- So how are you feeling about this interview?

- では、今回の取材はいかがでしたか？

- Good.

- 良いですね。

That's a lie.

それは嘘です。

[both laughing]

[両笑い]

No, I am feeling good.

いや、調子がいいんですよ。

I'm just feeling...

気分は...

Mm.

ん。

It's very vulnerable.

とても脆弱なんです。

- You know, obviously I think this is a really brave step

- これは本当に勇敢な一歩だと思う。

that you are taking.

を飲んでいること。

Why was it important to tell your story?

なぜ、自分のストーリーを伝えることが重要だったのでしょうか？

And why did you feel this was, like,

そして、なぜこれを、そう感じたのでしょう、

the right moment to do it?

今がその時か？

- I've always been someone that believed in being honest.

- 私は昔から、正直であることを信条としている人間でした。

Having this platform, talking about sexuality,

このプラットフォームで、セクシュアリティについて話す、

talking about mental health,

メンタルヘルスの話

embrace your weirdness, things like that.

自分の変なところを受け入れる、そんな感じです。

I believed other people should do that,

他の人もそうすべきと信じていました、

but I didn't necessarily believe it myself.

が、私自身は必ずしもそう思っていませんでした。

You know, everyone

あのね、みんな

has been affected by the disease of addiction.

は、依存症という病気の影響を受けています。

Whether it's themselves, someone they know.

それが自分自身であれ、知人であれ。

It's so much more complicated

めちゃめちゃ複雑

than what people make it out to be.

世間で言われているよりも

It was my first sober Christmas, first sober New Year.

初めてのクリスマス、初めてのお正月をしらふで迎えました。

And honestly it was the best time I've ever had.

そして正直なところ、最高の時間でした。

So I am happy, I'm grateful.

だから、嬉しいし、ありがたい。

I'm so thankful that this is happening,

こんなことがあるなんて、本当にありがたいことです、

that I have the opportunity to talk about it.

話す機会があること。

But it's scary.

でも、怖いんです。

- Last year was, obviously,

- 昨年は明らかにそうでした、

there was a lot happening in your life,

あなたの人生には、いろいろなことがありましたね、

professionally and privately.

プロとして、プライベートとして

Can you tell me a little bit about

について少し教えてください。

everything leading up to September?

9月までの流れは？

- Ugh, it was pretty back-to-back

- うっ、かなり後ろ髪を引かれる思いでした

in terms of what I was doing work-wise.

仕事面では、私がやっていたことは、このようなものでした。

That year I decided, you know, it was my 30th.

その年、私は決めたんです、30歳になったんです。

I was like, "Okay, I'm gonna go crazy," in a fun way.

楽しい意味で「よし、発狂してやるぞ」という気持ちになりました。

You know, I went to Ibiza for three weeks,

イビサ島に3週間行ったんだよね、

went to Burning Man, came back to go straight to work.

は、バーニングマンに行き、帰ってきてそのまま仕事に行く。

And in that, you know, those pictures,

そしてその中で、あの、写真、

these pictures were taken. - Yeah.

が撮られました。- そうですね。

- And everything kind of...

- そして、すべてが...

I was like, "Wow, okay."

"わぁ、わかった "という感じでした。

You know, "This is bad."

"これはヤバい "っていうのがあるじゃないですか。

At that point,

その時は、その時で、

you know, there was a lot of people who were very worried.

と、心配する人がたくさんいました。

Understandably so.

当然といえば当然です。

I wasn't really worried though.

でも、あまり心配はしていなかったんです。

You know, it didn't matter how many people around me

まわりがどうであろうとも

were like, "Are you okay?"

は、"大丈夫ですか？"という感じでした。

Like, "This isn't good.

これはまずいな、みたいな。

You need help."

あなたには助けが必要です。"

That didn't matter.

そんなことはどうでもよかった。

But that is the nature of the disease.

でも、それがこの病気の本質なんです。

That is what addiction is.

それが依存症というものです。

You can't run from the things in your life that happen.

