り物の未来だ。

Your present, what you experience right now, is kind of the future.

あなたの現在、あなたが今経験していることは、未来のようなものです。

Imagine for a second that you're a table tennis pro.

あなたが卓球のプロだとちょっと想像してみてください。

In pro table tennis, balls whoosh around at 25 meters per second, which is pretty fast.

プロの卓球では、ボールは秒速25メートルで飛び交う。

So let's slow down time.

だから、時間をスローダウンさせよう。

Light passes from the ball to your eye in nanoseconds.

光はボールからあなたの目までナノ秒単位で通過する。

It's converted into electrical impulses that reach your brain to be processed after 100 milliseconds.

それは電気インパルスに変換され、100ミリ秒後に脳に届いて処理される。

Meanwhile, the ball travels 2.5 meters through the air, the length of the table.

その間、ボールはテーブルの長さである2.5メートルの空中を移動する。

If your brain showed you the past, where the ball was 100 milliseconds ago, it would hit you before you could react.

もし脳が100ミリ秒前にボールがあった過去を見せたら、あなたが反応する前にボールがあなたに当たってしまうだろう。

So instead, your brain takes its location, speed, and direction, and calculates where the ball should be in the future, by the time the information reaches you.

その代わりに、あなたの脳はボールの位置、スピード、方向を把握し、その情報があなたに届くまでに、ボールが将来どこにあるべきかを計算する。

And then it creates a fictional version of it.

そして、その架空のバージョンを作り出す。

This is what you see in your fake present, a fake ball that's somewhere else.

これが偽のプレゼント、どこかにある偽のボールに見えるものだ。

But you don't need to just see the ball.

ただ、ボールを見る必要はない。

You want to smash it back hard.

強く叩き返したいんだろう。

If you acted now and started swinging your arm, you'd miss by a mile.

今すぐ行動して腕を振り始めれば、1マイルは外れるだろう。

Things are just too fast.

物事が早すぎるんだ。

So before the ball even touches your opponent's bat, your brain starts predicting where it will likely be in space after they hit.

つまり、ボールが相手のバットに触れる前に、あなたの脳は相手が打った後のボールの位置を予測し始めるのだ。

Based on the other player's posture and your table tennis experience.

相手の姿勢と自分の卓球の経験に基づいて。

But as it can't be sure if it will be correct, it prepares multiple different responses.

しかし、それが正しいかどうか確信が持てないため、複数の異なる回答を用意する。

Maybe the ball will be here, or here, or even here.

もしかしたら、ボールはここかもしれないし、ここかもしれない。

To be ready for all of these scenarios, your brain sends pre-programmed orders to the muscles you need to jump left, right, or up, telling them to be ready for any of them at a moment's notice.

これらすべてのシナリオに対応できるよう、脳はあらかじめプログラムされた命令を筋肉に送り、左、右、上にジャンプする必要がある。

For a short moment, multiple ghost versions of you exist, all equally real inside your brain.

しばらくの間、あなたの脳内には複数のゴースト・バージョンが存在し、すべてが等しく実在する。

And then, as your opponent is about to lay into the swing, your brain decides on a single future that it thinks is most likely.

そして、相手がスイングに入ろうとするとき、脳は最も可能性が高いと思われるひとつの未来を決める。

All but one of the ghosts are deleted.

ゴーストは1人を除いてすべて削除された。

You only ever experience the ghosts that won, never the potential ones.

あなたは勝ったゴーストだけを経験し、潜在的なゴーストを経験することはない。

The order to the muscles to act out the winning movement is triggered even before the ball is hit back to you.

ボールが打ち返される前から、筋肉に勝つための動きをするように命令が出される。

You are totally oblivious to this.

あなたはそのことにまったく気づいていない。

By the time you consciously see the ball coming at you and decide to hit it in a particular way, your body has already hit it back.

意識的にボールが向かってくるのを見て、特定の打ち方をしようと決めたときには、体はすでにボールを打ち返している。

In reality, your brain already made all the decisions.

実際には、あなたの脳はすでにすべての決断を下している。

Your conscious experience is nothing more than an invented future, a prediction based on the information your brain received a fraction of a second ago.

あなたの意識体験は、あなたの脳がほんの数秒前に受け取った情報に基づいた予測であり、作り出された未来にすぎない。

This is not just true for extreme sports, like, um, table tennis, but also for walking.

これは卓球のようなエクストリーム・スポーツだけでなく、ウォーキングにも言えることだ。

Walking is time travel.

ウォーキングはタイムトラベルだ。

After your game, you're walking back home, seemingly choosing your path and reacting to things.

試合後、あなたは道を選び、物事に反応しながら歩いて家に帰る。

Meanwhile, your brain is operating in three different time spheres at once.

一方、あなたの脳は同時に3つの異なる時間圏で動いている。

It processes the sensory feedback of the past, it calculates the current state of your body, and it predicts your future, because walking is intense.

