The color of my hair matches my sweatshirt, and the color of my hair sometimes matches the sky, and that's just one of the signs of aging.

髪の色とスウェットの色が一致したり、髪の色と空の色が一致したりする。

In this English lesson I'm going to talk about the signs of aging.

今回の英語レッスンでは、老化の兆候についてお話します。

And yes, the first one is grey hair.

そう、最初の1本は白髪だ。

Now I have grey hair in my beard.

今はひげに白髪が生えている。

I have grey hair on my head.

私の頭には白髪がある。

I'm trying to remember when I got my first grey hair.

初めて白髪になったのはいつだったか思い出そうとしている。

That's usually when people start to get a little bit worried that they're getting old.

普通は、自分が年を取ったことを少し心配し始める頃だ。

I think I got my first grey hair 10 or 15 years ago.

初めて白髪になったのは10年か15年前だったと思う。

I'm not sure.

よく分からない。

But, anyways, welcome to this English lesson about the signs of aging.

ともあれ、老化の兆候についての英語レッスンにようこそ。

The first sign of aging I can think of, grey hair.

私が思いつく老化の最初の兆候、白髪。

The same color as my sweatshirt, the same color as the sky.

私のスウェットと同じ色、空と同じ色。

So my grandfather on my mom's side of the family had a full head of hair when he was old.

だから、母方の祖父は年老いたとき、頭髪がふさふさだった。

My grandfather on my dad's side of the family was bald.

父方の祖父はハゲだった。

And I'm not sure which future is in store for me.

どのような未来が待っているのかもわからない。

I'm not sure whether I'm going to go bald like my grandfather from my dad's side of the family, or if I'm going to keep this full head of hair until I'm really, really old.

父方の祖父のように禿げてしまうのか、それとも本当に本当に歳をとるまでこのふさふさの頭髪を保つのか、私にはわからない。

We'll have to see.

見てみないとわからない。

But that's another sign of aging.

しかし、これも老化の兆候だ。

Hair loss.

脱毛。

Men sometimes go bald as they get older.

男性は年を取るとハゲることがある。

Actually, some men go bald in their 30s.

実際、30代でハゲる男性もいる。

But for me, I'm just thankful so far that as I am in my early 50s, I still have a full head of hair.

でも私にとっては、50代前半の私がまだふさふさの髪を持っていることに、今のところただ感謝している。

I do think, though, that I'm balding slightly.

でも、少しハゲてきたとは思う。

I think there's a little piece right here where the hair is starting to get thin.

髪が薄くなり始めている部分があると思う。

Sometimes your hair thins out, and then sometimes eventually you go bald.

髪が薄くなることもあれば、最終的にハゲることもある。

Another sign of aging.

これも老化の兆候だ。

So if you look really closely at my forehead and around my eyes, I have a few lines and wrinkles.

だから、額や目のまわりをよく見ると、少しシワがある。

As you get older, you start to get lines and wrinkles.

年齢を重ねると、シワやほうれい線が目立つようになる。

They usually start on your forehead and around your eyes.

通常は額と目の周りから始まる。

When I was young, my skin was smooth and it looked really, really nice.

若いころは肌がすべすべで、本当にきれいだった。

But as I get older, I'm starting to get lines and wrinkles.

でも、歳をとるにつれて、シワやほうれい線が増えてきた。

Another sign of aging.

これも老化の兆候だ。

I even have a few lines and wrinkles on my hands.

手にはシワもあるしね。

When I look at my hands, they aren't the hands I remember that I had when I was 25.

自分の手を見ても、25歳の頃の記憶とは違う。

They look a little bit older, and I'm not really that old.

彼らは少し老けて見えるが、私はそれほど老けてはいない。

But anyways, another sign of aging.

とにかく、これも老化の兆候だ。

You start to get lines and wrinkles on your skin.