人生の中で起こることから逃げてはいけない。

That's all I've ever wanted to do

それだけが、私の願いです

was just pretend they don't exist.

は、存在しないことにしていた。

'Cause that would be easier, right?

だって、その方が楽でしょう？

No, it makes it worse 'cause it will catch up with you.

いや、それだと追いつかれるからもっと悪い。

It always does.

いつもそうなんです。

I didn't want to face everything,

すべてに向き合いたくなかった、

whether it be

であろうと

my own

吾が

self

自己

hatred,

を憎む、

which is an interesting thing to say

というのは、面白いことに

because it's not like, "Wow, woe is me."

というのも、"わーい、わーい "という感じではないんです。

Like, "My life is hard."

"私の人生は辛い "みたいな。

It's not.

そうではないんです。

I have a wonderful life.

素晴らしい人生を送っています。

I have a blessed, blessed life.

私は恵まれた、恵まれた人生を送っています。

But sometimes that doesn't match up

しかし、それが一致しないこともある

to the way you feel about yourself.

を、自分自身の気持ちの持ちようとしています。

- You know, a lot of people rely on their community

- 多くの人が、自分の住む地域に頼るのは

to intervene, but this sounds like a decision

を介入させるが、これは決定事項のようだ。

you came to yourself.

自分から来たんですね。

Take me to those first, like, moments

最初の、そのような瞬間に私を連れて行ってください。

where you sort of had that realization, and.

と、いうような実感がありました。

- Ah, I think a lot of times in my past

- あ、過去に何度も思ったけど

there's been moments where I've come to a decision myself

自分で決断する場面もある。

without really many people going,

本当に多くの人が行くことなく

"You need to do something."

"何かをしなければならない"

I've always been such a seeker when it comes to knowing

私はいつも、知ることに関しては、とても探求心が強いのです。

how to self-sooth and tools to use.

セルフソープの方法と道具の使い方

But this time I wasn't.

でも、今回はそうじゃなかった。

But that's kind of when you realize how resistant,

でも、それはそれで、抵抗感があることを実感するんです、

the resistance towards something is really

への抵抗は、本当に

how much more you need it.

どれだけ必要なのか

All I knew is, like,

みたいなのしか知らなかった、

if I was continuing to go down the road I was,

を続けていたら、その通りになってしまった、

I would either end up dead or, like,

私は死んでしまうか、みたいな、

doing something really, really stupid.

本当に、本当にバカなことをしている。

And I think that...

そして、私はこう思うのです。

That was scary.

あれは怖かったですね。

- Cara, I'd love you to sort of tell us a little bit about

- Cara、あなたは私たちにどのようなことを教えてくれるのでしょうか？

your healing and what that's been like,

あなたの癒しと、それがどのようなものであったかを教えてください、

and what looking after yourself looks like now.

と、今の自分を見つめることがどんなことなのか。

- I've always been into like a quick fix in terms of,

- という点では、昔からクイックフィックスみたいなものにハマっていたんです、

"I could go to, you know, a week retreat," or

"あの、1週間のリトリートに行ける "とか、"あの "とか。

you know, to go on a course for trauma,

トラウマを解消するためのコースです、

or do things and not fully do it.

とか、やってもやってもやりきれないとか。

And it's helped for a minute, but it ever really

そして、一瞬は助かるのですが、これまで本当に

kind of gets to the nitty gritty, the deeper stuff.

というように、細かい部分、深い部分にまで踏み込んでいます。

Treatment was the best thing.

治療が一番良かった。

It was always something I was very scared of,

いつもとても怖いものでした、

but I think I needed that community.

が、私にはそのコミュニティが必要だったのだと思います。

I needed that support group.

その応援団が必要だったんです。

People do it in different ways, but that was mine.

人それぞれやり方は違いますが、私の場合はそうでした。

There was a lot of shame, there was a lot of hatred

恥も外聞もなく、憎しみもあった。

that in my head I thought was my voice, but it wasn't.

頭の中で自分の声だと思っていたものが、そうではなかった。

It wasn't my shame.