過去の感覚的なフィードバックを処理し、現在の身体の状態を計算し、未来を予測する。

Before the signal from your foot touching the ground has even reached the brain, it's already sent the order to your foot to make the next step, and it's already calculated the muscle patterns for the next two.

足が地面に触れた信号が脳に届く前に、脳はすでに足に次の一歩を踏み出す命令を送り、次の2歩のための筋肉パターンを計算しているのだ。

But what if something truly catastrophic happens?

しかし、もし本当に大惨事が起きたら？

There's a banana peel, and you step on it and slip.

バナナの皮があって、それを踏んで滑る。

How did it get here?

どうやってここまで来たのか？

Listen, don't worry about it.

いいか、心配するな。

It turns out your brain is ready for this.

あなたの脳はその準備ができていることがわかった。

So far, we spoke of your brain making decisions for you, but this is not really true.

ここまでは、脳があなたのために決断を下すと話したが、実はそうではない。

You don't have a central control room where the world comes together.

世界が一堂に会する中央司令室はない。

In reality, different parts of your body are aware of different things at different times.

現実には、身体のさまざまな部位が、さまざまな時間に、さまざまなことを認識している。

Your spinal cord usually knows stuff before your brain, and even within your brain, different regions process the same event at different speeds and make independent decisions.

脊髄は通常、脳よりも先に物事を知っているし、脳の中でも、異なる領域が同じ出来事を異なるスピードで処理し、独立した判断を下す。

As your foot catches the peel, the gyroscope inside your ears notices a sudden change of your position in space.

足がピールを捕まえると、耳の中にあるジャイロスコープが空間における自分の位置の急激な変化に気づく。

It submits this information to your brainstem and spinal cord, the things-must-happen-quickly section of your body.

この情報は、脳幹と脊髄、つまり体の中の「早く起きなければならないこと」のセクションに送られる。

They immediately trigger emergency recovery patterns and send orders to different muscle groups.

緊急回復パターンを即座に発動させ、さまざまな筋群に指令を送る。

Within 200 milliseconds, pre-programmed sequences activate to catch your fall.

200ミリ秒以内に、あらかじめプログラムされたシーケンスが作動し、転倒をキャッチする。

Your arms shoot out, your other leg stiffens to support your weight, your core muscles contract to stabilize you.

腕を振り上げ、もう片方の足を硬くして体重を支え、体幹の筋肉を収縮させて体を安定させる。

100 milliseconds later, when you become aware that you're tripping, your body is already recovering.

100ミリ秒後、自分がトリップしていることに気づいたとき、身体はすでに回復している。

You are only just now catching up.

ようやく追いついたところだ。

Okay, so we've learned that your brain is constantly predicting reality around you, makes decisions about the best way to act, and then shows you an edited version, which totally makes sense, which you really want to be in charge of all that.

あなたの脳は常にあなたの周りの現実を予測し、行動する最善の方法について決断を下し、そして編集されたバージョンを見せてくれる。

But your brain is not just predicting the external world.

しかし、脳は外界を予測するだけではない。

Right now, it's predicting a way more complex thing, you.

今は、もっと複雑なことを予測しているんだ。

Are you just a prediction of your brain?

自分の脳の予測に過ぎないのか？

Why do you feel about the world the way you do?

なぜ世界をそのように感じるのか？

Your sense of hunger, your energy level, and especially your emotions are not just objective reactions to what state you're in, but predictions.

空腹感、エネルギーレベル、そして特に感情は、自分がどのような状態にあるかという客観的な反応ではなく、予測なのだ。

Your brain's prediction of what you'll need soon or need to be ready for.

あなたの脳は、あなたがすぐに必要とするもの、あるいは準備する必要があるものを予測している。

You're probably used to getting food or going to bed roughly around the same time.

食事をとるのも寝るのも、だいたい同じ時間帯に慣れているだろう。

And as the time approaches, your brain releases hormones to prepare you, a self-fulfilling prophecy.

そしてその時が近づくにつれ、脳は準備のためにホルモンを分泌する。

You get hungry or tired because your brain assumes this is the time when this is needed.

お腹が空いたり、疲れたりするのは、脳が今が必要な時だと思い込んでいるからだ。

This is the most striking thing about your emotions.

これがあなたの感情について最も印象的なことだ。

They aren't just reactions to the outside world, they're predictions.

それらは外界に対する単なる反応ではなく、予測なのだ。

When you go to a party, your brain isn't waiting to see how you feel once you get there based on how the party actually is.

パーティに行くとき、脳はパーティが実際にどうであったかによって、そこに着いてからどう感じるかを待っているのではない。

It analyzes your experiences of past parties and who it expects to be there.

過去のパーティーの経験を分析し、そこに誰が来るかを予想する。

Maybe close friends you feel safe around.

親しい友人なら安心できるかもしれない。

Maybe people you don't know who are a less socially secure bet.

たぶん、あなたが知らない人たちは、社会的にあまり安全でない賭けなのだろう。

Maybe your brain remembers a party where you felt anxious and that experience stuck.

