To the sufferer of OCD, there is something that requires constant rumination and investigation.

強迫性障害の患者にとって、常に反芻し、調査しなければならない何かがあるのです。

A poisonous gas is seeping into the house, a sharp knife may have been left out in the kitchen and could be seized on by an intruder.

毒ガスが家の中にしみ込んでいる、鋭利なナイフが家の中に放置されている、など。

There’s something inappropriate they might have looked at online a while back and the police might be on their way.

キッチンが侵入者に奪われる可能性がある場合、何か不適切なことが起こるかもしれません。を見たのですが、警察が来るかもしれないし、肌が荒れるかもしれない。

Their skin maybe aging prematurely and they need to look in the mirror constantly to learn more.

を、常に鏡を見て学ぶ必要があります。

There is no use, in such cases, offering simple reassurance.

このような場合、単純な安心感を与えるだけでは意味がない。

No matter how often one shows the sufferer that no gas is flowing, that the knives are locked away, that they haven’t done anything bad online and that they aren’t disintegrating physically, it doesn’t work.

ガスが流れていないことを何度見せても、包丁がネットで悪いことをしていないこと、崩壊していないこと。 物理的に、それはうまくいかないのです（とはいえ、親切心から、とりあえずちょっとだけやってみる、ということはあるかもしれません）。

This is because the true object of terror lies somewhere else.

なぜなら、恐怖の真の対象は別のところにあるからだ。

OCD is a trauma from the past that has been projected into the future and metastasized into a paranoia.

OCDは、過去のトラウマが未来に投影され、転移してしまったものですをパラノイアに変える。

It can therefore only be solved by persistent detective work.

そのため、根気よく探偵をすることでしか解決できないのです。

We might, through patient investigation, discover that the terror of gas poisoning had its origins in a depressed mother who appeared to want to asphyxiate us in childhood.

根気よく調べれば、ガス中毒の恐怖の起源がわかるかもしれない。

The dread of a sharp knife might reflect an unacknowledged fury at a caregiver who let us down appallingly.

幼い頃、窒息しそうなほど落ち込んでいた母親を前にして、その恐怖を感じた。鋭利なナイフは、私たちをひどく失望させた介護者への無自覚な怒りを映し出すかもしれない。

A fear of arrest might be connected to a sense of never being legitimate in one’s family of birth.

逮捕されることへの恐怖は、家族の中で自分が正当な存在でないという感覚と結びついているかもしれない。の誕生です。

Dread of aging might be a consequence of a parent’s rivalrous jealousy.

老いの恐怖は、親の対抗意識による嫉妬の結果かもしれない。

Fear has jumped its cause in random, almost poetic ways; one has been left with its shell, while its innards remain protected.

恐怖は、ほとんど詩的な方法でランダムにその原因を飛び越え、人はその殻に取り残されました。を、その内部を保護したまま使用することができます。

Our minds are likely to insist that their terror has nothing at all to do with the past and simply everything to do with the gas tap or the dimpled brow.

私たちの心は、その恐怖が過去とは全く関係ないと主張しそうです。- と、ガス栓や眉毛に関係することは一切ありません。

We should stay skeptical before such protests if only because were we to solve one surface worry without drilling into its ultimate cause, we’d simply facilitate its movement elsewhere.

このような抗議活動の前には、懐疑的であるべきです。なぜなら、もし私たちがある表面を解決するとしたらという心配がありますが、最終的な原因を探らなければ、他の場所への移動を促進するだけです。

We need to travel back to the source of dread and drain it properly.

恐怖の源までさかのぼって、きちんと排水する必要があるのです。

The world will only feel like a safe place once the unfortunate sufferer remembers their original injury, localizes it and separates it off from modern-day anxieties.

不幸な被災者が自分のことを思い出して初めて、世界は安全な場所に感じられるのです。を、現代の不安とは切り離し、ローカライズしています。

As must seem entirely unbelievable to anyone in the grip of OCD, a day might come when one has relearnt what dreadful event shook one’s foundations and bred ensuing obsessions,

強迫神経症を患っている人にとっては、まったく信じられないことかもしれませんが、ある日、次のようなことが起こるかもしれません。禍福は転じて福となす

and the present can start to feel as calm and as bearable as it should always have been.

- そして、現在がいつもと同じように穏やかで、耐えられると感じられるようになるのです。

The School of Life offers an online physical therapy to people all around the world, our therapists are highly trained and credited, and our vital source of kindness, solace, and wisdom for life's most difficult moment.

Click the link to find out more.