私の恥ではないのです。

I had to, like, relinquish control to get it back again.

私は、再びそれを取り戻すために、コントロールを放棄しなければならなかったのです。

- Speaking of, you know, shame,

- といえば、その、恥、

I think the press are quick to exacerbate this idea of shame

マスコミはすぐにこの恥の概念を増長させるような気がする

or jump on it.

か飛び乗る。

And how do you navigate that?

そして、それをどうナビゲートするのか。

You've obviously had to deal with a lot of attention

明らかに注目されていることがわかる

from the paparazzi.

パパラッチから

- I think the way that society deals with,

- 社会の対処の仕方だと思います、

with healing is dangerous.

withヒーリングは危険です。

It's so quick to shame people and use words

すぐに人を貶めたり、言葉を使ったりしてしまう

and no wonder there's a stigma.

とスティグマがあっても不思議ではありません。

You know, if it was just an intrigue to, like,

への興味本位だったら、みたいなね、

"Oh, I hope they're okay."

"あぁ、大丈夫かなぁ"

That's one thing, but it's not.

それはそれでいいんだけど、そうじゃないんだよね。

It makes the whole cycle worse for people going through it.

それは、そのような状況にある人々にとって、全体のサイクルを悪化させるものです。

I got hired a lot to talk about and to advocate for things

私は、物事を話したり、主張したりするためにたくさん雇われました。

like mental health and for people that are struggling.

メンタルヘルスのような、悩んでいる人のための

But wow, when I'm struggling myself, that's not okay.

でも、ワタシが自分で悩んでいるときは、それじゃダメなんです。

Bye.

さようなら。

But that's the business and it's sad.

しかし、それがビジネスであり、悲しいことです。

It's sad to see.

見ていて悲しくなります。

You know, that's an important lesson for me.

私にとっては大切な教訓になりましたね。

And it's their loss.

そして、それは彼らの損失です。

- So how are you adapting to this new way of living?

- では、この新しい生き方にどのように適応しているのでしょうか？

How are you sitting in it?

座り心地はどうですか？

- I'm enjoying it.

- 楽しませてもらっています。

It's one of my favorite things to, like,

私の好きなもののひとつです、みたいな、

go out, and dance, and have a good time,

出かけて、踊って、楽しい時間を過ごす、

but actually have, like, deep conversations

しかし、実際には、深い会話をすることができます。

and connections with people.

と人とのつながりを大切にします。

It's weird, I got back to this house

不思議なもので、この家に戻ると

and just everything looked different.

と、何もかもが違って見えました。

It's like it was a new place 'cause I was different.

私が違うから、新しい場所だったという感じです。

Your life can change if you give yourself a chance

チャンスさえあれば、人生は変えられる

to really be who you are and sit in that uncomfortability,

には、本当に自分らしく、その居心地の悪さの中に身を置くことです、

'cause, my God, it's uncomfortable for a minute.

'cause、なんと、1分間だけ違和感があるんです。

But it gets better and it's worth it.

でも、良くなるし、その価値はある。

That's why I find the term "recovery" quite difficult

だから、"リカバリー "という言葉はとても難しいと思っています

'cause you don't recover.

'回復しない'からです。

And that's okay.

そして、それでいいのです。

That's why I prefer healing.

だから、私はヒーリングを好むのです。

- Mm.

- ん。

- 'Cause I'm constantly doing that.

- 「だって、私は常にそうしているんですもの。

I feel like, you know,

って感じなんですよね、

I dunno why I was just imagining my heart with a crutch.

なぜか松葉杖をついている自分の心を想像してしまっていたのはダンマリ。

[Cara chuckles]

[カーラチャックルズ]

That's me.

それは私です。

But I'm good on crutches.

でも、松葉杖は得意なんです。

[both laughing]

[両笑い]

Come here.

こちらへどうぞ。

- Thank you, Cara.

- キャラさん、ありがとうございます。

- Thank you so much. - Yeah, yeah.

- 本当にありがとうございます。- ええ、ええ。

[jazzy music]

[ジャジーな音楽]