So, it's a skill that's wired into us, wired into our brains; it's a very unique skill.

つまり、私たちの脳に配線されたスキルであり、非常にユニークなスキルなのです。

Stop thinking about people's words so much because the one thing about words, unfortunately, is people could lie; they can say whatever they want.

人の言葉について考えるのはやめましょう。残念ながら、言葉について一つ言えることは、人は嘘をつくことができるということです。

But body language, man, it doesn't lie.

でも、ボディランゲージは嘘をつかないんです。

This is a whole art you can learn.

この技は学べます。

I find it fascinating that, you know, there's quotes and things that say 80% of our communication is non-verbal, etc., etc.

コミュニケーションの80%は非言語的だと言われてるのは興味深いです。

Body language is so interesting to me because, again, I think that's one of the things that⏤it's just impossibly hard to fake.

ボディーランゲージはとても興味深いと思います。

I was reading, you know, a couple of books on⏤

関連する本を何冊か読んでいました。

there was a phase when I was, I don't know, 20, probably just after being rejected all the time,

20歳くらいかな、フラれてばっかりの時期があったんです、

when I was maybe 22, where I started reading books from pickup artists, and they would obsess on the topic of body language.

22歳の時にナンパ師の本を読み始めたんだ彼らはボディランゲージの話題に夢中でした。

And one of the things they'd say is⏤and I... I try... I was explaining this to my girlfriend a couple of weeks ago⏤that when... when a man has lower confidence, when he's desperate,

その中で、「私は...私は...私は...私は...私は...」と言うんです。私は... 数週間前に彼女に説明したんですが、男が自信を失っているとき、自暴自棄になっているときは、

he does this thing called "pecking" in a nightclub, where he'll like, lean in and, like, shout in your ear.

"ペッキング "と言って 耳元で大声を出すんです。

And when he's higher confidence, he kind of leans out and he'll... he'll wait for you to lean in.

自信がある時は身を乗り出してきて...あなたが身を乗り出してくるのを待つんです。

Small things like that, subtleties like that... that, intuitively, we... we're reading and understanding and communicating and etc.

直感的に理解できるような小さなこと、微妙なこと...私たちは...読み、理解し、コミュニケーションしているのです。

But someone that doesn't have the confidence probably isn't even aware that they do.

でも、自信がない人は、その自信すらないんでしょうね。

So, when I reflect on my rejection phase, I think, "Gosh, my body language must've been exuding desperation and low status and low value, low self-esteem."

だから、拒絶された段階を振り返ると、"ああ、私のボディランゲージは、絶望と低い地位と低い価値、低い自尊心を醸し出していたんだな "と思います。

What's your thoughts on body language and...?

ボディーランゲージについてどう思いますか？

Well, in my last book "Human Nature", I wrote a whole chapter on it.

前著『人間の本性』では、一章を割いて書いていますよ。

You quoted the figure 95%, but who knows what it really is?

95％という数字を引用したが、本当のところはどうなんでしょう？

The thing it is that we evolved for hundreds of thousands of years before language existed, right?

言語が存在する何十万年も前から進化してきたということですか？

And our earliest ancestors depended on the group for their survival and getting along.

そして、私たちの最も古い祖先は、生き残るために集団に依存し、仲良くやっていました。

And their powers came from observing other people and their body language⏤you could read it.

そして、彼らの力は、他の人々やそのボディランゲージを観察し、それを読み取ることから生まれたのです。

So, it's a skill that's wired into us, wired into our brains; it's a very unique skill that we humans have.

つまり、これは私たちの脳に組み込まれたスキルで、私たち人間が持つ非常にユニークなスキルなのです。

It's just that you don't learn that when you're a child, when you're two years old; you have it 'cause your life depends on it.

ただ、子供の頃や2歳の時に学ぶのではなく、人生がかかっているからこそ、身につくものなのです。

You... you have to see what⏤if your mother is... is loving you or... or your father is kind to you, because if not, you know, you could be abandoned; your life depends on it.

母親が自分を愛してくれているか、父親が自分に優しくしてくれているか、それを確認するんです。

You're great at reading that, and children have... are incredibly adept at picking up body language.

君はそれを読み取るのがうまいですね、子供は... ボディーランゲージを読み取るのがとてもうまいんです。

So, if someone is fake, if someone's an impostor, they hate being around children because children see through you, you know, like, you know, like radar, right?

もし誰かが偽者なら、子供のそばは嫌がるでしょう。子供には見抜かれますからね、レーダーみたいに。

Because they're so attuned to it.

敏感だからです。

You had that skill when you were very young, but you lost it because you became so oriented with words and you became so self-absorbed that you're not paying attention.

幼い頃はそのスキルがあったのに、言葉を志向するあまり自己中心的になってしまい、注意力が低下してしまったために、そのスキルを失ってしまったんです。

But it's extremely important, right?

でも、すごく大事なことなんでしょ？

So, the whole body is involved in it.

つまり、体全体が関わっているんですね。

So, you've got to first stop thinking about people's words so much because the one thing about words, unfortunately, is people could lie.

