医者が教える！「ストレス」に打ち勝つコツ┃VoiceTube 動画で英語学習

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adaptation
US /ˌædæpˈteʃən/
UK /ˌædæpˈteɪʃn/
- n. (c./u.)脚色；適応；適応；改作；適応；改造
B1 中級
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alignment with
US
UK
- n.～との整合性；～とのアライメント；～との連携
A1 初級
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analogy
US /əˈnælədʒi/
UK /əˈnælədʒi/
- n.類似 : 類推
B1 中級
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ancestral
US /ænˋsestrəl/
UK /ænˋsestrəl/
- adj.先祖の
B1 中級
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ancient
US /ˈenʃənt/
UK /'eɪnʃənt/
- adj.古代の；古代の；伝統的な
- n.古代人
A2 初級
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around the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.世界中で；世界中に；世界中で；世界一周
A2 初級
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at hand
US /æt hænd/
UK /æt hænd/
- phr.手元に；目前に迫って；手元にある
- adj.手元に
A1 初級
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based on
US
UK
- phr. v.～に基づいている
- prep.基づいて；根拠に；根拠にして；基に
- adj.基にした
A1 初級
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bucket
US /ˈbʌkɪt/
UK /'bʌkɪt/
- n. (c.)バケツ；（掘削機の）バケット
- n. (u.)バケツ一杯の量
- n.死ぬ (婉曲表現)
- v.t.バケツで運ぶ
- v.i.雨が激しく降る
B1 中級
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calm down
US /kɑm daʊn/
UK /kɑ:m daun/
- phr. v.落ち着く
A2 初級
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channel
US /ˈtʃænəl/
UK /'tʃænl/
- n. (c./u.)導水(水道)管；チャンネル；手段；水路；方法
- v.t.水路(運河)を掘る(通す)；送金して金を振り分ける；水などをどこかに向けて流す；感情やエネルギーを向ける
B1 中級
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chronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.四六時中；慢性的な；常習的な
B1 中級
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clinic
US /ˈklɪnɪk/
UK /ˈklɪnɪk/
- n.診療所
B1 中級
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condition
US /kənˈdɪʃən/
UK /kənˈdɪʃn/
- v.t.～をよい状態にする : 調整する；～の行動を条件づける : 訓練する
- n. (c./u.)病気；状態；(ビジネス契約の)条件；体調
A2 初級
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conservative
US /kənˈsɚvətɪv/
UK /kənˈsɜ:vətɪv/
- adj.控えめな；保守的な
- n.保守派
B1 中級
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conversation
US /ˌkɑnvɚˈseʃən/
UK /ˌkɒnvəˈseɪʃn/
- n. (u.)会話；意思疎通；対話 (コンピューター)
A2 初級
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diabetes
US /ˌdaɪəˈbitɪs, -tiz/
UK /ˌdaɪəˈbi:ti:z/
- n. (c./u.)糖尿病；1型糖尿病；2型糖尿病；妊娠糖尿病
B2 中上級
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direction
US /dɪˈrɛkʃən, daɪ-/
UK /də'rekʃn/
- n. (c./u.)指示；方向；方向
A2 初級TOEIC
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epidemic
US /ˌɛpɪˈdɛmɪk/
UK /ˌepɪ'demɪk/
- adj.流行性の
- n. (c./u.)流行しているもの
B2 中上級
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film
US /fɪlm/
UK /fɪlm/
- n. (c./u.)膜；映画
- v.t.撮影する
A2 初級
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for too long
US
UK
- phr.長すぎる間
A1 初級
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fringe
US /frɪndʒ/
UK /frɪndʒ/
- n. (c./u.)ふさ : ふさ飾り；前髪
B1 中級TOEIC
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got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到着する；〜する機会があった；影響した
- phr. v.影響を与えた : 感動を与えた；(ようやく)～に取りかかった
- aux. v.しなければならない；～しなければならない；～しなければならない
A1 初級
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grit
US /ɡrɪt/
UK /ɡrɪt/
- n. (u.)気概；粗砂
B2 中上級TOEIC
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級
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hormone
US /ˈhɔrˌmon/
UK /'hɔ:məʊn/
- n.ホルモン
B2 中上級
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immune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.免責された；免疫がある；免除される
B1 中級
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in part
US /ɪn pɑrt/
UK /in pɑ:t/
- adv.部分的に
A1 初級
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in particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特に；詳細な；独特の；詳細に
A1 初級
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in terms of
US
UK
- phr.の面では；〜に関して；〜の点で
A1 初級
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in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.邪魔になって；都合の良い場所に；迷惑になって；途中で；邪魔になるもの