もしかしたら、あなたの脳は不安を感じたパーティーを覚えていて、その体験が忘れられないのかもしれない。

This can be pretty annoying.

これはかなり迷惑なことだ。

If your brain predicts anxiousness, it adjusts your heart rate, hormone levels, and muscle tensions before you even enter the room.

脳が不安を予測すれば、部屋に入る前から心拍数、ホルモンレベル、筋肉の緊張を調整する。

It prepares your body for anxiety, making you actually feel anxious, which then confirms the brain's prediction and gets saved for future reference.

不安に対して身体を準備させ、実際に不安を感じさせ、脳の予測を確認し、将来の参考のために保存する。

Does this make you feel like you're just along for the ride, forced to experience whatever predictions your brain feeds you?

これでは、ただ乗せられているだけで、脳が与えてくれるどんな予測も体験させられているように感じるだろうか？

Thankfully, it's not quite like that.

ありがたいことに、そういうわけでもない。

Your conscious self is obviously not the decider of most things as you go through your day.

一日を過ごす中で、意識的な自分がほとんどの物事の決定者でないことは明らかだ。

But that is not what it's good at anyway.

しかし、それはとにかく得意分野ではない。

Your brain and all of these different organ systems decide a lot of things, but they're more like butlers taking care of all the busy work.

脳やさまざまな器官系は、多くのことを決定するが、むしろ忙しい仕事をすべて引き受けてくれる執事のようなものだ。

You may not be in the driver's seat, but you are the passenger that decides where to go.

運転席にはいないかもしれないが、行き先を決めるのは乗客だ。

What your conscious self is good at is long-term planning and abstract thinking.

意識の高い自分が得意とするのは、長期的な計画と抽象的な思考だ。

It's a storyteller that tells the story of your life to your brain and to yourself, wherever the edges of these overlapping entities melt into each other.

それは、あなたの脳とあなた自身に、あなたの人生の物語を語るストーリーテラーであり、これらの重なり合う存在の端が互いに溶け合うところならどこでも。

You are able to see the big picture that your internal prediction machine could never begin to grasp.

あなたは、あなたの内部の予測マシンが把握し始めることができなかった全体像を見ることができる。

You are the part of you that can edit and write new predictions into the system.

あなたは、システムに新しい予測を編集したり書き込んだりできる部分なのだ。

Sometimes you and your brain disagree on what's correct, but in the end, you are the person in power who tells the story about who you are in this world.

何が正しいかについて、あなたとあなたの脳の意見が食い違うこともあるが、結局のところ、あなたはこの世界で自分が何者であるかを物語る権力者なのだ。

A story so convincing that you experience it as undeniable reality.

否定できない現実として体験するほど説得力のある物語。

And as a happy accident, your conscious self is great at being happy about ice cream, fascinated by internet videos, and thinking deeply about Pokémon types.

そして幸せな偶然として、あなたの意識はアイスクリームに喜び、インターネットの動画に魅了され、ポケモンのタイプについて深く考えることに長けている。

What if you could train your brain to be more than just a regular butler?

もし、あなたの脳を普通の執事以上に鍛えることができるとしたら？

Transforming it into a lean, mean, problem-solving machine with supercharged critical thinking skills and next-level intuition to help make your reality even more interesting and fun.

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We're finally making a PC game.

ついにPCゲームを作ることになった。

Starbirds is a cheerful, cozy resource management game set in space.

Starbirdsは宇宙を舞台にした陽気で居心地の良い資源管理ゲーム。

You help a brave flock of intergalactic birds mine asteroids, build thriving production networks, and discover new technologies to advance across the galaxy.

あなたは、銀河系を渡り歩く勇敢な鳥たちの群れを助け、小惑星を採掘し、繁栄する生産ネットワークを構築し、新しいテクノロジーを発見し、銀河系を前進させる。

We've been working on this for almost two years now with the amazing team at Tucana Interactive, the minds behind Dwarf Romantic, and can't wait for you to play the Early Access version later this year.

私たちは、『ドワーフ・ロマンティック』を開発したツカナ・インタラクティブの素晴らしいチームとともに、このゲームに2年近く取り組んでおり、今年の後半にアーリーアクセス版をプレイしていただけるのが待ちきれません。

But here's the thing.

しかし、問題はここからだ。

Wishlisting is incredibly important for indie games like ours.

ウィッシュリストは私たちのようなインディーズゲームにとって非常に重要です。

It helps us get noticed, reach more players, and keeps you updated as we develop the game.

私たちが注目され、より多くのプレーヤーにリーチし、私たちのゲーム開発の最新情報をお届けするのに役立ちます。

So if you want to be part of this adventure, please wishlist Starbirds on Steam using the link in the description.

この冒険に参加したい方は、説明文にあるリンクからSteamでStarbirdsをウィッシュリストしてください。

Thank you so much for watching and your support.

ご視聴、応援ありがとうございました。

It means the world to us, or, in this case, the universe.

それは私たちにとって世界、この場合は宇宙を意味する。