Name: 好きな人生をデザインするには？2025年、あなたの人生を変える (How to Design a Life You Love ? Transform Your Life in 2025)
Uploaded: 2024-11-30T12:54:21.000Z
Duration: 13 min 11 s

ラヴェンダールへおかえりなさい。

Today is the second video in our Transform Your Life series.

今日は「人生を変える」シリーズの2本目のビデオです。

So if you're just joining in, this is a series

だから、これから参加する人は、このシリーズに参加することで、あらゆる分野で人生を変革し、2025年に向けて本当にパワフルなスタートを切ることを目標にしている。

where the goal is to transform our lives in all areas

and just get a really powerful start to 2025.

Each video in the series will give you actionable takeaways

シリーズの各ビデオは、あなたが最高の自分になり、新年の人生を変えるのに役立つ、実行可能な収穫とガイド付きエクササイズを提供する。

and guided exercises to help you become your best self

So we're posting videos every Wednesday on this channel

というわけで、このチャンネルでは1月末まで毎週水曜日に動画を投稿している。

だから、購読していることを確認し、すべての新しいビデオを通知するためにベルをクリックしてください。

you click that bell to be notified of all the new videos.

Here's a preview of the topics we have coming up.

ここで、今後のトピックをプレビューしよう。

Last week we covered how to reinvent yourself,

先週は、自分を改革する方法、つまり理想の自分になる方法を取り上げた。

That one was really fun, really actionable with six steps.

あれは本当に楽しくて、6つのステップで実行可能だった。

そして、これらのビデオには、シリーズと一緒にできる無料のノーション・テンプレート・ワークシートがついている。

I'm including free Notion template worksheets

So the series has been inspired by our Artist of Life Workbook,

このシリーズは、ベストセラーとなった「アーティスト・オブ・ライフ・ワークブック」にインスパイアされています。

which is our bestselling workbook to help you plan your best year yet.

There's so many guided exercises for self discovery, self love, goal setting,

自己発見、自己愛、目標設定など、たくさんのガイド付きエクササイズがあるが、私はワークシートやエクササイズ、実行可能なものが大好きな人間だ。

and so much more, but I'm a person that loves worksheets and exercises and actionables.

And so that's why I wanted to put this series together

だから、新年に向けてこのシリーズを企画したんだ。

for those of you who want to do this as well for the new year.

So if you're into this and you want a system to

だから、もしあなたがこのことに夢中で、残りの1年を通して責任を持ち続けるシステムが欲しいなら、shop.lavendaire.comで『Artist of Life Workbook』をチェックしてみてほしい。

keep you accountable  throughout the rest of the year,

then check out the Artist of Life Workbook at shop.lavendaire.com.

Alright, so today's topic is life design, how to design a life you absolutely love.

さて、今日のトピックはライフ・デザイン、つまり絶対に好きな人生をデザインする方法だ。

This is one of my favorite topics to talk about.

これは私が最も好きな話題のひとつだ。

It's one of the cornerstone topics of Lavendaire.

これはラヴェンダールの根幹をなすトピックのひとつだ。

It's about life design or lifestyle design, whatever you want to call it.

ライフデザイン、ライフスタイルデザイン、どんな呼び方でもいい。

But the whole point is just envisioning and clarifying

しかし、重要なのは、たった一度の貴重な人生で何をしたいかを思い描き、明確にすることだ。

what you want with this one precious life that you have.

So there are six steps that I'll share today.

そこで、今日は6つのステップを紹介しよう。

And the first step is simply clarify your dream life vision.

そして最初のステップは、夢のライフビジョンを明確にすることだ。

I've done this exercise so many times with you guys on this channel,

この練習はこのチャンネルで皆さんと何度もやっていますが、もう一度言いますが、これは本当に重要な練習で、誰もが、文字通りすべての人がやる必要があると思います。

but to reiterate, this is a really important exercise that I think everyone,

literally every single person needs to do.