A1 初級
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in the west
US
UK
- phr.西に；西部
A1 初級
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in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行している；影響力がある；共謀している
- phr. v.導入する
A1 初級
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inflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)炎症；炎症；扇動
B2 中上級
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intuitively
US /ɪnˈtjuɪtɪvlɪ/
UK /ɪn'tju:ɪtɪvlɪ/
- adv.直感的に
B2 中上級
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lack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.不足している : 欠いている
- n. (u.)不足 : 欠乏
A2 初級TOEIC
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.見る；注目する；見る；調べる
A1 初級
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on edge
US /ɑn ɛdʒ/
UK /ɔn edʒ/
- adj.いらいらして；ぴりぴりして
B1 中級
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path
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.生き方；小道 : 細道
A2 初級TOEIC
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prophetic
US /prəˈfɛtɪk/
UK /prəˈfetɪk/
- adj.予言の；予言的な
C1 上級
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reality
US /riˈælɪti/
UK /rɪ'ælətɪ/
- n. (c./u.)現実；現実；真実
A2 初級
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recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推奨する；推奨する
A2 初級TOEIC
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regulate
US /ˈrɛɡjəˌlet/
UK /ˈregjuleɪt/
- v.t.規制する；調整する
A2 初級TOEIC
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research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究する；市場調査をする
- n. (c./u.)研究；研究分野；研究報告；市場調査
A2 初級TOEIC
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resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)回復力；耐久性；適応力；生態系の回復力
B2 中上級TOEIC
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resilient
US /rɪˈzɪljənt/
UK /rɪ'zɪlɪənt/
- adj.立ち直りが早い；回復力がある；回復力がある
B2 中上級
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resistance
US /rɪˈzɪstəns/
UK /rɪ'zɪstəns/
- n. (c./u.)抵抗；抵抗；電気抵抗；抵抗力；心理抵抗；レジスタンス；耐性
A2 初級TOEIC
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speak to
US /spik tu/
UK /spi:k tu:/
- v.t./i.〜に話す；〜を示す
A1 初級
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spectrum
US /ˈspɛktrəm/
UK /'spektrəm/
- n.(電磁波の)スペクトル；範囲（知覚、感覚など）、レベル
B1 中級
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.強勢を置く : アクセントをつける；(人 : ものに)圧力をかける；強く主張する
- n. (c./u.)アクセント；ストレス；ストレス
- v.i.ストレスを感じる : 気に病む
A2 初級TOEIC
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stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物
- v.t.フィリング
B1 中級
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systemic
US /sɪˈstɛmɪk/
UK /sɪ'stemɪk/
- adj.全身の；組織
B2 中上級
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talking about
US
UK
- phr. v.〜について話す；〜についていつも言及している；検討している
A1 初級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮する；思い出す
A1 初級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.～としてみなす；考える；想像する
- v.t./i.想像する
A1 初級
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tip
US /tɪp/
UK /tɪp/
- v.t.飲み物などを注ぐ；チップをあげる；密告する；傾ける；傾ける；ちょっと触る
- n.先端；チップ；ヒント；ごみ捨て場；汚れた場所；秘訣
A2 初級
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trauma
US /ˈtraʊmə/
UK /'trɔ:mə/
- n. (c./u.)心的外傷；重傷
B2 中上級
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vast
US /væst/
UK /vɑ:st/
- adj.広大な
A2 初級TOEIC
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wellness
US /ˈwelnəs/
UK /ˈwelnəs/
- n. (u.)健康であること
C2 上級
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woo
US /wu/
UK /wu:/
- v.t.求婚する；せがむ
C2 上級TOEIC
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

A2 初級

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B1 中級日本語

#ストレス #ウォーリー #健康 #闘争 #バケツ #免疫

医者が教える！「ストレス」に打ち勝つコツ

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林宜悉が 2023 年 04 月 11 日に投稿

ストレスでいっぱいのあなたへ。この動画では、森林浴やデジタルデトックスなど、ストレスや炎症、自己免疫疾患の管理に役立つ実践的なヒントを、Dr. Will Coleが紹介します。日々の生活で使える具体的な戦略と、ワンランク上の語彙を身につけましょう！

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