だから、まずは人の言葉をあまり気にしないようにしないとね。言葉というのは、残念ながら、人は嘘をつく可能性がありますから。

They can say whatever they want; they can say, "I love your screenplay. That was fantastic."

"あなたの脚本が好きです、素晴らしかったです "と言うこともできる。"素晴らしい脚本だった "と言うこともできる。

"You were great in that movie; I thought you were great," etc., etc.

"あの映画でのあなたは素晴らしかった。" などなど。

They can say anything to please, to flatter, to cajole you.

喜ばせるため、媚びるため、おだてるため、何でも言ってくれます。

But body language, man, it doesn't lie, right?

でもボディランゲージは 嘘をつかないでしょう？

So, I talk in that book about the eyes and the fake smile.

だから、その本では、目と作り笑顔について話しているんです。

The fake smile is something you see every single day, but you're not paying attention; it's like...

偽物の笑顔は、毎日見ているものだが、気にも留めていません、まるで...

It's kind of tight, right?

なんだか窮屈な感じですよね？

It's like, yeah.

そんな感じです。

Right?

そうでしょ？

But a real smile?

でも、本当の笑顔は？

Your... the whole face gets animated, and there's a little crinkly thing here as your face... as you... as it lights up and your eyes light up.

顔全体がアニメーションします。顔全体が光り、目が光ると、ここに小さなしわのようなものが現れます。

It's... it's hard to even put into words, but it's there; you can see it.

言葉にするのは難しいけど、そこにあるんです。

It's real, it's not faked.

本物で、偽りじゃない。

Knowing the difference between a fake and a real smile is really important in seduction, in business, or whatever, to know if someone is like, "Yeah, I like that idea."

偽物と本物の笑顔の違いを知ることは誘惑やビジネスにおいて重要です。 相手が "いいね "と思うかどうかを知るために。

No, they don't really, they're saying that to please you; they actually hate your idea.

いや、彼らはあなたを喜ばせるためにそう言ってるだけで、本当はあなたのアイデアを嫌ってるんです。

You master that language, you can start deciphering all this bullshit people are giving you.

その言葉をマスターすれば、人の言うことをすべて読み解くことができます。

The face, you can disguise it a little bit; actors know that.

顔だって少しは変えられるさ、役者ならわかるでしょう？

But you know what you can't fake?

でも、ごまかしきれないものがあるんです。

It's your voice.

それはあなたの声です。

If you're nervous, not even the finest actors in the world can fake that⏤your voice betrays so many things about you.

緊張してたら、どんな名優でもごまかせません⏤声はいろいろなことを裏切ってしまいますから。

It betrays your weakness, it betrays your lack of confidence, or it betrays the other quality, etc., right?

弱さを裏切る、自信のなさを裏切る、他の資質を裏切る、などなど、です。

So, pay, really, attention to the tone of people's voices, to how fast they talk.

だから、人の声のトーンや話すスピードに、本当に注意を払うんです。

People who talk fast are very nervous.

早口で話す人は、とても神経質です。

Someone who's talked⏤I know I'm probably talking a little too fast here, sorry.

しゃべった人⏤ここでちょっと早口かもしれないけど、ごめんね。

My mind races, so I... I do that; normally, I don't talk so fast.

心が躍る、だから... 普段はそんなに早口ではないので、そうしています。

But, you know, you... you talk slowly, you have a certain tone, you have a certain intonation that kind of reveals confidence, OK?

でもね、あなたは... ゆっくり話して、一定のトーンで、一定のイントネーションで、自信を見せるんです、いいね？

Body language posture.

ボディランゲージの姿勢です。

You were talking about pecking, right?

ペコペコって話でしたよね？

When you go and look at a meeting of people in... in a business meeting, you'll see all the employees kind of leaning forward and nervous and you'll see the boss kind of leaning back, arms like this, you know?

商談の場では、社員は前のめりになって緊張し、社長は後ろに下がって、こんな感じで腕を組んでいますよね、わかりますか？

I'm the powerful one, you come to me; I'm the leader.

俺は強いんだ、俺のところに来い、俺がリーダーだ。

I'm the... I'm the top dog or she⏤it's a woman⏤I don't need to be like this, I'm like this.

俺は... 私がトップか、彼女⏤女性だ⏤私がこうである必要はない、私はこうだ。

Body language reveals a lot about leadership qualities, etc., etc., etc.

ボディランゲージは、リーダーシップの資質などについて多くを明らかにします。

You know, if you go⏤

あのね、⏤もしも、

You're at a party and you come up to someone that you're meeting for the first time and they're talking to you, and you notice that their feet are angling away from you,

パーティーで、初めて会う人と近づいて話をしていると、その人の足が自分から遠ざかっていることに気づきます、

that means that they're not really interested, that they're looking for any moment to try and walk away and escape; they're not really into you.

ということは、相手はあなたにあまり興味がなく、その場を離れて逃げようとする瞬間を探しているのです。

Whereas their feet are facing you, they're engaged, they want to talk to you, right?

一方、足が向いている人は、あなたと話したいと思っていますよね？

This is a whole art you can learn and you could sit there and you could read it.