You need to start clarifying what you want.

自分が何を望んでいるのかを明確にする必要がある。

So envision, okay, what is the dream life that I want?

では、私が望む夢の生活とは何だろう？

何が私を幸せにするのだろう？

何が私を充実させるのだろう？

何が有意義だと感じられるだろうか？

What kind of life would I live if I could have all the best things in the world?

もしこの世で最高のものをすべて手に入れられるとしたら、私はどんな人生を送るだろう？

私が望んでいたものすべてだ。

What life would I live and die happy, die completely like,

どのような人生を送り、幸せに死ぬことができるだろうか。

oh my god, that was just the best thing ever.

So I love dreaming big and I encourage everyone to do it,

だから、私は大きな夢を見ることが大好きだし、みんなにそうすることを勧める。

Literally aim high, because even if you don't get there all the way,

文字通り、高みを目指すのだ。そこまで到達できなくても、少なくともかなりの高みには到達できるのだから。

If you aim low, that's all you're gonna get.

低く狙えば、それがすべてだ。

So don't limit yourself and dream big and be as broad or specific as you want.

だから自分を制限せず、大きな夢を持って、好きなだけ幅広く、あるいは具体的に。

Maybe some of you don't know quite what you want.

もしかしたら、自分が何を望んでいるのかよくわからない人もいるかもしれない。

だから、思いついたことから何でも始めてみよう。

Or you could be really specific, like I want to have this career.

あるいは、私はこういうキャリアを積みたいんだ、と具体的に言うこともできる。

I want to wake up at this time and do this during my day.

この時間に起きて、一日の間にこれをやりたい。

You know, you could think about, okay, what is the ideal day?

私の人生において、私の周りには誰がいるのか？

What are the people and relationships I have in my life?

私の人生における人々や人間関係とは？

私はどんな仕事をしているのですか？

どうすれば世界に姿を現すことができるのか？

もしあるとすれば、私はどのように世界に恩返しをしているのだろうか？

Literally, there are so many angles you can come to this with,

文字通り、多くの角度から考えることができるが、人それぞれの人生、人それぞれの願望がある。

but everyone's life, everyone's desires are different.

Moving on to step two, define your core values.

ステップ2に進み、コア・バリューを定義する。

So this is where you reflect on yourself and your life and ask yourself,

そこで、自分自身と自分の人生を振り返り、自分にとって本当に大切なものは何かと自問するのだ。

そして、何が最も重要なのか？

So in step one, you probably dreamed a bunch of things and a lot of them,

ステップ1では、おそらくたくさんのことを夢見ただろう。

And some things might be more important than others.

そして、あることは他のことよりも重要かもしれない。

優先順位の尺度は間違いなくある。

So the following questions kind of helps you pinpoint

だから次の質問は、何が本当に重要なのか、何が本当に重要なのかを突き止めるのに役立つ。

what really matters and what's truly important.

価値観は人間としての原動力となる内的原則だからだ。

because values are the internal principles that drive us as human beings.

They drive our lives and the way we live our lives,

それが私たちの人生や生き方、優先順位を決める原動力となる。

And I love this question, what matters to you?

あなたにとって重要なことは何ですか？

Because it's different for everyone, right?

だって、人によって違うでしょ？

Some people might value honesty, integrity, compassion.

正直さ、誠実さ、思いやりを大切にする人もいるだろう。

Other people might value ambition, passion, action.

野心や情熱、行動力を重視する人もいるだろう。

And there are so many things that are worth valuing in the world,

そして、世の中には価値あるものがたくさんあるが、優先順位の尺度は人それぞれだ。

but everyone has different priority scale.

Some people might value family over work.

仕事よりも家族を大切にする人もいるだろう。

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好きな人生をデザインするには？2025年、あなたの人生を変える (How to Design a Life You Love ? Transform Your Life in 2025)

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