肌にシワができ始める。

So it's quite bright out here, and when I came outside, I had my sunglasses, and I must have dropped them somewhere or something because I can't find them.

外に出たとき、サングラスを持っていたんだけど、どこかに落としてしまったみたいで、見つからないんだ。

So I guess I'll just have to squint as I talk about this part.

だから、この部分については目を細めて話すしかないと思う。

Oh, here they are.

ああ、これだ。

They were just on my forehead.

額だけだった。

Forgetfulness.

忘れっぽい。

That is another sign of aging.

これも老化の兆候だ。

As people get older, they tend to forget things a little bit more often than normal, regular aged people do.

高齢になると、普通の高齢者よりも物忘れが多くなる傾向がある。

Again, I'm not that old, but I tend to forget things every once in a while.

繰り返しになるが、私はそれほど年を取っていないが、たまに物忘れをする傾向がある。

Sometimes I go to work and I forget to take my phone.

仕事に行って携帯電話を忘れることがあるんだ。

The other day I went to town to make a video, and I forgot to take my wallet.

この前、ビデオを撮りに街に行ったんだけど、財布を持っていくのを忘れたんだ。

So forgetfulness, starting to forget things, definitely another sign of aging.

物忘れが激しくなるのも、間違いなく老化の兆候だ。

This is one that, yeah, I'm not really looking forward to.

これは、ああ、あまり楽しみじゃない。

I don't mind wrinkles.

シワは気にしない。

I don't mind going bald.

ハゲてもかまわない。

But I really like the ability to remember things.

でも、私は物事を記憶する能力が本当に好きなんだ。

So hopefully as I get older, I can keep my mind really sharp, and I can avoid forgetfulness.

だから年齢を重ねるにつれて、頭の回転を鋭くし、物忘れを防いでいきたい。

So just a minute, I have a text message coming in.

ちょっと待ってください、メールが来ています。

I need to read this, but yeah, I'm going to need to put on my reading glasses in order to do that.

でも、そのためには老眼鏡をかけなければならない。

Ah, okay, no problem.

ああ、わかった。

Jen wants me to get some milk from the grocery store today.

ジェンは今日、スーパーで牛乳を買ってきてほしいと言っている。

I'll have to remember to do that.

それを忘れないようにしないとね。

Starting to wear reading glasses, poor eyesight, bad eyesight.

老眼鏡をかけ始める、視力が悪い、目が悪い。

This is another thing that is a sign of aging.

これも老化の兆候である。

As we get older, our eyesight gets weaker.

年を取ると視力は弱くなる。

Sometimes you need to wear reading glasses.

老眼鏡が必要なこともある。

Sometimes you need glasses to see things far away.

遠くのものを見るには眼鏡が必要なこともある。

And then sometimes you get contacts, so that, or contact lenses.

それから、コンタクトレンズを使うこともある。

So people don't know that you're wearing glasses.

だから、みんなあなたがメガネをかけていることに気づかない。

For me though, a few years ago I had to start wearing reading glasses.

私の場合は、数年前から老眼鏡をかけなければならなくなった。

I don't have horrible eyesight.

視力は悪くない。

My eyesight is really good for seeing things in the distance, but when I read a book, or when I look at my phone, I have to put on my reading glasses.

私の視力は遠くのものを見るにはとても良いのですが、本を読むときや携帯電話を見るときは老眼鏡をかけなければなりません。

Another sign of aging.

これも老化の兆候だ。

When I was young, I went to a lot of concerts and they were really, really loud.

若い頃、たくさんのコンサートに行ったが、本当に本当にうるさかった。

I also worked in the construction industry in the summers when I was in university, and we used a lot of equipment and tools that were loud.

私も大学時代、夏には建設業界で働いていて、大きな音を出す機材や道具をたくさん使っていた。

And I didn't always wear hearing protection.

それに、いつも聴覚保護具を着けていたわけでもない。

So I hope I don't suffer from hearing loss as I get older.

