I just wanted to help them prioritize their to do list.

私はただ、彼らがTo Doリストの優先順位をつけるのを助けたかっただけなのです。

And so I asked them to start off by writing all the things they expected to do or complete in an ideal day.

そこで、まず、理想の一日の中でやりたいと思うこと、やり遂げたいと思うことをすべて書き出してもらいました。

I mean everything right, if you get up and you go to the gym, put that, if you lie in bed for 20 minutes, thinking about going the gym, put that right, your commute preparing for meetings, every little thing.

つまり、起きてからジムに行く、20分間ベッドに横になってジムに行くことを考える、通勤時間、会議の準備など、あらゆることを正しく行うのです。

And then I asked them to write down how much time does it take you or would it take you to do every single one of those and then to summit at the bottom?

そして、その一つひとつをこなして、一番下にあるサミットまで、どれだけの時間がかかるか、あるいはかかるか、書いてもらいました。

Well, you won't be surprised to know that not one woman in the room had a sum that amounted to less than the 24 hours all of us have in a day and that only half the women had even put sleep on their list.

その結果、1日24時間を下回る金額を出した女性は一人もおらず、睡眠時間をリストに入れた女性も半数しかいなかったと知れば、驚かれることでしょう。

Somehow they forgot about that.

なぜか、それを忘れているのです。

It's no wonder that so many of us are walking around with these feelings of inadequacy, given the fact that what we imagine ourselves to be doing, the expectation that we have about what we should be literally doing each and every day is humanly impossible.

私たちの多くがこのような不全感を抱えて歩き回っているのは、私たちが想像していること、文字通り毎日やるべきことについて抱いている期待が人間的に不可能であるという事実を考えれば、不思議なことではありません。