これは、あなたが学ぶことができる全体の芸術であり、あなたはそこに座って、それを読むことができます。

And I talk about⏤

そして、私は⏤

I give this story in "Laws of Human Nature" of a man named Milton Erickson, the founder of NLP and hypnotherapy, probably one of the most brilliant psychologists who ever lived.

私は『人間性の法則』の中で、NLPや催眠療法の創始者であり、おそらく史上最も優れた心理学者の一人であるミルトン・エリクソンという人物の話を紹介しています。

When Milton Erickson was 19 years old or so, he had polio.

ミルトン・エリクソンは19歳の時、ポリオにかかりました。

He nearly died; his entire body was paralyzed.

全身が麻痺し、死にかけました。

The only thing he could move, the only muscle he could move were his eyeballs.

唯一動かせる筋肉は、目玉だけでした。

Now, imagine that.

さあ、想像してみてください。

He was a young man with a very active mind; he can't talk, he can't do anything.

彼はとても活発な心を持った若者でした。話すことも、何もできません。

All he can do is move his eyeballs a little bit.

目玉を少し動かすことしかできません。

He was so bored⏤can you imagine how bored you'd be like that?

彼はとても退屈していました⏤自分がどれだけ退屈しているか想像できますか？

You can't read, you can't do anything.

本も読めないし、何もできません。

People would come in to visit him; all he could do was look at them and study them.

人が訪ねてきても、彼はその人たちを見て勉強することしかできませんでした。

He became the greatest reader of body language ever in the history of mankind.

彼は人類史上最高のボディランゲージの読み手となりました。

People said it was⏤he was... almost had ESP.

"超能力 "だと言われたんですね。

He could read everything about who they were just by looking⏤'cause he ended up recovering, he became a psychologist.

彼は見ただけでその人の全てを読み取ることができました⏤ 結局、彼は回復して心理学者になりました。

Because his life depended on developing this skill.

このスキルを身につけることが、彼の人生にとって重要だったからです。

He was gonna just die from sheer boredom if he didn't learn how to read body language.

ボディーランゲージを学ばないと退屈で死んでしまいます。

He mastered that language much like somebody could master French.

フランス語をマスターするのと同じように、彼はその言語をマスターしました。

And it's an incredibly powerful language that I... I can't emphasize enough.

とても強力な言語なんです... 強調しきれないほどです。

You know, we can go about learning the language of body language, and I'm sure that will help.

身のこなしの言葉を覚えて行けばいいんです、きっと。

But it's such a complex...

でも、そんな複雑な・・・。

Like, va⏤there's, like, a thousand things with my body language at all times.

例えば⏤私の身のこなしは、常に千変万化しているようなものです。

Like, how I'm speaking, my eyeballs, my... where I'm looking, my posture, my arms, like, am I crossing my arms, am I crossing my legs; all of these things.

話し方、目線、視線、姿勢、腕の組み方、足の組み方......いろいろです。

So, the... the challenge of mastering all of that feels a little bit overwhelming.

だから...その全てをマスターするのはちょっと無理があります。

Am I right in assuming the easiest⏤the easier challenge to master is, in fact, just, like, my sense of self?

一番簡単な⏤と考えるのは正しいのでしょうか？マスターするのが簡単なのは、実は、自分の感覚のようなものなのでしょうか？

Very well put.

いいこと言いますね。

Because, you know, if you feel confident, if you feel secure, if you're not all inward and insecure and worried about yourself, it will naturally radiate through your gestures, yeah.

だって、自信があれば、安心感があれば、内向きで不安や心配ばかりしていなければ、自然と仕草にもそれが表れてくるでしょう、ええ。

You don't have to sit there and pay attention to your fingers, your arm, your ears, your eyes; it's just there, it's natural.

指や腕や耳や目を気にする必要はなく、ただそこにある、自然なことなのです。

So, yeah, that is the solution.

そうそう、それが解決策なんですよね。

So, the two game... parts of the game, it's your own body language⏤be aware that people are judging you for that, right?

で、2つのゲーム...の部分、それは自分のボディランゲージ⏤それで人は判断していることを意識する、ですね。

And you can't, as you say, be monitoring everything or you'll drive yourself crazy and you'll look very weird, right?

そして、あなたが言うように、すべてを監視することはできません、そうでなければ、あなたは自分自身を狂わせるでしょうし、あなたは非常に奇妙に見えるでしょう？

So, the best solution is to feel these certain things that are gonna radiate and to not give the fake smile.

だから、一番いい解決策は、ある特定のものを感じて、それを放射して、偽りの笑顔を見せないようにすることです。

But when you're really happy, to just show it and show your emotion that way.

でも、本当に嬉しい時は、その感情を表に出すんです。

And the other side, which is more... is, I think, really important, is learning other people's body language, and that can come from study.

もう1つは- 他人のボディランゲージを学ぶことです、 勉強すればわかります。

And it's much more a logical thing than... than constantly thinking about everything that you do.

そして、それは......自分のすることすべてを常に考えているよりも、ずっと論理的なことなのです。

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