だから、年を取ってから難聴に悩まされないことを願うよ。

If Jen was to yell to me from the house right now, I'd probably say something like, what?

もし今、ジェンが家から私に叫んでいたら、私はきっとこう言うだろう。

I can't hear you!

聞こえないよ！

I don't have hearing loss, but it is something that worries me.

私は難聴ではないが、心配なことだ。

It could happen to me.

私にも起こるかもしれない。

I also drove a lot of tractors when I was a kid and operated large pieces of farm equipment.

子供の頃はトラクターもたくさん運転したし、大きな農機具も操作した。

Yes, I did say when I was a kid.

そう、子供の頃と言ったんだ。

I started driving a tractor when I was 8 or 9 years old.

トラクターを運転し始めたのは8歳か9歳のときだった。

So right now, my hearing is really good, but I am worried that as I get older, one of the signs of aging will be that I'll start to experience hearing loss.

だから今、私の聴力はとても良いのですが、年を取るにつれて、老化現象のひとつである難聴が始まるのではないかと心配しています。

And we use another term as well.

そして、私たちは別の言葉も使っている。

You can say hard of hearing.

難聴と言ってもいい。

I hope I don't become hard of hearing.

難聴にならないことを祈るよ。

I hope that I keep my eyesight at least at the level it's at, and I hope that my hearing doesn't get any worse.

少なくとも視力は今のレベルをキープしてほしいし、聴力もこれ以上悪くならないことを願っている。

Oh!

ああ！

Oh!

ああ！

Oh!

ああ！

Oh no!

そんな！

That's gonna hurt!

痛いぞ！

One of the things that is a sure sign of aging is that you injure yourself easier.

老化の兆候のひとつは、怪我をしやすくなることだ。

You have more aches and pains.

痛みや疼きが増えた。

If tomorrow my back is sore, I'll know it's from lifting that really big board, but actually sometimes at my age, I'm sore and I don't even know why.

明日、背中が痛かったら、大きなボードを持ち上げたせいだと思う。

I'll wake up and my knee is sore, or my elbow is sore, and I won't know why I'm having aches and pains.

目が覚めたら膝が痛かったり、肘が痛かったりする。

So, when you're young, you feel like you're a, like you're Superman and you can do anything.

だから、若いうちは自分がスーパーマンで何でもできるような気がするんだ。

As you get older, one of the signs of aging is aches and pains, and sometimes they're mysterious and you're not even sure why you're feeling sore in that area.

年齢を重ねると、老化の兆候のひとつに痛みや疼きが出てくるものだが、時にはそれが謎めいていて、なぜその部位が痛むのか自分でもよくわからないこともある。

When I was a kid, my dad would take a nap after lunch every day.

子供の頃、父は毎日昼食後に昼寝をしていた。

When I was a kid when I visited my grandparents, they would take a nap after lunch every day, and I always thought this was kind of strange.

子供の頃、祖父母の家に行くと、毎日昼食後に昼寝をしていた。

But now, as I get older, especially on the weekends, I love taking naps.

でも、年を重ねるにつれて、特に週末は昼寝をするのが大好きになった。

Naps are awesome.

昼寝は最高だ。

One of the signs of aging is that you are tired more often.

老化の兆候のひとつは、疲れやすくなることだ。

You experience more fatigue, and so you tend to sleep a little bit more.

疲労感が増すので、睡眠時間が少し長くなる。

Maybe you sleep longer at night, maybe 9 or 10 hours instead of 7 or 8.

もしかしたら、夜の睡眠時間が長くなって、7、8時間から9、10時間になるかもしれない。

And during the day, if you have a moment, sometimes you take a nap.

そして日中、時間があれば昼寝をすることもある。

Hey, if this is your first time here, thank you first of all for watching this English lesson about the signs of aging.

こんにちは、初めてここに来られた方、まずこの老化の兆候についての英語レッスンをご覧いただきありがとうございます。

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